Hoʻonui ke kuhi i ke kō koko

I ka poʻe me ka maʻi diabetes, ʻo ka nīnau mua e kū mai ana i ka mea āu e ʻai ai a inu. A koke koke maila kona mau maka i ka inu ʻona ikaika - ʻofe.

Ma ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka nīnau “hoʻopiʻi ka kofe i ke kō koko koko” a ʻokoʻa ʻole nā ​​manaʻo, ʻokoʻa kekahi mau manaʻo: ke manaʻo nei kekahi poʻe loea e hoʻopuni ana ka caffeine i ke ala o nā glucose mai ke koko a i nā kiko o ke kino o ke kanaka, a ʻōlelo kekahi e kōkua ke kofe e hoʻihoʻi i ka hilo i koko.

E hopena i ke kino

I ka ʻoiaʻiʻo, ua loaʻa nā kīʻī kofe a me nā mea inu me nā mea a me nā ʻāpana e hoʻonui ai i ke koko ma o ka hoʻonui ʻana i ka leo o ka pā vascular a me ka wikiwiki ʻana i ka hōʻemi ʻana o ka naʻau naʻau. Ke pau a inu ka wai kofe, hoʻonui ʻia ka adrenal hormone e ka adrenaline i ke koko a hoʻomaʻamaʻa pū i nā hana insulin. Ke hōʻike nei nā hoʻokolohua hōʻike e hoʻonui ana i ka kofe a mālama i ka pale ʻana, i.e., ka pale ʻana i ka insulin i nā ʻōpū o ke kino, ka mea e hoʻonui ai i nā kūmole glucose glucose. No laila, hoʻāla ka kofe i ke kō koko koko, he hopena maikaʻi ʻole kēia no nā maʻi maʻi. Eia hou, mālama ia i ka wai i loko o ke kino a alakaʻi i ka hoʻokumu ʻana o ka edema.

Hoʻohui pinepine ka gula a me kaʻaila i nā mea inu kofe, e hoʻonui ai i ke kōpaʻa koko

He waiwai waiwai

ʻO nā pōmaikaʻi o ka caffeine a me nā mea inu kofe, hiki i kekahi ke hoʻokaʻawale i kahi leo i hoʻonui ʻia, ka manaʻo o ka ikaika a hoʻonui i ka hana. Ka hoʻonui ʻia ʻana o ka pūnao o ka wahī e pili pono ana i ka nānā ʻana, a me ka hoʻomanaʻo a me ke ʻano hoʻi o kekahi kanaka. Eia kekahi, ʻo nā ʻano kīkī ʻmaʻawa he nui o nā antioxidants e pale ai i ka wā kahiko o nā selamu o ke kino e pili ana me ka lipid peroxidation. ʻO ka waiwai antioxidant o ka kofe e hiki ai iā ʻoe ke hoʻoikaika i ka paia vascular, kahi lāʻau palupalu i ka maʻi diabetes.

He aha nā mea inu e hōʻole aku ai iaʻu?

Akā, ʻaʻole wale ka caffeine i loko o ka kofe. Inā he huahana granular a i ʻole nā ​​sublimated huahana. Nui kahi mau mea hoʻohui ʻē aʻe ma ka inu wai koke e loaʻa pinepine ai nā hopena maikaʻi ma ka maʻi maʻi. ʻO ka momona momona a me ka waiū, nā kō a me nā kō - nā huahana āpau i pili pū me ka inu kīkī i kā mākou'āina e makemake nui ʻia e nā poʻe me ke kō koko kiʻekiʻe. A me ka hoʻonohonohoʻana o nā ʻina wai i paʻa ʻia ka nui i loaʻa i ka nui o ke kō a ua hōʻeha maoli kēia i ke kino.

ʻO ka manaʻo o nā mea akamai

ʻOiai ka hoʻohiwahiwa o ka inu ʻāpala me ka maʻi maʻi, he nui ka manaʻo. Inā ʻoe e huli i ka manaʻo o ka poʻe loea, e haʻi lokomaikaʻi aku nā kauka e ʻoi aku ka maikaʻi o ka hōʻole ʻana i kēlā mea inu i hoʻokahi a no nā mea āpau. Mai kona haʻalele ʻole i kāu papaʻai, ʻaʻole ʻoe e lilo i kekahi mea e pili ana i ka minamina a me nā mea momona a me nā mea momona. Ma ka hōʻole ʻana i ka kofe, e pale ʻoe i nā hoʻopiʻi ʻana i ka nui o ka maʻi maʻi a hōʻemi i ka pono no ka lāʻau. Eia nō naʻe, ʻaʻohe mea e hoʻokaʻawale ʻole i ka kofe mai ka poʻe loea, a ʻo nā mea maʻamau mau nō ke kiʻi i ke ala i waho.

He aha nā hua maloʻo hiki iaʻu ke ʻai me ka maʻi diabetes type 2

ʻO ka mea mua, pono e hoʻohana i nā ʻala kūlohelohe o ka lepo, e like me nā pahu me ka wai kīkē koke ua nui nā mea hou e hoʻopili ana i nā kalapona a me nā mea momona. ʻO ka lua, e inu i ke kīwī palupalu a hoʻohemo paha ia me ka skim a i ʻole waiū.

Ahea ʻia e hoʻohana i nā mea inu kofe i hoʻoili ʻia mai nā ʻano lāʻau ʻmaina o lākou - ʻaʻole lākou i kālua ʻia a kālele ʻia i ka nui o kā lākou mea pono.

Hiki ke hoʻohana ʻia nā mea inu caffeine ʻole. I ka maloʻo maloʻo, hoʻemi nui ka hapa o ka caffeine, e pale ai i nā hoʻopiʻi luna i luna. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā kūleʻa kofe, e like me Ierusalema artichoke, ʻōpū, kohu, chicory. ʻO kēia mau mea he hopena hypoglycemic.

Nā hua lāʻau - ke koho maikaʻi loa no nā maʻi me ka maʻi maʻi

Nā manaʻo

Inā hoʻoholo ʻoe e inu i ka inu ʻoluʻolu me kahi maʻi endocrine nui, a laila e hoʻohana i kekahi o nā ʻōlelo aʻoaʻo pono.

• E inu i ka kofe kūlohelohe a haʻalele i nā meaʻai koke.
• Mai poina e nānā mau i ka pae o ke kō me ka glucometer, e hahai i kaʻai ʻana, e nānā pono i kou paona a mai haʻalele i ka hoʻoikaika kino.
• E inu i nā mea inu me ka ʻole o nā hoʻohui hou, e like me ka momona kaumaha, ka kō a me ke kō.

Inā kiʻekiʻe kāu helu gula i kēia manawa, ʻoi aku ka maikaʻi e hāʻawi iki i kahi kīʻaha o ke kofe. Pono e hoʻokūkū i ka kamaʻilio o kou kino a hoʻihoʻi i nā hoʻokaʻa gula kiʻekiʻe i ke maʻamau.

I ka wa e pono ole ai e hoʻohana

He aha nā maʻi a me nā kūlana e ʻōlelo ʻia e hoʻōki i ka inu ʻana i ka kofe a me nā mea inu kofe?

• Insomnia Hoʻololi ʻia ka huapalepa i ka lōʻihi o ke kino, no laila, ʻaʻole ʻoe e inu i ke ahiahi a i ka pō paha.
• Pancreatitis a me cholecystitis.
• ʻŌpū a me ka lactation.
• ʻO ka moʻolelo o ka puʻuwai puʻuwai a i ʻole ulia cerebrovascular.
• Hypertension.

Me nā maʻi i luna aʻe, me ka hui pū me ka maʻi maʻi maʻi maʻi, e hoʻonui lākou i ka nui o ka hyperglycemia makemake ʻole i ka inu ʻana i nā mea inu kīkē, no laila e alakaʻi ʻia e ka ʻikepili a kiʻi i nā hopena kūpono.