ʻO ke ʻano o ke kahe koko i loko o nā keiki a me nā pākeke

ʻO ke kahe koko ke kaha ikaika i ke kahe o ke koko ma nā paia o nā kīʻaha koko. He mea nui e hoʻomanaʻo e kahe wale ana ke koko, akā i hoʻokaʻawale ʻia me ke kōkua o ka puʻuwai puʻuwai, e hoʻonui ana i kona hopena mekanika i nā pā vascular. Pākuʻi ʻia ke kahe o ke koko ma ke hana o ka naʻau.

No laila, ke ana ka paepae ke neʻe nei me ka hoʻohana ʻana i ʻelua mau hōʻailona: ke kiʻekiʻe (systolic) - ua hoʻopaʻa ʻia ma ka manawa hoʻomaha o ka ʻōpū o ka puʻuwai a hōʻike i ke ʻano haʻahaʻa o ka kūleʻa o ka vascular, ka liʻiliʻi o ka diastolic - ua ʻike ʻia i ka manawa o ka hōʻemi o ka puʻuwai puʻuwai, he hōʻailona ia i ke kū vascular i ka pane ʻana i nā kahe koko.

ʻO ka ʻokoʻa e hiki ke hoʻohālikelike ʻia ma waena o kēia mau mea i kapa ʻia ʻo ia kaomi pulse. ʻO kona kumu mai ka 30 a 50 mm Hg. a ke hilinai nei i ka makahiki a me ke ʻano o ke kanaka.

ʻO ka maʻamau, ʻo kahi ʻōnaehana e like me ke kahe koko ke ana ma luna o ka lima, ʻoiai inā he mau koho ʻē aʻe.

I kēia mau lā, hoʻohana nā tonometers e ana i ke kaomi o ka ʻano, ʻokoʻa i ko lākou ʻano. Ma ke kānāwai, loaʻa iā lākou ke kumukūʻai kūpono a hoʻohana ʻia e nā poʻe he nui i ka home.

Nui kekahi ʻano o ke kaohi koko.

1. Lōua. A hoʻohana ʻia, hoʻohana ʻia kahi stethoscope e hoʻoholo i ke kaomi. Hōʻele ʻia ka ea me kahi pia, ma keʻano maʻamau;
2. Semi-otometi. Ue ʻia ka ʻike e ka lepa, akā ua kaomi ke kaomi ʻana;
3. Kumika. ʻO nā mīkini holoʻokoʻa. Pae ʻia ka ea e kahi ʻeke a ua ʻōnaʻi pinepine ʻia ka hopena.

ʻO ke ʻano o ka hana o ka tonometer he maʻalahi, a he hana maʻalahi ke kaʻina.

• Hoʻokomo ʻia kahi puʻupuʻu i nā poʻohiwi, i piha ai ka lewa me kahi pia kūikawā;
• Alaila iho ka iho malie ana;
• Hōʻike ka hoʻoholo o ke kuhikuhi i ka pihoihoi ma muli o ka hoʻonā o ka walaʻau e kū nei ma nā kīwaha i ka manawa o ke hoʻololi. ʻO ka paona cuff, i hōʻike ʻia i ke kani ʻana o ke kani, ʻo ia ke systolic kiʻekiʻe, a e kūpono ana i kona hopena - ʻo ka haʻahaʻa.

Hōʻike ʻia nā hualoaʻa o ke ana ʻana i ka ʻai o ka pāniʻi koko koko ʻole i loko o ʻekolu mau helu. ʻO ka mea mua iā lākou e hōʻike i nā kuhikuhi o ka pakanā o ka systolic, ʻo ka lua ka mea e hōʻike ai i ka pume diastolic, a ʻo ke kolu ke hōʻike nei i kahi pulse o kahi kanaka (ka helu o nā puʻuwai manu i hoʻokahi minuke).

I mea e loaʻa ai nā hualoaʻa pololei, pono e hahai ʻia nā mea e pili ana ma mua o ke ana ʻana i ka pona

1. Lawe ka mea maʻi i kahi noho e noho maikaʻi;
2. I ka wā o ke kaʻina hana, ʻaʻole ia i ʻōlelo ʻia e neʻe a kamaʻilio;
3. Ma mua o ke ana ʻana, pono e noho mālie ma kahi hoʻomaha i nā minuke;
4. ʻAʻole kūpono ʻia e hoʻokō ma mua o ke kaʻina hana a inu i ka kofe a me ka waiʻona.

I ka lumi kahi e lawe ʻia ai ke ana, pono ke ʻano kiʻekiʻe o nā mea e ʻoluʻolu ai ka mea maʻi. Waenakonu o ka poʻohiwi, kahi e pili ai ka cuff, i like me ka pae like me ka pahu. He mea maikaʻi ke kau i kou lima ma ka papa ʻaina. ʻAʻole makemake ʻia e kau i kahi cuff i kahi pale lole.

Pono e noʻonoʻo ʻia i ka wā e ana ai i ke koʻikoʻi ma ka ʻaoʻao ʻākau, e kiʻekiʻe paha kona waiwai ma mua o ka hema. ʻO kēia ke kumu o ka ulu ʻana o ka huila ma luna o ia. Inā ʻokoʻa kēia ʻokoʻa ma waena o nā ʻōkuhi pili i nā lima ʻelua ma mua o 10 mmHg, hiki i kēia ke hōʻike i ke ʻano o nā patology.

ʻO nā poʻe'ōpiopio, a me nā mea i ʻike ʻia i nā maʻi maʻi like ʻole, hypertension, vegetovascular dystonia a i ʻole diabetes mellitus, ua ʻōlelo ʻia e ana i ke kaha i ke kakahiaka a me ke ahiahi.

I kēia manawa, ʻaʻohe manaʻo kūlike ma waena o nā kauka e pili ana i ka pae o ke kahe koko maʻamau i nā pākeke. Ke manaʻoʻiʻo ia he maʻamau ka paʻakikī i ka 120/80, akā hiki i nā mea like ke loaʻa ke hopena nui ma luna o lākou. Kuhi ʻia nā hōʻailona e pili ana i ka maikaʻi no ka hana piha o ke kino - ka systolic pressure mai 91 a 130 mm Hg, diastolic mai 61 a 89 mm Hg. ʻO ke kaomi o 110 a 80 mau ka mea maʻamau a ʻaʻole ia e koi i ke olakino maʻi. ʻO ka pane ʻana i ka nīnau he aha ka ke kaumaha o 120 e 70 he mea maʻalahi loa hoʻi. Inā ʻaʻohe ʻeha o ka mea maʻi i ka hōʻeha ʻole, hiki iā mākou ke kamaʻilio e pili ana i ka hana maʻamau.

ʻO kēia pae ma muli o nā hiʻohiʻona pilikino o kēlā me kēia kanaka, kā lākou wahine a me kā lākou makahiki. Eia kekahi, he nui nā waihona e hiki ai i ka hopena ke hoʻololi i ke kaʻe o ke koko, ʻoiai ke kau ʻole o nā maʻi a me nā pathologies. ʻO ke kino o ke kanaka olakino, inā pono, hiki ke mālama pilikino i ke kiʻekiʻe o ke koko a hoʻololi ia ia.

Hiki ke loli ma ke ʻano o nā ʻōuli koko ma lalo o ka mana o nā mea e like me:

• ʻO nā kūlana luhi koʻikoʻi, kūlou i ka pīhoihoi mau;
• ʻO ka hoʻohana ʻana i ka ʻai e hoʻoulu ai, me ka kīwī a me ke kīwī;
• ʻO ka manawa o ka hana i hana ʻia ai ke kakahiaka (kakahiaka, ahiahi, ahiahi);
• Hōʻike i ke koʻikoʻi a me ke kaumaha;
• Ke lawe nei i kekahi mau lāʻau lapaʻau
• ʻO nā makahiki o ke kanaka.

ʻO nā hōʻailona ʻokoʻa o ke koko i ke kāne ka mea kiʻekiʻe loa e like me nā wahine a me nā keiki.

ʻO kēia ke kumu o ka physiologically, ʻoi aku ka nui o nā kāne, ua ʻoi aku ka nui o nā ʻōpū a me nā ʻōpū, e pono ai i nā nui o nā meaʻai.

Hāʻawi ʻia ka ʻaina o kēia mau wai i ke kahe wai, e alakaʻi ai i ka hoʻonui i ke ʻano o ka pale vascular.

ʻO ka puʻuwai naʻau ke kumu ma ke ʻano o nā kāne:

No ka mea e pili ana ke olakino wahine i ka huki ʻana i ka pae o hormonal i loko o kona ola, pili kēia i kona koko. ʻO nā hoʻololi no kēia ʻōkuhi e hoʻololi i nā wahine me nā makahiki.

Aia ke ʻano o ka wahine i ka makahiki hānau, ʻo ka estrogen wahine ka wahine kāne i hoʻohuihui ʻia i loko o kona kino, ʻo kekahi o nā hana o ia mea e hoʻomālamalama i ka maʻi lipid ma loko o ka wahine. I ka wā menopause, hoʻonuiʻia ka hopena o ka uluʻana o kahi pilikia hypertensive.

I nā wahine hāpai, he maʻi maʻamau ka 110 a 70, ka mea i hoʻopaʻa mua ʻia ma ka trimester mua o ka hāpai ʻana. ʻAʻole noʻonoʻo nā poʻe loea i kēia pathology, ʻoiai, e ka lua o ka manawa i hoʻihoʻi ʻia ke kekona i ka maʻamau.

Ke paipai ʻana e ka makahiki i nā wahine:

Ke ulu a ulu ke keiki, ulu hoʻi kona mau lolo kiʻekiʻe. ʻO kēia ma muli o ka hoʻonui nui o nā ʻōpū a me nā ʻili no ka meaʻai.

Piʻi pinepine ka poʻe ʻōpio a me nā keiki me ua maʻi lākou, hopohopo lākou, nāwaliwali.

ʻO kēia ma muli o ka uluʻana o kēia manawa e ulu ka kino, a ʻaʻole pono ka manawa a ka ʻōnaehana cardiovascular i nā hoʻonui e hoʻonui ai i nā ʻie a me nā hui e hoʻolako iā lākou i ka oxygen.

No ke aha e pōʻino ai i ka hoʻololi ʻana i ka pae kiʻekiʻe

Hoʻomaopopo i ka nui o ka hoʻoikaika kino, ke kaumaha, pane aku ke kino o ke kanaka iā lākou me ka hoʻonui iki ʻana i ke kaomi. Hoʻolaha kēia mea ma ka mea i kēlā mau kūlana i hoʻokuʻu ʻia kahi hormon vasoconstrictive, adrenaline i loko o ke koko i kahi nui. ʻAʻole he manaʻo nui o kēlā me ke kaohi o ke ʻano he pathology inā, ke hoʻomaha ana, hoʻi ia i ka maʻamau. I nā hihia ʻaʻole paha e ʻike kahi, pono e nīnau ʻoe i ke kauka a loaʻa iā ʻoe kahi hōʻike diagnostic.

Inā hoʻonui mau ka mea maʻi i ke kahe o ke koko, hōʻike kēia i ka hoʻomohala ʻana o kēia ʻano ke ʻano he hypertension. Ke alakaʻi nei ke koko kiʻekiʻe i ka hoʻonui nui ʻana i ke kanaka, kahi hōʻemi i ka hana hana, pōkole ka hanu. Hiki paha i ka mea maʻi ke hōʻeha i ka wahi o ka puʻuwai, ka hiamoe maikaʻi, hōʻeha a me ka ʻōpū. ʻO ka hoʻonui ʻana i ke koʻikoʻi intraocular, ka mea e alakaʻi ai i ka hōʻeha a me nā hōʻeha i nā maka.ʻO ka hopena maikaʻi loa loa o ka hypertension he nui ka hopena o ka hōʻeha o ka puʻuwai a me ka hahau.

ʻO kekahi mau mea maʻi, ma ke ʻano ʻē, e hoʻomau i ka hoʻokahe koko haʻahaʻa, a i ʻole hypotension. ʻAʻole hoʻokaumaha kēia kūlana i ka hypertension, akā hiki pū nō hoʻi i ka hōʻemi i ke kahe o ke koko ma nā kiko. Ke alakaʻi nei kēia i kahi nāwaliwali o ka pale ole, ka ulu ʻana o nā maʻi like ʻole, kahi hoʻonui nui o ka nāwaliwali a me nā pilikia o ka ʻōnaehana.

Lawe ʻia ka mālama ʻia ʻana o nā maʻi me ka loli i ka pae ʻana o ke kao me ka hana ʻole ka lāʻau - e pili ana kēia i ka hoʻoponopono, nā meaʻai kūpono, nā hana kino. Hoʻomaopopo ʻia e hoʻonui manawa hou i ka ea hou a hana i nā hana hoʻomaʻamaʻa. Inā ʻaʻole i loaʻa ka hopena i makemake ʻia, e ʻōlelo ʻia e hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau - hoʻohemo, papa a me nā mea ʻē aʻe.

ʻO nā mea e hōʻike ai ke koko i ke ʻano ka mea i wehewehe ʻia i ke wikiō ma kēia ʻatikala.