ʻO ka turmeric kahi mea i hoʻohana ʻia e like me ka mea ala. Hiki ke hoʻohanaʻia kēia mau melemele melemele i kaʻai o nā maʻi maʻi me ka maʻi a i ʻole 1 a me 2 paha. Hoʻohana ka Turmeric no ka maʻi maʻamau i ka lāʻau lapaʻau no ka pale ʻana i nā hōʻeha hōʻino.
Hoʻonohonoho manamanawa
ʻO ka turmeric kahi:
- kokoke i nā haʻahaʻa a pau i ka hui B, C, K, E;
- mea waiwai me nā waiwai antioxidant;
- nā wahi hūʻae - phosphorus, calcium, iodine, hao;
- resins;
- terpene aila hinu;
- dye curcumin (e pili ana i ka polyphenols, e kāpae ana i ke kaumaha nui);
- Curcumin, e kāohi ana i ka ulu o nā sela maʻi;
- cineol, hana maʻamau i ka hana o ka ʻōpū;
- Tumeron - hoʻōla ikaika i ka microorganisms pathogenic.
He waiwai a maikaʻiʻino paha i ka maʻi diabetes
He hopena maikaʻi ka hoʻohui ʻana o ka pauku i ke kino me ke maʻi maʻi maʻi. Hoʻohana ka hana o kēlā me kēia lā i kēia ʻano
- hoʻonui i ka pale kino o ke kino;
- pale i ka hoʻomohala ʻana o nā hoʻopiʻi maʻi pākia;
- hoʻemi i ka hoʻoliʻiliʻi ʻana o ke koko;
- pale i ka hana ʻana o nā palaka kolesterol, pale i ka hoʻomohala ʻana o ka atherosclerosis;
- hoonui i ka pale o ke kino i ka anu;
- mālama i ka hana naʻau maʻamau;
- hoʻemi i ka nui o nā kaʻina hana ma loko o ke kino;
- hoʻihoʻi i ka hana o nā microflora ʻawaʻawa;
- hoʻemi i ka momona a pale i ka hoʻomohala ʻana o ka momona.
Hoʻopili ia, kōkua nā spice e hoʻomaʻamaʻa i ke koko. Hōʻike nā noiʻi lāʻau lapaʻau e hoʻāla i ka turmeric i nā hana o nā pū beta, nona ke kuleana i ka pae o ka insulin hormone i ke koko. ʻO kēia waiwai o kahi hoʻohui hoʻohui e hiki ai iā ʻoe ke hoʻohana iā ia i ka wā e loaʻa ai kahi prophylactic.
ʻO ka hoʻohana ʻana i ka turmeric ma kahi meaʻai e hoʻopau ai i nā hana o ke ake ʻana o ke ake ʻana, e hoʻolilo i ka hoʻowalewale ʻana o ka meaʻai, a hoʻihoʻi i ka pae maʻamau o nā enzyme i ke kino. E wāwahi ana ʻo Curcumin i nā protein, hōʻemi i ka nui o ka glycemia i kahi aneʻi maʻamau.
ʻO ka hoʻohana nui a kūpono ʻole i ka turmeric ka mea i hoʻoulu ʻia i ka hoʻomohala ʻana i ka hoʻopiʻi maʻi maʻi. ʻO ka hōʻeha loa o lākou he hypoglycemia. Hoʻoulu ia inā loaʻa i kahi maʻi hānai i ka kuʻi ʻana me nā lāʻau lapaʻau hypoglycemic waha.
ʻO ka turmeric e hoʻonāukiuki i ka nausea, kahi hōʻeha o kahi gastrointestinal. ʻO kekahi mau mea i ka melemona melemele e hōʻeha i ka gastritis, constipation, a me ka hemorrhoids i ka maʻi maʻi. ʻO ka nui o nā turmeric i kēlā me kēia lā ʻaʻole pono e oi aku ma mua o 2 tsp.
ʻAʻole ʻōlelo ʻia ka Turmeric no ka hoʻohana ʻana i ka wā hāpai.
Nā Hoʻohui
ʻO Turmeric, mahalo i kona kumu kūlohelohe a me nā hana hoʻohaʻahaʻa, he mea pono no ka aneane āpau. Ma muli o ka manaʻo o ka spice he anticoagulant kūlohelohe, ʻaʻohe ia e ʻae ʻia no ka hoʻohana i:
- ʻo ka ʻōpū (ʻaʻole haʻalele ʻia ka maka i ka papaʻai ma kahi o 2 mau mahina ma mua o ka lā o ka lā hānau);
- nā maʻi hōʻeha nui;
- hoʻomākaukau no nā ʻano maʻi hōʻemi ʻē aʻe;
- nā maʻi maʻi e ala i ka hoʻopōʻino i ka pā o ke kaomi;
- maʻi maʻi.
Turmeric hoʻomaʻamaʻa i ka maʻi maʻi
Hāʻawi ʻia ʻo Turmeric no ka prophlaactis prophylactic. ʻO ka hoʻohana wā lōʻihi i ka meaʻai i kāʻai ʻia me ka turmeric e hōʻemi ana i ka nui o nā hōʻike o ka maʻi diabetes, hoʻomaʻamaʻa i ka hui ʻana o ke koko, a hoʻohaʻahaʻa i nā pae kō. Hoʻohana ʻia hoʻi ʻo Turmeric i mea e hoʻomaikaʻi ai i ka pono o ka mea maʻi, e hoʻopau ai i ka mau hewa ʻana o ka ʻōnaehana endocrine.
Hoʻomaopopo ʻia ka pauka Therapeutic no ka hoʻemi ʻana i ka momona o ke kino. ʻOi aku ka nui o lākou, ke kiʻekiʻe ke kiʻekiʻe o ke kōpaʻa koko, a ʻoi aku ka paʻakikī e lilo i mea maʻamau. Hoʻomaʻamaʻa maikaʻi nā mea hoʻohanohano a me nā mea ʻala ʻeu i kēia mau kālā. Hoʻohana pū ʻia ka Turmeric i mea e hōʻemi ai i ka mānoanoa o ka lau momona e puni i nā kino o loko.
Hoʻomaopopo ʻia ka spice no ka hoʻopau ʻia ʻana o nā kolamu kolamu. Me kona hoʻohana maʻamau, hoʻomaʻemaʻe ʻia nā kīʻaha, hoʻomaikaʻi ka wai koko i nā maʻi āpau.
Hoʻohana ʻia ka hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻana a me ka pale ʻana i ka maʻi maʻi e ka hoʻohui ʻana i ka turmeric i nā kīʻaha like ʻole. Kōkua kēia i ka hoʻololi i nā hiʻohiʻona ʻono o nā kīʻaha, hoʻonui i ko lākou mau pono. Hoʻohana ʻia ʻo ka pīpī i nā lāʻau kuʻuna e pili ana i nā lāʻau lapaʻau.
ʻĀpono
Ke lawe nei i ka pauma, pono ʻoe e kāhiko pono i ka ʻano papaʻa ʻia - 9 g i kēlā me kēia lā. Eia kekahi, pono e māhelehele i kēia māhele i 3 i nā pale. Pono ʻoe e lawe i ka pauka i loko, holoi ʻia me ka wai (ʻaʻole kīʻī, wai a i ʻole kope).
Hoʻēmi ka pauka i ka glucose i loko o ka hemolymph, hoʻopau i ka momona o ke kino.
ʻAi lāʻau
I ka maʻi maʻamau, hoʻohana ʻia nā turmeric i mea hoʻohui i ke kīwī. ʻO ka hoʻonohonoho ʻana o ka inu.
- 3 tbsp ʻeleʻeleʻeleʻele;
- ¼ tsp cinemona lepo;
- 1,5 tbsp kakiki
- 3 ʻoki liʻiliʻi o ka aʻa ʻala.
Hoʻopiha kēia mau āpana i ka wai wela. Hoʻohui ʻia ka meli i ke kēpau melemele.
Hoʻohui ʻia ka Turmeric i kahi ʻāpana antidiabetic. Nui nā koho no kēia hāmeʻa:
- Kulu ʻia nā g o nā mea ʻala ma loko o kahi kīʻaha o ka waiū piha a pipi i ka 2 mau manawa i ka lā.
- Hoʻohui a kāwili i ke kiʻi 1 tsp. mint, lemon zest, luina, 2 tsp kakiki. Ninini ʻia kēia pulehu nui me ka wai wela a lawe ʻia i loko o nā ʻāpana liʻiliʻi i ka lā.
I ka maʻi maʻamau, hoʻohana ʻia nā turmeric i mea hoʻohui i ke kīwī.
ʻOi aku ka maikaʻi o kaʻaila inā e hoʻohui ʻoe i kahi meli liʻiliʻi ia ia.
Hoʻopili maikaʻi i loko o ka lā
Hoʻohana ʻia ka turmeric infusion ma ke aupuni i mua o ka maʻi diabetes a ma ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes type 2. E hoʻomākaukau e like me kēia:
- Kāwili ʻia i ka wai kime. ʻanuʻu lepo, lemon zest, ka wai lemon, maloʻo a ʻūlū hou, 40 g tina turmeric.
- Hāʻawi kēia mau āpana āpau i 1 lita o ka wai wela, e koi no 15 mau minuke.
- Ma hope o ka hoʻolapalapa ʻana i ka paila no 5 mau minuke i ka mahana wela, e maloʻo i ka mahana o ke keʻena, kānana.
Ua inu kēia infusion me kahi mea inu kūʻokoʻa, i kekahi manawa me ka hoʻohui o ka waihona meli. ʻO ka nui o ka infusion ka 1 lita i kēlā me kēia lā. Lawe iā ia i loko o nā wahi liʻiliʻi i ka lā holoʻokoʻa: i ka manawa ua kauoha ʻia e hoʻohana ʻole i ke kīʻaha ½ ma mua o nā mea e make ʻole ai ka make.
Kūkulu ʻaʻano
No ka hoʻomākaukau ʻana i kēia mea inu pono ʻoe e lawe:
- 5 mau kukama hou;
- 3 mau laʻa maʻa;
- hapalua o kahi kāpeti;
- he paio i ka bay, nā celery a me nā pā;
- 1/3 TS ʻ .ʻao kakiki
- he mākeke o ka paʻakai.
E hoʻomākaukau i ka pōī e like me:
- kāʻai i nā mea kanu a pau i ka juicer;
- a ʻako ʻole a ʻoki paha i ke kāleka;
- Hoʻokomo i nā greens;
- hoʻohuihui ʻia ka turmeric, a laila e palu maikaʻi ʻia nā mea kanu a pau.
Hinu ʻia ka pōpō ʻōpala Turmeric i hoʻokahi manawa wale i kēlā me kēia lā ʻaʻole nui ma mua o ke aniani.
Ua inu wale ʻia kēlā wai inu i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia lā a ʻaʻole ma mua o ke aniani. Ke puka nei i nā kaona i ʻōlelo ʻia i nā maʻi o nā maʻi, nā maʻi dyspeptic, ʻoi loa ka weliweli no ka maʻi maʻi maʻi.
Milkshake
No ka hoʻomākaukau o ka inu gula, hoʻohana wale ka skim waiū. Nā ʻōkuhi hoʻomākaukau kokahi papa:
- Kāleʻa 50 ml wai i ka wai me kahi turmeric liʻiliʻi.
- E hoʻohui i 1 kīʻaha o ka waiū i ka moku me ka turmeric a hoʻomehana iā ia ma luna o ka wela wela.
- Hoʻohui ʻia ka 1 tsp i ka pāhana hoʻomoʻa ʻia. aila ʻaila.
- Hoʻokuʻu ʻia ka waiu momona mai ka wela a kahi hapa liʻiliʻi o ka meli ua hoʻohui pū ʻia me ia.
Kūkū nui ʻia kēlā mau kakahiaka i ke kakahiaka ma mua o ka ʻai ʻana a i ʻole ke ahiahi ma mua o ka hiamoe. ʻAʻole ia i inu ʻia i ka wā ʻē aʻe o ka lā, no ka mea ke kumu o ka ʻawaʻawa.
ʻO ka lau Turmeric
Aia kahi ʻano ʻaina no ka kuke ʻana i ka ʻai me ka hoʻohui o nā turmeric, ka mea ʻono maikaʻi. Nā papa hana o kāna hoʻomākaukau:
- Kahu 1 kg o ka lau kalo (veal, pipi, moa). E hoʻohui i kekahi mau lau bay i ka wai i ka wā e kuke ai e hoʻomaikaʻi ai i ka ʻono.
- Ma hope o ka hoʻomāululu ʻana i ka ʻai, hoʻohemo ma luna o kahi mīwili ʻai. E kiʻi i kahi kīʻaha mālamalama a me ka ea hou, piʻi hou ka ʻiʻo.
- Hoʻomoʻa i ka mea momona i hoʻokaʻawale ʻia me nā ʻāpana ʻoliki a me nā kaloti.
- E kau i ka ʻiʻo me nā aniani i loko o kahi pākī ahi, e hoʻohui pū i kahi turmeric liʻiliʻi, kahi aniani o ka momona momona-momona. E kāpīpī i ke kāleka ʻono kōwili ma luna. E hoʻomo i nā minuke 15.
Pono e hoʻopau ʻia kēia kīʻaha me nā lau i ʻai - hoʻōla a ʻaʻa paha. No ka mea ua lawa i na kalolo, ʻaʻole pono e hoʻopau ʻia ma mua o ka manawa 1 i ka pule.
Pono e hoʻopau ʻia kahi kīʻaha i ʻai me nā lau - ʻai hou a ʻāpala paha.
No ka hoʻomākaukau ʻana i ka pudding ʻiʻo e pono ai ʻoe e lawe:
- 1 kg o ka pipi;
- 3 nā moa hua manu;
- 2 nāʻaila;
- 200 g momona momona cream ʻala;
- aila ʻaila ʻaila no ka palaoa;
- 1 tbsp mū;
- kakaumahi;
- greens, paʻakai.
Hoʻopili i ka pipi, momona i ka ʻala. Kūpī nui nā huahana a pau i ka aila palaoa no 15 mau minuke. E hoʻomo i ka umu no ka mau minuke 50.
Turmeric Salad
No ka hoʻomākaukau i kahi huiki, pono ʻoe e lawe i ia mau huahana:
- pepa ʻōpala;
- aniani;
- 100 g ka ham;
- poʻo o kāpeti ʻo Beijing;
- he liʻiliʻi liu o ka aila lau;
- 1 kaao melemone melemele.
Hoʻopili ʻia nā pepa a me nā kāpeti, ʻoki ʻia nā ʻoliki i nā hapalua o nā apo. Hōʻoki ʻia ʻo Ham i nā ʻāpana a i ʻole nā ʻāpana. Hoʻohui maikaʻi ʻia nā mea kanu a pau, hoʻohui i ka turmeric, ʻikena me ka pulupulu a i ʻole ʻaila aila.
I ka maʻiʻai, hoʻohui ʻia nā huika me ka hoʻohui o ka turmeric, ka mea i hāʻawi i ka hoʻololi ʻana i ke ʻano o nā ʻano ʻono o ka pāʻai.
ʻO kahi koho salad he ʻano o:
- 2 pūpī ʻōpala a ʻōpala i ʻōpala;
- 1 Kāpena;
- kekahi liʻiliʻi o nā pīni ʻōmaʻomaʻo;
- 40 g kāpīpī ʻōpala;
- nā puʻupuʻu o ka ʻōpū (ʻohi);
- 60 g o ka ham.
Ua hui nā huahana āpau, pākuhi ʻia, hou ʻia me ka palaoa. Hoʻomākaukau ʻia ka lole mai ka mayonnaise homemade, ka wai lemon, ke kāleka kāliki, kahi i hoʻohui ʻia i loko o ka pupu hua melemele.
Hoike Mai
ʻO Evgenia, he 40 makahiki, ʻo Moscow: "Ua maʻi wau i ka maʻi diabetes no nā makahiki 6. Ua kuhikuhi aku ke kauka i nā lāʻau hou e hoʻohaʻahaʻa i ke koko koko, a mālama mai kēia iaʻu. i loko o kahi mahina o kahi mahina. ʻIke wau i kahi hoʻomau nui ʻana o ka kō i loaʻa mai.
ʻO Irina, 55 makahiki, Sochi: "Ua lohe wau no ka waiwai o ka turmeric no ka manawa lōʻihi, ʻaʻole naʻe wau e manaʻo e hiki ke hoʻohana ʻia i ka maʻi diabetes. Ua loaʻa iaʻu kahi maʻi i kēia mau makahiki he ʻehiku. ʻO ka hopena o ka lapaʻau ka haʻalulu iaʻu, ʻoiai ke lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau, i kekahi manawa he panee ka gula, akā i kēia manawa ua pau ia. Ua hōʻike pinepine ka mika ma mua o 6 mmol. "
ʻO Ivan, 50 makahiki, ʻo St. Petersburg: "I mea e hoʻokaʻawale i koʻu olakino a pale i ka hoʻomohala ʻana i ka hoʻopiʻi ʻana i ka maʻi diabetes, lawe au i ka paukū turmeric i kēlā me kēia lā a hoʻohui i nā kīʻaha like ʻole. freeze, urination normalizes a potency holomua. Mālama ka mika i ka pae glucose i kokoke ka maʻamau. "
