ʻO ʻO kahi mea lapaʻau no ka maʻi maʻi maʻi

ʻAʻole ʻike ka nui i ka nui o ka meaʻai a mākou e hoʻopau ai i kēlā me kēia lā i ka hopena i ka kino holoʻokoʻa.

Hoʻopau kēia i nā ʻoka kaulana, kahi i hoʻopili pū ai i nā nui o nā huaora, nā minelala a me nā mea waiwai ʻē aʻe.

Mahalo i kēia mau waiwai, hoʻohana ikaika kēia moʻomeheu i ka ʻai o nā maʻi maʻi maʻi. I kēiaʻatikala, hiki iā ʻoe ke aʻo hou e pili ana i ka pili pono o nā oats no ka maʻi maʻi.

ʻOi no ka maʻi type 2

ʻO ka poʻe e ʻeha nei i kēia maʻi o ka ʻano lua, pono ʻoe i ka ʻai kūikawā, pono ʻoe e hana i ka ʻai e kuhikuhi ana i ka holomua nui o ke kahe ʻana o ka ʻoni ʻana.

ʻO ka manaʻo o ka maʻi ka maʻi o ka pancreas e hana i ka nui o ka insulin, i hiki iā ia ke kūleʻa i kahi kiʻekiʻe o ka glucose, no laila pono ʻoe e hōʻemi me ka papa hana ʻai kūikawā.

He mea nui loa ia e hōʻemi i ka nui o nā kapehu i loko o ka papaʻai a ma hope o ka lawe ʻana ʻana o ka ʻai i ke koko, ʻaʻole i hoʻokumu ka nui o ke kō, ʻaʻole hiki i nā pancreas ke hoʻohuli.

Ma kahi o nā huahana e hoʻohaʻahaʻa i ka glucose o ka glucose a hoʻomaikaʻi koke i ka maikaʻi holoʻokoʻa i hoʻohui ʻia i ka meaʻai i kēlā me kēia lā. ʻO kekahi huahana like o ka oat, kahi i hoʻohana ʻia no ka maʻi maʻamau ʻo 2. Me kēia cereal, nui nā poʻe e mālama pono i nā pae glucose maʻamau.

I mea e hoʻomaka ai i ka mālama ʻana, pono ʻoe e makaʻala i kekahi i nā leʻaola mai nā oat no ka maʻi maʻi:

1. hoʻokahi haneli haneli o nā ʻōpala maloʻo maikaʻi ʻole e ninini me ka nui o ka wai, kahi mea liʻiliʻi ma mua o ka lita. Pono lākou e koi hou i nā hola he ʻumi. E inu i ka wai e pono ai ʻoe ma ke ao;
2. ke kāwili ʻia ka ʻōmole i nā hua lau a me nā poli ʻona o nā ʻāleʻa maʻamau. ʻO nā kaulike he 1: 1: 1. ʻO kahi kīʻaha o ka lau maloʻo e ninini ʻia me ka wai hoʻolapalapa i loko o kahi thermos a hoʻopaʻaʻia no 24 mau hola. E inu i ka ʻano i loko o kahi lā;
3. ʻO ka mua ke pono iā ʻoe e lawe i ʻekolu haneli o nā palahala oat peine a ninini iā ​​lākou me ʻekolu lita o ka wai, ke kū ʻana o ke ana wela ma kahi o 70 degere Celsius. Pono e ʻae ʻia ka ʻano hopena i loko o ka pō. Ma ke kakahiaka aʻe pono ʻoe e kānana a inu i ka wā e loaʻa ai ka makewai.

ʻO nā loʻomaka Oatmeal

Aia kekahi infusion hoihoi mai kēia moʻomeheu, hiki iā ia ke hoʻemi i ke koko koko kiʻekiʻe.

No ka hoʻomākaukau wikiwiki o ka infusion, hoʻokahi haneli mau pā oat oat a me ʻekolu mau aniani o ka wai e koi.

Ma hope o ke kuke ʻana, pono e lawe ʻia ma mua o ka papa ʻaina i ʻoi ʻia ʻoi aku ka maikaʻi.

E hoʻomaʻamaʻa i ka hāhai ʻana, pono e inu ka wīpī i ʻekolu manawa i ka lā. Inā makemake ʻia, inā ʻaʻole hiki ʻole ke kūʻai i nā ʻōpala, hiki iā ʻoe ke hoʻololi iā lākou me ka mauʻu pōkā a iʻa mauʻu.

E like me ʻoe e ʻike ai, hiki i nā oats i ke kō ke hoʻōla i ka ate, e hoʻopilikia maikaʻi ʻia i ke ʻano o nā hana a pau o ke kino. Hiki iā ʻoe ke kuke i kahi decoction kūikawā, kahi o ka nui e waiho ana ma hope o ka hoʻopaʻa ʻana i nā oats.

No ka hana ʻana i kēia, pono e ʻokiʻoki pono ʻia, ninini i ka wai maʻemaʻe a kau i ka wela wela no nā iwakāluakūmālima mau minuke. Ma hope o ka hala ʻana i kēia manawa o ka manawa, pono e wehe ʻia i ke ahi, i hala ma kahi sieve a hoʻolū ʻia i ka pā lumi.
E like me nā ʻōlelo a nā poʻe loea, me ka maʻi diabetes ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻohana i ka oatmeal kūikawā.

He nui nā wahi mana, kūlohelohe wale nō o nā pepelu, akā ua hoʻomaikaʻi pū ʻia hoʻi.

ʻO ka ʻeke o Oat me nā ʻōmole type 2 e hōʻemi i ke kō a me ke kolamu, kahi waiwai maikaʻi i ka hana o ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko.

Hoʻohana ʻo Oat no ka maʻi diabetes no ka mea he mau inulin, ʻo ia ka mea i kapa ʻia ka like o ka insulin, akā no ka mea maoli wale nō. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka brat oat, ka mea e hoʻopiha ʻia me ka nui o ka pāhana, magnesium, a me nā hua hou ʻē aʻe.

I ka ʻano hea e hiki ai ke hoʻopau ʻia i ka cereal.

Pono e hoʻomākaukau i nā lāʻau momona o ka Oat no ka maʻi maʻamau o ka mālama ʻana i nā ʻōlelo a pau. ʻO ka mea kūpono i kēia hihia he decoction wale mai i kēia moʻomeheu pono.

I ka hoʻonuiʻana i ka mea momona, hiki iā ʻoe ke kuke i kēia mau ʻano kīʻaha:

1. pani. ^ E Ha yM. Pono e hoʻomākaukau ʻia mai nā meaʻaila ʻokoʻa kūikawā i loko o nā pā manawaleʻa, e ʻānai ʻia i nā hola he nui. I mea e hōʻemi ai i ka nui o ka manawa i kuke ʻia, hiki iā ia ke hoʻolapalapa mua i ka wai maʻemaʻe i ka mahana o ka lumi. ʻAe, pono e nānā pono nā mea kanu i loaʻa ai kahi pahu homogeneous;
2. muesli. Meʻa o nā ʻano o nā oats, kahi kokoke loa eʻai. I mea e hoʻomākaukau ai i kahi kīʻaha piha piha, kahi kūpono no ka kakahiaka kakahiaka, e ninini wale i ka waiū a i ʻole ka wai maʻemaʻe. Makemake kekahi e ninini kefir me ka muesli;
3. na oat hua. ^ E Ha yM. Pono lākou e hoʻoheheʻe ʻia i ka wai ma hope o ka hiki ʻana mai o nā kō, kahi hiki ke ʻai ʻia;
4. waʻa. ^ E Ha yM. Hapa ka nui o kēia mau pahu momona i hiki ke loli piha i ka ʻaina piha piha a hoʻopiha i ke kino i nā mea momona pono;
5. ʻili wale. ^ E Ha yM. ʻO ka mana papa o kēia pāina he laulā kūlike. ʻO ke kaʻina o kona hoʻomākaukau ʻana e pono e ninini i nā nui o nā oats i ka wai a kau i ke ahi. A laila, e lawe ʻia i ka nui o ka hopena i kahi kuke a hoʻohui i kekahi mau punetēmi o nā huaʻai a i ole nā ​​huaʻai iā ia.

Pehea e kuke ai?

Inā loaʻa ʻoe i ka pale o ka hoʻomākaukau pono ʻana i kahi decoction mai kēia cereal, hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi panacea no nā maʻi he nui me ka maʻi diabetes 2. ʻAno maoli, ʻo ka inu ʻana o nā ʻona iho ʻaʻole ia he mea lapaʻau no kēia maʻi.

Akā, akā, he mau hopena kūpono ia, ʻo ia hoʻi ka hoʻomaʻemaʻe, ka hoʻoikaika a me ka hoʻōla ʻana i ke kaʻina hana ʻana. Hiki ke hoʻopau i kēia mea momona i kēlā me kēia lā. ʻO ka mea nui loa e kuke pololei.

Ke hoʻomau nei i ka pololei o ke kaʻina kuke, hiki ke alakaʻi ʻia e nā ʻōmole ʻana mai nā poʻe loea.

1. i mea e hoʻopau aku ai i ka nui o nā koina i mea pono, pono ʻoe e kūʻai i nā pālolo pau ʻole, unrefined;
2. hiki iā ʻoe ke hana i kahi decoction o nā palu maʻamau, akāʻaʻole lākou i liʻiliʻi no ka mea ua kaʻina ʻia;
3. Pono e hoʻomākaukau e like me nā loiloi no kekahi ʻano kūlana o ke kino e pale aku i nā hopena maikaʻi ʻole;
4. i hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe loa i ke kino, pono ke hoʻohuihui ʻia ka wai i loko o kahi pahu i hoʻopaʻa ʻia i ka wela, e ʻūwī i loko o ka wai ʻauū a hoʻolele paha ma luna o ka wela haʻahaʻa.

ʻO ke ala maʻalahi a maʻalahi, ʻaʻole ka manawa he nui i ka manawa, ʻo ia ka mea: i ke ahiahi, e ninini i hoʻokahi kīpē o nā oʻa ʻoki ʻia me ʻelua mau aniani o ka wai kohua. ʻAi i ka kue i ka pō āpau. A i ke kakahiaka aʻe e kau i ka infusion ma ke ahi a hoʻolapalapa i ʻumikūmālima mau minuke. A laila e hoʻomoʻi iā ʻoe a inu ia ma mua o ka ʻaina kakahiaka. Pono ʻoe e inu ʻokoʻa i nā sips liʻiliʻi he kanakolu mau minuke ma mua o ka ʻai ʻana.

Nā maʻi Therapeutic a me nā contraindications oats no ka maʻi diabetes

Ua ʻike lōʻihi ʻia nā hopena maikaʻi o kēia huahana i ke olakino kanaka. Loaʻa ma loko o kāna papa inoa o nā waiwai kupaianaha: iwakāluakumamahiku mau ʻano minuke, he nui ka nui o ka mauʻaola, ka hānai kai, ke protein, ke kō, a me nā mea hou aku. Hoʻonui i nā pono o kēia moʻomeheu i ka lōʻihi lōʻihi. E like me kāu e ʻike ai, hoʻohana ʻia ka oat no ka maʻi diabetes ma muli o ka nui o nā papa huaʻai.

ʻO nā mea pono nui o kēia hua ʻai:

• hāʻawi i ka ikaika a hoʻoiho i ka ikehu;
• kāpae i nā metala kaumaha, nā toxins a me nā toxins e hoʻopili ana i nā moku a me nā loko;
• hoʻoikaika i nā kōnao a me nā ʻōnaehana excretory;
• hōʻemi i ka pae o nā momona maikaʻi;
• hana i nā maʻi ʻeha;
• hoʻomaikaʻi i nā hana pale o ke kino;
• hoʻomaikaʻi i ka momona;
• kōkua i ka mālamaʻana i ka gout, rheumatism a me kekahi mau maʻi ʻili;
• lilo ke olakino a olakino.
  

ʻO kā Oats nā mea me nā lāʻau lapaʻau a me nā contraindications no ka maʻi maʻi, me ka:

• ʻaʻole i hāʻawi ʻia no ka hoʻohana ʻia e nā poʻe me nā gallstones;
• ʻaʻole ia i pāpā ʻia me ka cholecystitis, kekahi mau ʻano o ka nele, ka nui acidity a me nā maʻi hōʻeha nui;
• i ka wā hāpai.

Nā wikiō pili

E pili ana i nā pono o ka oatmeal a me nā decoction no ke ʻano type type 2.

ʻO nā oats a me nā maʻi o ka maʻi āpau 2 he mea kūlike piha i hiki ke hui pū me kekahi. Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka mālama ʻana me nā oats, pono ʻoe e nīnau i ke kauka e pane i kāu mau nīnau āpau. I kekahi mau manawa, ʻaʻole ʻae ʻia ka mālama ʻana me kēia moʻomeheu kaulana, no laila ma mua o kou hoʻomaka ʻana i ka ʻai, ʻoi aku ka maikaʻi e loaʻa ʻole nā ​​maʻi a me nā maʻi ʻē aʻe. E ʻae ʻia nā ʻaila no ka maʻi laʻa o 2, akā he mea nui e hoʻomākaukau pono i nā infusions olakino a me nā kīʻaha mai loko mai.