Manaʻo ka poʻe he nui ka semolina me ka maʻi ʻaʻai kīʻai. A no ka mea, ua ʻike ʻia e nā mea a pau mai ka wā kamaliʻi ʻana, i ka wā i hānai ai nā makuahine a me nā kupunawahine iā lākou i kēia huahana nani.
Akā, akā naʻe, pili kēia mau ʻōlelo i nā ʻano cereals ʻē aʻe, e like me ka buckwheat, rice, millet a meat.
ʻO ka hoʻohana mau ʻana o ka semolina ʻaʻole wale nō i mea e pono ai, akā ua contraindicated nā poʻe endocrinologists. Me ka hoʻomākaukau kūpono, ʻaʻole pono ia no laila, no laila e hoʻomaʻamaʻa ʻoe iā ʻoe iho i nā loea kaulana i ʻohi ʻia e nā alakaʻi aʻoaʻo.
Aia kēia ʻatikala e pili ana i ka ʻike e pili ana i nā waiwai kūpono, nā hiʻohiʻona a me nā contraindications i ka hoʻohana ʻana o kēia huahana meaʻai. No laila he aha ke kumu pānaʻi semolina me nā maʻi maʻi type 2?
He waiwai waiwai
ʻO ka croup, kahi nui o nā huaora o ka pūʻulu B, me kā PP, H, E.
Aia ka nui o nā waihona o nā huaʻai pono e pono ai no kēlā me kēia mea ola, e like me ka potassium, ka hao, ka magnesium, calcium, sodium, phosphorus, cobalt a me ka starch. He mea nui ia, akā ma ka ʻano o ka semolina, ʻaʻohe pilikino.
Paʻa koke ʻia ia, akā waiho ʻia i ka nui o nā puʻu momona. He ikaika ikaika ka croup. Hoʻohana pinepine ʻia nā meaʻai pēpē. ʻO kahi mea nui ka pane i ka nīnau: hiki paha ke ʻai i ka semolina me ka type 2 diabetes mellitus a i ʻole?
No ka mea he nui nā kinalona o nā paule a "maʻalahi" i ka hoʻopili ʻana, ka mea i maʻalahi koke ʻia e nā ʻōpū, lawe ʻia nā poʻe e hoʻopilikia nei i kēia maʻi endocrine e hoʻopau i kahi hapa wale nō o kēia pāʻai. Pono e hoʻolilo i ka kīʻaha maʻa e like me ka hoʻolaʻa ʻana i nā meaʻaiʻai kūikawā i hui pū ʻia me nā hua kūpono a me nā lau.
Nā Hōʻike huahana
ʻO Semola no ka hapakolu kahi ʻāpana o ke kō - no laila ke kumu o ka porridge mai kahi hoʻohiki. He mea maʻalahi loa ia e hoʻomākaukau ai, ʻoiai ʻaʻole pono nā manawa nui.
ʻO ka pūpili o ka huahana ka gluten (gluten), ka mea e hoʻonāukiuki i nā ʻano alereses undesirable a me ka hoʻomohala ʻia o kahi maʻi pōpilikia e like me ka maʻi celiac.
Mālama kēia ʻano mea i ka ʻōpū o ka ʻōpū ma mua, a hoʻonāukiuki hoʻi i ke komo ʻana o kekahi mau mea momona. Loaʻa kēia cereal i ka phytin, kahi mea i saturated me ka posfor. Ke hana nei ʻo ia me ka calcium, ke paʻakikī ke kaʻina o ka assimilation o ka poʻe hope e ke kino kanaka.
No ka hoʻonui ʻana i ka hemahema o kēia huapalapala, e hoʻomaka ka hoʻomaka ʻana o nā poli parathyroid i ka hoʻohana ʻana i ka calcium mai ka iwi iwi. ʻAʻole kūpono kēia hiʻohiʻona no nā pēpē, no ka mea hiki i kā lākou meaʻino ke kūleʻa i ke kahua hoʻomohala.
Ua manaʻo ʻia ʻo Manka no ke ʻano maʻi type 2 ka mea kūpono, maikaʻi loa a me ka papa ʻaina maikaʻi e hiki ke hoʻopau i ke kino me nā mea pono a pau i ka hele hoʻokahi. ʻO ka maʻamau ka hānai iā ia i kāna mau keiki i loaʻa ai ka momona i ka wā hiki.
Ke nānā nei kekahi poʻe i ka mālama ponoʻana i kā lākou meaʻai ponoʻī ʻaʻole pono e hoʻopau i kēia huahana e ka poʻe makemake e hoʻopau i nā paona hou.
A no nā mea āpau he haʻalulu kona kiʻekiʻe. ʻOiai, ʻaʻole pololei kēia ʻike, ʻoiai ʻaʻole hiki ke helu ʻia ka semolina me ka cereals me ka waiwai nui o ka ikehu.
Aia ʻike ʻia ʻo ka bubu o ka pau i loaʻa iā 97 kcal no 100 g o ka huahana.ʻO ka kumukūʻai o ka calorie a me ka waiwai o ka semolina e hoʻonui ma muli o kekahi mau hoʻohui a me ke kumu e hoʻomākaukau ʻia ai. Hoʻohana ʻia kekahi mau hale wahine i ka wai a i ka waiū ma ka hope loa.
He mea maʻamau ia e hoʻohui i ka pata maoli, ka honi, ka aniani, ka aniani, nā polima, nā hua hua, nā hua, nā lau a me nā mea hou. Inā ʻoe e ʻai i kahi kīʻaha kiʻekiʻe-calorie o kēlā me kēia lā i ka ʻaina kakahiaka, a laila hiki iā ʻoe ke ʻoluʻolu ke loaʻa he mau paona hou.
Ma ka manawa like, semolina a me ka ʻuʻuku mai ka mea loaʻa iā ia ka nui o nā pono i hoʻololiʻoleʻia:
- ma o ka pono o kona ʻano kaiʻaiʻai, ʻo ia ka mea mua i ka meaʻai o nā mea maʻi i ola i ka wā postoperative;
- Hoʻomaha ia i ka spasms i loko o ka pānaʻi hana, a lawe pū kekahi i kahi hana ikaika i ke kaʻina hōʻola o nā hōʻeha a me nā ʻeha i loko o nā membous mucous. Pono ka hoʻopau ʻia e kēlā poʻe e loaʻa ka maʻi ʻeha peptic, gastritis a me nā maʻi maʻi ʻē aʻe. I kēia hihia, ua ʻōlelo ʻia e kuke i ka ʻinekona i nā wai wale ʻole me ka hoʻohui ʻole i ka paʻakai a me ke kō;
- ua hōʻike pinepine ʻia i loko o ka papa o nā mea maʻi me nā maʻi maʻi o nā kino o nā ʻōnaehana o ka hoʻopili, ʻoiai, ua manaʻo ʻia he mea maikaʻi loa o ka pāʻai e hoʻokaʻawale loa i ka meaʻai protein.
Semolina a me ka maʻi diabetes
No laila ke kūpono nei ka mākohu glycemic o semolina no ka mālamaʻana i nā mea maʻi me ka maʻi maʻi?
I kēiaʻano, ʻaʻole paipai ʻia kēia huahana no ka hoʻohana pinepine ʻana no ka mea, ma muli o kona makana caloric, hāʻawi ʻia ia i ka piʻi o ke kaumaha o ke kino, kahi mea pono ʻole i nā mea maʻi me ka lua o ka maʻi.
Eia kekahi, no ka maʻi maʻi maʻi, ʻo ka semolina ka huina o nā waiwai pono. I nā huaʻōlelo'ē aʻe, ʻaʻole nā maʻi wale nō e loaʻa ana i ka hōʻehaʻeha o nā mea laʻa kino, akā ke poʻe nei i loaʻa i nā pilikia o ka metabolic, he mea kūpono ʻole e ʻai i nā kīʻaha e pili ana i ka semolina.
Akā, naʻe, nā mea maʻi e makemake ʻole e hoʻokaʻawale loa i kēia huahana mai ko lākou meaʻai e hiki ke hoʻohana i ka porridge i ʻelua mau manawa i ka hebedoma i nā wahi liʻiliʻi (ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 100 g). I ka manawa like, ʻike ʻia ia e hoʻohui pū me ia i nā hua a me kekahi mau huaʻa. Ma kēia ala wale nō e hoʻohiolo nui ʻia ai ka pāʻai i ke kino a ʻaʻole e hōʻino iā ia.
ʻO nā kīʻaha kuke
Me ka maʻi diabetes, hiki i ka semolina ke ʻai ʻia i ka ʻai pololei ʻia o ka papa ʻaina.
paila mai semolina ma ka waiū. ʻO ka mea mua e pono ai ʻoe e hoʻomākaukau i kēia mau papaʻaina: ʻewalu teasere cereal, 200 ml o ka waiū me ka haʻahaʻa haʻahaʻa o ka momona, kahi liʻiliʻi o ka paʻakai a me ke kō. ʻO ka hana mua, ʻo ka ninini ʻana i ka wai o 150 ml i hoʻomaʻemaʻe ʻia i loko o kahi pahu hao a kau i kahi ahi lohi. Ma hope o kēlā, e hoʻohui i ka waiū ma laila a kali a hoʻi i ka paila ʻana. Ma hope, hoʻohui i ka paʻakai e hoʻāʻo a me ka hoʻolōʻihi, me kahi kahawai palupalu, e ninini i ka semolina. I ka wā e kuke ai, mai hoʻōki i ka hoʻoulu ʻana i ka wīwī e pale aku ai i ka hoʻokumu ʻana o nā pīpī. ʻO ka hana hope loa e wehe i ka ʻikepili mai ke ahi;- semolina kahaha me nā nati a me ka lemon zest. ʻO ka hana mua, e hoʻomākaukau i nā papa nui: hoʻokahi kīmaha o ka waiū, kahi ʻāpana o walnuts, 150 ml wai wai, hapalua lemon zest a ʻeono mau punetēpē o semolina. Pono e ʻokiʻoki a maloʻo ʻia nā pā i loko o ka ipu me ka ʻaila ʻole. A laila, e kau i ka wai ma ke ahi, e ninini i kahi ʻāpana o ka waiū i loko a lawe i kahi pua. Ma hope o kēlā, e ninini pono i loko o ka cereal a hoʻomau i ka kuke no nā minuke he ʻumi. Ma mua o ka haʻalele ʻana mai i ka wela, pono ʻoe e hoʻohui i nā pīpī a me ka lemon zest i ka pā.
paila mai semolina ma ka waiū. ʻO ka mea mua e pono ai ʻoe e hoʻomākaukau i kēia mau papaʻaina: ʻewalu teasere cereal, 200 ml o ka waiū me ka haʻahaʻa haʻahaʻa o ka momona, kahi liʻiliʻi o ka paʻakai a me ke kō. ʻO ka hana mua, ʻo ka ninini ʻana i ka wai o 150 ml i hoʻomaʻemaʻe ʻia i loko o kahi pahu hao a kau i kahi ahi lohi. Ma hope o kēlā, e hoʻohui i ka waiū ma laila a kali a hoʻi i ka paila ʻana. Ma hope, hoʻohui i ka paʻakai e hoʻāʻo a me ka hoʻolōʻihi, me kahi kahawai palupalu, e ninini i ka semolina. I ka wā e kuke ai, mai hoʻōki i ka hoʻoulu ʻana i ka wīwī e pale aku ai i ka hoʻokumu ʻana o nā pīpī. ʻO ka hana hope loa e wehe i ka ʻikepili mai ke ahi;Hiki i ka hōʻeha mai ka semolina a me nā contraindications
No ka mea he kiʻekiʻe ka indexation glycemic index, kahi mea e like ai me 70, ʻaʻole pono ʻoe e ʻai ʻai i nā papa e pili ana ma luna.
Ke hoʻohālikelike koke nei ia i ke kō o ke koko, no laila pono ʻoe e nīnau i kāu loea ma mua e pili ana i ka lawe ʻana i kēia huahana meaʻai.
He mea nui e mālama i ka maka o ke olakino a i ʻole ka hele ʻana o nā maʻi e like me nā maʻi o nā kino o ka nānā a me nā hui. Inā loaʻa kahi maʻi maʻi i ka maʻi e pili ana i ka maka a me nā ʻili, a laila pono ʻo ia e haʻalele i ka decoyically. Hiki i Semolina ke hāʻawi i nā hoʻopiʻi koʻikoʻi ma nā kiko o ka iwi.
No nā keiki nona ka maʻi mellitus e pili ana i ka insulin, ʻaʻole ia i pāpā ʻia. ʻAʻole mākou e poina i ka papa inoa o nā maʻi i aʻo ʻole ʻia e hoʻohana i kēia huahana. ʻO ia ke kumu, ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka mālama kūpono no ka maʻi maʻi, pono ʻoe e nīnau aku i kāu kauka.
E pane ʻo ia i nā nīnau āpau e pili ana inā hiki ke hoʻohana i ka semolina no nā pilikia o ka pakanā o ka hoʻoneʻeʻana o nā minamina.
Ma muli he kiʻekiʻe ke kuʻina glycemic index, ʻike ʻia ʻo ia i nā mea i kapa ʻia nā "vitika" wikiwiki, kahi e komo koke i loko o ke koko. ʻO ka hopena, ʻo ka ʻai ʻana i nā kīʻaha e pili ana i ka like ʻana me ka ʻaina ʻai.
I ka hopena, holoi ʻia ka calcium mai ke kino, ke hoʻāʻo nei e kiʻi i kēia ʻano mea mai ke koko. ʻAʻole hiki i kahi hope ke ola hou, kahi e hoʻoiho i nā hopena hikiʻole.
Nā wikiō pili
E pili ana i ke kumu e haʻalele ai ka maʻi maʻi maʻi i ka wikiō:
Kuhi ka nui o nā endocrinologists hou e hoʻopau i ka semolina mai kā lākou papaʻai. Wahi a kekahi kauka hiki ke ʻai i ka semolina me ka nui o ka maʻi maʻi. Akā, i mea e hōʻino ʻole ai i kou olakino a hoʻonui i ke kino me ka mea momona, pono ʻoe e aʻo i ka kuke ʻana i ka kīʻaha e pili ana i kēia huahana e hiki ai ke hoʻonui aku i nā pōmaikaʻi o kāna hoʻohana. Hoʻomaopopo ʻia e hoʻohui i kekahi mau huaʻai hou, huaʻaila, ʻaiala a me nā mea kanu na lākou.
