He aha ka mea e kū ai i ka insulin e ʻike i kēlā me kēia mea maʻi e loaʻa mai ana i ka maʻi maʻamau ʻo 2. Hōʻike kēia ʻano i ka pane mua i ka mea hoʻokalakupua e kū nei i loko o ke kino i ka insulin hormone huna ʻia e ka pancreas. E hōʻike ana kēia kūlana i ka hoʻomaka ʻana o ke ʻano maʻi diabetes ʻano 2. Hoʻomaopopo nā hōʻailona i ka maʻi gestational a me nā prediabetes.
ʻO ka mālama ʻia ʻana o ka kūleʻa o ka insulin e pili pono ana i ka hoʻolilo ʻana o ke kanaka. Me kēia mau hōʻailona, loaʻa ka maʻi nui i ka nui o ka mea momona. ʻOiai aia kekahi mau hihia i ka wā e hōʻike ai ka mea maʻi i ka pale ʻana i ka insulin, i ka haʻalele ʻana i nā pilikia me ka nui o ke kaumaha.
Inā he kānalua ka mea hoʻopaʻi hewa, e koi ʻia ka hoʻāʻo ʻana i ka insulin a pono e hoʻoponopono ʻia nā ʻano kūpono e pili ana i kāna mau hopena.
ʻO ka hōʻike ʻana i ka insulin ka mea nui i ka maʻi maʻi e kōkua ai i ka hoʻoholo ʻana i ka hele ʻana o kahi ʻano palolo. Pono e nānā pono i nā maʻi i nānā ʻia i nā kanaka. ʻO kahi ala komo wale nō e kōkua i ke koho ʻana o ka maʻi.
Hoʻololi ʻia ka maʻi hoʻonaninani o ka insulin i kahi keʻena olakino. Ke puka mai nā hōʻailona mua o kahi maʻi, pono ʻoe e ʻimi i ke kōkua mai kahi loea.
I mea e pane i ka manawa kūpono i nā pilikia olakino e pono ai, pono e hoʻomaopopo ʻia he aha nā hōʻailona e hele nei i ka holomua o ka maʻi pathological. I ʻole e hoʻolohe i ke ʻano o ka maʻi, a laila aneane hiki ʻole ke ʻike. ʻO ka holomua o ka maʻi hiki loa i ke kino, no nā keiki wale nō. ʻO ka paleʻana i ka insulin i nā keiki he mea maʻamau nō hoʻi, e like me ka wā pākeke. Akā hiki ke pale ʻia i nā hopena maikaʻiʻole - e aʻo wale i nā hōʻailona ʻano e hōʻike i ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi.
ʻO nā mea āpau e pono ai ʻoe e ʻike e pili ana i ka maʻi?
Hiki i ka insensitivity Insulin ke lilo i ka ʻāpana o ka metabolic syndrome, pili pū me ka nui o ka loaʻa ʻana o ka maʻi o ka puʻuwai naʻau.
Inā hōʻike ʻia ka kū ʻana o ka insulin, a laila e hōʻike kēia i nā hana mua o ka hoʻomau ʻana o ka maʻi type 2.
Hiki i ke kūlohelohe o ka insulin ma muli o ka predisposition genetic o ka mea maʻi, ʻo kona helehelena ke kumu no ka ola kūpono ʻole a i ʻole kekahi mau maʻi maʻi.
No ka paʻakikī o ka loaʻa ʻana, ʻaʻohe māpana o nā maʻi. ʻO nā maʻi āpau e like me nā mea me nā maʻi ʻē aʻe. No laila, paʻakikī ka maʻi maʻamau i kahi maʻi pathological.
ʻO ka paleʻana i ka insulin e pili ana i nā maʻi e like me:
- huikui o ka ate;
- ʻalani a acanthosis;
- atherosclerosis;
- pilikia me ka hana reproduction i ka wahine.
ʻO ke kū'ē o ka insulin, ka hōʻailona o ka mea i wehewehe ʻia ma luna nei, he hōʻailona koʻikoʻi nā pilikia e loaʻa ai nā pilikia olakino i ke kino o ke kanaka. A ʻo ka wikiwiki wikiwiki ka mea maʻi i ke kumu o kēia kūlana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka mālama ʻana.
Inā mālama ʻia ka pale ʻana i ka insulin, pono e hoʻomaka koke ka mālama ʻana.
E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma luna nei, i hoʻoholo ʻia ka maʻi ma o ka hōʻoia o kahi hoʻāʻo kūikawā.
ʻO ka lāʻau koʻikoʻi ʻo ia ke hoʻoponopono pololei o ke kauka i ke ʻano o ke kanaka, hōʻike i ka meaʻai kūikawā nona a kuhikuhi i nā lāʻau kūpono kūpono
E hōʻike aku i ka kūleʻa o ka insulin, lawe koke ʻia kahi hōʻike koko ma ke keʻena olakino.
No ke aha i kū ʻia ai ka maʻi?
No ke aha i kūʻē ai ke kū'ē o ka insulin a me nā kumu no kēia ʻano?
Ua nīnau pinepine ʻia kēia nīnau e nā poʻe maʻi i ka wā e nānā ai i kahi malfle i ke kino.
Aia kekahi mau kumu e hiki ai ke hoʻonāukiuki i ka holomua o ka hala ʻana i ka maʻi patological.
ʻO nā mea nui ka mea like:
- ʻO nā pilikia koʻikoʻi me ka momona nui.
- Kahawai
- Pāʻeha a i ʻole nā maʻi koʻikoʻi.
- ʻĀwau
- Kōkuhi a keu loa.
- ʻO ka hoʻohana ʻana i nā steroid.
ʻO nā kumu e alakaʻi ʻia ana e like me nā hōʻailona mua o ka pale ʻana i ka insulin.
- lawe i kekahi mau lāʻau lapaʻau;
- ʻoi aku ke kiʻekiʻe;
- pilikia pilikia (ʻoi aku ka hiamoe apnea);
- ulaula
ʻAʻole mau nā kumu like ʻole e hoʻonāukiuki i ka hiki ʻana o kahi kūlana patological. ʻO kekahi manawa ʻike ia ma muli o ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi diabetes ma muli o kahi genis predisposition.
ʻO ka maʻi mellitus type type 2 a me ke ʻano ka pale ʻana i ka insulin i pili mau loa.
Hoʻomaopopo nā kauka i ka hoʻoponopono ʻana i kou ola a hele i kahi meaʻai kūikawā. E kōkua ke hoʻoponopono ʻana i ka maʻi a me ka maʻi diabetes wale nō ia, akā, e lanakila nō hoʻi. ʻO ka papa kuhikuhi no ke kūleʻa o ka insulin he like ia me ka mea i hōʻike ʻia no ka loaʻa ʻana o ka maʻi diabetes type 2.
ʻO ka manawa pinepine, e pono ai kahi loiloi o ka pale ʻana i ka insulin i ka wā e hōʻike ai ka wahine i ka maʻi ovary polycystic a i ʻole ka mea maʻi i ka ʻeha o ka ʻili i ke ʻano o ka acanthosis ʻeleʻele.
ʻO ka ʻike o ka hormone le leptin a me ka pale o ka insulin he mau hōʻailona pili ʻelua. Hoʻonui loa ia i loko o ke kino wahine. Nui nā wāhine ma muli o nā pilikia hormonal e hoʻomaka e hoʻomohala i kahi maʻi e like me ka polycystic ovary syndrome. Hoʻohui ʻia ia me ka nele ʻole o ka huni o ka wahine a i ʻole me ka hoʻopau ʻole o nā kāne. Me kēia mau ʻōhumu, ʻike pinepine ʻia ka pilikia o ka naʻau o ka insulin i ke kino.
ʻIke ʻia nā ʻano hana ʻokoʻa o ka kū ʻana o ka insulin. No laila, he mea paʻakikī ke hoʻoholo i ka hoʻomaka ʻana o ka maʻi ma luna iho ona, pono i ka hoʻomanawanui ʻia e ka mea e kauka.
Ma hope o ka hōʻike ʻana, ua kuhikuhi ke kauka i ka mālama kūpono.
He aha nā maʻi e hiki ke pili me kēia maʻi?
ʻAʻole pono nā lāʻau hōʻemi e hōʻemi i ka wī e like me ka insulin. Ma hope o ka kūkā mua ʻana me ke kauka hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i ka mālama ʻana me kekahi mau lāʻau lapaʻau.
Aia nā ʻano like ʻole o ka pale ʻana i ka insulin, kahi koho o nā lāʻau lapaʻau e pili pono ana i ke ʻano o ka pathology i maopopo.
He mea nui ia e noʻonoʻo i ka hele ʻana o nā maʻi concomitant e loaʻa ana i nā maʻi e loaʻa ana i kēlā maʻi maʻi. Hōʻike kēia maʻi i ka wili o nā maʻi ʻē aʻe. No laila, ʻo kahi hōʻike loiloi piha o ka kino holoʻokoʻa e kōkua iā ʻoe e koho i ka hoʻoponopono hoʻoponopono kūpono.
Aia ka hoʻomohala ʻana e kū'ē i ka insulin me ka ʻole o ke kaumaha nui, akā ʻo ka maʻamau pinepine ka pathology me ka obesity. ʻO ka maʻamau, ʻo nā mea maʻi me ka puʻupuʻu kino o ke kino e ʻoi aku ma mua o ka iwakāluakumālima mau kilokilo he ʻeha. Hoʻolaha wale ʻia kēia ʻōmole, pono ʻoe e lawe i ka nui o ke kino momona a hoʻokaʻawale i ke kiʻekiʻe ma nā mika.
Manaʻo ʻia e hāʻawi i ke koko no ka pale ʻana i ka insulin i ka manawa o ka pūhaka o nā kāne ma mua o hoʻokahi haneli a me ʻelua keneta, a ma nā wahine he mau hapa o 89 mau keneta.
Hōʻuluʻulu ka mea pilikia i nā poʻe ma mua aʻe o ke kau he ʻehā makahiki.
I kekahi manawa aia ke kū'ē o ka insulin ma muli o ka hana puʻuwai lēwa, ulu ia inā pili nā ʻohana pili o ka mea maʻi i ka diabetes type 2, ke koko kiʻekiʻe a i ʻole atherosclerosis.
ʻAʻole ia he kumu nui no ka maʻi maʻi maʻi type 1 ʻaʻole ke kumu o ka hoʻomohala ʻana i kēia maʻi. Inā ma mua o kahi wahine ka ʻano maʻi o ka maʻi maʻi, a laila pono ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i ka hele ʻana a i ʻole ka hele ʻana o ke kuʻuna.
ʻO ka papa inoa o nā kumu no ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi he lōʻihi. No laila, hoʻomaka ka mālama ʻana ma hope o kahi hoʻopaʻa loiloi piha.
Pēlā ka pili i nā hana lapaʻau kuʻuna, a me ka ʻai ʻana i kahi meaʻai kūikawā. Koho ʻia ka papa inoa o nā huahana i makemake ʻia e like me nā hopena o ka ʻike ʻana i ka maʻi mākaʻikaʻi a ʻike i nā kumu o ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi pathological.
He hoʻomaʻemaʻe a me ke maʻi maʻi
Hoʻomaʻamaʻi pinepine ke kauka i ke maʻi ma hope o ka hōʻike paʻa ʻana o ke kino. ʻAʻole wale ka ʻike e pili ana i ke kiʻekiʻe o ka glucose i ke koko, akā lawe pū ʻia nā hoʻopiʻi āpau o ka mea maʻi. ʻO kahi ala komo wale nō e hoʻoholo i ke kumu maoli o ka hoʻomohala ʻana o ka hiki ʻole a kuhikuhi i ka hoʻoponopono lāʻau lapaʻau kūpono.
Pehea e hoʻokomo ai i ke ʻano hoʻoili? He mea nui hoʻi e hoʻomanaʻo e pono ʻoe e hana i kēia ma kahi ʻōpū ʻole i ke kakahiaka.
Ma hope o ke kau ʻia ʻana o nā hoʻokolohua a me nā maʻi āpau i lawe ʻia e kahi kanaka, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e koho i kahi regimen mālama.
Hiki iā ʻoe ke mālama i ka maʻi me ka lapaʻau nā kānaka a me ke kōkua o nā ʻano lāʻau lapaʻau kuʻuna.
E mālama i ke kauka i kuhikuhi i kahi papa no ka liʻiliʻi o ka hebedoma, ma hope o ke hōʻike ʻia ʻana o nā hoʻokolohua mau. A e like me nā hopena, ʻōlelo ke kauka ke hiki i nā meaʻai ke hoʻohui pū i kaʻai.
E komo mau ka regimen lapaʻau i kahi koi e haʻalele mau i ka hana ʻino. Pono ka poina e hoʻopoina i nā mea inu a i ʻole ka ulaula.
No ka hōʻemi i ka pale ʻana i ka insulin, pono ʻoe e hoʻololi pono i kou ʻano a hoʻomaka i ka mālama ʻana i nā maʻi ma lalo.
Pono e hānā ʻia e mālama ʻia ka lāʻau lapaʻau i kekahi mau ʻano.
- Hiki ke hoʻemi ʻia ka pono no ka insulin.
- Hiki ke hoʻonui ʻia ka paʻakikī o nā ʻili i ka hana o ka insulin.
E kōkua ke kauka komo i ka hoʻoholo ʻana i ke ala kahi maikaʻi loa.
Pehea e koho ai i kaʻai kūpono?
ʻO ka hoʻohaʻahaʻa i ka glucose a me ka hoʻomanawanui i ka insulin he mea nui loa e koho i ka meaʻai kūpono. ʻO ia ka papaʻai e hoʻopilikia ai i ka ʻike o ka glucose i ke kino o ke kanaka. Loaʻa nā meaʻaiʻaiʻai kalebate i ka nui o ke kō. A inā ʻaʻole ʻike ka mau aʻai i ka insulin, a laila hoʻomaka paha ke kanaka e hoʻomohala i nā maʻi diabetes type 2.
Inā kū ka pale o ka insulin a me ke kaumaha nui loa, a me ka maʻi maʻamau, a laila e hoʻemi ʻia ka nui o nā huina i hoʻopau ʻia.
Pili ka hana o ka hoʻomohala ʻana o ka kūleʻa o ka insulin i ka maʻi diabetes type 2. I ka manawa pinepine, ua hele pū ʻia kēia mau maʻi ʻelua. ʻO ia ke kumu, ʻokoʻa like ka ʻai me kēia mau maʻi.
Nā huahana i makemake ʻia:
- Hāʻawi nā mea kanu a me nā huaʻai i nā fiber a me nā huaora.
- ʻO nā huahana hoʻolimalima haʻahaʻa e hoʻolako i ke kino me ka calcium a hoʻoikaika i nā iwi. ʻAʻole pono e ʻai ʻia nā momona momona, e like me ka mea ʻai nui i ka momona e hoʻonāukiuki i ka pale ʻana i ka insulin.
- Eʻai i nā meaʻai a me ka haʻahaʻa glycemic index.
- ʻO nā mea ʻai e loaʻa ai ka fiber, protein, a me nā momona maikaʻi.
- ʻO ka iʻa, e like me ka salmon, herring, mackerel a i ʻole sardines kahi kumu o nā momona "maikaʻi", ʻoi aku ka maikaʻi no ka ʻōnaehana cardiovascular.
- ʻO ka ʻiole lau a i ʻole nā alapine ke kumu maikaʻi loa o ka protein.
ʻO kēia kahi meaʻai kahi loaʻa nā glycemic index low.
ʻO ke kumu, hiki ke hoʻōla maoli ʻia ka hana o ka insulin, akā inā hoʻokokoke ʻoe i kēia ʻatikala a hahai i nā ʻōlelo a kekahi kauka.
Pono ʻoe e hilinaʻi i kāu kauka a hoʻopaʻa pilikino i nā hiʻohiʻona o kou maʻi. He mea nui ia e ʻike i nā ʻano o ka maʻi, e hoʻomaopopo i ka hana o ka mea e pili ana i nā kino kūloko a he aha ka pilina ma waena o lākou. ʻO nā wahine he nui i ke alo e pili ana i ka pilikia e like me ka infertility e hoʻomaopopo pono i kēia kūlana hiki ke pili pololei i ke kino ʻole o ke ʻano o ka insulin.
I mea e maopopo pololei ai pehea e mālama ai i kahi kuhi hewa ʻia, pono ʻoe e ʻike i ke kumu i kū ʻia ai.
Nā lāʻau lapaʻau
Inā hiki ke hoʻoholo i ke ʻano o ka maʻi i loaʻa i ke kanaka - ke kū'ē i ka nui o ka insulin i hoʻopaʻa ai a i ʻole ke ʻano o ka diabetes mellitus, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i ka mālama ʻana i ka maʻi.
ʻO nā lāʻau lapaʻau i hōʻike ʻia e nā kauka i kēia hihia he like like ia me ka maʻi diabetes 2 ʻano.
ʻO kēia mau lāʻau lapaʻau:
- Huhu;
- Siofor;
- Acarbose;
- Troglitazone a me nā mea ʻē aʻe he nui.
Akā i ka hoʻohuiʻana i kēia mau lāʻau lapaʻau, hiki i ke kauka ke hoʻomaikaʻi hou i nā ʻano vitamina. Inā hele pū ka maʻi maʻi me kahi hōʻailona e like me ka lewa o ka lauoho, a laila hiki i nā kauka ke kau i nā ʻoniʻoni kūikawā e kōkua i ka hoʻokō ʻana i ke ʻano o ka hormonal i nā wahine a i nā kāne. No nā lunakahiko o ka hapalua kūpono, hiki ke kuhikuhi ʻia nā lāʻau hormonal, kōkua lākou e kū i ka maʻi.
ʻAʻole e poina iā mākou e pili ana i ka hana pilikino. Hoʻopau ka hana kūikawā i kahi kūleʻa o kahi kanaka.
Ma muli o ʻelua mau haʻawina koʻikoʻi i hana ʻia ma Finlandia, hiki iā ia ke hōʻoia i nā mea maʻi e hahai ana i ka ʻai kūpono a hana i kahi lawa o ke kōkiko o ke kino i lanakila i ka maʻi ma mua o ka poʻe i lawe i ka lāʻau hoʻokahi wale nō.
Inā pili ke kanaka i ke ola kūpono a hoʻopau i kāna mau hana ʻino a pau, a laila ʻoi aku kona olakino ma mua o ka mea e haʻalele ʻole i kēia mau kānāwai. Akā, ʻaʻole wale ka kumu nui o kēia hihia. Hoʻokani ʻia ka mea nui i ka hoʻoilina. ʻO ka poʻe e pili ana i kona mau ʻohana pili i kēia mau pilikia, ka maʻi maʻamau.
Ua nui ka noiʻi ʻana a puni ka honua i ke kumu e hiki ai ke hoʻomālamalama ʻole i ka insulin i ke kino o ke kanaka, a aneane pau ia mau mea i hōʻike ma ke ʻano he kumu pili i ka maʻi diabetes. No laila, ʻo ka mea mua e pono ai i loko o ke kanaka i loaʻa i kēia maʻi ʻino, ʻo ia ke maopopo i ka loaʻa ʻole o ka maʻi maʻi.
He mea nui ia, ma hope o ka hoʻoponopono maʻamau i ke ʻano, e hoʻomaʻamaʻa i nā hoʻokolokolo maʻamau a nānā pono i kou olakino. E kōkua kēia ʻano e pale aku ai i nā hopena maikaʻi aʻe i ka wā e hiki mai ana. ʻOi aku ka maikaʻi i ke alakaʻi i ke ola olakino a hana i kahi kūpono o ka hoʻoikaika kino, a laila eʻoi aku ka ikaika.
Hōʻike ʻia ka ʻike e pili ana i ka pale ʻana i ka wikiō i loko o kēia ʻatikala.
