Hoʻokahi nā kauka a me nā mea aʻoaʻo i ko lākou manaʻo no ka lilo ʻana o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka maʻi diabetes i mea hoʻohui ia o ke ola. Hiki ke hoʻokomo ʻia ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka maʻi maʻi e nā poʻe e loaʻa ana i ka ʻano maʻi maʻi mua a me nā poʻe me ke ʻano lua. Eia kekahi, ʻo nā mea maʻi e loaʻa ana nā pilikia wāwae ma muli o ka piʻi ʻana o ka maʻi e pono pū kekahi i ka hana pilikino.
Hōʻike pinepine nā kauka ʻaʻole ka maʻi maʻi maʻi, akā na ke ʻano a me nā haʻuki a me ke olakino e hoʻomaikaʻi maikaʻi i ke ʻano o ke ola o kahi kanaka me ka maʻi maʻi.
I ka wā aʻo, loaʻa ka nui i ka lawe ʻana o ka glucose i ka plasma koko e nā ʻōpala o nā naʻau. Hiki i ke olakino no ka maʻi lolo ke hoʻonui i ka naʻau o nā ʻonikela insulin i loko o nā pū i ka insulin. Ke alakaʻi nei kēia i kaʻoiaʻiʻo o ke kō ma hope o ke hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kino o ka mea maʻi, a me kēia, hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ka nui o nā lāʻau lapaʻau i hoʻohana ʻia e hoʻohaʻahaʻa i ka pae o glucose i loko o ke kino. I kekahi mau pilikia, hiki i ke aʻo ʻana i ka maʻi maʻi hōʻemi e hōʻemi i ka nui o ka insulin i hoʻohana no ka maʻi.
ʻAe nā mākau olakino e hiki ai iā ʻoe ke hoʻopiʻi i ka ikaika o ka puʻuwai a me nā ʻōnaehana vascular o ke kino o ke kanaka e loaʻa ana i ka maʻi mellitus a hoʻomōhala ʻia He hopena maikaʻi kēlā ʻo ka cardiotraining kūlana i ke kūlana o ka naʻau puʻuwai e pale nei i ka loaʻa ʻana o nā pilikia o ka puʻuwai, e kū pinepine ana i ka wā o ka hoʻomau ʻana o ka maʻi maʻi.
I kahi hanana kahi maʻi maʻi o ke kanaka i ke kino, hiki ke hoʻomaʻamaʻa ʻia a e pono hoʻi. Ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā leo e hoʻonui ai i ke kino a hoʻonui i ka hoʻōla ʻana iā ʻoe iho.
Mahalo i nā hāmeʻa i ka maʻi maʻi e kū nei:
- Hoʻonui i nā kaʻina metabolic i loko o ke kino.
- ʻO ka wikiwiki o ka oxygen oxidation a me kona hoʻohana ʻana i nā kiko kino āpau.
- ʻO ka wikiwiki ʻana o ka ʻaila protein.
- Ke hoʻoikaika nei i ke kaʻina o ka wāwahi a me ke kaʻa momona.
- E hoʻomaikaʻi ke kūlana maʻamau o ke kino.
- Hōʻike ka ʻike o ke kō i ke kō ma ke kino o ka mea maʻi.
I mea e hoʻomaʻamaʻa ai i ke kino i ka maʻi diabetes mellitus ʻaʻole pono e hōʻino, pono ia e hahai i nā ʻōlelo i hāʻawi ʻia e ka mea aʻoaʻo a me ka endocrinologist.
Nā Kauoha Hōʻea Pākuʻi ʻOihana Pōkopa
ʻO nā ʻōlelo manaʻo nui e pono e ukali i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ana i nā haʻuki no ka poʻe me ka maʻi maʻi o ka maʻi penei:
- Pono paʻa ka ʻike o ka glucose i ke kino o ka mea maʻi. No kēia, lawe ʻia nā helu ʻana o ke kōʻai koko i loko o ke koko koko ma mua o ke aʻo ʻana, i ka wā o nā haʻuki a ma hope o ke hoʻomaʻamaʻa. E hoʻopau ʻia ka hoʻomaʻamaʻa inā hoʻomaka ka meli ma lalo o ka maʻamau.
- Pono e hoʻomanaʻo ʻia o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻōnaehana i ke kakahiaka alakaʻi i ka hoʻoemi ʻana i ka nui o ka insulin e makemake ai ʻoe e komo i loko o ke kino o ka mea maʻi.
- I ka wā hoʻomaʻamaʻa, pono ʻoe e loaʻa iā glucagon a i ʻole kahi huahana me kahi koina o nā calcium wikiwiki.
- Pono ka mea maʻi e hoʻopiʻi pono i kahi meaʻai ʻai a me ka papa hana.
- Ma mua o ke aʻo ʻana, inā pono, kahi hana inikua i ka ʻōpū ma loko o ka ʻōpū. ʻAʻole kuhikuhi ʻia nā ʻōkuhi o ka insulin i ka wāwae a i ʻole ka lima ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa.
- Pono ʻoe e ʻai i ka meaʻai maikaʻi i ʻelua mau hola ma mua o ke ʻano haʻuki.
- Ma ke kaʻina hana, pono e inu i ka wai a i ka wā aʻo, pono ke kokoke ka wai.
ʻO nā hōʻike i hōʻike ʻia he laulā a kokoke loa. ʻO kēlā me kēia maʻi kanikani e pili pū ana i ka haʻuki, e komo pū ana i ke kauka-endocrinologist ma ke ʻano pono i nā inikini insulin, kaʻai ʻana a me ka pae o ka hana kino. Me ka honi koko ma mua o 250 mg%, ʻaʻole e ʻae ʻia kahi maʻi me ka maʻi maʻi e hoʻomaʻamaʻa. Hoʻokomo pū ka hākinakina i ka hoʻomohala ʻana o ka ketoacidosis ma ke kino.
Ma mua o ke aʻo ʻana, pono e hoʻokō ʻia kahi hōʻike kaumaha, i ka manawa o ka loaʻa a me ke ʻano o nā ʻano ʻano like ʻole i hoʻonāukiuki ʻia e ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi diabetes i loko o ke kino.
Ke hana nei i nā haʻuki me ka maʻi maʻi i ka ʻae ʻia ma hope o ka loaʻa ʻana o nā hopena a pau o kahi hoʻokolokolo o ke kino a me kā lākou hoʻāʻo.
Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i nā haʻuki ʻano ʻōnaehana, pono e hāʻawi ke kauka i nā ʻōlelo hōʻike i ka mea maʻi i ka maikaʻi loa e hoʻokō ai i nā hoʻomaʻamaʻa.
Loaʻa i kēlā me kēia kanaka kona mau hiʻohiʻona pilikino o ke kino, no laila ke hoʻomohala nei ke kauka i kāna mau manaʻo e hāpai ana i ke ʻano o ka maʻi a me nā ʻano like o ke kino.
Me ka maʻi diabetes type 2 a i ʻole nā lā 'āina 1, ua kūkulu ʻia kahi hoʻonohonoho o ka hana e hiki ke loaʻa i ka kino a ʻaʻole e hōʻino.
ʻO nā kānāwai kumu pilikino no ka maʻi maʻi maʻi maʻi
Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i nā papa hoʻonaʻau maʻamau maʻamau, pono ʻoe e kamaʻilio i kāu kauka. ʻO kahi endocrinologist-diabetesologist nāna e mālama i ka mea maʻi i ʻike i ka mōʻaukala holoʻokoʻa o ka maʻi a hiki ke hoʻoponopono pololei i ke ʻano o ka mea maʻi. E hoʻoholo ana ke kauka komo i ka mea e ʻae ʻia ai nā ukana no ke kino a ma ke ʻano.
Hoʻoholo ʻia ka nīnau no ka koho ʻana i nā hana a me nā ikaika, no laila, ma ka laʻana, aʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke ʻano o kekahi mea me ka maʻi maʻamau 2 ʻaʻole kūpono i kēlā me kēia ʻano maʻi like ʻole. Ma muli o kēia hopena o ke ʻano nui o kēlā me kēiaʻano pono i kona ʻano pilikino o ke kino.
I ka wā e hoʻomaʻamaʻa ʻia ai ke ʻike o ka pae o ka glucose i ke kino. Mahope o ke kauka e malama ana i ka mea maʻi e hoʻohaʻahaʻa i ka nui o ka nui o ka inika o ka insulin no ka maʻi. I mea e hoʻoholo ai i ka nui o ia makemake e hoʻemi i ka hopena o ka lāʻau lapaʻau i loaʻa i ka insulin, pono e ana i ka nui o ke kō o ke kō i loko o ke koko ma kahi ʻōpū ʻole i mua o ka hālāwai a i ʻole hapalua hola ma hope o ka pau o ka workout.
E hoʻolako i kahi hopena maikaʻi i ke kino, e hoʻoulu ai ka lohi i ka wā o ke aʻo ʻana, me ka laʻana, me ka type 2 diabetes mellitus, i hoʻonui iki ʻia. Hāʻawi kēia ala iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa ʻaʻole wale o nā io o ka ʻiʻo, akā e hoʻokō hoʻi i nā hoʻomaʻamaʻa o ka puʻuwai naʻau - ke kapa ʻia he cardiotraining, e hoʻoikaika nui i ka myocardium e hoʻomaikaʻi i ka hana ʻana o ke kino, pale i ka hoʻoulu ʻia ʻana o nā pilikia pili i ka holomua o ka maʻi diabetes.
Pono ka lōʻihi o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana me nā minuke 10-15 i hoʻokahi manawa i ka lā a me ka hoʻonui pinepine ʻana i 30 mau minuke. Noea ʻia e hoʻomaʻamaʻa 4-5 mau lā i ka hebedoma.
Ma hope o ka hoʻoponopono ʻana i ka nui o ka insulin e hoʻohana ʻia, pono e hoʻoponopono ʻia nā meaʻai. I ka papa ʻai, pono kekahi e noʻonoʻo i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka ʻano o ka insulin i hoʻohana ʻia a me nā pono o ke kino e hoʻonui ai i ka pili me ke aʻo ʻana e hoʻolako i ka ikehu.
ʻO nā hoʻoponopono liʻiliʻi no nā loli i ka ola e lawe ʻia ana e ka maʻi maʻi maʻi.
Nā lula hou no ka hana maʻi maʻi maʻi maʻi
I ka papa o ka hoʻomaʻamaʻa, ua ʻōlelo ʻia e kāohi i kāu mau manaʻo. E pono no ka hoʻoholo ʻana a i ʻole e hele i ka hoʻoikaika paha i kekahi lā maʻamau ma ke pae o ke kō o ka honi gula ma ke kino o ka mea maʻi. I ka hanana i ke kakahiaka o ka ʻike ʻana o ke kō i ke kō ma lalo o ka mea haʻuki ma mua o 4 mmol / L a i ʻole ko lākou waiwai ʻana o 14 mmol / L, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopau ʻana i nā haʻuki. ʻO kēia ke kumu o ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa o ke kō i loko o ke kino, hiki i ka hoʻomohala ʻana o ka hypoglycemia i ka wā o ke aʻo ʻana, a me kahi kikoʻī kiʻekiʻe, ʻo ka hewa, hoʻomohala ʻia ka hyperglycemia.
Hoʻomaʻamaʻa ia i ka maʻi diabetes no ka mea i loaʻa i ka mea maʻi i ka ʻeha pōkole o nā hanu, nā ʻāʻī o loko o ka ʻōpū o ka puʻuwai, nā ʻeha a me nā ʻōpū. Inā ʻoe e ʻike i kēia mau ʻōuli i ka wā o ke kau hoʻomaʻamaʻa ʻana, pono ʻoe e kamaʻilio i ke kauka no ka ʻōlelo aʻo a hoʻoponopono hoʻi i ka paʻakikī o nā hoʻomaʻamaʻa.
ʻAʻole ʻoe e haʻalele hoʻopau i ka hana ʻana. I mea e loaʻa ai ka hopena maikaʻi i ke kino, pono e lilo nā papa i ka maʻamau. ʻAʻole ʻike koke ka hopena o ka pāʻani o ke hāmeʻa, akā ma hope o kekahi manawa. Ke hoʻōki i ka hoʻomaʻamaʻa, ʻaʻole i mau ka hopena hopena, a piʻi hou ka kiʻekiʻe o ke kō koko.
Ke koho nei i nā papa i loko o ka lumi hoʻokolohua pono e koho i nā kāmaʻa hāmeʻa kūpono. ʻO kēia ke kumu i ka wā o ka hoʻokalakupua, ʻike ka wāwae o ka mea maʻi i ka ukana nui, ka mea, inā koho pono ʻole ʻia ke kāmaʻa, hiki iā ia ke alakaʻi i nā kulala a me nā ʻihi.
ʻAʻole loaʻa kēia kūlana no ka mea maʻi me ka mellitus maʻi diabetes, keu no nā mea maʻi e loaʻa ana i ka maʻi diabetes type 2, kahi mea hiki i ka neuropathy o nā wāwae ke hana. Ke kū ʻia kēia kipi, aia ka hewa o ke kipi koko i nā puʻu haʻahaʻa.
ʻO ka ʻili ma nā wāwae ma muli o ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi e lilo a maloʻo a maʻalahi ka hōʻeha. Loaʻa nā hōʻeha ma luna o ka ʻili o kēlā ʻano hoʻōla i kahi manawa lōʻihi. Ke hoʻokomo ʻo nā microorganism i ka hōʻeha ma muli o ka hōʻeha, hoʻoili ʻia ke kumulāʻau, a i ka wā e hoʻoneʻe ai, e kau ʻia kahi ulia ma ka wahi ʻeha, ʻo ia ka manawa i hoʻomaka ai ka hoʻopiʻi ʻana, e like me ka maʻi maʻi maʻi.
Ke hoʻoholo nei i ka hana hoʻoikaika, pono ʻoe e koho i ke ʻano kūpono o ka pakiko no kāu mau papa. Pili ke koho i ka hele ʻana a i ʻole hemahema o nā maʻi hou.
I kekahi mau hihia, hiki ke hoʻopili ʻia ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hoʻokō ʻana o nā hana ikaika.
ʻO nā ʻōlelo hoʻomanawanui no ka poʻe maʻi e hoʻoikaika i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika
ʻO ka hoʻohana ʻana i nā hana ikaika ua hopena i ka hopena therapeutic ma ke kino o ka mea maʻi wale nō inā hoʻoponopono ʻia ka meaʻaiʻai a ʻai ka mea maʻi ma muli o kaʻai hou a koi ikaika ʻia e like me kahi papa hana hoʻomohala kūikawā.
Ke hoʻokō nei i nā hana ikaika, pono e hoʻomanawanui ka maʻi me ka maʻi diabetes i kona olakino a me ke ʻano maʻamau o ke kino. Ke kuhi ʻia nā hōʻailona mua o ka neʻe mai ka moku'āina maʻamau, ʻōlelo ʻia ka mea maʻi e hōʻole i ka hana ʻana i nā hana ikaika.
Pono e hoʻomanaʻo ʻia o ka hoʻokō ʻana i nā hoʻomaʻamaʻa pū me nā mea mana he traumatic. Mai hōʻeha nui i ka hoʻokaumaha ʻana i ke kino.
Pono ia e hoʻomaka i ka hoʻokō me kahi pahu a i nā kaupaona ma hope o ka hoʻomākaukau ʻana o ke kino e like me ia mau ʻano.
Ke hoʻokō nei i kahi mana o ka hopena o ka hoʻomaʻamaʻa, pono lākou e ʻokoʻa no laila e hele mai ka ulu ʻana o ka pūliki.
Ma hope o ka hoʻopili ʻana i ka ukana anaerobic i ke kino, pono ka hana no ka hoʻomaha piha ʻana o ka ʻiʻo ʻili. Ke hoʻomau nei ke wikiō ma kēia kuana i ka kumumanaʻo o ka hāmeʻa maʻi maʻi maʻi.
