ʻO ka mea kākau o ke ʻano ʻo Good Good Diabetes, ʻo Boris Zherlygin, e hāʻawi i nā maʻi āpau i hōʻike ʻia i ka mellitus non-diabetes-dependence e haʻalele i kēia ʻano kuʻuna mau loa. I kēia wā, hoʻokomo ʻia ka maʻi i loko o ke kāʻei o ka mea hiki mai. Hiki paha ke poina i ka maʻi diabetes me kēia ʻano? A pehea e launa ai i ka maʻi mai ka mea e pale aku i ka hoʻomohala hou ʻana o ka maʻi a me ka hōʻike ʻana o nā ʻano maikaʻi like ʻole? Ma hope o nā mea a pau, ke alakaʻi nei kēia kaʻina kuʻuna i ke kolohe i nā nui o ka hana kūlohelohe e hana ana i loko o ke kino, ka luku ʻana i ka hana maʻamau o nā ʻōpū a me nā ʻōnaehana.
I kēia lā, aia nā ʻano hana like ʻole o ka hoʻoulu ʻana i ke ʻano type type 2, ʻo ia ka mea e hōʻike ai i kahi mahele holoʻokoʻa o ka mālama ʻana. Pono e hoʻomaopopo ʻia he hiki ʻole ke hoʻopau loa i kēia maʻi, akā ua hiki ke pale i ka hoʻomohala ʻana o nā hoʻopiʻi ʻana a hoʻomau mau ʻia i kona papa.
ʻO nā mea nui o ka maʻi paʻakikī.
- ka mālama mau a mālama ʻana i ka pono kūpono
- haʻuki a pilikino paha
Eia kekahi, ʻo kahi ʻāpana o ka hoʻohui lāʻau ʻo ia ka hana o nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e ke kauka.
He aha nā mea pili i ka maʻi diabetes?
Hiki i ka maʻi mellitus type type 2 ke hele i ka poʻe ma hope o kanakolu makahiki.
ʻO ka manawa pinepine kekahi o nā kumu o kēia hoʻomohala, ʻo ka loaʻa ʻana o ka nui o ke kaumaha i kumu ʻia e kaʻai pono ʻole o ke kanaka.
Eia kekahi, aia kekahi mau kumu e hiki ai i ke ʻano ka hoʻomaka ʻana o ka maʻi maʻi.
I kēia mau kumu pili i nā mea aʻe:
- Inā hōʻike kekahi o nā mākua i kahi hōʻike hoʻomohala o kēlā me kēia kaʻina hana. Nui nā maʻi, ʻo ia hoʻi me ka mellitus maʻi diabetes, hiki ke hoʻomohala ma kahi o ka hōʻike i kahi mea hoʻoilina a he predisposition genetic.
- Hoʻopilikia ikaika i nā kūlana, kūlohelohe mau loa.
- Mālama i kahi ola ʻole a i ʻole ka hoʻokaʻawale ʻana, nele i ka hana kino pono ai i ke kino.
- I ka hopena o nā maʻi maʻi like ʻole i maʻi.
- ʻO ka hana paʻakikī a me ka nele o ka hoʻomaha maikaʻi
- ʻO nā hana ʻole i ka hana maʻamau a me ka pathology o ka pancreas, kahi e hoʻoulu ai i ka hana o ka insulin hormone i ka nui o ka nui.
No ka hoʻomaka ʻana i ka hakakā ʻana i ka maʻi maʻi, pono e hana i nā maʻi kūpono a, ma ka liʻiliʻi, hāʻawi i ke koko no ka nānā ʻana. Hoʻomaʻo pinepine, ʻike ʻia nā hōʻailona mua o kahi patology a inā e loaʻa mai ana ka maʻi i ka hoʻomohala ʻana. ʻO ia ke kumu he mea nui loa e hana i ka noiʻi olakino pale me ka liʻiliʻi i ʻelua ma ka makahiki.
Eia nō naʻe, pono e hoʻolohe i nā hōʻailona e hāʻawi ai ke kino i ke ʻano o kēlā mau hōʻailona:
- mau ka makewai ʻole, ka maloʻo maloʻo, kahi e hoʻoheheʻe ai i ka wai nui (pinepine i ka pō) ꓼ
- Hoʻohui ʻia ka mea me ka ʻehaʻeha, ke hiamoe mau a me ke kaumaha kiʻekiʻe, ma ke ʻano he, hoʻonui ʻia ka huhū ꓼ
- ka hoʻomehana pinepine ʻana a me ka wehe ʻana o ke kahe mai ke kino, e hōʻike ai i ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi a me ka metabolism wai ʻole.
- ka hana mau i ke koko maʻamau;
- ka makemake ʻole ʻole i ke kaila, a me ka nui o ka makemake, ʻoiai inā e ʻai ana i nā meaʻai ʻoi aku, hiki i ke kanaka ke pohō i kona paona.
Eia kekahi, aia ka mea i hōʻoki ʻia i ke kūlana o ka ʻili, hiki iā ia ke hōʻike iā ia iho i ke ʻano o nā ʻano like ʻole, rashes, a ʻulaʻula paha.
Hoʻopili ka ʻili a paʻakikī, nalowale kona elasticity.
He aha nā ʻano ʻoi aku ʻo Goodgiving Diabetes no ka ʻano maʻamau?
ʻO ka hui ʻo Zherlygin "Maikaʻi Poma Diabetes" e hāʻawi i kāna mau lālā e hoʻopau i ka maʻi mellitus non-insulin-forever.
Ua hoʻomaka ka mea kākau i nā makahiki ʻumikūmālua o ka iwakālua o ka iwakālua i makemake ʻia i ka pilikia o ka hoʻolaha ākea a me ka hoʻomohala ʻana o kēia pathology. Hoʻokumu ʻia ka hoihoi i ka mea i hana ʻia e nā kauka e like me ka maʻi ʻino i kāna keiki.
ʻO ka loea ʻo Zherlygin "Goodbye Diabetes" he ala e neʻe lohi, ma kahi e neʻe ai, e neʻe aku i ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi mellitus a me ka mālama i ka maʻi ma ka hoʻohana ʻana i nā hana kūikawā.
I kēia lā, aia kahi wikiō a me ka puke Maikaʻi Diabetes, kahi e hāʻawi ai i ka ʻike piha e pili ana i kēlā me kēia kulana.
ʻO ka manaʻo nui o ka mea kākau ʻo Boris Zherlygin, ʻo ia ka maʻi maʻamau, ka mea mua ma mua o ka hōʻemi ʻia ʻana o ka pehu kalepa o ka pehu i ke kino, ka mea e alakaʻi ai i ka luku mau ʻana i nā kiko a me nā ʻōnaehana.
ʻO ia ke kumu, hoʻokumu ʻia kāna ʻano kumu i ʻelua mau ʻāpana:
- Hoʻolālā kahi mea hoʻolālā maʻamau no ka maʻi o ka maʻi maʻi.
- Pono nā hana kūpono a me kahi hoʻonohonoho o nā hana pilikino kūikawā.
ʻO ke koho o kahi lāʻau lapaʻau e hiki ai ke hoʻopilikia i ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi diabetes, e like me ka mea kākau, e hilinaʻi nei i ka pololei o nā ʻano olakino i koho ʻia. ʻO ka mea mua, i ka wā o ka pathology, ʻike ke ʻano maʻi kanaka ma ka hopena maikaʻi. Hiki i nā hoʻomaʻamaʻa ʻano kūikawā ke kōkua i ka hiki ʻana mai o nā kahe koko hou, ka mea e hoʻopilikia ʻia i ka mokuʻina o ka nūnū.
E hoʻopau i ka maʻi diabetes ma kēia ala, pono e loaʻa i ka mea maʻi i ka hoʻoikaika a me ka hoʻoikaika. ʻO nā papa hana maʻamau a me ka hoʻokō paʻa ʻana o nā ʻōlelo ʻana a pau e hiki ai iā ʻoe ke manaʻo maikaʻi i ka wā e hiki mai ana. Mai manaolana e hoʻi hou ka maʻi i loko o kekahi mau lā ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka paʻakikī lapaʻau. ʻO ka lōʻihi o ke ʻano o ke ʻano maʻi e hoʻopau ai i nā hōʻailona o ka maʻi diabetes e koi paha i kekahi mau mahina i kekahi mau makahiki. ʻO ka mea mua, nā kumu nui e hoʻopili ai i ka lōʻihi o ke kau i ke ʻano o ka maʻi a me ka paʻakikī o kona hoʻomohala ʻana.
He mea kūpono ia e hoʻomaopopo i kēia poʻe loea i kēia wā i ke ʻano he ala maoli loa ia e hōʻea ai i nā pathology. Ma ka manawa like, ua hana kekahi mau kauka lapaʻau o nā ʻāina ʻē i nā hoʻokolohua kūikawā i hōʻoia e hōʻoia a hōʻoia i ka launa ʻana o ka mea kākau i ka maʻi maʻi maʻi.
Kahiko Hālāwai Hōʻoiaʻiʻo Kalepa
Ma hope o ka hoʻopaʻa inoa ʻana no ka mālama olakino ma ka hui ʻo Boris Zherlygin, pono nā maʻi āpau e loaʻa i kahi ʻano o nā hōʻike hoʻokolohua mandatory.
Ke lawe ʻia nei nā hoʻokolohua Diagnostic i kekahi ʻoihana lapaʻau e loaʻa i nā pono kūpono a me kahi ʻoihana haukaʻi.
Ma mua o ke kau ʻana, pono ʻoe e kamaʻilio ma ka noi ʻana o ke ʻano me ka kauka.
Hoʻopili kēia mau palapala helu:
- ka hoʻoholo ʻana i ke kūlana paʻa o ka mea maʻi
- ka nānā ʻana no ka hele ʻana o nā antibodies i ka insulinꓼ
- insulin, proinsulin a me ka hemoglobin analysisꓼ
- nā maʻi maʻi o ka hormone thyꓼ
- Nā hōkuhi lauoho lauoho.
ʻO ia nā hopena o ia mau noi hoʻokalakupua e hiki ai ke hele pololei i ka pae kiʻekiʻe o ka hoʻomohala ʻana i ka pathology, e loiloi i nā hana o ka thyroid a me ka pancreas.
Hoʻololi hou ka papahana i ka mea a ka mea kākau i ke ʻano maʻamau o ka mea maʻi. ʻO ka mea mua, pili nā loli i ka meaʻai. Pākuʻi ʻia ke papa hana aʻoaʻo:
- Hōʻike piha loa i ka paʻakai.
- Ke waiho ʻia nā meaʻai kākoholā, ka haʻalele ʻana i nā mea kanu.
- ʻO ka meaʻai o kēlā me kēia lā e hoʻokomo i nā kīʻaha kai.
- ʻO nā meaʻai hanang kiʻekiʻe.
ʻO ka ʻae kūpono a me ka papa ʻaina e ʻimi pū ʻia e nā mea hoʻouluulu pilikino no kēlā me kēia maʻi. Eia kekahi, ʻo ka hoʻolaʻa ʻana i ka meaʻai no ka hoʻohana mau ʻana i nā decoction maʻamau, nāna e hoʻomaikaʻi i ka olakino holoʻokoʻa. ʻO kahi kīʻai kūpono a kaulike hoʻi no ka maʻi maʻi maʻi i ke kī nui i ka hoʻoliʻiliʻi ʻana i nā pakanui o ka paʻakai i loko o ke kino.
ʻO ka lua o ke kumuhana o ka hana o ka hana o ka hoʻopihapiha ʻana o nā hana pilikino e kōkua ai i ka hoʻihoʻi ʻana i nā kino kūlohelohe o nā pona a me ka hoʻohiolo i nā pae glucose koko. Eia kekahi, ʻo ke kolu o ka māhele o ka lapaʻau he ʻano kūpono o ka mea maʻi ʻo ia iho, ʻo kona hilinaʻi e hoʻokō i ka pahuhopu a me ka hoʻihoʻi.
Ua makemake kekahi mau maʻi maʻi e hoʻomaʻamaʻa ma ka home me ka hele ʻole ʻana i nā papa ma ka hui.
Maikaʻi kēia, hoʻomohala ka mea kākau i kahi papa e hiki ke loaʻa ma kāna puke a i ʻole ka hoʻohana ʻana i nā mea wikiō.
ʻO ka hana pilikino e like me ke ʻano o Boris Zherlygin
Kahi pono ke koho o ka papa no ka maʻi maʻi ma luna o ke kūlana olakino.
ʻO nā hana ʻino i loko o ke kahua mokulele a i holo paha ma ka lōʻihi ʻike ʻole ʻia, ʻaʻole ia e lawe i ka hopena maikaʻi, akā naʻe, ma ke ʻano ʻē, hiki ke hana i ka hypoglycemia a i ʻole ke ʻano o ka maʻi diabetes.
ʻO ka mea mua, pono nā hana physiotherapy a maʻalahi hoʻi e lawe mai i ka leʻaleʻa mai kona hoʻokō ʻana.
Hoʻokumu kekahi lāʻau loea, e pili ana i ka paʻakikī o ka hoʻomohala ʻana o ka pathology a me ka loaʻa ʻana o nā maʻi concomitant, hoʻomohala i nā hoʻomaʻamaʻina kūikawā no kēlā me kēia maʻi.
I ka hopena o kā lākou hoʻokō ʻana, pono e kū ʻia nā ʻano ʻoihana penei:
- ka hoʻōki o ke koko a me ke kahe koko
- ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka pae o ka pae o ka cholesterol (pono i iho ka maikaʻi ke iho, a piʻi nā maikaʻi) ꓼ
- ka hoʻohana pono ʻana i ka inikaina e ka bodyꓼ
- ka hoʻohiʻona ʻana o ka kaupaona a hoʻopau ʻana i nā momona momona
- ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kaumaha.
Hoʻokomo pinepine nā kauka lapaʻau i nā hana aerobic no ka maʻi maʻi. Ma muli o ia hana pilikino, hiki ke emi nui ke kaumaha, ʻaʻole i hoʻonui ʻia o ka ukana ma ka ʻōnaehana cardiovascular. Aia i ka:
- Ke hele nei
- E holo maʻalahi nā wahi pōkole.
- He holo lio a he holo paha.
- Kanaka
A pono a maikaʻi ke yoga a me ka ʻauʻau no ka maʻi maʻi.
Ke noiʻi ʻana i nā lāʻau lapaʻau ma ka pono o ka ʻōnaehana
Ua hana ka poʻe loea lapaʻau Kanaka i ka hoʻokolohua kūikawā i ka hopena o ka hana ʻana o ka hoʻomālamalama Goodbye Diabetes i hoʻolālā ʻia e Boris Zherlygin.
I loko o kēlā hoʻokolohua, ʻelua maʻi me kanalima ʻelemaka ua hopu ʻia me ka maʻi diabetes mellitus type 2.
ʻO nā pahuhopu nui o kēia hanana he hōʻemi i nā pae glucose koko, e hoʻemi i ka nui o ka cholesterol kino.
I kēlā me kēia lā no ʻelua pule, ua hana nā mea āpau i nā hana kakahiaka a ʻoluʻolu hoʻi. Ma hope o ka manawa i koho ʻia, ua māhele ʻia lākou i ʻehā mau hui:
- Ua hoʻomau ka hui mua i kā lākou hana ma ke ʻano hoʻokele wāwae - ʻekolu mau manawa i ka pule no hoʻokahi kanahākumamālima mau minuke.
- Ua komo ka poʻe hui o ka hui lua me ka ikaika like ʻole ma luna o nā mea hoʻomaʻamaʻa paona.
- Ua hoʻohana ke kolu o ka papa i ka ikaika a me ka hoʻomaʻamaʻa pipi ʻana i nā hoʻomaʻamaʻa mau i hoʻokahi a me ka hapa i hoʻokahi pule.
- ʻAʻole i loli ka hui ʻehā i kā lākou hana kino, e hoʻomau ana i ka hana ʻana i kahi mahana.
ʻO ka hopena o kēia hoʻokolohua he hōʻemi i ke kō a me ka kolamu ma nā hui āpau (me ka nui o ka nui o nā poʻe poʻe o ke kolu o ka hui), kahi i ʻae ʻia e hōʻemi hou ʻia ai ka nui o ka wai kōkō.
Ua ho'ākāka ʻia ka polokalamu Good Good Diabetes ma ke wikiō ma kēia ʻatikala.
