I ka ʻike pono i ka hopena o ka hoʻohana ʻana o nā cranberry i ka maʻi diabetes type 2, pono pono ʻoe e hoʻomaopopo pono i nā mea ʻāpana o ka ʻāpana o ka berry, a me ka mea e kūlike pono ai kēia mau mea pili i ke kino o ke kanaka.
Pono e hoʻomaopopo koke i ka hopena o ka lāʻau therapeutic i loaʻa i ka cranberry i ka maʻi diabetes ka mea e hiki ai ke hōʻoiaʻiʻo me ka hilinaʻi i kēia hihia, hiki nō i ka hua ʻaina ke hoʻohana maikaʻi.
ʻAʻole hoʻohana ʻia nā Cranberry e mālama i ka maʻi diabetes. No ka laʻana, kōkua nui ia i ka mālama ʻana i nā anuanu like ʻole, me ka maʻi pū ʻana like pū kekahi, a me ka hōʻea ʻana i nā ʻano ʻōnaehana maikaʻi ʻole i loko o ke kino o ke kanaka. Mahalo ia i ka hana hope i ʻike ʻia ʻo ia he mea kūpono nā cranberry no ka maʻi maʻi.
Ka pūnāwai o ka berry i nā mea he nui nā mea e loaʻa ai ka hopena therapeutic i kahi kokoke i kēlā kanaka kēia kanaka, a ma ka ʻōnaehana koʻikoʻi o kēia meaola. ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki wale nō ke hana kēia inā pololei paha e hoʻomākaukau i ka mau hoʻōla a me nā kuhi mai kēia ʻono.
No ka laʻana, me nā maʻi me ka maʻi maʻi hiki ke loaʻa nā wai cranberry wale nō me ka wai ʻole. I ka hoʻomākaukau ʻana i kēia mea inu, pono ʻoe e haʻaleleʻokoʻa i ka hoʻohui i nā pāpale. I ka wā ma mua, pono ʻoe e wehewehe pehea e mālama ai i ka huahana no laila e mau ana kāna mau waiwai āpau a hiki i ka hoʻohana ʻana.
He aha ka mea i hoʻokomo i ka berry?
I ka wā mua, makemake wau e ʻike i ka ʻoiaʻiʻo i loko o kēia berry he nui ka ascorbic acid. Aneane like e like me nā ʻano āpau. ʻAʻole hiki i nā strawberry ke hoʻopaʻapaʻa me nā cranberry i ka nui o ka waikawa i loko.
ʻO kekahi kumu nui e manaʻoʻiʻo ʻia he pono maikaʻi ka ʻai cranberry ʻo ia ka nui o nā betaine, catechin, anthocyanin a me ka waikiko chlorogenic. Ma muli o ka hopena paʻakikī i ke kino o ke kanaka, ʻo ka nui o ka pono no ka maʻi maʻi. No kēia ʻōpū o nā mea maʻi, hiki ke hoʻololi hou i ka regimen lapaʻau maʻamau e hoʻohana ana i nā lāʻau lapaʻau maʻamau.
Ma ke ala, he hiʻohiʻona nui o nā cranberry, ma muli o ia e lilo i mea maikaʻi loa no ka maʻi maʻi, aia ka ursolic acid, aia ma kāna ʻano ʻike kokoke loa i ka hormone huna ʻia e nā kelepa adrenal. A ʻo ia ka mea e pāʻani i kekahi o nā kuleana nui e hōʻoia i ka hoʻokaʻina pono ʻana o ke kaʻina hana ʻana i ke kino kanaka.
Akā ma kahi o kēia, hiki ke loaʻa i nā cranberry:
- aneane pinepine nā haʻahaʻa B;
- vitamin;
- waiora K1;
- Huaora E
- carotenoids a keu aku.
Hōʻike ʻia ka pono o nā huahana i ka mea i loaʻa ka nui o nā waikawa organik. ʻO lākou, ma ka hopena, he hopena maikaʻi e pale aku ai a kōkua i ka hoʻouka ʻana i nā ʻano like ʻole i ke kino.
Akā ʻo ka mea nui loa, he aha ka hoʻohana o nā cranberry no ka maʻi maʻamau o ka lā 2, he mea liʻiliʻi loa o ka glucose i kona hoʻomohala a me ka nui o ka fructose. ʻO ia ke kumu e noi ʻia ai ka huahana no nā maʻi maʻi maʻi āpau i kēlā me kēia lā.
Hoʻohui pū me nā maʻi maʻi maʻi, e pono no nā cranberries no kekahi kanaka ʻē aʻe.
Hiki ke loaʻa kēia ma muli o ka loaʻa pono o nā pectin, kaʻai meaʻai kai, ke kāwili a me nā minela a pau e pono ai no ke kino kanaka.
No ke aha e ʻai ai nā maʻi maʻi i nā huaʻai?
ʻIke ka poʻe āpau ʻo ka maʻi maʻi he maʻi nō ia me nā maʻi like ʻole. Manaʻo paha nā maʻi me kēia maʻi e hoʻomau i ka hana o ka ʻōnaehana cardiovascular, a laila hoʻomaka nā pilikia me nā kīʻaha koko, a no laila e hoʻomohala ʻia ka hypertension. ʻAe, kekahi o nā maʻi ʻē aʻe e hoʻopilikia kino i ka hana o ke kino holoʻokoʻa.
Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i ka mea hiki ke ʻai i ka cranberry i loko o ka maʻi maʻi, a laila ma aneʻi e pane ʻole ʻia ka pane, ʻoiaʻiʻo, hiki nō. ʻOi aku ka mea e pono ai. ʻO ka hoʻohana pinepine ʻana o nā huaʻai e kōkua i ka hoʻohemo ʻana i nā kaʻina hana e kū nei i ke kino. A laila e hiki ai ke kāpae i nā veins varicose koʻikoʻi a hoʻohaʻahaʻa loa i ke koko.
Hōʻike ʻia ka waiwai o nā huahana i ka mea i me ka ʻai ʻana i nā cranberry a me ka hoʻokūkū pinepine ʻana o nā ʻano lāʻau antibacterial, hoʻomaikaʻi hou ʻia ka hopena o kēia mea. I kēia hihia, hiki i ka maʻalahi ke pale aku i ka urolithiasis, kāpae i ka jade a wehe i ke one mai nā keiki.
Aia nā ʻatikala ʻē aʻe e hōʻike ana na ka ʻai ʻana i nā cranberry e kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana o ke ʻano maʻi o ka mea maʻi. Kāohi ikaika ʻo ia me nā ʻano āpau o nā haole ʻē aʻe i loko o ke kino, ma muli o kahi o ke ʻano, pau hiki ke hooki iki ʻia ke kaʻina hana o ke kino.
Ma keʻano holoʻokoʻa, loaʻa ka laulā ākea he ākea ka nui o ka hana a hakakā maikaʻi me nā maʻi like ʻole.
Inā hoʻohana pono ʻia kēia ʻeleʻele i ka manawa kūpono a maʻamau, a laila hiki ke hoʻokō i ka maikaʻi o ke kino o ke kino, akā ke hoʻihoʻi hou i ka nani o waho.
Aia kekahi mau contraindications?
ʻOiaʻiʻo, e like me nā huahana ʻē aʻe, ua loaʻa kēia berry i kekahi mau contraindications. Manaʻo ia ʻaʻole ia e aʻo e hoʻohana i ia no ka poʻe i loaʻa nā pilikia me ka gastrointestinal tract, kahi mea i maʻiʻi ʻia me ka maʻi gastritis a i ʻole ka acidity kiʻekiʻe.
Pono ʻoe e kiaʻi pono i ka maʻemaʻe o nā niho i ka wā e pau ai ka hua. Ma hope o kēlā me kēia paʻi o ka huahana, pono ʻoe e holoi ponoʻī a lika i kou mau niho. A i ʻole, aia nō kahi pilikia o ka waika e kū mai ana i ka berry e hōʻino i ka enamel niho.
Ua hoʻomaopopoʻia nā poʻe e loaʻa ana i ka lua o ka maʻi maʻi i ka maʻi like ʻole o ka ʻeha gastrointestinal. No ka hoʻohālike, pālahalaha gastroparesis maʻi. No laila, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kamaʻilio pū ʻana me kāu kauka ma mua o ka hoʻomaka ʻana e inu i nā kumu inu i hoʻomākaukau ʻia ma ke kumu o nā cranberry a i ʻole nā huaʻai. Pono ʻo ia e hoʻokau i kahi hoʻomaʻamaʻa piha o ka mea maʻi a hoʻopaʻa i nā huahana i ʻōlelo ʻia no ka mea maʻi, a ʻoi aku ka maikaʻi e hōʻole.
I mea e hōʻalo ai i ka gastritis hiki, ka mea hiki ke hoʻomaka ma muli o ka ʻai ʻana i nā meaʻai o ka waikawa i ka nui nui, e hoʻoponopono pono ʻia ka nui o nā huaʻa. ʻAʻole pono e noʻonoʻo e ʻoi aku ka nui o nā cranberry i kahi mea maʻi eʻai, ʻoi aku ke olakino.
Aia kekahi mau kapu i pono e nānā pono inā hoʻopau i ka huahana.
Pehea eʻai ai i ka Berry?
I mea e loaʻa ai ka hopena makemake mai ka hoʻopau ʻia ʻana o nā huaʻa, hiki i ka wā hiki ke pono, pono ʻoe e ʻike i ka nui o ka maikaʻi eʻai i ka huahana.
Pono e hoʻomanaʻo ʻia o ka mākaʻikaʻi glycemic, nona ka aniani kahi i ʻoi aku ke kiʻekiʻe ma mua o nā huahana like ʻole, ma kēia hihia ke kokoke ʻo 45, a ua inu ka hua inu i hoʻomākaukau ʻia ma kāna kumu.
Noho nui ka hapanui o nā kapeta i loaʻa ka pala. No nā poʻe e maʻi nei i ka maʻi lolo, ʻae ʻia ka lā e hoʻopau i nā ʻole he ʻelima a i ʻole haneli haneli haneli o ka huahana. Kuhi ka awāwa i ka nui o ke koena o nā meaʻai ʻē aʻe, aia hoʻi ma ka papa ʻaina no ke kō kiʻekiʻe.
Nui nā mau hiʻohiʻona ma ka kumu e hiki ai iā ʻoe ke kuke i nā kīʻaha cranberry. I kēia mea, hiki ke hoʻohana ʻia ka huahana i nā nui ʻole e palena. No ka laʻana, ka ʻōhā, compote a cranberry tea i ʻāpono ʻia no nā maʻi hānai e hoʻomaʻemaʻe pono i kekahi, ʻoi loa ka momona.
Aia kekahi mau hiʻohiʻona e komo i nā cranberry, kahi mea e hoʻohana ʻia e nā mea hoʻoponopono kānaka. Kōkua lākou i ka pale ʻana i nā maʻi like ʻole. No ka laʻana, ka hoʻohana ʻana o kēlā me kēia lā i ka wai kranberry ma ka nui o nā hapa a hoʻokahi haneri a me kanalima mau lita i kēlā me kēia lā, e kōkua hou e hoʻihoʻi i ke ʻano o ka pancreas. ʻO kaʻoiaʻiʻo, no ka inu ʻana e pono e hoʻopau ʻia no nā mahina ʻekolu.
Ua ʻike ʻia aia ʻelua ʻano o ka maʻi maʻi ma ka huina, no laila, he nui nā mea cranberry ma ke ʻano lua. A i kēia hihia, hiki ke hoʻohana ʻia e like me kahi papa ʻaina. No ka hana ʻana i kēia, pono ʻoe:
- nā huaʻaona (ʻaʻole i emi iho ma mua o 100 grama);
- 0,5 lita o ka wai;
- 15 kalama o ka gelatin;
- 15 kaloli o ka xylitol.
Pono hoʻolapalapa maikaʻi ka huaila, ma kahi o ʻelua mau minuke. A laila pono lākou e hoʻokaʻawale ʻia a kānana ʻia ma ka sieve. A laila hoʻohui i kēia papaha ua popollen gelatin a hoʻōla hou i ka ʻili. A laila e hoʻohui i ka xylitol a ninini i ka wai i loko o nā kumu.
Aia he nui nā ʻaina no ka hana ʻana i ka leʻaleʻa a me ka mea nui loa, ka mea momona ʻono me ke hoʻohui ʻana o nā hua i ʻōlelo ʻia.
E pili ana i nā mea a pau i ʻōlelo ʻia ma luna nei, e mālamalama maikaʻi - hiki ke mālama ʻia ʻaʻole wale me ka hopena, akā ʻono nō hoʻi.
Loaʻa nā pono o nā cranberry no ka maʻi diabetes i kahi wikiō ma kēia ʻatikala.
