Ua ʻike ʻia nā ala e hoʻohaʻahaʻa i ka insulin i ke koko me nā papa a me ke kōkua ʻana o nā hōʻola kanaka no ka wā lōʻihi a ua hoʻāʻo ʻia e ka manawa. No laila, hiki iā ʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i ka pae o ka hormone iā ʻoe iho.
Akā ʻo ka mea mua e pono e hoʻomaopopo i ke kumu e hele mai ai kēia ʻano, no ka mea, ʻo ke kumu ʻoihana makemake i hiki ke hilinaʻi nui ʻia i ke kumu o ka hopena.
ʻO ka insulin kahi hormone i hua ʻia i loko o ka pancreas. Hana ia i nā hana koʻikoʻi he nui, no ka laʻana, ke kōkua i ka hōʻolo ʻana i ka glucose i mea e hoʻomaʻamaʻa ʻia ai kona lilo ʻana i nā pūnaehana.
Hiki i nā pae kiʻekiʻe o ka insulin e hiki ke hele mai ma muli o nā kumu maikaʻi ʻole maikaʻi ʻole ʻaʻole e hoʻonā i ka nui o ka pohō i ke olakino. ʻO kēia mau kumu:
- Loaʻa nā ʻike ikaika, nā haʻalulu lūlū i ka hana o adrenaline. Hoʻopilikia kēia hormon i ka vasoconstriction a me kahi hoʻololi koʻikoʻi i ke kaomi. Hoʻonohonoho ʻia hoʻi ka hana o insulin i ka pancreas. No laila, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ke koʻikoʻi, ʻoi ka ikaika o ka pīhoihoi, ʻoi aku ka ulu ʻana o ka adrenaline. Wahi a ia, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka insulin i ke koko.
- Hoʻopilikia ka hana kino kino nui i ka piʻi ʻana o ka nui o ka insulin i ke kumu like - he hoʻonui i ka nui o ka insulin.
ʻO ka hoʻonuiʻana o ka insulin ka hopena o ka hoʻomohala ʻana i nā ʻōnaehana pathological a me nā maʻi like ʻole:
- ʻōpū, nā maʻi ʻalā, ʻike ʻia i nā huakini pathogenic.
- ʻO ke kaumaha he kumu i hoʻololi ai i nā pae hormonal.
- hoʻonui pinepine ʻia ka insulin i nā maʻi me ka maʻi mellitus a i ʻole i kekahi mau maʻi o ka pancreas.
Me ka hana o ka insulin hana, ka loli o ka hōʻiliʻili o nā kākoi. ʻO kahi hopena, ke kau nei lākou a huli i nā waihona momona. I ka wehe ʻana aʻe, ʻo ka hoʻonui i ke kaumaha o ke kino e hiki ai i ka nui o ka insulin i ke koko,
ʻAʻole e hoʻonui pono i ka insulin koko, a i ʻole ka hyperinsulinemia, i waena o nā hopena hiki ke loaʻa i ka momona, hoʻonui i ka hopohopo, ʻeha a me nā kīʻaha koko. Eia kekahi, insulin kiʻekiʻe o ke kumu i ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi kanesa.
ʻO ka lāʻau lapaʻau Hyperinsulinemia
ʻO ka mea mua e hana ma hope o ke aʻo ʻana e pili ana i nā pae kiʻekiʻe o ka insulin, ʻo ia ke nīnau aku i kahi loea, no ka mea, ʻo ke kauka wale nō ke kuhikuhi i ka mālama kūpono, e pili ana i nā ʻike āpau i ke olakino maʻi.
Pono ka lapaʻau ʻana i ka hihia i loko o kēia hihia a hiki ʻole i ka weliweli, ʻoiai hiki ke alakaʻi iā ia i kahi pōpō kaumaha. ʻO ka hoʻoneleʻana i ka paleʻana o nā hormones e hoʻonāukiuki i ka hiki ʻana o kekahi mau maʻi koʻikoʻi.
ʻO ka mea mua, ke loiloi ke kauka i ke kumu o nā maʻi. No laila, inā i hoʻonui nuiʻia ka insulin ma muli o ka lilo ʻana o ka pancreas, pono e kuhikuhi pono ʻia nā ikaika a pau i ka mālama ʻana i nā mea i hoʻopau ʻia.
Inā hoʻopau ʻia kēia pilikia, a laila maʻamau ka pae o ka insulin i loko o ke koko.
I nā pilikia paʻakikī, lawa ka lāʻau lapaʻau.
No ka hoʻonui ʻana i ka insulin i ke koko, ua hoʻonohonoho ʻia i nā nui o nā lāʻau lapaʻau e hōʻemi.
- ʻO ke koko koko e hōʻemi i ka hopena o ka hōʻeha a me ka puʻuwai naʻau. ʻO ia mau lāʻau me ka calcium inhibitors a me nā antagonist.
- ʻO ke pae o ka glucose a me ka kolamu.
- ʻAiwa (hoʻomākaukau ʻana i ka enzyme, ʻo ia hoʻi no ka wāwahi ʻana i nā momona, etc.).
I kekahi mau hihia, pono e hoʻopau ʻia nā mea e hoʻopau aku ai i ka hyperinsulinemia. Akā, ʻoi aku ka nui o nā hana koʻikoʻi ma mua. E like me kāu e ʻike ai, hiki i kekahi maʻi i loko o ke kino, me ka komo ʻana o kahi tumomo insulinoma, hiki ke pā i ka insulin. Kūkulu ʻia kēlā mau ʻano me ka hopena o nā loli i ka ʻano o ka hormonal.
Hoʻokuʻu ʻia nā tumors Benign i kahi mākaʻi. E hoʻōla i kahi maʻi hōʻemi, hāʻawi ʻia ka chemotherapy i ka mea maʻi.
Ma hope o ka mālama ʻana, pono ka mea maʻi e hoʻomaʻamaʻa hou i ka hoʻomaʻamaʻa hou i loiloi i ka pono o ka hana.
ʻO ka hōʻola kanaka e hoʻohaʻahaʻa i nā kiʻekiʻe o ka insulin
ʻAʻole wale nā lāʻau lapaʻau e hoʻemi ai i ka haʻahaʻa insulin. Inā pili ʻole ka lawehala i nā maʻi koʻikoʻi, a laila hiki iā ʻoe ke lawe i ka lawelawe kanaka.
ʻO kekahi o nā hoʻomaʻamaʻa koʻikoʻi no ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā pae insulin i ka stigmas palaoa. Mai lākou hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i kahi decoction: ninini i ka lako me ka wai e hoʻolapalapa ana, e kuke. Pono ʻoe e lawe i kahi decoction 3 manawa i ka lā no ka hapalua o ka aniani. Manaʻo ʻia he decoction ka mea nui ka hoʻoponopono ʻana o ka lāhui. Hiki iā ʻoe ke lawe iā ia wale nō i ka haʻalele ʻole o nā maʻi ʻē aʻe i ke kino, akā me ka maʻi diabetes (type like-insulin) hoʻi.
Hoʻohana pū ka palaoa (30 g). Pono lākou e hoʻopiha ʻia me ka wai, koi ai no ka hapalua hola. Lawe i kēia lāʻau lapaʻau e hōʻemi i ka insulin ma hope o ka ʻai ʻana.
Hoʻomaopopo ʻia ka lāʻau lapaʻau me nā kūmole makaʻala no ka palekana o ke olakino. Pono kekahi hapa. Akā he mea nui e noʻonoʻo e hiki i ka piʻi ʻana o nā pae insulin e hoʻonāukiuki ʻaʻole i ka hana nui a i ke kaumaha wale nō, akā nā maʻi koʻikoʻi, e komo pū nā maʻi hōʻino. No laila, pono e hoʻomaopopo ʻia e maikaʻi nā hoʻoponopono ʻana o nā kānaka inā pono wale nō ke kumu o ka maʻi.
No laila, me ka hoʻonui nui o ka insulin ma muli o ke koʻikoʻi, decoction o stigmas palaoa loa. Ma ke ʻano II maʻi ʻaʻī, hiki ke hoʻohana ʻia kēia lāʻau lapaʻau (ʻoiai ʻaʻole i pāpā ʻia ka hoʻohana ʻana i ka palaoa i kēia maʻi), akā he ʻāpana wale nō i kahi ʻano loiloi ākea. Akā inā ʻike kahi mākia, a laila lawe wale i kahi decoction ʻaʻole e hāʻawi i kahi hopena.
Eia kekahi, ma ka loaʻa ʻole o ka kūpono kūpono, e holomua wale nō ka maʻi, ʻoiaʻiʻo nō ʻaʻole e kōkua i ka hoʻokō ʻana.
ʻO kekahi o nā ala e hoʻohana pono ai i ka hyperinsulinemia i manaʻo ʻia he meaʻai. No kahi ho'ōla holoʻokoʻa, pono ka mea maʻi e hana i nā loli koʻikoʻi i kona ola. Pākuʻi i ka meaʻai.
Hiki ke hoʻomohala ʻia ka mea ʻai e ke kime meaʻai, e pili ana i nā hopena o kahi noiʻi o ke ʻano olakino o ka maʻi, me ka mālama ʻana i kona ʻano.
ʻO ka mea mua, mai hilinaʻi ma luna o nā "āpau" ʻole, ʻaʻole ināʻahea ko lākou ʻano - ʻoi aku ka momona o ke ola. Hoʻomaopopo kekahi mau loea e pili ana i ka pili ʻana i nā loina o ka hānai kūpono. I kēia hihia, ʻike mākou i ka mea ʻai kaulike a me ka meaʻai momona (ʻai pinepine, akā i nā mahele liʻiliʻi).
Hōʻike nā noiʻi me kahi kiʻekiʻe o ka insulin i ke koko, maikaʻi loa ka meaʻai ʻai haʻahaʻa. He kūleʻaleʻa ia e hoʻonui nui ana i ka pae o ka glucose a me ka insulin i loko o ke koko, no laila no kahi manawa manaʻo e neʻe i kā lākou ʻike i ka papa hana. Eia kekahi, ua hōʻike ʻia kahiʻai haʻahaʻa haʻahaʻa e hoʻonui i ka naʻau o ka insulin i nā pūnaʻi.
Pono ʻoe e makaʻala pono me nā momona wikiwiki (a ʻae paha). ʻO lākou ka hapa nui o ka meaʻai o nā kānaka o kēia wā. Akā i ka manawa like, ua hōʻike nā hoʻokolohua e lawe ana i nā kīleʻa wikiwiki i nā pilikia olakino koʻikoʻi, e komo me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka naʻau o ka insulin a me ka momona. Eia kekahi, loaʻa nā hāmeʻe kūlohelohe i kahi kiʻekiʻe glycemic index, ʻo ia hoʻi, e hoʻonui nui lākou i nā kaila gula koko. No laila, pono e haʻalele ʻia nā huahana me keʻole ʻole.
ʻO ka mea kīpē ala he ala kūpono hou e hakakā ai i ka hyperinsulinemia. Ke noʻonoʻo nei i kahi liʻiliʻi o nā kaloria, akā hoʻonui pinepine i ka hoʻoliʻi ʻana i ka insulin, e kōkua ana e hōʻemi.
ʻO ka huahana e pōpilikia ana me ka hoʻokiʻekiʻe ʻana i ka suka, ʻo ia ke kō i loko o kekahi ʻano. I loko o hoʻokahi haʻawina, ua noi ʻia nā poʻe e ʻai i nā ʻeke loa a me nā ʻolika i ka mecing, a laila helu ʻia lākou nā pae insulin. Ua hoʻohuli ʻia e hoʻonui ʻia e ka awelika o 31%.
I ka wā mālama, pono e hāʻawi i ka makemake i nā meaʻai me ka momona. Hāʻawi lākou i ka līlū i kahi manawa lōʻihi, ʻoi aku, mālama lākou i kahi pae maʻamau o ke kōpaʻa ma hope o ka ʻai ʻana (ʻo ka maʻamau ke kū i luna).
No laila, hiki iā ʻoe ke hoʻohui palekana i nā lau ʻala hou, nā hua ʻai hou a me nā hua i ka papaʻai.
Ke kōkua kino a me ke olakino e hoʻopili pono ʻole i ka momona momona i ka pōmaikaʻi, akā e hōʻemi hoʻi i nā pae insulin. ʻO ka hōʻike kūikawā, loaʻa kahi hopena aerobic i ka hopena o ka insulin e ʻike ai ʻaʻole wale nō i ka poʻe i loaʻa i ka pilikia olakino kūikawā, akā pū kekahi pū nō hoʻi me nā maʻi ʻeha a me nā maʻi diabetes type 2.
Aʻo ke ʻano o ka hana pilikino, ʻo ka mea nui o ka makemake pilikino. ʻO nā aerobics a me ke aʻo ikaika e kūpono no ka nalo ʻana. Akā inā ʻo ka pahuhopu nui o nā papa i ka hoʻohaʻahaʻa i nā pae insulin, a laila makemake ʻia ka hana aerobic. No laila, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā hebedoma a me nā ukana o ka mana, a aerobics. No nā poʻe makemake ʻole i ka haʻuki a i ʻole kekahi pilikia olakino e pale i ka hoʻoulu ʻana i ka hana (me ka laʻana, nā maʻi hui pū, nā momona, a me nā mea) ke hele nei i kēlā me kēia lā a mau loa he 30 mau minuke.
ʻO kekahi ʻenemi o nā kānaka o kēia wā, i ka hoʻopili ʻana i ke kō, ʻo ke ʻano maʻalahi o ka noho ʻana. I mea e mālama pono ai i ka insulin, he mea nui loa ka hana kino. Akā, ʻaʻole hana i ka hana hoʻonaninani i nā manawa kūpono no ka neʻe ikaika. ʻO ka nele o ka hana e hoʻoweliweli i ka nalo o ka pae i ka pae i ka insulin.
Ua hōʻike ʻia nā haʻawina i hōʻike ʻia i nā poʻe kaumaha nui i nā mea aʻe. ʻO ka poʻe ka hele wale i ke kai ʻana i waho i kēlā me kēia lā i ʻoi aku ka momona o ka ʻōpū o ka ʻōpū, a me nā kiʻekiʻe o ka insulin, ma mua o ka poʻe i hōʻole ʻia i kēlā hana liʻiliʻi. Pēlā, ʻo ka nele o ka manawa ʻole he kumu kūponoʻole ia i ka hiki ʻana mai i ke olakino, ʻoiai ʻo ka liʻiliʻi o ke hoʻoikaika kino ʻana i ka maʻi diabetes hiki ke kōkua nui i ka hoʻihoʻi.
Hōʻike ʻia nā kumu a me nā mālama ʻana no ka insulin kiʻekiʻe i ka wikiō ma kēia ʻatikala.
