Ua ʻike ʻia ʻo Flaxseeds i kanaka i nā makahiki he nui. ʻO ka mea mua loa e pili ana i ka hua o kēia mea kanu ua ʻōlelo ʻia ma ke ʻano he 3 millennium BC. Mai kēlā manawa mai ia i hoʻomaka ai e hana maʻa mau i ka meaʻai. He mea paʻakikī ka pōmaikaʻi o kēia mau hua liʻiliʻi, no ka mea hiki iā lākou ke hoʻomaikaʻi i ke olakino a kōkua i ke kū ʻana i nā maʻi he nui, no ka laʻana, me ka huhū o ka pancreas.
Hiki ke hoʻohana pono ʻia nā hua flax no ka pancreatitis, akā hāʻawi ʻia i hana pono ʻia kēia mea.
He aha nā hua flax waiwai nui?
ʻIke ʻia mai kahi wahi maʻi, ʻike nui loa lākou ma muli o nā waiwai e hoʻopuni ai lākou. Loaʻa i ka Flax ka nui o ka nui o ka fiber, i hoʻōla i ka wai. Hoʻokumu ʻo ia i kahi kiʻi hilinaʻi ma nā paia o nā pūpū a me ka ʻōpū. Mālama kēia i nā pale o nā kumuwaiwai mai ka huhū nui ʻana.
Aia i ka hua kanu nā lignans kūikawā. Hiki iā lākou ke hoʻokaʻawale i nā ʻenohi i hua ʻia e ka ʻūhā i ka wā o ka hoʻowalewale ʻana i nā mea ʻino. Eia kekahi, ua waiwai nui ka huahana:
pālolo;
- kalaiula
- hoʻōla
- sodium;
- oosapera;
- hao;
- keleawe.
ʻO ka Flax kahi kumu maikaʻi maikaʻi loa o nā huaora B, i mea kūpono loa no ka hana piha o ka ʻina hana.
Pono e hoʻomaopopo ka like o ka huiʻana o ka huahana me ka waikela amino o kaʻai a iʻa soy paha. Ma kahi o ka hapalima o ka flaxseeds he protein, kahi e hāʻawi ai i ke kumu e ʻōlelo ai he mea maikaʻi ka hua i ke ʻano o ke ake ʻana o ka pancreas.
Pehea e hoʻopili ai kekahi hua ma ka pancreas?
Hoʻomaopopo nā kauka i ke kau ʻana i nā lula flax, a ʻano like kēia me ke ʻano o ka lāʻau lapaʻau. Aia nā kūmole kūpono e hoʻohana i kēia huahana, no ka laʻana, ʻaʻole hiki ke hoʻokomo ʻia i loko o ka papa mola me kahi kaʻina hana a me nā hanana maʻi.
Inā ʻoe e hoʻomākaukau i kahi decoction e pili ana i nā hua kanu, a laila hiki iā ia ke hoʻopuni piha i ke okana, a me ka hoʻolōʻihi i ka hoʻokaʻawale i ke kelepona i ka wā o kona huhū. ʻO kēia ka mea e hiki ai i ka hoʻolōʻihi i ka hoʻolālāʻana o nā foci hou o nā hana ʻoi. Maikaʻi mau ka hana ʻana ma kēia hana i nā pono hana. ʻO ka papaha palupalu e hele mai i ka wā o ka mākaukau o decoction o ka flax e hōʻike ʻia e ka pale ʻana i nā kūmole, a hiki ke mālama ʻia ka hopena no kahi manawa lōʻihi.
Ma ke ʻano he hele ʻana o nā maʻi o ka maʻi pancreatic i loko o ka wahine a ke kāne paha, hiki i ke kauka ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau a me nā meaʻaiʻai kūikawā me he mea paʻakikī ʻo ia. Inā kākoʻo ʻia ka meaʻai e ka lī flaxseed, ʻo ia ʻano hana e hāʻawi i nā hopena maikaʻi loa.
Eia kekahi, ʻo ka palu a me ka decoction e pili ana i nā hua o ka mea kanu e hiki i ka qualitically e hōʻoluʻolu i ka maʻi a me ke kōkua e hoʻoikaika i ka pale ʻana, e hāʻawi ana i ka mea maʻi i kahi ʻoi aku ka nui o ka lanakila. Hiki i ka Flax ke hoʻohaʻahaʻa i ka kiʻekiʻe o ka cholesterol low-low i ke koko o ka mea maʻi, a ʻo nā huakaʻi amino e kōkua i ka lawe ʻana i ke kahe o ke koko i ka maʻamau, e hōʻemi ana i ka haʻi o nā koko koko.
Pehea e kuke ai?
ʻAʻole pono ka ʻaila kuke me ka nui o kekahi,
- no kaʻaila, pono ʻoe e lawe i 1 mau punetēpā o ka hua maʻemaʻe a ninini iā ia me kahi aniani o ka wai. Ma hope o kēlā, hoʻolapalapa ʻia ka hui no ka mau minuke 10 no ka wela wela a ʻae ʻia e hoʻoulu no ka liʻiliʻi ma 60 mau minuke. Kānili ʻia ka huahana pau a lawe ʻia i loko o ka meaʻai i kahi ʻano mahana;
- No ka wikiwiki i ke kaʻina hana, hiki ke hoʻohuli ʻia nā hua i loko o ka pauka me ka hoʻohana ʻana i kahi mea kālai kofe. Me nā māhele like like, e hoʻokaʻawale ka wā kuke;
- Aia kekahi ʻano liʻiliʻi ʻokoʻa, kahi e hoʻolako ai i ka hoʻoulu ʻia o 3 mau punetēpau o ka huahana, ninini ʻia me ka lita o ka wai wai. Komo ʻia kēlā ʻano wai i loko o ka thermos a waiho ʻia no ka pō. Ma mua o ka hoʻohana ponoʻana, e lūlū maikaʻi a hoʻohana i nā minuke 30 ma mua o ka ʻai ʻana.
ʻO ka hopena o ka līla flax ma ke kino o ka mea maʻi
E like me nā huahana meaʻai no ka pancreatitis, hiki ke hoʻopau ʻia nā hua o kēia mea kanu maikaʻi ma hope o ka ʻae ʻana o ke kauka. A waiwai loa ʻo Flaxseed i ka fiber, a no laila, e hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻowalewale ʻana, pono ʻoe e inu i ka wai o ka wai me ia, no ka laʻana, ka wai maʻemaʻe me ka ʻole o ka hau, a ʻoi aku ka maikaʻi, ʻike i ka wai mineral wai e inu ai me ka pancreatitis.
He mea nui hoʻi ia e hoʻomanaʻo he mea pono e hōʻemi i ka nui o ka paʻakai i ka pae haʻahaʻa. E kōkua kēia i ka hoʻemi ʻana o ka noho ʻana o ka wai ma ke kino, a ke hoʻopau koke nei nā pancreas i nā puffiness a me nā meaʻala.
