ʻO ka honi koko i loko o kahi kanaka olakino e kīnā ʻole i ka hoʻomohala ʻana e hoʻomohala i ka diabetes mellitus e hoʻonui nui aʻe ma hope o ka ʻai ʻana. Hana kēia i hoʻokahi hola ma hope o ka ʻai ʻana.
ʻO Glucose, ka mea i komo i ke kino o ke kanaka me ka ʻai, e hana ana i ke ʻano o ke ikehu, ka mea pono no ka hana piha o kekahi kanaka. Inā ʻaʻole ia, inā "ʻaʻole hiki i ke kāne ke neʻe aku."
Hiki i nā pae gula i ke kino ke ʻano i loko o ka lā, a ʻo kēia mea e hilinaʻi nei i nā mea he nui: ʻo ka nui o nā huila i hoʻopau ʻia, ka nui o ka hana kino, ke kaumaha, ka makaʻu, a pēlā aku.
Hoʻala maikaʻi ke kō i ke olakino maikaʻi ma hope o ka ʻai ʻana. Eia nō naʻe, hala ka manawa liʻiliʻi, a he mea hou ia i nā pae maʻamau. Hāʻawi ʻia i ke kino ʻole nā ʻōnaehana pathological e pili ana me ka piʻi ʻana o ka glucose i hoʻomau ʻia.
Pono e noʻonoʻo i ka mea e pono ai ke kiʻekiʻe o ke kōpaʻa koko ma hope o ka ʻaina? A pehea ka lōʻihi e hoʻonui ai ka glucose?
ʻO nā waiwai kaulike maʻamau i nā kānaka olakino
I nā poʻe ʻaʻole e loaʻa i ka maʻi o ke kō, hiki ke piʻi koke ka pae o ke kō ma loko o ke kino ma hope o ka paʻu ʻana. Hoʻokumu kēia meaʻoiaʻiʻo i ka hana o kaʻili, e hoʻokuʻu ʻia mai ka meaʻai a hopena.
A laila, ʻike ʻia nā kaluna i "ʻokoʻa" mai ka meaʻai i ka hoʻomau mau ʻana o ka hana ikaika no ka hana piha o nā hana kūʻokoʻa a me nā ʻōnaehana o ke kino o ke kanaka.
Hōʻeha ka pilikia o nā kāpena kalaiwa i ke kiʻekiʻe o ke kō i loko o ke kino. Eia nō naʻe, i kēia kūlana, ke kū ʻole ke kaʻe mai ke ʻano maʻamau i ke ʻano nui, a, maʻamau, maʻamau ka glucose i loko o nā helu i koi ʻia, e wikiwiki koke.
Ma mua o kou haʻi ʻana mai iaʻu i ke ʻano o ke kōpaʻa o ke koko ma hope o ka ʻai ʻana i kahi kanaka olakino, pono ʻoe e hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho me nā hōʻailona maʻamau a me kā lākou mau hiʻohiʻona ma ka ʻōpū ʻole.
- Kuhi ʻia ke ʻano o ka minamina o ka glucose, ʻaʻole i hoʻohaʻahaʻa ʻia ma mua o 3.3 mau ʻāpana, akā ʻaʻole i kiʻekiʻe ma mua o 5.5 mau ʻāpana.
- Hoʻonohonoho ʻia kēia mau helu ma ka ʻōpū ʻole, lawe ʻia ka hana lapaʻau. A ʻaʻole hilinai i ka ʻano o ke ʻano o ka mea pono.
Pono e hoʻomaopopo ʻia he mau ʻano like ʻole o nā kumukūʻai gula ma muli o ka makahiki. Penei, ma ka poʻe o nā ʻōpiopio kahiko, ʻoi aku ka nui o ka palena kiʻekiʻe o ke ʻano, a he 6.1-6.2 hui.
I ka huli ʻana, i nā keiki a me nā ʻōpio a hiki i ka 11-12 mau makahiki he nui ka ʻike ʻana i nā haʻahaʻa i ka wā i hoʻohālikelike ʻia me nā hiʻona o nā pākeke.
ʻAno ma hope o ka ʻai
E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma luna, hiki i ke kō ke hoʻonui ma hope o ka ʻai ʻana. Inā kūpaʻa nā mea a pau i ke olakino, a ma kēlā me kēia hola ma hope o ka ʻai ʻana, hiki iā ʻoe ke nānā i kahi emi ʻana o ka hoʻokaʻina ʻana o ka glucose i loko o ke kino.
Hōʻike ka helu noiʻi a loaʻa i nā wahine ke makemake nui i ka ulu ʻana i kahi maʻi hilo. Hoʻokani ʻia ka hana koʻikoʻi i kēia mea e ka hana a ke kino o nā wahine, a me kā lāua ʻokoʻa mai ke ʻano kāne.
Ua liʻiliʻi iki nā ʻelele o ka wahine ikaika i ka maʻi. ʻ suggestlelo nā kānakaʻepekema e pili ana kēia ʻoi i ka ʻokoʻa i ka pae hormonal.
E pili ana i ka maʻamau ma hope o ka ʻai ʻana no ke olakino olakino, hiki iā ʻoe ke hāʻawi i kēia ʻikepili:
- Hoʻoholo ʻia ia i nā wā hōʻailona o ka glucose ma hope o ka ʻai e hoʻonui ai i nā helu 8.0-9.0.
- I ka manawa (i kahi o 2-3 mau hola ma hope o ka pāʻina), pono e helu nā helu i loko o nā waihona 3.3-5.5.
I nā wahine, ma hope o ka ʻai ʻana i ke kō, e piʻi aʻe, a hiki i kona palena kiʻekiʻe ke hiki aku i 8.9 mau ʻāpana, he maʻamau, ʻaʻole ia he kūpū mai nā helu ʻokoʻa i ʻike ʻia. ʻO ka lōʻihi o ka manawa, e neʻe, e hoʻomaka ka hoʻokahe koko a hoʻohaʻahaʻa, a hoʻomaʻamaʻa i ka pae i kau ʻia ma hope o 2-3 mau hola.
Aia ma ia manawa kēia ke makemake hou ke kino "makemake i ka meaʻai." I nā huaʻōlelo aʻe, ke hoʻāla ke kanaka i ka pōloli, makemake ʻo ia e ʻai. ʻO nā kāne, a laila loaʻa lākou i nā helu like o ka maʻamau ma hope o ka ʻai ʻana e like me nā wahine.
ʻO kahi mea hoihoi: i ka wahine, hoʻololi koke ke kō o ke koko i kahi mea ikaika, a hoʻopau wikiwiki hoʻi. No laila pili i kēia, ʻo nā wahine, ʻaʻole ma mua o nā kāne, ʻoi aku ka nui o ka niho momona.
ʻO nā maʻi ʻo mellitus ka maʻi maʻamau o nā makahiki a pau, a ua ʻike pinepine ʻia kēia ʻano kuʻuna i nā keiki ʻōpio. I loko o kahi keiki, hiki ke hoʻomohala i ka glucose o ka glucose ma hope o ka ʻai ʻana i nā ʻāpana 8.0 (ʻo ka hola mua ma hope o ka pāʻina), a ʻo ia ka maʻamau.
I ka wā hāpai, nā ʻōnaehana āpau a me nā kino o loko o ke kino, hoʻohālikelike i ka lawe ʻana o ke keiki, hoʻololi i kā lākou hana.
No nā wahine hāpai, ka maʻamau o ke kō no ka honu ʻōpū mai 4.0 a 6.0 mau pūʻulu. A ma hope o ka ʻai ʻana, hiki i kēia mau ʻōuli ke hoʻonui i ka 9,0 mau ʻāpana, a ʻo ia ke ʻano.
Nā hiʻohiʻona o kahi hōʻike hoʻoliʻi koko
No kahi hōʻike koko koko, e hōʻike ʻia kahi hōʻike huki. I ka nui o nā hihia, ua hōʻike ke kauka i kēia noiʻi e hōʻoia a hōʻole i kahi maʻi gula, e nānā i ka dinamika o ka maʻi diabetes a me ka maʻi o ka kō.
A e ʻike pū i ke kahi maʻi diabetes gestational (i nā wahine hāpai), ke ʻike i kahi kūlana hypoglycemic (ʻo ka hoʻēmi o ke kō i loko o ke kino o ke kanaka).
Ma muli o nā hopena o nā hoʻokele i loaʻa i nā kūlana o ka ʻoihana, hiki ke ʻike iā ʻoe i nā ala o luna, a i ʻole hoʻi e hōʻole i ko lākou hele ʻana.
ʻO ka hōʻiliʻili o nā wai biula (koko), i lawe ʻia i kahi mau hola ma hope o ka ʻaina, hiki ke hana ʻia ma 60 mau minuke. ʻO ka mea nui, ʻaʻole ia ma luna o kahi ʻōpū piha, ʻoiai e pono e hana ʻia kahi nui o nā meaʻai.
Pono kēia hana e hoʻopaʻa i ka helu glucose kiʻekiʻe loa. I nā huaʻōlelo'ē aʻe, ka noʻonoʻo koʻikoʻi.
Nā hiʻohiʻona o ke aʻo ʻana:
- Hiki iā ʻoe ke ʻai i kekahi meaʻai, e hoʻonui ka glucose i nā hihia a pau.
- Ma hope o ka ʻai hope ʻana, ma kahi o 60 mau minuke e hala, akā ʻoi aku ka maikaʻi o nā minuke 120.
- Ma mua o ke kūleʻa ʻana i ke koko, ʻaʻole pono e koho ʻia ka ponoʻai (inā ʻaʻole ia ke ʻano), me ka hala ʻole o nā hopena.
- ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hāʻawi i ke koko ma hope o ka hoʻokuʻu ʻia me nā mea inu wai. E alakaʻi kēia i nā hōʻailona kiʻekiʻe nui a me nā wahaheʻe o ke kō i loko o ke kino.
- ʻAʻole hāʻawi i ka loiloi ma hope o ka hana kino, nā hōʻeha, nā mea hōʻoki kino.
Pono e hoʻolilo ʻia no nā wahine hāpai i ka lāʻau lapaʻau, ua hāpai ʻia nā loiloi loiloi ʻē aʻe, no ka mea i ka manawa o kēia manawa ua hoʻonui iki ko lākou glucose i ke kino.
E hoʻokau i nā helu kūpono o ka glucose i ka wahine hāpai, lawe ʻia ka wai ola ʻana i loko o kahi ʻōpū ʻole.
Ke kū nei i ke kō ma hope o ka ʻai: nā kumu a me nā hopena
Ke hōʻike nei ka haʻawina ʻoi aku ka nui o ke kō o ke koko ma mua o 11.1 mau ʻāpana, hōʻike kēia i kahi kiʻekiʻe o ka glucose i loko o ke kino, ma muli o ke kumu e hiki ai iā ia ke manaʻo i ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi mellitus, a i ʻole nā mea āpau ʻē aʻe.
ʻO nā mea nui i alakaʻi i ka hoʻonui nui o ke kō i loko o ke kanaka i hoʻokaʻawale: ke kūlana koʻikoʻi, ke koʻokoʻo myocardial, ka lawe ʻana i nā koina nui o kekahi mau lāʻau lapaʻau, maʻi ʻia ʻo Hisenko-Cush, nui loa ka nui o nā ulu ulu.
Wahi a kekahi noiʻi, ʻaʻole hana ke kauka i kahi maʻi maʻi, hiki iā ia ke hōʻike wale i kahi maʻi kūikawā. No ka hōʻoia i kā lākou kānalua (a hōʻole paha), ua kau ʻia kahi hōʻike ʻelua.
Inā hōʻike ʻia kahi hana hoʻāʻo hou i ka hopena like, a laila e ʻike ʻia ka maʻi diabetes. Ma hope o ke hoʻopaʻa ʻia ʻana o nā hoʻokolohua e hoʻokū ai i kahi ʻano o ka palu iā ʻoe.
Eia hou, hiki ke kauka ke kauka i nā mea aʻe:
- I ke ʻano o nā maʻi mua, hāʻawi koke ʻia ka insulin. Hoʻoholo kū hoʻokahi ka make o ke ʻano a me ka pinepine o ka inikina. Ma ke ʻano maʻi palaka 1, ua hōʻike ʻia ke ʻano lā o nā inanini inā.
- Me ke ʻano o ka lua o ka papaʻaina, ke hoʻāʻo nei ke kauka e hoʻokō i ka lāʻau o ka lāʻau lapaʻau ʻole. Kūleʻa ʻo ia i ka hoʻololi ʻana i kou ola, ʻai ʻana, pāʻani i nā haʻuki.
ʻO nā mea āpau o ke kō, ʻaʻole pono ʻoe e kiaʻi mau i kāu kaila koko. Hāʻawi kēia hana i ka "hoʻomau", a i ʻole lawe ʻia i kahi kūlana pōʻino.
Ma o ka hana kino a me ka moʻo ʻai haʻahaʻa, hiki ke loaʻa i ka uku no ka maʻi type 2 i ka manawa pōkole loa.
Hoʻololi ka haʻahaʻa glucose
Ma hope o kahi ʻai ʻana, hiki i kekahi kanaka ke ʻike wale i kahi kūlana hyperglycemic (kahi nui o ke kō i loko o ke kō) a me ke ʻano he hypoglycemic pū kekahi. ʻO ia hoʻi, hoʻemi ka nui o ka glucose ma hope o ka ʻai ʻana.
Inā emi mau ka hoʻāʻo ʻana o ke kō i ka wahine wahine ma mua o 2,2 mau ʻāpana, a ʻo ka wahine ikaika ʻoi aku ka liʻiliʻi ma mua o 2.7 mau unahi, a laila hōʻike kēia i ka hoʻomohala ʻana o ka insulinoma - kahi hana hōʻeha e kū mai ana ma muli o ka hana nui o nā ʻāpana pancreatic.
I ka manawa e nānā ʻia ana ke kiʻi like me kahi maʻi maʻi, a laila pono ke koi ʻia nā mea maʻi hou aʻe e ʻike i kahi hana ʻoi. A he mea koʻikoʻi kēia e pale i ka hiki ʻana mai o nā hanana maʻi kanesa.
Hiki iā ʻoe ke kamaʻilio e pili ana i ke kūlana hypoglycemic me nā hōʻailona aʻe:
- Ke nānā ʻia ka ʻike o ka glucose ma mua o nā meaʻai, ʻo ia hoʻi, ma luna o ka ʻōpū ʻole, ʻaʻole ma mua o 3.2 mau ʻāpana.
- A me nā helu glucose ma hope o ka ʻai ʻana mai ka 4.0 a hiki i ka 5.5 hui.
ʻO kahi kīnāʻai a maikaʻi ʻole e hiki ke alakaʻi i ia ʻano ʻano palema o ke kino. ʻO ke kaʻina o ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi ke ʻano o ka hoʻohana ʻana i kahi nui o nā huahana o ka mea i kālai ʻia i ke kuʻuna o ke kino o loko e hana ai i ka insulin.
Ma ka huli ʻana, hoʻomaka ia e hana "ma kahi wikiwiki", ʻoi aku ka nui o ka nui o ka hormone i huna ʻia, ʻike koke ʻia ka glucose i ka pae ʻai, ma muli o ia mau hihia i loaʻa i ke kō koko i loko o nā palena i manaʻo ʻia.
Inā makewai kekahi kanaka, ke kipa pinepine ʻo ia i ka lua, a ma hope o ka manawa pōkole ma hope o ka ʻai ʻana, makemake ʻia e ʻai hou, he kumu kēia no ka hopohopo. Pono e nīnau aku i ke kauka e ʻike i nā kumu o kēia ʻano. ʻO ke wikiō i kēia ʻatikala e haʻi aku iā ʻoe i ke ʻano o ke kōpaʻa koko.
