Hoka koko 6.1 he aha e hana ai a he aha ka manawa e ulu ai ka maʻi diabetes?

ʻO nā hoʻololi i ke ola hou o ke ola e hoʻopilikia maoli nei i ka mokuʻāina. ʻO ka hānai kūpono me nā haʻahaʻa o nā palaka a me nā momona e kū'ē aʻe i kahi kūlana o ka hoʻemi ʻana i ke ʻano kino, ka ʻilihune maikaʻi ʻole a me ke kaumaha mau loa e alakaʻi i ka maʻi diabetes mellitus, i ʻike ʻia i waena o ka hanauna ʻōpio.

ʻOi aku ka maʻamau o ka maʻi maʻamau 1, a nānā ʻia i nā poʻe e ʻeha ana i ka hoʻoulu ʻana o ka autoimmune i nā pancreas. E pili ana i ke kiʻekiʻe o ka glucose i loko o ke koko, a he aha ke ʻano o ke kōpili - manaʻo ana ʻo 6.1 i kā mākou ʻatikala.

Hoʻolau

Aia ka pae o ke kōpaʻa koko ma ke ʻano o ka hana maʻamau o ke kino. Ma lalo o ka hopena o nā hopena maikaʻiʻole, hiki ke hoʻopiʻi ʻia kēia mana, a ma muli o ke piʻi ʻana o ke kaumaha ma luna o ka pancreas, a laila piʻi ka pae glucose.

I mea e hoʻomaopopo ai i ka maʻamau o ka maʻamau o ka hilo 6.1, pono ʻoe e ʻike i nā ʻano o nā pākeke a me nā keiki.

E like me ka ʻike ʻana mai ka papa ma luna, ʻo ka hoʻonui ʻana i ka mahele i ka 6.1 ua ke kuʻikahi mai ka maʻamau, a ke hōʻike nei i ka hoʻomohala ʻana o nā pathology. Eia naʻe, kahi koi kūpono e koi ai i nā hoʻokolokolo koʻikoʻi.

Eia hoʻi ʻoe e mālama i ka hana maʻamau o ke koko o ka maʻi capillary, ʻo ia hoʻi, ka mea i hāʻawi aʻe mai ka manamana lima, ʻokoʻa mai nā ʻano o ka venous.

I ke koko venous, ʻo ka hōʻailona 6.1 ka palena o ka maʻamau, 'ōleloʻo ia i ke kaʻe o ke kūkulu ʻana i ka maʻi e kiʻekiʻe loa ai. I nā poʻe kahiko, ua hoʻolōʻihi ʻia nā kaʻina o ka metabolic i ke kino, no laila, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o kā lākou gula.

ʻO ka maʻamau, ma hope o ka ʻai ʻana, hoʻāla ke kanaka olakino koko, no laila he mea koʻikoʻi loa ia e hana i nā hōʻike ma kahi ʻōpū ʻole. Inā ʻaʻole, e hewa nā hopena a hoʻopunipuni, ʻaʻole wale nō ka mea maʻi, akā ke kauka nei hoʻi i hele mai.

ʻO nā ʻōmaʻomaʻo o ka wahine kūpono kekahi mau hiʻohiʻona i ka hoʻoholoʻana o ka glucose, ʻoiai e hiki ke hoʻololi ʻia nā hōʻailona o nā loiloi e pili ana i nā kūlana physiological. No laila, i ka wā menstruation a me ka hapaha ka mea maʻamau ke kiʻekiʻe o ke kō koko koko.

I nā wahine ma hope o ke 50 makahiki, i ka wā menopause, nui ka loli o ka nui o ka hormonal, e pili ana i nā hopena, a alakaʻi pinepine i ka piʻi. I nā kāne, ua paʻa nā mea a pau, aia mau ka pae o nā palena maʻamau. No laila, he mea nui loa ia e nīnau i ke kauka inā inā loaʻa ka ulu iki iki i nā pae glucose koko.

ʻO ka heluhelu ʻana o ka pauku 6.1 i kekahi hihia ke koi nui a nānā nui, a me kahi ʻoi maikaʻi aku. ʻAʻole kōkua ʻia e hana i kahi maʻi maʻi o ka mellitus o ka maʻi ma hope o ka hoʻokolokolo o kekahi, pono ʻoe e hoʻokō i nā hoʻomaʻamaʻi like ʻole, a e hoʻoponopono i nā hopena o lākou me nā maʻi.

Eia nō naʻe, inā e mālama ʻia ka pae glucose i 6.1, a laila ua hoʻoholo ʻia kēia kūlana ma mua o ka maʻi maʻi ma mua o ka maʻi maʻi, a ma ka liʻiliʻi he koi ia o ka hoʻoponopono ʻana i ka meaʻai a me ka mālama mau ʻana.

Nā kumu kumu o ka hoʻonui kuhi

I ka hoʻonuiʻana o ke kaʻina pili, aia kekahi mau kumu, ma muli o ka hana a hiki ke hōʻea i ka pae o ke kōpaʻa 6.1 mmol / l.

Nā kumu no ka hoʻonui.

1. Hana ʻino, i ke kipa;
2. ʻO ka hoʻoikaika kino kino;
3. ʻO ka hana noʻonoʻo a me ke kaumaha;
4. Nā maʻi maʻi
5. Ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau ikaika;
6. Ka ʻai nui i nā momona kākela;
7. Hoʻokomo ʻana, ʻaina angina, etc.

I mea e pale ʻole ai i nā hopena hoʻokolohua hewa, pono ia e hoʻēmi i ka hoʻokomo ʻana i nā kākana i ke ahiahi ma ka ahiahi o ka hoʻokolokolo, mai inu a i ʻole ka ʻaina kakahiaka i ka lā ua pau. A pale pū i nā kūlana overvoltage a me ke kaumaha.

Nā hōʻailona o ke Kāi Waiwai

Hoʻonui pinepine ʻia ka hoʻonui ʻana i ke kōhi koko me ke ʻano o nā hōʻailona e pili ana i kahi kūlana i hāʻawi ʻia, ʻo ia ka mea i palekana ʻole e mālama.

ʻO kekahi mau hōʻailona e pili ana i kēia mau manaʻo e kōkua i ka hoʻopiʻi i nā kūmeʻe i ka hana maʻamau o ke kino.

• Hoʻonui ka nawaliwali a me ka momona;
• Puʻuwai a me ka koi mau ʻana e inu;
• ʻO nā urination pinepine a me ka urination nui;
• He ho'ōla lōʻihi o nā hōʻeha, ka hoʻokumu ʻana o nā absses a me nā ʻili;
• Hoʻemi ka palekana ʻole;
• Hoʻemi ka ʻike kiko maoli;
• Hoʻonui i nā momona.

ʻO ka poʻe e pilikia ana i ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi diabetes, ʻo ia nō ka genetically predisposed, e loaʻa ana i ka momona, a me nā maʻi hoʻi o ka pancreatic, e pono e makaʻala hou lākou i ko lākou olakino. ʻOiaʻiʻo, ua hala i ke kaʻina hana ʻana hoʻokahi makahiki i ka makahiki, a loaʻa i ka hopena maʻamau, ʻaʻole hiki ke maopopo i kekahi.

Hōʻalo pinepine ʻia ka maʻi diabetes mellitus, a ʻike maka ʻole. No laila, pono e hoʻomaʻamaʻa i kahi loiloi i kēlā me kēia manawa.

Diagnosis

Hōʻike ka pae gula 6.1 i ke kūlana prediabetic, i mea e hoʻoholo ai he aha ka hopena o ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi diabetes, pono pono ia e hana i kekahi mau haʻawina:

1. Ka nānāʻana i ka glucose ma lalo o ka ukana;
2. Hemoglobin Glycated.

Hoʻopuka ʻia ma lalo o ka ukana

Kōkua kēia hoʻokolokolo e hoʻoholo ai i ka wikiwiki a me ka hopena e hoʻoili ʻia ai ka glucose i ke kino.. ^ E Ha yM. Ua huna nui ka pancreas i ka insulin i mea e hoʻopuka ai i nā glucose a pau i loaʻa mai ka meaʻai.

No ka laʻana, pono ʻoe e lawe i ʻelua, e lawe i ke ʻano koko: I ka lā ma mua o ka hoʻāʻo, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke inu i ka waiʻona a me nā lāʻau lapaʻau i ʻae ʻole ʻia e ke kauka. I ke kakahiaka ma ka lā o ka hoʻokolokolo, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hāʻawi ʻana i ka inu a me ka inu ʻana i nā mea inu momona.

E kōkua ka papa ma lalo e hoʻonāukiuki i ka loaʻa ʻana o ka waiwai.

ʻO ka pinepine, ʻo nā mea maʻi me ka hilahila gula o 6.1 mmol / l i kuhikuhi ʻia i kahi meaʻai hoʻoponopono, a inā he pono wale ia e hele i ka lāʻau lapaʻau.

Holaglobin Glycated

ʻO kekahi hōʻike hou e kōkua i ke ana o ke kaʻina o ke kaʻina pili path glycated hemoglobin. Ma muli o ke kaomi ʻana, hiki i ka loaʻa ke ʻike ma ka hapa o ka hemoglobin o ka glycated glucose i loko o ke koko o ka mea maʻi.

He nui nā pono o kēia loiloi ma mua o nā haʻawina ʻē aʻe:

• Hiki iā ʻoe ke lawe iā ia i kēlā me kēia manawa, me ka ʻole o ka pāʻina;
• ʻAʻole i loli ka hopena ma lalo o ka mana o nā mea pathological;
• Eia nō naʻe, ʻike ʻia nā haʻawina e pili ana i ka hemoglobin glycated no kā lākou kumukūʻai kiʻekiʻe a ʻaʻole hiki i nā hale lapaʻau āpau ke hana ia.

Hoʻoponopono i ka mana

ʻAʻole hōʻike ka glucose o ka 6.1 mmol / l i ka ulu ʻana o ka maʻi diabetes. Eia nō naʻe, ua hiki i ka pae kiʻekiʻe, e hiki ke weliweli i ke olakino. ʻO ke hoʻoponopono kūpono i kēia pilikia ʻo ia paha ka hoʻoponopono o nā meaʻai.

E like me kekahi mea eʻai ai, ʻo ka ʻai no ka hyperglycemia i kona mau palena. He kūpono no ka hāʻawi ʻana i ka ʻai:

• ʻAno keʻokeʻo;
• Hoʻolā;
• Kauikea;
• Kakauolelo
• Macaronona
• Kākau;
• Keʻokeʻo keʻokeʻo;
• Nā ʻona ʻona;
• ʻAkohola
• Huaʻai i mālama ʻia a mālama ʻia.

Pono ka papa ʻai:

• Nā laupala
• Nā huaʻōlelo i helu ʻole ʻia;
• Nā Kupaila;
• Nā beri
• Makanaka;
• Nā huahana huahana.

Pono e haʻalele i ka hoʻopauʻana o ke kō a hoʻololi i nā huahana kūlohelohe (meli, sorbitol, fructose) a i ʻole he mea hoʻohaʻina kōkō, akā naʻe, pono lākou e mālama ʻia, ʻaʻole i kaohi. Ma mua o ka hoʻohana ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka nīnau ʻana i ke kauka a wehewehe i ka ʻano ʻokoʻa.

I ka hopena, makemake wau e hoʻomaopopo he hoʻonui nui ka hilo i 6.1 mmol / l mau hōʻailona ʻole o ka maʻi maʻi, akā naʻe, he kumu koʻikoʻi kēia e nānā i kou olakino a hana i kekahi hoʻoponopono i ke ʻano ola.

ʻO ke ʻano ola maʻamau, kaʻai kūpono kūpono a me ka hiamoe maikaʻi e kōkua i ka pale ʻana i ka hoʻonui ʻana i ke kōhi koko a mālama i ka olakino no nā makahiki he nui.