ʻO ke maʻi mellitus he maʻi maʻamau, akā ʻaʻole he mea make. Ua hoʻomohala ke ʻano lāʻau lapaʻau hou i nā ʻano o nā lāʻau lapaʻau e hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ke ola o ka maʻi maʻi. ʻO ka hoʻohui maikaʻi i kekahi mau lāʻau lapaʻau maʻamau ʻo ka lāʻau lapaʻau hoʻi.
Ua ʻike nā kauka a me nā lāʻau lapaʻau lāʻau he nui ke ʻano nui i ka kinamona i ke ʻano type diabetes 2. He aha nā moʻo kahiko oriental i kūpono pono?
No ke aha he mea nui ka cinnamon no ka maʻi maʻi maʻi
Hana nā Herbalists me nā maʻi gastrointestinal cinnamon, hoʻoikaika i ka pale ʻole, hoʻomaikaʻi i ka hana naʻau. ʻO ke ʻano o nā mea kaulana nui i ka maʻi maʻi maʻi maʻi, ua aʻo ʻia e ka American Diabetes Association. Ua hoʻohālikelike ʻia nā hopena o ke aʻo ʻana, akā ma kekahi mau mea, ua hoʻemi ka nui o ke glycemia e 25%. He mea hilinaʻi nui ʻia i ke ʻano o ka kinamona: ka mea i kūʻai ʻia i loko o nā hale kūʻai, e like me ke ʻano he kānāwai, ʻaʻohe ona lāʻau lapaʻau. Hāʻawi ʻo Nature i ka cinnamon Ceylon me nā manawa like ʻole; ma ka pānaehana hoʻohele a puni ka honua puni lākou i hāʻawi pinepine ai iā Cassia, he lālā o ke kinamona maoli, ka mea i manaʻo ʻia he ʻano nui.
Ua noiʻi nā ʻepekema ʻepekema i nā ʻano ʻano like ʻole o ke ʻano a hele mai i ka hopena ʻoiai ka mea wela wale, ka mea i hōʻiliʻili ʻia mai kahi ʻāpana ʻōpala o ka huaʻai, he mau kaha hypoglycemic. E hoʻomaopopo i nā kaʻina hoʻohana ʻana i ka iodine. Inā e hōloele ʻoe i kahi lāʻau o ka cinnamon a i pau paha, hāʻawi i ka lāʻau lapaʻau ka hopena o ka nāwaliwali, a i hoʻohuihui ʻia nā metues.
ʻO ka waiwai o nā curative o Ceylon Cinnamon e wehewehe ʻia e kāna kumu waiwai nui: aldehydes a me polyphenols, nā aila pono a me ka efgenol, akā ke kumu nui o ke kikoʻī, ke kāhea o ka hōʻea ma kahi o 18% o ka nui o nā manamana. ʻO ka ʻōiwi kūlohelohe kūʻokoʻa ka hiki ke ao holoʻokoʻa:
- Hāʻawi i kahi hopena anti-inflammatory;
- Pehea nā kaha antioxidant e hoʻonui ai i ka hoʻoponopono regeneration;
- Kōkua i ka mālama ʻana i ka glycemia;
- Hoʻonui i ke kūlana o nā moku koko - e hōʻemi i ka nui o nā hōʻeha koko, hāʻawi i ka pale ʻana i nā hōʻeha o ka puʻuwai;
- Hoʻohālikelike i ka hana lipid metabolism;
- Hoʻonui kēia i ka metabolism;
- E hoʻomaʻemaʻe i ke kino mai nā toxins a me nā toxins;
- Hoʻopaʻa ia i ka hana lolo;
- Hoʻemi i ka pilikia o ke kūleʻa o ka cell i ka insulin;
- Hoʻohana e mālama i ka momona.
Pehea e hoʻomaʻamaʻa ai i ka cinnamon
Ma waho o kēia ʻano loea, he paʻakikī ke noʻonoʻo i nā ʻāpana hikina a me ka European. ʻO ka hiʻohiʻona astringent ʻano ʻono a me nā ʻono nani e hoʻohui i ka kīʻaha maʻalahi o ke ʻano oriental. Hoʻokahi kahi pōkole o ka meaʻala e maikaʻi ai ka meaʻai a ka lolo a me ke ʻano. He kūpono ia i nā kīʻaha a me nā ʻaoʻao ʻaoʻao, nā mea kanu me nā meaʻono. Hoʻopau maikaʻi ʻo ia ma ka mea i loko o ka ʻono o ka ʻala a iʻa paha, i nā casseroles a i ʻole kaʻaila wai. Hoʻohana ia ia me he mea manawaleʻa kūʻokoʻa a i ʻole mahele o nā pahu kuʻuna - India garam masala, Kina "5 mea ʻala".
Pehea e inu ai i ka pia ma ka maʻi diabetes? ʻAʻohe o nā palena paʻa i ka hoʻohana ʻana o nā mea kuʻi, akā pono ʻoe e hoʻolohe i nā ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi.
- ʻO ke kinohi therapeutic maʻamau o cinnamon a i ka 4 g, kahi mea e kū like ai i nā puna ʻelua.
- Pono e hāʻawi i ka makemake i nā lāʻau cinnamon holoʻokoʻa, kahi hiki i ka lepo koke ma mua o ka hoʻohana ʻana. E kōkua kēia i ka mālama ʻana ʻaʻole wale ka momona a me nā momona, akā ʻo nā mea hoʻōla.
- Hiki ke loaʻa i ka hopena kūpono loa mai kahi spike ʻaʻole i hoʻomaʻamaʻa i ka mālama wela. No laila, ʻoi aku ka maikaʻi o ka pīpī ʻana me ka ʻaila mākaukau mākaukau.
- Loaʻa nā Spice i ka hiki tonic. Inā pilikia kekahi ma ka maʻi maʻi i ka hiamoe, ʻoi aku ka maikaʻi ma ka ʻalemena i ke kakahiaka.
- Wahi a nā ʻōmike a WHO, ʻo ka mea i make ʻole mai ka lāʻau kalima a me nā mea maʻi o nā leʻaleʻa e hiki ke hele i kahi nū o 6 mau wiki a hiki i ka 6 g / lā. Inā pono, ma hope o ka hebedoma i hala, e hiki ke hana i ka papa.
Hoʻololi i ka maʻi diabetes i ka papa hana ponoʻī iā lākou iho: 5 mau lā lā e lawe ʻia ma ka ¼ punika, ma hope o ka hoʻomaha ʻana o ʻelua lā. ʻO ka nui loa ka wai ½ tsp / lā, akā hoʻohana ia i kēlā me kēia manawa, no ka mea, ʻo ka piʻi ʻana o ka dosage ʻaʻole e hoʻopilikia i ka hopena o ka lapaʻau. I ka wā hoʻomaha, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i nā mea ʻala ʻē aʻe me kahi hopena hypoglycemic, e like me ka turmeric.
Nā lāʻau lapaʻau lāʻau lapaʻau
Ma kēia manawa, ʻaʻole hiki i nā lāʻau lapaʻau kuʻuna ke hoʻopau loa i ka maʻi diabetes, no laila, pono e mālama ʻia nā mea kōkua hypoglycemic o ka mai maoli. I loko o nā kīhāpai he mea maʻalahi ia e lawe i ka cinnamon i nā papa, a i ʻole, i loko o nā capsules me ka pauku spice. I ka home, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i ka momona me nā mea hoʻonaninani.
Me ka meli
Mākaukau ka mea inu i ka pō. I loko o kahi kīʻaha wai e hoʻolapalapa ai, pono ʻoe e hoʻomoʻa i ʻelua punetēmi o ka meli a me hoʻokahi - cinnamon powder. E hoʻomoʻa no ka hapalua hola i loko o ka lumi, a laila e mālama i loko o ka friji a hiki i kakahiaka. ʻO ka hapalua kīʻaha e inu ma mua o ka ʻaina kakahiaka a me kekahi hapa ʻē aʻe - i ka pō. ʻO ke ala no ka mālama ʻana 5 mau lā.
Me nā hua āpau
Kahi kūpono lāʻau kūleʻa Greenine kūpono no ke mālama ʻana. Hiki iā ʻoe ke kuke i nā hua kō ma ka umu a ʻaʻa paha i loko o kahi loea me ka wai liʻiliʻi. E kāpīpī i ke kīmiʻu ma luna o ka pāʻai ʻana, ʻaʻohe mea momona ʻono.
Me kefir
Ma kahi o kefir, hiki iā ʻoe ke lawe i kekahi huahana dairy - ʻo ka waiū i hoʻomohala ʻia i loko o ka ʻaina, ʻāhane, ka ʻaka, ka ʻākena (ʻaʻohe mea hoʻohui). I loko o kahi kīʻaha o ka mea inu pono e kau i kahi puna o ka pāmaʻi, kāwili maikaʻi a waiho i ke kū i ka iwakālua mau minuke. No ka hoʻonuiʻana i ka hopena therapeutic, ʻo ke kumu o ka ʻalī kō a me ka pepa ʻōpala i kekahi manawa i hoʻohui ʻia i ka ʻono. Hiki iā ʻoe ke lawe i kahi aniani o kaʻaila me ke kefir me ka maʻi ʻaʻai i ʻelua mau manawa i ka lā - hapa hapalua hola ma mua o ka ʻaina kakahiaka, no kaʻaʻi awakea awakea.
Me ka mokulele
No ka hapalua hapalua o ka waiū e pono ai ʻoe i 2 tbsp. punetē o kaʻaila iʻa momona aiʻole i kaʻaila, kekahi hua a i ʻole huaʻaʻai (no ka laʻana, nā hua citrus) a me nā kinamona - hapakolu o kahi tīpoki. Hoʻomoʻa ʻia nā mea i hoʻomohala ʻia me kahi mea kāwili, ʻo kā ka huaʻulu i hoʻohele ʻia i loko o kekahi mau wahi. He kūpono ia i ka wai i nā snacks, me ka mea e pani ai i ka hoʻouka ʻana i ka pōloli.
Me ka ʻona
No ka hoʻomākaukau ʻana i ka wai kōmona, pono e kuke ʻia nā lāʻau ʻelua o ka ʻano pui me ka ʻelua lita o ka wai. Ma hope o ka hoʻomehana, hoʻohui i kahi'ōmole a i nā huaʻai paha. E inu i kahi inu i ke ao. Hoʻoluʻolu a hōʻoluʻolu i ka makewai i ka wela.
Me ke kī
Makemake nā poʻe puna ʻeleʻele a ʻōmaʻomaʻo paha i kēia kuana ʻana ma mua o nā mea ʻē aʻe. I loko o kahi kaapot me nā lau kīwī, hoʻokomo i ka '¼ tī o ke kōmaʻa. Hiki iā ʻoe ke hauʻoli i ka hopena ma hope o 7 mau minuke. ʻO ka Lemon, ka lime a i kahi sweet stevia maoli paha e hoʻomaikaʻi i ka hopena o ka inu. Ma kahi o ka pauku, hiki iā ʻoe ke lawe i kahi lāʻau kīkī, ma hope o ka ʻūhā ʻana iā ia i nā ʻāpana. No ka mālama i nā pono āpau o ka cinamion i ka mellitus maʻi diabetes, ma hope o ka hoʻomau ʻana, lawe ʻia nā ʻāpana kī ʻia i kahi ʻōpala a hoʻihoʻi hou i 10 mau minuke.
Me nā mea kanu
Ma mua o kaʻaila kuʻuna, hōʻoia ʻia nā mea e hiki ai ke kalani ke hoʻonui i kekahi mea hoʻomākaukau no ka lāʻau.
- E hoʻomākaukau i nā pīni a me ka ʻōpala (50 g kēlā), ka dandelion (aʻa a me nā pua), nā lau blueberry (25 g kēlā). I loko o kahi aniani wai e pono ai ʻoe e lawe i ʻelua mau punetēpau o ka lau mania, e hoʻolapalapa no ka hapalua hola a koi i nā minuke 15. Ma mua o ka inu, hoʻohui i ¼ punetē o kāmela lepo i kahi kīʻaha o ka lāʻau lau. E inu i ka male i mua o ka ʻai, 3 r. / Lā.
- ʻO ka hōʻiliʻili o nā hua pīpī maloʻo ka ʻūlū, 30 mau pōpoki momona (30 g kēlā), dandelion, licorice, blueberries, fennel (20 g kēlā). ʻO nā hoʻohālikelike, hoʻomākaukau a me ke ala o ka hoʻohana ʻana e like me nā ʻina mua.
Hoʻohui ʻana i ka cinnamon i ka papaʻai no ka maʻi type II no ka pale ʻana i ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau i kauoha ʻia e kāu kauka. Hiki i nā hoʻololi i ke dosage e ka endocrinologist i hoʻokumu ʻia i ka ʻikepili ʻike. He mea pono i ka kia mau ʻana i nā hōʻike o ka glucometer 2-5 mau manawa i ka lā, e hoʻoponopono ana iā lākou i ka palapala o kahi maʻi maʻi. No ka loaʻa ʻana o ka hopena kiʻekiʻe loa mai ke ʻano hou o ka lāʻau lapaʻau, pono ke nānā i ke kumu o kēlā me kēia lāʻau lapaʻau no ka maʻi type 2: kahiʻaiʻaiʻai haʻahaʻa, ke kaumaha a me ka hoʻonaʻauao kūlana, mālama i ka hiamoe a hoʻomaha hoʻi, ka hana kino maʻamau.
Maikaʻi ke kōmela no nā maʻi āpau?
Hiki i nā mea ʻona ʻinoʻino i hiki ke loaʻa i nā kīhini, ʻaʻole ʻōlelo nā endocrinologists i ka hoʻohana ʻana:
- ʻO ka hāpai ʻana, ʻoiai hiki i ka tonic ke hoʻonāukiuki i nā ʻoihana ʻōpū ma ka hānau mua ʻana;
- Nā makuahine hānai, no ka mea ʻo ke pēpē a me ka makuahine paha e hoʻomohala i kahi hopena alaka i ka spice;
- Me nā neoplasms i loko o ka ʻōnaehana o ka lau;
- ʻO ka maʻi hypertensive, no ka mea e hoʻokiʻekiʻe kahi aphrodisiac i ke koko;
- Me ka constipation maʻi ʻole;
- Ma kahi o ka hoʻopili koko, i ka ʻohi ʻana i ke koko hoʻonaninani - loaʻa nā kuʻi antiplatelet (hoʻoweliweli i ke koko);
- ʻO nā mea maʻi me nā pilikia gastrointestinal - me kahi ulia a i ʻole gastritis paha, he mea ʻai ʻai ʻia e pono ai, ʻaʻole i komo nā mea ʻala;
- Me nā maʻi hepatic, ʻoi aku ka nui o ka Coumarin (ʻoi aku ka nui o ia ma ka cassia Indonesia) hoʻopilikia i ka hana o ka ʻāʻī, hoʻonāukiuki i nā poʻo;
- Inā ʻike ʻole kekahi kanaka i nā mea o ka lāʻau a i ʻole ka hopena a i ʻole he maʻi kūlohelohe, inā e kānalua, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka me 1 g o nā huahana i ka lā, e kāohi ana i kou kūlana.
