ʻO ka waiula no ka nui he hōʻailona maoli nō ia o ka papa ʻaina kauwela, no laila ke makemake nui ʻia ka hapa nui o ka poʻe o ko mākou ʻāina i kāna mau ʻono maikaʻi.
He mea koʻikoʻi ke koʻikoʻi o nā hua ʻona Berry no nā poʻe e maʻi ana i nā ʻano like ʻole o ka hyperglycemia.
ʻO ka ʻono maikaʻi o ka moʻomeheu ke manaʻo nei lākou e pili ana i nā hopena hiki i kona hoʻohana ʻana i ke ʻano o ka hōʻino o ka maikaʻi, ka piʻi nui o ke koko, ka lethargy. No laila, aia anei hiki i ka maʻi maʻamau i ka ʻōpū? Pehea e pili ai i ke kino o kahi maʻi maʻi maʻi a he hiki iā ia ke hana i nā hōʻeha koʻikoʻi o kona maʻi?
No ka hoʻohālikelike a me nā pono
Kaulana ka ʻānela no kāna mau hopena pōmaikaʻi he nui wale, e hilinaʻi nui ʻia ana i kona ʻano. Aia ma kēia berry kahi nui o nā minuke a me nā mea ola biologically i loaʻa, i hoʻopilikia maikaʻi i nā kaʻina metabola i loko o ke kino.
Aia i waena o nā mea nui i ka moʻomeheu:
- ʻaiora Cka mea e hoʻonui ai i ka pale a hoʻopaʻa i ka paia vascular;
- ʻaiora e, he mea antioxidant ikaika e hoʻolako nei i ka hanu o ka ʻōpū kūpono a pale i ka hoʻomohala ʻana i nā ʻoi o nā maʻi maʻi;
- Nā huaora Bnā hopena maikaʻi loa i ka hana o nā ʻōnaehana o ka nupuna, a me ka hāʻawi ʻana i ka synthesis o nā hormones a me nā kaola ʻona;
- ʻōpalaae ʻae ana i nā pūʻulu e hōʻemi i ka ikehu;
- kālaie hana ana me ka mea antioxidant a me ka mua o ka huaora A;
- hao no ka hoʻokumuʻana o nā kahe koko piha piha;
- kalaiula, he hale nui a i ke kino no nā iwi;
- pākaukau e hoʻomau i ka luhi o ka intracellular pressure a me ka hoʻoponopono ʻana o ka ʻōnaehana cardiovascular;
- hoʻōlaka hooulu ana i kekahi o nā huina a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana metabolism;
- hoʻokahe, e hoʻomaikaʻi ana i ka ʻao gastrointestinal, kāpae i ka kolamu nui loa, hoʻopaʻa ʻia nā toxins.
ʻO ka huahelu Glycemic
ʻO ke aniani index glycemic index he kiʻekiʻe - ma kahi o 73 o nā ʻāpana.He hōʻailona kūpono loa kēia no nā maʻi maʻi maʻi, no laila hoʻomaka koke lākou i ka noʻonoʻo inā hiki iā lākou ke hoʻohana i nā ʻoni wai a ʻoi aku paha ka poina e pili ana i ko lākou ola.
ʻAʻole nā mea kuʻuna kiʻekiʻe glycemic kiʻekiʻe o nā wai - ʻo ka berry ka haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa, a me ke kīʻaha kiʻekiʻe o ka wai, kahe a me ka fructose.
He pōmaikaʻi a ʻeha paha?
I mea e lawe mai ai i nā ʻoni wai i ka pōmaikaʻi kūʻokoʻa i ke kino o ke kanaka, pono e hoʻomaopopo a noʻonoʻo i nā ʻike āpau i hoʻohana pono ʻia.
He mea nui e hoʻomanaʻo me ka nui o ka haʻalulu haʻahaʻa haʻahaʻa, ʻo ka berry kahi kiʻekiʻe glycemic index, a no laila hiki ke hōʻeha i ka pōloli.
ʻO ia hoʻi, hoʻoulu ʻia kahi wai māhu e hoʻolalelale i ka momona a hoʻēmi i ke kaumaha, a me ka pāʻai wai e alakaʻi nei i nā ʻōpala i nā nū o ka makemake o ka ʻai mau ʻana. ʻO ka hoʻohana ʻana o ka honi i ka poʻe me ka maʻi maʻi ʻole e hoʻokaʻawale ʻia me kā lākou ʻai.
ʻO ka hoʻokō koʻikoʻi wale nō nā kuhikuhi a pau o ka mea mālama olakino hiki i nā mea maʻi ke loaʻa i ka pōmaikaʻi loa mai ka moʻomeheu a ʻaʻole hōʻino i ko lākou olakino. Hoʻomaopopo ʻia ka nui o nā wai watermelon e hoʻoulu i ka diuresis, kāpae i ke kino o ka nui o ka wai a me ka alkalize i ka urine, e pale ai i kona ʻano a me ka hana ʻana i ka pōhaku.
I ka ʻai ʻana i nā huaʻai i nā koina kiʻekiʻe, nui ka hopena o ka poʻe - ka hoʻolei ʻana i ka urine a me nā mea hoʻonui o nā pōhaku o ka kidney.
Ma waho aʻe o nā pono nui, aia kekahi ʻaoʻao ma ka uku.
I ke kauwela kauwela, ua hoʻopaʻa pinepine ʻia nā hihia he nui o ka makeʻe i ka wai, kahi i hoʻopili ʻia me nā peculiarities o nā mea kanu i ulu me nā nitrates a me nā lāʻau lapaʻau. Kahi waiihe mea e loaʻa ana ka 85-90% o ka wai i ka wā o kona uluʻana e hoʻopili i kēia mau mea kanu mai ka lepo me ka wai, e alakaʻi ai lākou i kā lākou hōʻiliʻili i loko o ka kuahi.
Me ka maʻi diabetes, hiki i ka ʻohu wai a i ʻole?
No laila, hiki i ka waimelika me ke ʻano type type 1 a me ke ʻano 2? ʻAʻohe kumu o ka endocrinologist no ke hoʻopaʻapaʻa ʻana i ka maʻi diabetes a me nā wai meli he ʻōlelo paʻa ʻole ia. Ma ka hōʻokoʻa ʻole, mahalo i nā haʻawina lehulehu, hiki nō ke hōʻoia no ka mea pono kēia berry i ka poʻe i loaʻa i ka hyperglycemia.
A eia ke kumu. Ka nui i loko o nā wai wai i ka nui o ka meaʻai no ka ʻaʻai kai, me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā kaʻina o ka wāwahi ʻana i nā haʻahaʻa kākoi hāwau a me ko lākou hoʻokuʻi ʻana mai ke kino ma mua o ka hoʻopili ʻana o ka ʻōpala kūwele.
Hoʻoikaika nā mea hōʻike i ka pono e hoʻokō me kekahi mau lula:
- ka kāohi ma ka ʻohi (ka helu ʻana i kēlā me kēia lā - ʻaʻole ʻoi aku ma mua o 250-300 g);
- ka haʻalele ʻana o ka hopena i ka hoʻohui ʻana i kahi kāmele Berry me nā meaʻai ʻē aʻe;
- i ka lawe ʻana i ka ʻai maʻi kuhi pilikino i kuhikuhi ʻia e ke kauka, me ka loaʻa ʻana o ka maʻi maʻi contraindications i ka hoʻohana ʻana i nā gourds.
Akā he aha nā mea e maʻi ai me ka maʻi maʻi maʻi e pono e mālama i kēia mau lula?
Hiki i nā kīnā paʻa ʻole e hāpai i nā hopena ʻole:
- ke hōʻike mai o nā hōʻailona o ka hoʻohālikelike i nā ʻōpū a me ka palu;
- ka ʻoka ʻoi ʻana o ka urine me ka hoʻokumu ʻana o nā pōhaku;
- nā manawa pinepine;
- mau kipi hewa o ka hana launa ʻana.
E hopena i ke kino
ʻO ka ʻānō he hopena ʻelua ia i ke kino o ke kanaka.
Ma ka lima hoʻokahi, ua hoʻokaʻawale ia me nā helu o nā mea pono a kōkua i ka hoʻopau ʻana i nā toxins, a ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hiki ke hoʻonāukiuki i kahi maʻi maʻi maʻamau, ka neʻe o ka calculi i nā pūpū, a me ke hoʻonui ʻana i ke kō o ke koko.
Ua hōʻike ʻia nā mea hōʻike ʻana ʻaʻole pono ke kanaka e ʻai ma mua o 2,5 kg o ka berry pulp i kēlā me kēia lā. I kēia hihia, pono ka hoʻokaʻawale ʻana o kēia laula i kekahi mau māhele (ʻoi aku ka liʻiliʻi o nā mahele liʻiliʻi).
E like me kāu e ʻike ai, kaulana ka meli no kona hopena diuretic hua ʻia. ʻO kona hoʻohana maʻamau i ka nui ʻae ʻia e hiki iā ʻoe ke hoʻopau loa i ka edema i hoʻonāukiuki ʻia e nā maʻi ʻeha a me nā puʻuwai. Eia kekahi, loaʻa i ka ʻiʻo o ka berry ka nui o ka fructose, kahi, e like me ka glucose, e hoʻopili pono i ka wikiwiki o ke kino.
ʻO ka hoʻohana maoli o ka wai meli no nā poʻe e makemake ʻia i ka hoʻokumu ʻana i nā pōhaku i loko o nā pūpū a me ka ate.
Hāpai ʻia nā wai ʻona ʻo Berry i ka urine, kahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻopau i ke one a hemo maoli nō, me ke kumu ʻole o ka hoʻokumu ʻana o ka calculi. Hoʻopā koke ia i ka pulela wai i nā mea momona a nāu, pono e mālama ʻia i nā mea paʻa a me nā pono o ka meaʻai.
Nā Hoʻohui
ʻO kēlā mau ʻāpana maikaʻi e like me ka peʻe wai he nui nā contraindications e pono ai e noʻonoʻo i mua o kona hoʻohana ʻia.
- ua hoʻohālikelike ʻia ka berry ma ke kalepa pancreatic, ka mea i hōʻike ʻia e ke ʻano maʻamau o ka maʻi a me ka makemake e ulu i ka colitis;
- ʻAʻole kūkākūkā ʻia nā poʻe maʻi no nā maʻi e loaʻa ʻole nei i ka hana ʻole a me nā maʻi i alakaʻi i ke kahe ʻana o ka urine;
- mai ka ʻōlule e hoʻokuʻu ʻia i nā kānaka ma kona kino he mau pōhaku.
Nā wikiō pili
Hiki paha ke ʻai i ka ʻono me ka maʻi maʻamau? Pehea e hui pū ʻia ai ka honi a me ke ʻano type type 2 i loko o ke wikiō:
ʻO ka waiʻuʻu i loko o nā nui liʻiliʻi a me ka mālama aka pono e hoʻopau ʻia e nā mea e loaʻa ana i nā maʻi spleen a me ka maʻi diabetes. Hiki i ka moʻomeheu ke hoʻonāukiuki i loko o lākou i kahi mea pōpilikia o ka maʻi i lalo a i ʻole ke kahiʻu koi i ke kūlana maʻamau, kahi e hōʻemi nui nei i ka ola o ke kanaka maʻi. Ka ke kino ʻia i kā nā keiki pēpē, a me nā pēpē o ka makahiki mua o ke ola a me nā makuahine ʻōpio e hānai ana i kā lākou pēpē waiū pēpē.
