ʻO ke kahe o ke koko he hōʻailona e hōʻike ai i ka ikaika me ke kahe o ke koko e kahe ana ma o nā moku i nā paia o nā moku arterial. ʻO kahi maʻamau no kahi kanaka kahi hōʻailona i ka 120 e 80 mm Hg. He hōʻailona kūpono kēia, akā ma ka ola maoli ʻaʻole maʻamau. Kuhi ʻia ka hapa nui o ka poʻe maʻamau i loko o 10 mmHg. ma kekahi wahi.
Kūʻē nā mea hōʻike i ka hiki ke noʻonoʻo ʻia ka hana hoʻokaʻawale i ka 100 i ka 60 a hoʻonui i ka 140 i ka 100 i nā hihia i ka wā e hoʻopaʻa inoa ai i kēlā mau hōʻailona, ʻaʻole ʻike ka mea maʻi i ka pōʻino a hoʻomau kāna hana ma ka pae maʻamau. Hāʻawi ʻia ka waiwai nui i ka makahiki o ka mea maʻi. No ka poʻe ʻōpio a me nā wā'ōpiopio, ʻoi aku ka nui o ke kahe o ke koko i ka manawa, ʻoiai ka poʻe kahiko e hoʻokiʻekiʻe ʻia.
Ke kaomi nei 140/80 e hōʻike i kahi kūlana i kapa ʻia ʻo ka palena palena palena. I nā hihia kahi i piʻi ai ka code ma luna o kēia mau waiwai, hiki iā mākou ke kamaʻilio e pili ana i ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻomohala ʻana i nā hoʻololi ʻē aʻe i hiki ʻole i nā moku. Kahi a hiki i kēia mau kuhikuhi, aia kahi maʻi ka maʻi hypertension o ka pae mua.
ʻO ka hōʻailona helu helu mua ka pono o ke kaomi systolic. Hōʻike ia i ke pehi i ka manawa o ka lawe o ka nui, i ka manawa o ka puʻuwai ulu ke kīkī i ke koko i loko o nā moku. ʻO ka hōʻailona maʻalahi ka helu helu kumuhana o ka diastolic pressure. Hōʻike ʻia kona waiwai ma waena o nā hōʻemi ʻelua, i ka manawa pause i ka hana o ka naʻau naʻau. Inā pane ka 145 i ka 95, a laila pono e lawe i nā hana wikiwiki e pale i ka nānā ʻana o nā ʻōlohi koʻikoʻi.
ʻO ka hoʻonui ʻia ʻana o kahi mākaukau o ke kumu kiʻekiʻe me ke ʻano haʻahaʻa haʻahaʻa, kahi hōʻailona o ka patology, ka mea i ʻike ʻia e nā ʻoihana maʻi a me nā ʻoihana. Me ka manawa kūpono o nā kumu e hoʻopiʻi i ka piʻi o ka pume i ka 140/80, hiki ke hoʻomaikaʻi maikaʻi ke ʻano o ka mea maʻi me ka ʻole e hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau.
Nui kekahi mau kumu e hoʻopiʻi nei i ka hoʻomohala ʻana o nā kuila koko.
ʻO ka mea nui, ʻo ka hele ʻana o ka nui o ke kaumaha a me ka momona. No ka mea aia kahi pilina pololei ma waena o ke kaomi o ke kīhaka a me ke kaumaha o ka mea maʻi, hiki ke hōʻoia ʻia i kēlā me kēia kilogram he nui e hoʻonui i kona hoʻonui. ʻO nā ʻano hoʻohālikelike āpau ma ka hana o nā keiki i hiki ke hoʻonāukiuki i ka lele ʻana i ke koko; hoʻemi i ka elasticity o nā paia arterial i hana i ko lākou wā kahiko; predisposition genetic.
Hoʻopuka nā kumu predisposing i ka nele o ka ʻai kūpono, ka hōʻino ʻana i nā mea inu ʻawaʻawa a me nā huahana pia; hōʻemi iki i ka hoʻoikaika kino; nā maʻi o ka puʻuwai a me nā ʻōnaehana vascular; diabetes mellitus; nā pilikia koʻikoʻi; nā ala āpau a me nā maʻi o ka ʻōnaehana endocrine; hoʻonui nui momona.
Ma nā hoʻomaka mua, ʻo ke kahe o ka 140 a i ka 80/90 e hiki ke hoʻonui pinepine a ʻaʻole kumu i nā ʻike kūikawā i ka mea maʻi. Eia naʻe, ma ke ʻano o ka manawa, e lilo mau ana i mau ʻano i mea maʻamau a maʻamau mau, a laila e lilo mau.
Hoʻomaopopo ka poʻe maʻi i ke kaomi o ka 140/80:
- Ka loaʻa ʻana o ka olakino olakino a me ka ʻike ʻole ʻole;
- Nā ʻōpū a me ka ʻeha, hōʻeha;
- Ka ʻeha ʻalo;
- Ka wela o ka wela a me ke hōʻike o ka hyperemia ma luna o ka maka;
- ʻO kekahi mau mea i loko o ka pepeiao;
- Ka ʻike ʻana i ka pulina o nā kīʻaha koko, ʻoiai ma ka wahi poʻo;
- ʻO nā hōʻeha ma ka maka, ʻokiʻoki i loko o lākou;
- Ke ʻano paʻa loa ʻana o ke ao ʻike.
Hōʻike nā maʻi maʻi hypertensive e ka piʻi pinepine ʻana i ke kaomi a me ka pulse, eia naʻe, i kekahi mau mea maʻi, hāʻule nui ka puʻuwai puʻuwai.
I nā hihia a mālama ʻo ke kanaka i nā mana o ka 140 a i ka 90, he mea koʻikoʻi loa ia e kiaʻi mau i kāna mau kuhikuhi, me ke ana ʻana i ka nui o ke kahe ana i nā manawa 3 i hoʻokahi lā - i ke kakahiaka, kakahiaka a me ke ahiahi. He aha ka hana inā e piʻi ka pume i nā hōʻailona o 145 i kēlā me kēia 100? Ke kūʻaole ʻole ka hoʻonāukiuki a me ka pilikia ʻole,
- E hoʻomaha i ka mea e hiki ai, hanu hohonu;
- Inā ʻaʻole hewa ʻole ka neʻe ʻana, e kāhea i kahi ambulance;
- Hiki iā ʻoe ke inu i kekahi tincture o ka valerian;
- Ke hōʻeha nei ka ʻeha i ka puʻuwai, ʻoi aku ia e inu i kahi papa o Nitroglycerin.
Hiki ke hoʻonui ʻia i ka neʻe ʻana i ka 140/70 e ʻike ʻia i nā wahine hāpai i ke kolu ʻokolu. ʻO ka hoʻonuiʻana i ke kaomi systolic i kēia hihia ma muli o nā loli i ka nui o nā hormones; hoʻonui hoʻonui o ke kaumaha ma ka puʻuwai; ka lawaiʻa a me ka ʻeha paʻakikī.
Hiki i ke kauka ke hoʻoholo me ka pololei inā he kaila o ka 140 a 80 i ke ʻano o ka hypertension i nā wahine hāpai.
ʻO kahi hiʻohiʻona o kēia ʻano i ka wā o ka hānau ʻana i kahi keiki, aia ka nui o ka hoʻonui ʻana i nā hōʻailona, a me ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau e hōʻoluʻolu no lākou.
ʻO ke ʻano mua ma ka mālama ʻana i ka maʻi hypertension inā ʻo ke kahe nui o ka 140 / 100,140 / 90 a me 140/80 mm. Hg. Art., Ka hoʻohana ʻana o ka lāʻau lapaʻau ʻole-lāʻau lapaʻau. Pono e hāʻawi i ka makemake i ka physiotherapy, kaʻai, ka lāʻau lapaʻau lāʻau.
ʻO kekahi o nā hana nui o ka mālama ʻana i ka mālama ʻana i ke ola olakino a hāʻawi i nā hana maikaʻi ʻole. Ua ʻike ʻia nā ʻepekema ʻepekema e alakaʻi ka uahi i nā hopena hiki ʻole ke hoʻololi i ke kino. He ʻolua a ʻokoʻa nā mea inu ʻokoʻa ma kahi liʻiliʻi. Hōʻike ʻia e hoʻohana i ka waina ʻulaʻula maoli.
Mālama ʻana i kahi meaʻai kūikawā, kahi e hoʻāʻo ai e hōʻemi i ka paʻakai o ka paʻakai, e hoʻemi ana i ka nui o nā wai i hoʻopau ʻia. No nā maʻi maʻi luhi, he mea nui e hoʻemi i ka momona. I kēia hihia, pono ia e hoʻokaʻawale i nā momona, nā momona, nā kīʻaha momona mai ka papaʻai o kēlā me kēia lā.
He wā hoʻoikaika kino kūlohelohe. ʻO ka hele, ka holo, nā ʻano hana like ʻole, kaukau ʻana, ka hana hōʻeuʻeu, a me ka hulahula he mea maikaʻi loa i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke koko.
ʻĀpana Psychorelaxation. Hiki iā ia ke komo i nā hui me ka psychotherapist, i kekahi manawa e hoʻohana ana i ka hypnosis, hoʻomaha hoʻomaha a me ka acupressure. Hiki i ka hoʻohana ʻana o ka acupuncture ke hoʻoemi i ka pume. Hāʻawi ʻia nā hopena maikaʻi e nā papa yoga, mālama i nā sanatoriums a me ka hoʻomaha ʻana e ke kai.
Hoʻohana i nā kaʻina physiotherapeutic. Hiki ke koho i ka electrosleep, electrophoresis me ka magnesia, papaverine, novocaine, radon, oxygen, yellow turpentine a me hydrogen sulfideʻeleʻele, kahi kipa i ka sauna.
Mau lāʻau lapaʻau. Hāʻawi ʻia ka uku lāʻau Renal a me hypertensive no nā papa haʻahaʻa ma ka liʻiliʻi o hoʻokahi mahina. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā uku i loaʻa i nā mea kanu e like me ka valerian, chokeberry, motherwort, lemon balm. Hiki ke hoʻololi ʻia nā mea kanu ʻai, hoʻohui ʻia, a ʻokoʻa paha a ʻokoʻa.
Ke hoʻohana nei i nā lāʻau lapaʻau kuʻuna. Ke manaʻoʻiʻo nei hiki i nā huahana he nui i hiki ke hoʻoponopono i ke kaomi o ke kanaka. Hoʻopili kēia i nā beets, kāloti, aloe wai, lingonberry, blueberries, currant lau a me nā hua puaa ʻōiwi, nā infusions mai ka peony pakiaka, geranium, immortelle.
Pono e ʻae ʻia ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau me ka loea a i ka liʻiliʻi loa ma ka mahina.
Hoʻomaʻamaʻa mau ʻia ke ʻano hypertension pae mua me ka hoʻohana ʻana i hoʻokahi lāʻau, ʻoi loa ka mea pale ACE ma kahi liʻiliʻi loa.
No ka mālamaʻana i ka hypertension systolic arertial neʻe a me ka pale ʻana i ka pilikia hypertensive i nā poʻe maʻi maʻi maʻi, hoʻohana ʻia nā diuretics (Indapamide, Hydrochlorothiazide).
I nā hihia i hoʻohana ʻole ʻia ai ko lākou hoʻohana no nā kumu ʻē aʻe, e hoʻohana ʻia ka calcium antagonist o ke ʻano dihydropyridine. Inā ʻaʻole lawe mai ka hoʻohana i kekahi lāʻau lapaʻau i ka hopena i makemake ʻia, e hōʻemi i ke koko kiʻekiʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā huakaʻi penei:
- ʻO ka nui o ka diuretics, beta blockers a me ACE inhibitors,
- Kaluna pākahi me ka diuretic, beta blocker a me ACE inhibitors,
- Alphablocker i hui pū me betablokator.
Ke hoʻokaumaha nei ʻo Pressure 140/80 i kahi nui o nā pōʻino e hiki ke hele mai inā ʻaʻole i loaʻa. Ma ka hoʻomaka mua ʻana, hoʻomohala ʻia ka hypertension maʻamau, hiki iā ia ke hoʻololi i loko o nā kūlana ʻoi loa ka pilikia. ʻOi aku ka paʻakikī o ka mālama ʻana a hoʻomohala i kahi hana maʻi.
Inā hāʻawi ka mālama i ka hopena i makemake ʻia a i ʻole ʻia mai, aia ka pae hou o ka maʻi, e ʻike ʻia ka hoʻomōhulu ʻia o nā pilikia o kekahi o nā mea kikoʻī. Inā nānā ʻia ka māhina o ke kaomi i ka poʻe ʻōpio o ka makahiki o nā makahiki hana, kahi māhina i mākaukau i ka hana, ke makemake a me ka hana pilikino, ʻo ka hiki ʻole ke alakaʻi i kahi ʻano hana, e hoʻemi nui ana i kona ʻano ma ke ʻano holoʻokoʻa.
ʻO ka poʻe'ōpiopio me ka hypertension kaawale i ka nui o ka hōʻeha o ka hōʻeha ʻana o ka puʻuwai, hōʻeha, nā arrhythmias, atherosclerosis, maʻi vascular o nā retina a me nā haʻahaʻa haʻahaʻa, pilikia ʻole a me nā kūlana ʻē aʻe e hoʻopiʻi ai i ke ola o kahi kanaka.
No laila, ʻo ka pēpē o 140 ma 70 he mea maʻamau inā ʻaʻole ia e hoʻokau i ka hopohopo o kekahi. Akā, ʻo kona hoʻonui pinepine ʻana a me nā hiʻohiʻona o nā hōʻailona leʻaleʻa e pono ke hele i kahi kanaka e nīnau aku ai i ke kauka, me ka ʻole o ka makahiki.
E wehewehe ka mea loea i ke wikiō ma kēia ʻatikala i nā kumu no ka hoʻonui ʻana i ke koko.
