Hoʻomaha ka ʻāina no nā lā he ʻumi ma nā lā hoʻomaha o New Year ma 2019. ʻAe, he kumu maikaʻi e hoʻololi i ke kūlana a hele i kahi huakaʻi. Makau paha ʻoe e loaʻa nā pilikia i ka wā o ka huakaʻi ma muli o ka pono e hoʻokomo i ka insulin? Ua ʻike mua mākou mai nā endocrinologist i nā mea e hana ai i ʻole e hoʻopōʻino i kā mākou hoʻomaha.
Ke hele nei mai ka hoʻoilo a hiki i ke kauwela - nui nā "thermophilic" nona nā moe o Rusia. Hoʻohālikelike ʻia lākou e ka lā wela, ke kai mālie a me nā kahakai keʻokeʻo. Maʻaneʻi, makemake kekahi i ka nani maikaʻiʻole o nā ʻāina ʻākau. E like me kāu e ʻike nei, ʻaʻole lākou e hoʻopaʻapaʻa e pili ana i nā mea ʻono, no laila e kālele kēia ʻatikala i nā mea koʻikoʻi e pono ai ma kahi huakaʻi, me kahi mea e hele ai nā poʻe me ka maʻi maʻi i kahi hoʻomaha.
ʻO nā mea āu e lawe ai, me nā mea e noʻonoʻo ai, a haʻi mākou Karina Grigoryevna Sarkisova, endocrinologist, CDC MEDSIma Krasnaya Presnya.
ʻAkela lūlū insulin
"Pono ke halihali ʻia ka Insulin i loko o kahi peke hoʻolawele uea pono. He pono wale nō e halihali i ka insulin i loko o kou ʻūlū lima no ka mea ua nalo aku ʻoe i kou ʻeke. i ke ʻano o ka insulin. Ua lawa ka ʻeke pahu kāwele. ʻO ka mea nui ʻaʻole e waiho i ka insulin i ka lā scorching a i ʻole i ke anu i ka hoʻomehana haʻahaʻa, "i ʻōlelo ʻia e kā mākou loea.
I mea e pale ʻole ai i nā nīnau i nā hana maʻamau, ma mua o ka huakaʻi, pono ʻoe e nānā i kāu haʻaina ʻana i ka endocrinologist a lawe i kahi palapala i kākau ʻia ma nā palapala manuahi mai iā ia.
"Pono kēia ʻatikala e pili ana i ka maʻi ka mea maʻi i ka maʻi maʻi, ka inoa o ke ao i loaʻa i ka insulin a me ka ʻimi. Hiki iā ʻoe ke hōʻike i ka nui o kou hoʻolālā e lawe i ka insulin me ʻoe (ʻaʻole i palena ʻia ka ʻōlelo hōʻike maʻamau) akā i ka mea ʻokoʻa. stock), "lūlū iā Dr. Sarkisova.
ʻO kahi maikaʻi loa ma mua: i ka wā i lilo ai ka mana o ka insulin a hoʻomaka ka mika
E hoʻomanaʻo i nā mahana a hiki i ka 30 ° C, ua maikaʻi ka insulin no 4 wiki. Inā piʻi ka thermometer ma ke 40 ° C a kiʻekiʻe aʻe paha, e lilo koke ka lāʻau i nā waiwai. I nā haʻahaʻa haʻahaʻa, hoʻokaʻawale ka insulin a, hou, e hooki i ka hana ʻana (ma kēia kūlana, pono e hoʻoneʻe i ka hormone ma lalo o nā lole - e kokoke kokoke ana i ke kino e hiki ai.
Ua ao ʻia aku ka poʻe aloha ʻokoʻa, ma muli o ke kānāwai, ma nā wela ma lalo o 0 ° C, e pau paha nā glucometer i ka hana a ʻole hōʻike i nā kiʻi wahaheʻe. No laila, ma mua o ke ana ʻana i ka pae o ke kō, e kali a hiki i ka hoʻomehana ʻana o ka hāmeʻa. Eia nō hoʻi, e hoʻomanaʻo e mau nā lithium i ka lōʻihi ma ka maloʻo ma mua o nā pālei alkaline.
Hānau Hypoglycemia
Ke loli nei i nā panina o nā manawa ʻaʻole wale me nā jetlags, akā me ka hypoglycemia wale nō. "Inā pōkole ka huakaʻi, 2-3 mau lā, a laila hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo pono i kāu wahi manawa home a, me ka ʻole o ka neʻe ʻana i ka uaki, hana i nā ʻōlelo i ka wā home," ʻae ʻo ka endocrinologist. Ma ke kūlana lōʻihi ke huakaʻi, aia kekahi mau lula e pono ai ka hahai ʻia. I mea e hoʻomaopopo ai i ka hana a lākou, e hoʻomanaʻo i kēia - i kēlā me kēia mau hola ʻelua o ka manawa, ka hoʻololi ʻana o ka insulin i ka 10%. ʻĀnō e neʻe i ka manaʻo hana i ka hana:
Inā pono ʻoe e lele i ka ʻāina kahi i lōʻihi nā lā
"I ka lā ma mua o ka haʻalele ʻana, pono ʻoe e hana i ka dosis maʻamau o ka insulin i hoʻonui ʻia, i ka lā haʻalele. - hapa hapalua o ka nui o ka insulin i ka manawa maʻamau. A laila, e komo i ka hapalua o ka nui o ka maʻi maʻamau i ka manawa maʻamau, akā ua like ia ma muli o ka panina o ka manawa e hele mai ai ka mea maʻi," ʻōlelo a Kauka Sarkisova. . ^ E Ha yM.
Inā lele ʻoe i ka ʻāina i kahi pōkole nā lā
"I ka lā ma mua o ka haʻalele, pono ʻoe e hana i ka dosis maʻamau o ka insulin i hoʻonui ʻia, i ka lā haʻalele, e hōʻike i kahi liʻiliʻi (liʻiliʻi ʻia ma mua o ka dosis maʻamau) i hoʻonui ʻia i ka insulin e pili ana i 60-65% o ka maʻamau maʻamau inā he 6 mau manawa manawa e hele ai, a 40% o ka maʻamau maʻamau inā 10 manawa ka manawa. E hana i kahi maʻi piha piha o ka insulin i ka manawa maʻamau e like me ka manawa o kahi e hele ai, "e wehewehe ana ke kauka i ka hana lua.
"Hoʻolima ʻia ka paʻakai o ka insulin e like me ka maʻamau maʻamau a me ka nui o nā kālā i nā mea i ʻai ʻia. Pēlā nō, i ke koho ʻana i nā dosis o ka bolus insulin, pono ʻoe e noʻonoʻo i nā protein a me nā momona i ka meaʻai. Aia paha e loli ka pono o ka insulin ma muli o ka loli o ke ʻano o ka meaʻai (ma laila ʻoe e noʻonoʻo pono i ka helu ʻana o ka ʻaiā). "- wahi a Kauka Sarkisova.
Ke kuhi nei nā helu, kahi e kaukaʻi nei nā kauka ma ʻEulopa ma kahi o ka hapalua o nā poʻe me ka maʻi diabetes i ka wā huakaʻi e ʻike nei i ka mea i ma muli o ka loli o ke ʻano o ke kino pilikino i ʻoi aku ka nui o ke kō koko.
Ma ke kānāwai, ma ka hapa nui ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i ka hypoglycemia. No laila, i ka wā e hele ai i kahi huakaʻi, e lawe pū me ʻoe i ʻelua mau manawa he nui no ka mālama ʻana i kāu pae glucose. Pono nō hoʻi e noʻonoʻo i kēia: ʻo ka hapa nui o nā pilikia i ka huakaʻi lōʻihi e kali nei no nā poʻe me ka maʻi maʻi ma ka holo ʻole i ka wā o ka huakaʻi. ʻO ka manawa pōpilikia loa ia a i ka lā mua a i ka lua ma hope o ka hōʻea ʻana i ka wahi, ʻoi aku ka pō - i kēia manawa, ma muli o ka hoʻololi o ke kani ʻana o ka hiamoe, hana hou ka hoʻōla ʻana.
Ka papa inoa o nā mea e pono ai:
• insulin a me ke ala no ka hoʻopuka ʻana (me kahi papa, hoʻoneʻe ʻia i nā ʻeke lima);
• nā glucoseometer a me nā kaha hōʻike / hoʻokaʻawale o ka nānāʻana i kēlā me kēia lā i ka glycemia (me kahi palena);
• mau leka uila (e lawe pū me ʻoe, e lawe ma kāu ʻāʻī)
• nā kālā no ka hoʻohemo o ka hypoglycemia: ka wai kō, ka wai, nā poli momona ("HypoFree", etc.);
• nā mea lapaʻau no ka make lāʻau ʻana, antipyretics, etc. i ka hihia o ka maʻi maʻi ʻole
• nā huahana mālama wāwae e pale ai i nā wāwae mai nā hōʻeha a me nā ʻili.
