Ke kū'ē nei ke kino i ka insulin

Aneaneʻaneʻane a pau nā kiko o ke kino o ke kanaka i ka glucose ma muli o ka insulin. ʻO kā lākou hana koʻikoʻi i kēia haki he hopena koʻikoʻi. I mea e pale aku ai i ka hyperglycemia a me ka mellitus maʻi diabetes, pono ia e hoʻomaopopo i kēia ʻano weliweli i ka manawa a hoʻomaka i ka mālama ʻana. He aha ka kūʻē o ka insulin, pehea e maopopo ai iā ia a me ka hana e hana ai i kēia kūlana ma kā lākou kikoʻī.

He aha kēia

Ua ho'ākāka ʻia ka insensitivity Insulin me kahi laʻa o ka pane ʻana i ka kiko, e alakaʻi ana i ka mea hoʻonui kino nui o kēia hiona e ka pancreas. Akā ʻoiai ʻaʻole pane nā cell i ka insulin a ʻaʻole hiki iā ia ke hoʻohana no ka mea i manaʻo ʻia, e piʻi ka kiʻekiʻe o ke kōpaʻa koko ma mua o ka maʻamau. Hele a lilo ia ʻano pilikia a paʻakikī i ke olakino, ke alakaʻi nei i ka maʻi maʻi maʻi.

ʻAʻole ka palena o ka hana o ka insulin e kōkua i ke kino e hoʻokaʻa i ke kō - ua komo i ka metabolism o nā momona a me nā protein, ka hoʻoponopono o ka kaʻina hana, DNA synthesis, a me ka hoʻokaʻawale ʻana o nā ʻōpala a me nā palapala trans. ʻO ia ke kumu i kapa ʻia ai ka pale ʻana i ka insulin. He mea i hoʻomaopopo ʻia e like me kahi hui o ka metabolic, ka mea, i ka hoʻopiʻi i nā pilikia me ka piʻi ʻana o ka glucose, ʻoi ka hypertension, ke piʻi ʻana o ke koko, ka hopena o ka hoʻomohala ʻana i ka atherosclerosis a me nā maʻi puʻuwai.

ʻO ke kumu

No ke aha i pau ai ka hana o ka insulin e pili i nā pūpū kiko? ʻAʻole kū ʻia kahi pane ma kēia nīnau, no ka mea ke hoʻomau nei ka noiʻi. I kēia manawa, ʻo nā kumu nui o ka pale ʻana:

• ka hana hewa ʻana i ka inikini e hoʻonāukiuki i ka hana o ka glucose i loko o ke akea, a me ka hoʻokalakupua i ka hoʻoulu ʻana o nā hāmeʻe e nā ʻōpala peripheral;
• ka hana hōʻeuʻeu ʻana o ka hoʻohanaʻana i ka glucose e hoʻoikaika ʻia e ka ʻiʻo mākeke (nā ʻōpio o kahi olakino e "puhi" e pili ana i ka 80% o ka kō i hoʻopau ʻia);
• ʻOi momona, a i ʻole, nā mea i hana ʻia i loko o ka ʻōpū o ka ʻōpū;
• nā ke kaupaona ʻole;
• ka nui o nā ʻōmai kala;
• predisposition genetic;
• kahi hana maʻalahi (no ka hemahema o ka hana ma ka naʻau e alakaʻi i kahi kaho o ka naʻau o nā ʻāpana a me ka insulin);
• lawe i kekahi mau lāʻau lapaʻau;
• Kōkuhi hormonal.

ʻO ka metabolic syndrome kahi ʻano o ka hoʻokaʻawale, akā aia kahi ala ma waho

Nā hui pilikia

Hoʻonui ka hopena i ka hoʻomohala ʻana o ka insulin i nā hihia penei:

• ka heleʻana o ka atherosclerosis, hypertension a i ʻole type 2 diabetes i nā mea pili kokoke;
• maʻi gestational i ka wahine i loko o ka wā o ka gestation;
• ʻōhua wana polycystic;
• diabetes ketoacidosis;
• nā pae haʻahaʻa o ka "maikaʻi" cholesterol;
• hypertriglyceridemia - hoʻokiʻoki ʻia triglycerides;
• ke heleʻana o nā momona nui, ʻeha o ka ʻōpū;
• hypertension arterial;
• microalbuminuria;
• ʻO nā makahiki ahonui mai 40 mau makahiki;
• hōʻinoʻole;
• palaka kino, malnna.

ʻO kahi maʻi maʻi Gestational kahi kūlana pōkole akā pōʻino.

ʻO ka pinepine, ʻo ka hiki ʻole o nā ʻine e ʻike i ka insulin i hele pū ʻia me nā ala e like me kēia:

• ʻ'Slelo ʻia Heenko-Cush;
• hypothyroidism;
• thyrotoxicosis;
• acromegaly;
• hoʻōla

Nā Hoʻomaka

ʻO ka mea pōʻino, ke hilinaʻi wale nei i ka maikaʻi, ʻoi aku ka paʻakikī o ka hoʻomohala i ka hoʻomohala ʻana o ka kūlohelohe o ka insulin, akā he mau hōʻailona pū nō ke ʻano.

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i nā pae insulin

• he mea paʻakikī loa i kahi mea maʻi e ʻāʻī; ʻo kona ʻike me he mea lā e ao ana ka ua;
• ua ʻike ʻia ka hiamoe ʻokoʻa, ma hope o ka ʻai ʻana;
• ʻike ʻia ka hūwili, no ka mea, ua hoʻoulu ʻia nā kumu ʻaila ma loko o nā ʻāpana;
• ka hapanui o nā poʻe e hōʻeha nei i ka pale ʻana i ka insulin e kau nui ʻia ma ka ʻōpū o ka ʻōpū;
• he hiki ke hoʻololi i ka ʻili - i ka acanthosis ʻeleʻele. ʻO nā wahi o ka ʻili i ka ʻāʻī, ma lalo o nā kelepaʻi mummary, i loko o nā pū lima i loaʻa i ka pigmentation nui loa, i lilo ka ulu a me ka paʻakikī a pā;
• i kekahi manawa hiki i nā wahine ke nānā i nā hōʻailona o ka hyperandrogenism;
• hoʻonui pinepine ʻia ke koko;
• aia ke kaumaha;
• aia ka manaʻo o ka pololi mau.

Maʻaʻano maikaʻi ʻole - ke kumu e hāʻawi i ke koko no ka honi

Naʻi hoʻolika

I mea e hōʻoia ai i ke kūʻē o nā pale i ka insulin, pono ʻoe e hala i nā hoʻokolohua:

• ke koko a me ka urine no ka kō;
• ke koko no ka cholesterol "maikaʻi";
• koko i ke pae o ka triglycerides (kūpaʻa momona, kahi kumu pilikino no nā sela kiko);
• hōʻike hoʻoliʻi glucose.
• hōʻike no ka ʻae ʻana i ka insulin - hiki i kēia hoʻokolohua iā ʻoe ke hoʻoholo i ka pae o ka hormone STH a me ACTH ma hope o ka hoʻokele ʻana o ka insulin;
• Ke hoʻopili nei, pono ʻoe e ana i ke kahe o ke koko.

Ma ke ʻano maʻalahi e hiki ai ke hoʻomaka e mālama i ka mālama ʻana i ka wā e like

ʻO ka ʻōlelo aʻo maikaʻi loa ʻo ia ka hōʻike clamp hyperinsulinemic clay, kahi e hiki ai ke ʻike wale ʻole i ka kūlohelohe o insulin, akā e hoʻoholo pū ai i kona kumu. Eia nō naʻe ua ʻike nui ʻia kēlā mau hoʻokolohua ʻole, no ka mea, he mea paʻakikī loa ia a e makemake i nā mea hana kūikawā a me nā pono o nā limahana hou.

Hōʻike ka kikoʻī o ka ʻiʻo i ka insulin e:

• ka nui o ka protein ma ka urine;
• hoʻokiʻekiʻe ʻia
• kōpili koko nui;
• kolamu "kino" maikaʻi, a me kahi hōʻailona maʻalahi o "maikaʻi".

Hoʻomaʻamaʻa

Inā e hana ʻia nā hana kūpono e hoʻopau i nā kumu o ke kū ʻana o ka inehu o ka insulin, a laila ʻaʻole hiki ke hoʻomau ʻia ka hoʻomohala ʻia, akā ke hoʻi hou ʻia. Hele nā ​​mea no ka prediabetes, ka hoa pinepine o ka insensitivity insulin.

ʻO ka mea nui ka hoʻomaka ʻana!

ʻO nā kūlana no ka hoʻoulu kūleʻa kaua ʻana i:

• ʻO ka lilo kaumaha. ʻO kēia ke kumu nui o ka hoʻoikaika a me ka hoʻoikaika o ka mea maʻi, ʻo ka mea hiki ke hoʻōla ʻia ka metabolic syndrome aʻo ke kanaka e lawe nei i nā pauna ʻē aʻe.
• ʻO ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka meaʻai a me ka meaʻai. Hiki iā ʻoe ke hoʻohemo i ka nui o ka paona ma o ka hoʻoponopono ʻana i ka nui o ka ikehu i hoʻopau me ka meaʻai. E helu i nā kalori. Eia kekahi, pono e hana pono i ka pono fractional i kēia mau mea - e kōkua kēia i ka pale ʻana i ka neʻe ʻana i ke kōhi koko. He nui nā noiʻi a me nā hoʻokolohua e hōʻike ana me ka pale ʻana i ka insulin, ʻoi aku kaʻai haʻahaʻa loa-ʻoi aku ka maikaʻi. Aia nō ia i nā mea kanu, nā hua, nā hua āpau, ka iʻa, ka ʻiʻo momona, nā ʻuma a me nā hua. ʻAʻole loa kahi o nā kalaiwa e hele ai ma kahi o ke ola o kahi e kū nei i ka nui o ke kaumaha a me ka kū ʻana o ka insulin, ʻo ka nui o nā glucose e hōʻemi pono ai ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 30% o ka uku i kēlā me kēia lā. ʻO nā momona, ʻo kā lākou kaʻana i ka hana i kēlā me kēia lā o ka hoʻolilo ʻana i ka paona he nui ka haʻahaʻa - 10%.
• Ke lawe nei i nā lāʻau lapaʻau e pono ai e ke kauka. I mea eʻai ai i kahi haʻahaʻa i nā kākeka ʻaʻole e hōʻino i ke kino, ua kuhikuhi ke kauka i nā mea momona, nā minerala a me nā lako lakoʻai i ka mea maʻi. I ka wā e pili ana i ke kōpaʻa koko kiʻekiʻe, pono e mālama pono i kāu kolamu a me ke koko.
• Hoʻohana maʻamau kino. ʻAʻole wale ia e kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka hoʻololi ʻana o nā kiko i ka insulin - o nā ʻano āpau o ka hakakā ʻana i ka kū ʻana o ka insulin a me ka hyperinsulinemia, ua loaʻa i ka hoʻomaʻamaʻa ka hopena koʻikoʻi loa. Me ka hōʻemi ʻana i nā mea kani, ua hoʻoneʻe nui ʻia ka halihali i nā pūpū i ka ʻole me ke komo ʻana i ka insulin. Ma hope o kekahi manawa nui o ka manawa ma hope o ke hoʻomaʻamaʻa ʻana, ua hoʻoneʻe ʻia ka ulu ʻana o ka hana a ka hormone, a ua mālama ʻia ka glycogen o ka musine i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ʻia. Loaʻa ka hana ikaika o nā ʻūhā ma ke kō i loko o nā umauma, a mākaukau nā cell e lawe i ka insulin a me ka glucose e ola ai. Hoemi ka wai koko.

He aha ke ʻano o nā amo?

ʻO kēia he mea hoʻomaʻamaʻa mua aerobic. Hoʻokahi wale nō hola hapalua hola mālama i ka palaleka o nā cell i ka insulin no 3-5 mau lā aʻe. Eia nō naʻe, he mea hoʻomanaʻo e hoʻi ka hoʻi ʻana i ka nohona lūlū me ka hikiʻole i ka meli koko a alakaʻi i kahi hōʻemi o ka naʻau o nā ʻāpana i nā insulin.

E lilo koke ka hoʻomaʻamaʻa i ka noho maikaʻi a lawe mai i ka hauʻoli

Hiki i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika ke hoʻonui i ka naʻau o ka insulin a me ka haʻahaʻa o ke kō. I ka manawa like, ʻo ka hopena maikaʻi loa e loaʻa ana ma o ka lawe ʻana i nā papa kiʻekiʻe me kekahi mau hoʻokae.

No ka mālama ʻana i ke kaulike kaulike a me ka hoʻoliʻi ʻana o ka insulin maʻamau, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohui ʻana aerobic a me ka hoʻoikaika ikaika. Pono ʻoe e hana maʻamau a hoʻokō i kekahi mau ala o kēlā me kēia maʻa.

ʻO ka pōʻino o ka insensitivity insulin

I ka haʻalele ʻana i nā ʻōlelo a ke kauka hiki ke alakaʻi i ka hoʻomohala ʻana o ke ʻano maʻi type like 2, ka hiki ʻana o nā maʻi cardiovascular a me ka atherosclerosis. Inā hoʻokaʻawale ʻole ʻia, nui ka hopena a he puʻe paha a i ʻole ka lāʻau.

ʻO ka paleʻana i ka insulin he ʻano e hiki ke alakaʻi i ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi diabetes a me nā ala āpau koʻikoʻi. I mea e pale aku ai i kēlā mau hopena, pono e kaupalena i ka ʻai ʻana i nā mea kālai ʻia nā "māmā", alakaʻi i kahi ʻano hana maʻamau a hāʻawi i ke koko no ka hilo.