He nui ka poʻe i ʻike mua i ke ʻano o ka maʻi diabetes a me ke kō koko. I kēia lā, kokoke hoʻokahi hoʻokahi i ʻehā a i ʻole ka pili me ka maʻi diabetes. Akā inā ʻoe inā ke alo i ka maʻi no ka manawa mua, a laila ʻaʻole kēia e ʻōlelo nei i kēia mau ʻōlelo.
I kahi kino olakino, hoʻoponopono paʻa ʻia nā pae glucose. Me ke koko, ua kahe aku ia i nā kiko āpau, a hoʻonui nui ʻia i nā ihi. Hoʻopau ka metabolism ʻokoʻa i ke kō i loko o ke kino e hiki ai i nā ala ʻelua: hoʻonui a hoʻemi ʻia ma kāna manaʻo.
He aha ke ʻano o ka manaʻo "gula kiʻekiʻe"?
I ka lāʻau lapaʻau, aia kahi huaʻōlelo kūikawā no kēlā mau hāʻule ʻole - hyperglycemia. ʻO ka Hyperglycemia - kahi hoʻonui i ka manawa o ka glucose i loko o ke kōʻai koko hiki ke hoʻomaha iki. ʻO ka hiʻohiʻona, inā ia ma muli o nā loli o ke ʻano.
Me ka hana haʻuki kiʻekiʻe a i ʻole ke kaumaha, pono ka nui o ke kino i ka ikaika, no laila e ʻoi aku ka nui o ka glucose i ka kiko ma mua o ka maʻamau. Me ka hoʻi i ka ola maʻamau, ua hoʻihoʻi ʻia ka koko koko.
ʻO ka hōʻike ʻana o ka hyperglycemia me ke koikoi kiʻekiʻe o ke kō i ka manawa lōʻihi e hōʻike ana he kiʻekiʻe loa ka nui o ka hōʻemi o ka glucose i ke koko ma mua o ka mea e hoʻokūkū ai a hōʻili ʻia ai ke kino.
Hiki i nā pae Glucose ke lele i kēlā me kēia makahiki. No laila, pono ʻoe e ʻike i kāna hana maʻamau i nā keiki a me nā pākeke.
A hala i hoʻokahi mahina | 2,8-4,4 |
Aia ma lalo o 14 mau makahiki | 3,2-5,5 |
14-60 makahiki | 3,2-5,5 |
60-90 makahiki | 4,6-6,4 |
90+ mau makahiki | 4,2-6,7 |
I ke ola kino kekahi, ke hana pono nei ka pancreas ma ke ʻano he nui koko gula i loaʻa ma ka ʻōpū ʻole ma waena o ka 3.2 a 5.5 mmol / L. Ua ʻae ʻia kēia ʻano lāʻau e ka lāʻau lapaʻau a hōʻoia ʻia e nā haʻawina he nui.
Ma hope o ka ʻai ʻana, hiki i nā pae momona ke piʻi i 7.8 mmol / h. Ma hope o kekahi mau hola, hoʻi hou ʻo ia i ka maʻamau. He kūpono kēia mau kuhikuhi i ka loiloi o ke koko i lawe ʻia mai ka manamana lima.
I kahi kanaka e loaʻa ana i ka maʻi mellitus type 1 a i ʻole 2 mau makahiki, ʻo ka nui o ke kō i loko o ke koko i hāʻawi ʻia ma kahi ʻōpū ʻole i hoʻonui. Uaʻike ikaika lākou i nā huahana a paʻa mau i ka meaʻai a ka mea maʻi. Akā e like me ka nui o ka glucose, ʻaʻole hiki ke hoʻoholo pololei i ke ʻano o ka maʻi.
Kuhi i kēia mau hōʻailona glucose koko:
- ʻO ka wikiwiki ʻana i ke koko mai ka manamana lima - ke kō ma luna o 6.1 mmol / l;
- ʻO ka pīpī koko mai ke kōpī ma ke kōpake ma luna o 7 mmol / L.
Inā lawe ʻia ka loiloi i hoʻokahi hola ma hope o kahi pāʻina piha, hiki i ke kōpake ke lele i 10 mmol / L. ʻO ka hala o ka manawa, ua emi ka nui o ka glucose i ka laʻana, no ka laʻana, ʻelua mau hola ma hope o ka manawa i ka 8 mmol / L. A i ke ahiahi hiki i ka loiloi maʻamau i mālama ʻia he 6 mmol / l.
Me nā pākuʻina kiʻekiʻe o ka loiloi, ʻike ʻia ka maʻi diabetes. Inā ulu iki ka meli a noho i ka pae o 5.5 i 6 mmol / l, e ʻōlelo lākou i kahi kūlana waena - prediabetes.
He paʻakikī no nā poʻe maʻamau me ka hoʻonaʻauao ʻole e ʻike i nā ʻōlelo. He mea lawa ke ʻike me ka ʻano mua, ua hoʻomaʻamaʻa ka pancreas e huna i ka insulin. A ma ka lua - kahi huna ʻia ka nui o ka insulin, akā ʻaʻole ia e like me ka mea e pono ai.
Ma muli o nā malfunctions i loko o ke kino me ka maʻi maʻi, loaʻa i nā kōnike ka ikaika. E hoʻoluhi wikiwiki kahi kanaka i nā nāwaliwali. I ka manawa like, e hana ana nā kaukau ma kahi ʻano ikaika, e hoʻāʻo ana e kāpae i ka nui o ke kō, ʻo ia ke kumu e holo mau ai i ka lua.
Inā mālama ʻia nā kiʻekiʻe o ka glucose no ka manawa lōʻihi, hoʻomaka ka koko. Ua nalowale ia i ka hiki ke hele ma waena o nā kīʻaha koko liʻiliʻi, e pili ana i ka hana o nā mea āpau. No laila, ʻo ka hana mua e hoʻihoʻi i ke kō o ke koko i ka maʻamau i ka wā hiki.
Pehea e hoʻomākaukau ai no ka ʻike koko no ke kō?
I mea e hāʻawi ai i ka aʻo ʻana i nā hopena kūpono loa, pono ʻoe e hoʻolohe i kekahi mau kānāwai maʻalahi:
- Mai inu i ka waiʻona i ka lā ma mua o ke kaʻina hana;
- 12 mau hola ma mua o ke kāwili ʻana, hōʻole i ka ʻai. Hiki iā ʻoe ke inu i ka wai;
- Mai hōʻuluʻulu i kou mau niho i ke kakahiaka. Nā lāʻau kīwī kekahi o nā mea i hiki ke hoʻopilikia i ka maʻemaʻe o ka nānāʻana;
- Mai kipi i ke kakahiaka nui.
No ke aha ke ʻano o ka nui o ke kōpaʻa koko ma loko o kahi ʻōpū ʻole a ma hope o ka ʻai ʻana?
Hiki ke hoʻoholo ʻia nā waiwai liʻiliʻi o ka glucose i loko o ke koko inā loaʻa kahi kanaka ʻeha ʻole, ʻo ia hoʻi, ma kahi ʻōpū ʻole. Ma ke kaʻina o ka hoʻomoʻa o ka hakina meaʻai, e hoʻoneʻe ʻia nā mea kanu i ke koko, ka mea e piʻi ai ka nui o ka waihona o ka kō i loko o ka plasma ma hope o ka ʻai ʻana.
Inā ʻike ʻole kekahi i nā haunaele i ka hoʻoneʻe o nā kalapula, a laila hoʻonui liʻiliʻi nā mākaukau a no ka manawa pōkole. No ka mea hana i ka pancreas i ka nui o ka insulin kūpono e hoʻohaʻahaʻa i nā kiʻekiʻe o ke kō i ke kūlana maikaʻi.
Ke liʻiliʻi ka insulin, e ulu pū ana me ke ʻano maʻi maʻi mua, a ʻaʻole pono e hana pono, e like me ke ʻano lua, ke piʻi aʻe ka nui o ke kō i kēlā me kēia manawa ma hope o ka ʻai ʻana a ʻaʻole hāʻule i nā hola he nui. Hiki i kēlā kuhi hewa i ke kino ke hoʻoulu i nā ʻōkuhi ololo, ka pohō ʻike, ka hōʻino ʻana o ka ʻōnaehana nūnū, e alakaʻi i kahi hōʻeha a i ʻole ka puʻuwai naʻau.
I ka manawa a pehea e nānā ʻia ai ka glucose?
Hoʻokomo ʻia ka loiloi Sugar i nā hoʻonohonoho maʻamau o ka hōʻike a ke noi ʻana i kahi hana, ka hōʻoia ʻana i kahi ʻoihana hoʻonaʻauao, ʻano kamaliʻi.
Akā hiki iā lākou ke hoʻouna iā ia i pili i nā hoʻopiʻi a ka mea maʻi:
No ka waha mau ʻana i ka waha maloʻo a me ka make ʻole mau ʻana;
- Kūʻai pinepine
- ʻO ka maloʻo a me ka ʻāʻī o ka ʻili;
- E ka leo hihiʻo;
- ʻO ka momona ʻeha;
- Leʻawe momona;
Hoʻōla lōʻihi i nā ʻōpala;
- Ke ʻaʻe ʻana i nā wāwae;
- Pahu mai ka acetone mai ka waha;
- Laka ʻaole.
Ke hoʻopuka nei i kahi ʻikepili no ka nānā ʻana, hoʻomaʻamaʻa pinepine ke kauka ua lawe ʻia ʻo ia i kahi ʻōpū ʻole. Hiki ke huki ʻia ke koko mai kahi manamana lima a i ʻole kahi vein. ʻAʻole ʻike ka poʻe i kahi maʻi e like me ka maʻi maʻi maʻamau e hāʻawi i ke koko i nā wahi olakino.
ʻOi aku ka maikaʻi o ke aʻo ʻana i ke kauka ma mua e pili ana i ka heleʻana o nā maʻi mau, ke kaumaha, ke anu a me ka hapai paha, ʻoiai ua ʻike kēia mau ʻike a pau i ke kiʻi maoli. ʻO ka laʻana, hiki i ka kiʻekiʻe o ka prolactin wahine ke hoʻoulu i ka nui o ke kō. Eia nō, mai hāʻawi i ke koko inā ʻoe e hana i ka neʻe o ka pō.
ʻO kahi mea e pili ana i ka maʻi diabetes a i ʻole ka maʻi, pono e lawe ʻia kahi loiloi ma kahi o ka manawa 1 ma ka makahiki. Mea kūikawā no nā poʻe e pilikia ana:
- Ma hope o 40 makahiki;
- ʻOiaʻiʻo;
- Nā maʻi maʻi hormonal;
- Loaʻa i nā hoahānau me ka maʻi diabetes 2.
Ehia mau kukuna koko e ana?
ʻO ke alapine ʻana o ka laikini koko no ke kūpaʻa ʻana ma muli o ke ʻano o ka maʻi maʻi. Me ka ʻano mua, pono e hana ia me ka ʻole o ka leʻa ma mua o kahi paʻi o ka insulin. Inā i pilikia ka pilikia, hoʻāla ka luhi o ke ola, a pōmaikaʻi maikaʻi, hele pono e nānā pono nā ʻōkuhi o ka glucose.
I ka lāʻau lapaʻau, hoʻohana ʻia nā ʻano glucose like ʻehā. No ke aha he nui o ka noiʻi? ʻO wai ko wai i ka pololei?
- ʻO kahi hōʻike koko no ke kōlea mai ka manamana lima a i ʻole vein ma luna o ka ʻōpū ʻole. No ka hoʻolimalima i kakahiaka. Hoʻohana ʻia i loko o 12 mau hola ma mua o ke kaʻina hana.
- ʻO kahi hōʻike hoʻoliʻi glucose e ʻelua mau hola. Hāʻawi ʻia kekahi kanaka i ka wai inu e inu i kahi hopena kuʻikuʻi kūikawā, kahi e loaʻa ai ka 75 gr o ka glucose. Lawe ʻia ke koko no ka nānā ʻana i hoʻokahi hola a i ʻole ʻelua ma hope o ka hoʻokele ʻana. Hoʻoholo ʻia kēia ʻano ala ʻo ke kūpono loa no ka hōʻoia ʻana o ka prediabetes a i ʻole ka maʻi diabetes. Akā ʻo kona mea hemahema ka lōʻihi.
- ʻO ka hoʻopaʻa ʻia no ka hemoglobin glycated. Mālama i nā kauka e hoʻomaopopo i ka mea o ka% o ka glucose i loko o ke koko e pili pololei ana me nā ʻāpana koko ʻokoʻa (nā puʻuwai koko). Ke koi ʻia ke ʻano. Hoʻohana ʻia e ia no ka hoʻokumu ʻana i kahi loiloi kūpono, a me ka nānā ʻana i ka pono o nā ala noi e mālama ai i ka maʻi diabetes i nā mahina 2 i hala. ʻAʻole hilinaʻi nā ʻōkuhi i ka pinepine o ka ʻai ʻana o ka meaʻai. Hiki iā ʻoe ke lawe i ka nānā i kekahi manawa kūpono. ʻO ke kaʻina ponoʻī ia e lawe i kahi liʻiliʻi loa i nā manawa. ʻAʻole kūpono no nā wahine hāpai.
- ʻO kahi hōʻike koko no ke kōpaʻa ʻelua mau hola ma hope o kahi pāʻina. Hoʻohana ʻia ia e hoʻokele i ka hopena o nā hana i koho ʻia o ka mālama ʻana i ka maʻi. ʻO ka hapa pinepine, nā maʻi maʻi hana ia lākou iho e hoʻohana ana i kahi glucometer. Pono e ʻike pehea pehea i koho ʻia ai ke ʻano no ka inikini insulin ma mua o ka papaʻaina.
I kēia mau lā, ʻo kahi hoʻokolohua maʻamau o ka hoʻokeo wikiwiki ʻana ʻaʻole ke ala maikaʻi loa e nānā ai i ka maʻi diabetes. No ke aha la hoi?
I ka wā o ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi, ua ʻike ʻia ka huki koko i ke kiʻekiʻe o ka glucose koko ma hope o ka ʻai ʻana. I nā makahiki mua o ka papa o ka maʻi diabetes ma ke kino, kahi hōʻike o kahi ʻōpū ʻole i hōʻike i ka nui o ke kō i loko o ke koko. Akā i ka manawa like, ʻo nā pilikia olakino e komo ai kēia maʻi i ka holo piha.
Pehea e mālama ai i kāu kaona koko koko i kāu pono iho?
I ka mea e loaʻa ai ka maʻi maʻi, ka pākaukau o ke kō koko koko nui.
ʻO ka hiʻona o ka mālamaʻana ke hoʻokō i nā hōʻailona hōʻailona i kahi kino olakino. Akā i ka hoʻomaʻamaʻa, paʻakikī loa ka hana. No laila, ua manaʻo ʻia ʻo ia inā he maʻamau ka pae ʻana o ka glucose i ka 4 a hiki i ka 10 mmol / L. ʻAe i ka ʻokoʻa palena o ka palena.
Loaʻa ia mau hōʻailona, ʻaʻole e ʻike ka mea maʻi i ka hōʻino i ke ʻano o ke ola no ka manawa lōʻihi. I mea e hiki ai i ke nānā pono i nā kuʻuna mai ka ʻōlelo i hoʻohilahila ʻia o ke kō o ke koko ma ka maʻi diabetes, pono mau ʻoe i kahi glucometer ma ka lima.
Ma kahi o nā lāʻau lapaʻau i kauoha ʻia e kāu kauka, hiki iā ʻoe ke hōʻemi i kou pilikia o ke kōpona kiʻekiʻe ma ke koho ʻana i kahi ola olakino hoʻokahi a no ka mea āpau.
Kauka ke kauka i nā hoʻokolohua, hana i kahi maʻi maʻi a kuhikuhi i ka lāʻau lapaʻau. Loaa ia ke koena. Nui ka poʻe e noho me ka diabetes type 1 a me ke ʻano 2 a alakaʻi i kahi ʻano hana ikaika, kūkulu i kahi hana, hoʻokō i nā kiʻekiʻe, hele.
I mea e hōʻoia ai i ke olakino maikaʻi no nā makahiki he nui wale, pono ʻoe e makaʻala iki i kou kino a me kou iho. ʻAʻole kahi akā akā hiki iā ʻoe ke hana.
E hahai i nā ʻōlelo a ke kauka, e nānā i kāu kōʻai a me ka meaʻai, mai hāʻawi ʻole i ke kaumaha, a laila ʻaʻole hiki i ka maʻi maʻi ke haʻalele iā ʻoe i ka piha ʻana, a ʻaʻole e lilo i ka pilikia i ka hoʻokō ʻana i nā pahuhopu.