ʻO kekahi o nā hōʻike hulina hana kumu i koi ikaika ʻia e hoʻokau i kahi maʻi kūlohelohe ʻo ka loiloi koko a ka mea maʻi.
E like me kāu e ʻike ai, hāʻawi ʻia kahi hōʻike koko maʻamau no ka honi inā he manaʻo i ka maʻi mellitus no ka maʻi, a me kekahi mau maʻi e like me ka endocrine.
Ia wai a no ke aha e hāʻawi?
I ka hapanui pinepine, ke lawe ʻia nei nā haʻawina ma ke ala o ke kauka - ʻoihana lapaʻau a endocrinologist paha, i huli ke kanaka ma hope o ka hoʻi ʻana o nā hōʻailona hōʻike koʻikoʻi o ka maʻi. Eia naʻe, pono e mālama kēlā i kēlā me kēia kanaka i ka nui o ka glucose.
Pono pono kēia kaʻina no ka poʻe e pili ana i nā ʻāpana like ʻole no ka maʻi maʻi maʻi maʻi. Ma ka ʻōlelo maʻamau, ʻike nā poʻe loea i nā pūʻulu koʻikoʻi nui no kēia maʻi endocrine.
Pono e waiho ʻia ka nānā ʻana:
- ka poʻe i loaʻa i ka maʻi maʻi ma ko lākou ʻohana;
- nā luna momona;
- e pilikia ana i ka hypertension arterial.
Pono ke kaohi i ke kuleana e pale ai i ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi. Ma hope o nā mea āpau, ʻaʻole ʻike koke ke maʻi diabetes.
ʻO ka maʻamau, ʻoi aku ka maʻi ma mua o ka manawa lōʻihi i ka neʻe ʻana o ka pale ʻana i ka insulin, me ka piʻi ʻana o ka glucose o ke koko. No laila, ʻo ka hāʻawi ʻana i ke koko i ka poʻe maʻi ma ka pilikia he mea kūʻai ʻia i kēlā me kēia ʻeono.
Hōʻike ka hōʻike koko koko nui i ke kō?
Ke manaʻoʻiʻo nui nei ka ʻike koko maʻamau, e hāʻawi pinepine ʻia i ka wā o ka loiloi maʻamau o nā ʻano ʻano like ʻole, hiki ke ʻike, ma waena o nā mea ʻē aʻe, maʻi mellitus.No laila, no laila e hoʻohui pū i ka plasma koko e hoʻoholo ai i ka glucose?
ʻO ka meaʻoiaʻiʻo ʻo kahi hōʻike koko ākea ʻaʻole e hōʻike i kahi kiko o ka glucose o ka mea maʻi. ^ E Ha yM. No kahi loiloi kūpono o kēia ʻokoʻa, koi ʻia ka loiloi kūikawā, kahi laikini e koi ʻia.
Eia naʻe, hiki i ke kauka ke kānalua i ka maʻi maʻamau e nā hōʻike koko ākea ākea. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo he kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka glucose ka hopena o kahi hoʻololi i ka hapa o ka nui o nā ʻāpana o ke koko i loko o ke kaila plasma. Inā nui aʻe ko lākou ʻike i ka maʻamau, hiki i kēia ke ala i ka hyperglycemia.
Akā hiki i ka biochemistry koko ke hoʻomaopopo i ka maʻi, no ka mea e hāʻawi i ka manaʻo o ke ʻano o nā kaʻina metabola e hana nei i loko o ke kino. Eia nō naʻe, inā ua kānalua ʻoe i ka maʻi maʻi, e pono nō ʻoe e lawe i kahi hōʻike glucose.
Mākaukau hoʻomākaukau ʻana
I mea e kūpono ai ka hōʻike e hōʻike ai, pono e pili pono i kekahi mau kānāwai no ka hāʻawi koko. Inā ʻaʻole, he hana koko hou e hana hou.
Pono e ʻoka ʻia ke koko i ke kakahiaka nui, ma mua o ka ʻai mua.
No ka weheweheʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻai ʻana i ka meaʻai ma hope o ʻeono lā ma mua o ka hoʻāʻo ʻana. I kekahi o nā kumu wai ke loaʻa i nā ʻōkuhi no ka inu wai ʻole, e komo pū me nā minerima, a pēlā aku ka momona, ma mua o ka hoʻoili ʻana.
ʻO ka lā ma mua o ke kaomi ʻana, pono ʻoe e hōʻole i ka ʻai ʻana i nā sweets a me nā huahana palaoa. ʻAʻole hoʻi ʻoe e hoʻonāukiuki i ke kino, huhū, hana ikaika.
Ma mua o ka nānā ʻana, pono ʻoe e ʻoluʻolu, hoʻolimalima 10-20 mau minuke i ka hoʻomaha, me ka nui o ka hana kino. Inā makemake ʻoe e hopu i kahi pahi a, no ka laʻana paha, piʻi i ka papa keʻa ma mua o ka nānā ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi e noho mālie no ka hapalua hola.
Pono ka poʻe palaka e hāʻawi i ko lākou hoʻohui i nā mea he 12-18 mau hola ma mua o ka ʻike koko.
Kahi mau ʻōkuhi puhi hānai i ke kakahiaka ma mua o ka lawe ʻana i nā hoʻokolohua o nā paka. Hoʻokahi kānāwai paʻa paʻa - ʻaʻole wai kaha liʻiliʻi ma kahi o 48 mau hola ma mua o ka hoʻāʻo ʻana.
Ma hope o nā mea a pau, ʻoiai ka liʻiliʻi o ka waiʻona e hiki ke hoʻololi nui i ka neʻe o ka glucose i ke koko - e hoʻoneʻe ke kino i ka ethyl alkohol i nā puna maʻalahi. ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻokaʻawale i ka waiʻona i ʻekolu mau lā ma mua o ka hōʻike.
Hoʻomaʻamaʻa pinepine nā mea maʻi i nā hoʻāʻo ʻana i ka meli, ʻoi aku nā mea maʻi ma mua, i nā maʻi ʻano like ʻole a koi ʻia i nā lāʻau like ʻole. Pono lākou e haʻalele iki i ka manawa, inā hiki, 24 mau hola ma mua o nā hoʻokolohua.
Mai hele i kahi hoʻoili me kahi anu a i ʻole, ʻoi loa ka nui o nā maʻi ʻoho. ^ E Ha yM. ʻO ka mea mua, ke hoʻokaʻawale ʻia ka ʻikepili ma muli o ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau i hoʻohana ʻia no ke anuanu.
ʻO ka lua, ʻo nā kaʻina i hana ʻia i ke kino e hakakā nei i ka maʻi hiki ke hoʻololi i nā ʻike o ka glucose i loko o ke koko.
ʻO ka mea hope loa, ma mua o ke kipa ʻana aku i ka ʻoihana, pono ʻoe e ʻauʻau i ka lumi kaukau, ka sauna a lawe ʻoe i kahi wela wela. ʻO ka Massage a me nā ʻano 'ōlelo pili i ka maʻi hoʻokaʻawale paha e hiki i ka loiloi ʻana i pololei.
Ke hoʻolilo nei i nā hopena o kahi hōʻike koko ākea: nā maʻamau
Pono e hōʻike ʻia he hōʻike koko ākea ka manaʻo o ʻewalu mau ʻano nui o kona ʻano.
ʻO nā hōʻailona Hemoglobin, ka nui o nā ʻula a ʻulaʻula a me nā keʻokeʻo e pili ana i kekahi kiko, hematocrit, a me nā helu platelet. Hāʻawi ʻia nā hualoaʻa WBC, ESR, a me ka leo erythrocyte.
He ʻokoʻa nā ʻano o kēia mau ʻōuli i ka pākeke a me nā kamaliʻi, a me nā kāne a me nā wahine, ma muli o ka ʻokoʻa i ka ʻōnaehana o ka hormonal a me nā hiʻohiʻona o ka hana ʻana o ke kino.
No laila, no nā kāne, ʻo ka hemoglobin e pono i ka pae mai 130 a 170 mika no ka pākeke pālahalaha o ke koko. I nā wahine, he haʻahaʻa nā hōʻailona - 120-150 g / l. Hematocrit i loko o nā kāne he pono i ka waena o 42-50%, a i loko hoʻi o nā wahine - 38-47. ʻO nā ʻano maʻamau o leukocytes nā ʻano like ʻole o nā kāne ʻelua - 4.0-9.0 / L.
Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i nā kūleʻa o ke kō, a laila no nā kānaka olakino i hōʻoia ʻia nā hōʻailona no ka kāne a me ka wahine. ʻAʻole pili hoʻi nā loli i ka makahiki i ka pae o ke kō i loko o ke kanaka i loaʻa ʻole i ka maʻi maʻi.
ʻO ka paepae liʻiliʻi liʻiliʻi no ka glucose ka manaʻo e 4 mmol no kēlā me ka laha o ke koko.
Inā hoʻohaʻahaʻa ka hōʻailona, ʻo ka hypoglycemia mea maʻi he ala pathological hiki ke hoʻouka ʻia e nā kumu he nui - mai ke kīnā ʻole a hiki i ka hana pololei o ka ʻōnaehana endocrine. Hōʻike ka nui o ke kōpaʻa ma luna o 5.9 mmol e ulu ka mea maʻi i kahi kūlana, i kapa ʻia ʻo ia he prediabetes.
ʻAʻole i loaʻa ka maʻi iā ia iho nō naʻe, ke kūʻē ka pale o insulin a i ʻole ka pae o ka hana ʻana i ka hormone a nā pancreas i hoʻemi nui ʻia. ʻAʻole pili kēia ʻano i nā wahine hāpai - he mau maʻi maʻamau lākou a hiki i ka 6.3 mmol. Inā hoʻonui ka pae i 6.6, ua ʻike ʻia kēia mea he palolo a koi pono ka manaʻo o kahi loea.
Pono e hāpai ʻia i ka ʻai ʻana, ʻoiai ʻole e hoʻopau i nā kaila, e hoʻāla i ka pae o ka glucose. I loko o hoʻokahi hola ma hope o ka ʻai, hiki i ka glucose ke lele a hiki i 10 mmol.
ʻAʻole kēia he kulekele inā inā, ma mua o ka manawa, e hoʻemi ka nui. No laila, 2 mau hola ma hope o ka ʻaina, e noho mau ana ia ma ka pae o 8-6 mmol, a laila hoʻomaʻamaʻa piha ia.
ʻO nā hōʻiliʻili gula ma ka waiwai nui loa e hoʻokolokolo ai i ka pono o ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes. ʻEkolu mau kiʻi koko i lawe ʻia me kahi mita mika koko mai kahi manamana ma ke kakahiaka, ke ahiahi a me ke ahiahi e hoʻohālikelike ʻia.
I ka manawa like, nā hōʻailona "maikaʻi" no nā maʻi maʻi e ʻokoʻa like i kēlā e ʻae ʻia no nā kānaka olakino. No laila, ʻae i ka hōʻailona kakahiaka ma ka 4,5-6 mau lau ma mua o ka ʻaina kakahiaka, a hiki i ka 8 ma hope o ka pāʻina ʻana i kēlā me kēia lā, a hiki i ka ʻehiku ma mua o ka mea e hiamoe ai ka mea i hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ʻia ka maʻi.
Inā he 5-10% mau hōʻailona ma mua o ka hōʻike, e ʻōlelo lākou i kahi uku no ka maʻi maʻi. ʻO kēia kahi hana e nānā ai i kekahi mau wahi o ka hopena i loaʻa i ka mea maʻi.
Aia ma kahi o 10% e hōʻike ai i kahi ʻano like ʻole o ka maʻi.
ʻO ia ka mea, ʻaʻole i loaʻa ka mea maʻi i ka mālama ʻia e pono ai, a no kekahi mau kumu i kūpono ʻole ia.
ʻO nā ala maʻi holoʻokoʻa hou aku
Hoʻohui ʻia, he nui nā hōʻike ʻē aʻe e hoʻohana i ke kōkua e hoʻokumu i ke ʻano o ka maʻi, a me kona mau hiʻohiʻona.Hiki i nā mea hoʻohālike no ka hoʻomanawanui i ka glucose me ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka hōʻoia pono i ka hoʻomohala ʻana o ka prediabetes i ka mea maʻi, ʻoiai ka nui o ka glucose i loko o ke koko i ka wā e hōʻike ai ke ʻano maʻamau.
ʻO ka hoʻoholo ʻana i ke kiʻekiʻe o ka HbA1c e kōkua i ka paleʻana i ka maikaʻi o ka mālamaʻana no kahi maʻi maʻi maʻi maʻi.
Hoʻohana ʻia kekahi ʻano pānaʻi e ʻike ai i ka acetone i loko o ka pīpī o ka mea maʻi. Ke hoʻohana nei i kēia noiʻi, hiki iā ʻoe ke aʻo e pili ana i ka hiki ʻana o ka ketoacidosis, kahi ʻano ʻano a me ka hoʻopiʻi maikaʻi ʻana i ka maʻi maʻi.
ʻO kekahi ala hou e hoʻoholo ai i ke kaona o ka glucose i ka pā. Ua ʻike ʻia ma kahi kanaka olakino, ʻaʻole like me ka maʻi maʻi maʻi maʻi, ʻokoʻa loa kona ʻūhā no ka komo ʻana ma o ka mea paʻa.
I mea e hōʻike hou ai i ka maʻi o ka maʻi, hoʻohana ʻia kahi hōʻike koko ma ka hapa o ka insulin. Ma hope o nā mea a pau, inā ʻaʻole i hua mai ka pancreas i kēia hormone, hōʻike ka hōʻike i kahi hōʻemi o nā haʻawina i loko o ke koko.
Pehea inā ka hoʻāla ʻia o ka glucose plasma?
ʻO ka mea mua, he mea kūpono ke hoʻopili aku i kahi loea. E kuhikuhi ka endocrinologist i kekahi mau hōʻike hou aʻe a, e pili ana i kā lākou hopena, e hoʻomohala i kahi ʻōnaehana ʻoihana.
E kōkua ka lāʻau lapaʻau e hoʻoliʻiliʻi i ka holi a pale aku i nā maʻi ma ka prediabetes.
ʻOiai inā i hōʻike ʻia ke kanesa, nā hana ʻenehana hou o ka hoʻopiʻi ʻana i ka maʻi hiki ʻole ke hoʻopakele i ke ola o ka mea maʻi a me ke olakino no nā makahiki he nui. Hiki i ka maʻi maʻamau i ka honua kuʻina ke alakaʻi i kahi ola hoʻoikaika, hana maikaʻi, a alualu i ka hana.
Ma ke kū ʻole i nā ʻōlelo noiʻi a ke kauka, pono e hoʻonohonoho i ka ʻai, waiho ʻia i nā meaʻai me nā mea kalaiwa, a hoʻoneʻe pū i nā ʻano maikaʻi ʻole.
Nā wikiō pili
Pehea e pili ai i ka helu koko piha? ʻO ka pane i loko o ke wikiō:
No laila, ka pololei a me ka manawa kūpono ma ka hihia o ka maʻi diabetes he kūlana no ka mālama ʻana i ke olakino a me ke ola maʻamau, a me ka nohona olakino.
