ʻO ka palena palena kiʻekiʻe o ka glucose he 5.5 mau hui. No kekahi mau kumu kūponoʻole, hiki i ke kō ke hoʻonui i ka nui i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe, ʻaʻole hoʻi e hōʻemi. No laila, ua kū mai ka nīnau: he aha e hana ai inā he koko koko he 14?
ʻO ka maʻi mellitus ka maʻi maʻamau he ʻano palaka i hōʻike ʻia e ka hoʻokahuli o ka hoʻowalewale o ka glucose i loko o ke kino o ke kanaka. ʻO ke kiʻekiʻe o ke kōpaʻa kiʻekiʻe ma mua o ka manawa lōʻihi e alakaʻi i ka hana lēʻaila o nā mea āpau a me nā pūnaewele.
No ka pale ʻana i ka hoʻomohala ʻana o nā hoʻopiʻi, pono pono e hoʻomoka ʻia ka maʻi ma o ke ʻano hoʻoikaika i ke olakino, ka hoʻoikaika kino kūlohelohe, ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau (inā i kuhikuhi ʻia e ke kauka), a me nā ʻano hana ʻē aʻe.
Pono e noʻonoʻo i nā mea e hana ai e hoʻokō, a he aha ka hana e hoʻemi ai i ke kō koko koko i ka pae i makemake ʻia? Pehea e hōʻemi ai ka glucose i kaʻai kūpono a me ka hana kino? E kōkua anei nā ʻano o nā lāʻau lapaʻau e koho ai?
ʻO ka maʻi lapaʻau no ka maʻi maʻi type 1
Aia kekahi mau ʻano o ka maʻi kumu o ke kō, akā, ʻo nā ala ākea ka mea maʻamau ke ʻano o ka maʻi 1 a me ke ʻano he 2. Aia kahi maʻi o ka lua mahele ma 90% o nā hihia o nā kiʻi haukapila, ma ka huli ʻana, ʻike ʻia ke ʻano 1 e pili ana i ka 5-10% o nā maʻi.
Hoʻokomo ʻia ka lāʻau lapaʻau no ka maʻi gula ma ka hoʻokomo ʻana i kahi hormone i loko o ke kino o ke kanaka, ka meaʻai kūpono a me ka hana kino. Inā loaʻa i nā paona he keu ʻē aʻe, a laila hiki i ke kauka ke hoʻokaʻawale i nā paila. No ka laʻana, Siofor.
Eia nō naʻe, ke kamaʻilio pū ʻana i ka laulā, ua hōʻike ka lāʻau lapaʻau ʻaʻole pono ka pili o nā papa i ke ʻano nui, i ka nui o nā hihia, i ka hana mālama, hiki iā ʻoe ke hana me kā lākou koho.
Pēlā, ʻo nā wahi nui o ka hānai:
- Insulin
- Kauʻai
- Kōkua
Hoʻomaopopo mau ka poʻe maʻi i nā hana hou a me nā hoʻokolohua i mālama iā lākou mai ka insulin i kēlā me kēia lā. Ke hoʻokō ʻia nei ka noiʻi ʻana, akā ʻaʻohe hana i hōʻino ʻia i kēia manawa.
No laila, ʻo ke koho wale nō e hiki ai iā ʻoe ke ola piha a hana ma ke ʻano he injections o ka hormone "maikaʻi kahiko".
Inā piʻi ka hūnā i nā hui 14-15, he aha e pono ai? Minamina, pono wale ka insulin e kōkua i ke hoʻohaʻahaʻa i nā hōʻailona, akā ʻo nā hana aʻe e kōkua i ke pale aku i ka hoʻonui pinepine ʻana o ka pauku o ka glucose i loko o ke kino.
- Pono mākou e lawe i ke kuleana piha no ko mākou olakino a me ko mākou lōʻihi, no ka mea mau loa ka maʻi diabetes. Pono e aʻo i nā ʻike e pili ana i kahi maʻi maʻi, pili i nā manaʻo a pau o ke kauka.
- E hoʻoiho i nā hana lōʻihi i ka pō a i ke kakahiaka. Pono ia e hoʻokō i ka hormone wikiwiki ma mua o kahi pāʻina. Kuhi ʻia ka dosage e ke kauka hele komo ʻana.
- Mālama i ke kōpaʻa koko i nā manawa he i ka lā. E helu i ka nui o nā huamina i ka meaʻai.
- E hoʻolālā ʻia kāu meaʻai i loko o ke ʻano e hoʻonui ʻole ai ka glucose i ka nui o ka ʻai. Pono kēia e hāʻawi i nā meaʻai a pau e hoʻonāukiuki ai i ka nui o ke kō.
- ʻO ka mea nui i ka mālama ʻana i kou olakino ka hana kino kino maʻamau, e kōkua ana e hoʻonui i ka paʻakaha o nā ʻona o ka hormone. Eia kekahi, ʻo nā haʻuki e hōʻemi i ka hopena o nā pathologies o ka puʻuwai cardiovascular, e hoʻoikaika pono i ka olakino holoʻokoʻa.
- E hōʻole i ka waiʻona, ulaula.
Pono e hoʻomanaʻo no ka mālamaʻana i ka maʻi maʻi, nui nā poʻe maʻi e huli i nā lāʻau lapaʻau e kōkua ai no ke kōkua. ʻO ka mea pōʻino, hōʻike ka hana e like me kēia ʻano ʻano palola, ʻo nā lāʻau lapaʻau no ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kō o ke kō.
ʻO ka pahuhopu nui o ka maʻi maʻi maʻi e hoʻokō i nā pae kō i loko o 5.5 mau waihona, ma ka ʻōpū ʻole a ma hope o ka ʻaina.
ʻO ia mau helu e ʻike ʻia i ke ʻano maʻamau no ke kanaka olakino, a pale i nā hōʻuluʻulu like ʻana o nā pathology.
ʻAno maʻi type 2
ʻO ke ʻano o ka maʻi koko kōpaʻa ʻoi aku ke ʻano o ka pathology maʻamau ke hoʻohālikelike ʻia me nā ʻano maʻi mua. A ua hōʻike ʻia ma kahi o 90% o nā hihia. Ma kahi o 80% o nā maʻi he obses a he kaumaha paha.
Hōʻike nā helu noiʻi e pili ana i ke kaumaha o ke kino o nā mea maʻi ma mua o ke kumu kūpono ma ka liʻiliʻi o 20%. Eia nō naʻe, ʻo ke ʻano he "kūikawā." Ma ke kānāwai, ua hōʻike ʻia e ka haʻalele ʻana o ka momona i ka ʻōpū a me ke kino o luna. A i nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ʻo ke ʻano o kahi kanaka e lawe i ke ʻano o kahi ʻōmole.
Inā makemake ke ʻano o ka maʻi maʻamau i ka neʻe ʻana o ka insulin, ʻoiai ke kīnā ʻole ʻia ka hana o ka pancreas, a laila me ke ʻano lua o ka papaʻaina, ke hoʻāʻo nei ke kauka i ka wā mua me ka lāʻau o ka lāʻau lapaʻau ʻole o ka hopena.
No laila, e mālama ʻia ka maʻi maʻi me nā ʻano hana penei:
- ʻO nā kīʻaha kūpono, ʻo ia ka mea e ʻai ai nā haʻalulu, a ʻaʻole e hoʻonui i nā kiʻekiʻe glucose ma hope o ka papaʻaina.
- Hoʻohana maikaʻi a me ke kino.
Hōʻike ka hana lapaʻau e pili ana i ka pāʻani haʻuki (ke holo wikiwiki, hele wāwae a me nā mea ʻē aʻe) e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i nā nui o ke kō i loko o ke kino a hoʻokau ma ka pae i koi ʻia e hui pū me kahi kīʻai.
I kekahi mau kūlana, hiki i ke kauka ke ʻōlelo aku i nā lāʻau lapaʻau e kōkua i ke kaila haʻahaʻa. Eia naʻe, ʻaʻole i kuhikuhi mua ʻia i kēlā manawa, ma hope o ka hiki ʻole iā lākou ke hoʻokō i ka hopena therapeutic e nā ʻano i luna.
ʻO kēlā me kēia maʻi me ka maʻi pākiki ke loaʻa iā ia kahi kiʻekiʻe o ka suka gula, ʻo ka mea i mālama ʻia e hoʻoikaika.
Kūpono - inā he hōʻemi ka mea maʻi i nā hōʻailona i nā ʻāpana 5.5, ʻaʻole maikaʻi paha - inā i nā 6.1 mau ʻāpana.
Sugar 14, he aha ka hana?
Ka pololei, ʻoiai ka pālahalaha nui ʻana o ka maʻi maʻamau, nui ka ʻike a me nā ʻokoʻa ʻē aʻe, ʻaʻohe ʻano kūpono o ka mālama ʻana e hoʻopakele mau i ka mea maʻi mai nā pilikia.
Pono ka maʻi diabetes mellitus e mālama ʻia mai ka manawa i ʻike ʻia ai, a hiki i ka hopena o ke ola. Inā i nā ʻōlelo ʻē aʻe, a laila ma hope o ke hoʻokumu ʻana i ia ʻano maʻi, pono i ka mea maʻi e hoʻomaopopo ua loli ke ʻano o kona ʻano.
Ke ʻae nei ʻo Exclusively i nā lula a me nā ʻōlelo aʻoaʻo e ʻae iā ʻoe e alakaʻi i kahi ʻano maʻamau, ʻaʻole ia e ʻae ʻia nā ʻōhumu. Kekahi kekeʻe mai nā meaʻai, a me. e hoʻoulu i ke kō, e piʻi a hiki i nā ʻāpana he 14 a kiʻekiʻe paha.
Hana ka maʻi Diabetes i nā hewa he nui e pā koke i ka piʻi ʻana o ka glucose i ke kino. E noʻonoʻo i ka mea maʻamau o lākou:
- Kaoli. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hele pōloli a hoʻopaʻa ʻia iā ʻoe iho i ka meaʻai, no laila e ʻike ʻole ʻia kahi ʻano maikaʻi i ka maikaʻi. Hōʻike ʻia ia e ʻai i nā meaʻai a me nā ʻano like ʻole, akā ʻo ia wale nō nā huahana i hoʻokomo ʻia i ka papa inoa i ʻāpono ʻia.
- ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻoluhi nui, ʻoiai inā ʻo ka papaʻaina e ʻai ai i nā meaʻai i loaʻa i kahi mea liʻiliʻi i nā kaola. Pono e hoʻopau koke i ka papaʻaina, me ka mea piha o ka mea maʻi.
- ʻAʻole e hāʻule i loko o nā kūlana i manaʻo ai ka pōloli, akā ʻaʻohe meaʻai maʻamau "no kēia kūlana. No laila, pono ʻoe e hoʻolālā i kāu lā i ke kakahiaka, e lawe i nā kīlapa.
- Mākaʻi gula hoʻolika. Hoʻomaopopo ʻia e ana i nā kuhikuhi ʻana i nā glucose a hiki i ka manawa 7 i ka lā, ma hope o ka ʻai ʻana, ka luhi, a pēlā aku.
- Inā loaʻa ka therapy i ka insulin, ʻaʻohe hihia e waiho ʻia. Kōkua ka hormone hoʻolōʻihi i ka manaʻolana, hiki ke hoʻonui i kona maikaʻi.
Hoʻomaopopo ʻia nā maʻi diabetes e mālama i kahi diary mana ma kahi e hoʻopaʻa ai i ka ʻike āpau e pili ana i ko lākou lā.
Hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa i nā ʻikepili i nā ʻōkohu o ke kō i loko o ia mea, inā paha he luhi, a me nā hana kino, ka mea i loaʻa i ka ʻaina awakea, ʻaina kakahiaka, ka ʻaina kakahiaka, kou ʻano a me nā mea ʻē aʻe.
ʻAno no ka hoʻohaʻahaʻa i ke kō
Pono e kau ʻia nā mea maʻi o nā maʻi maʻi i nā meaʻai he hapa liʻiliʻi o nā mea kālai i ka hana ʻana, nā haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa, haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa. ʻOi aku ka maikaʻi e hāʻawi i ka makemake i nā mea kanu wāʻai a me nā huaʻai, kahi i loaʻa ai nā nui o nā huaora a me nā minerala.
ʻAʻole pilikia e ʻai i nā huahana cereal, no ka mea, kōkua lākou i ka hoʻohaʻahaʻa i ka nui o ke kō i loko o ke kino, pale i ka hoʻokumu ʻana o ka cholesterol maikaʻi ʻole, e ʻae ʻoe e loaʻa ka nui a ʻaʻole hoʻi i ka pōloli.
Me ka ʻai kūpono, pono ia e hoʻomanaʻo i ka hana kino maʻamau. ʻO ka lāʻau maʻi no ka maʻi maʻi o kahi maʻi paʻakikī, a kōkua wale nō e hōʻemi i nā hopena o nā ʻōpiopio.
ʻO ka hoʻohiolo maʻamau i ke kō koko, ke kuhi ʻia ʻana e makaʻala i kēia mau meaʻai:
- ʻO ka ʻai meaʻai. Hiki iā 'oe ke' ai i ka pipi, ka 'moa, ka veal. Manea ʻia e koho i ka kuke ai a i ka palaoa. Hiki iā ʻoe ke ʻai i ka iʻa iʻa.
- Pono ka kime i kaʻai i kēlā me kēia lā. Hoʻohui lākou me ka nui o nā huaora, nā protein, nā minelala i kā lākou huiʻana, e hoʻopilikia maikaʻi i ka kao ʻana o ka glucose i ke kino o ke kanaka.
- Hiki iā ʻoe ke ʻai i nā hua i hoʻokomo ʻia kahi liʻiliʻi o ke kō. A hāʻawi ʻia e hoʻohana iā lākou ma hope o ka papa ʻai nui.
- He maikaʻi nā huahana waiū-momona no ke kino, akā, ʻaʻole pono e hoowahawaha ʻia.
- I nā momona, nāʻaala, ʻʻai mau i ke kumu o ka meaʻai. Ke pāpā ʻole ʻia nei ia i ka palaoa.
- Hiki iā ia ke ʻai i nā huahana o ka palaoa, akā wale nō ia mau huahana wale nō nā kālena liʻiliʻi.
Kahi ʻia me nā huahana olakino, ʻaʻole i ʻōlelo ʻia nā mea i ʻōlelo ʻia ʻole. Hoʻopili kēia me ka mea inu carbonated, nā wai inu wai, kipa, ka pastry, nā meaʻai maikaʻi, a me nā hua momona.
Hōʻike ka hana i ka meaʻai i ʻelua pule, e like me nā ʻōlelo i hōʻike ʻia ma luna nei, e ʻae iā ʻoe e hōʻemi i ka holi i ka pae i koi ʻia, a kau iā ia.
ʻO ka hoʻemi ʻana o ka Sugar ma o nā hānai ʻana
Mai ka manawa mau loa, ua hele ka poʻe i ka lāʻau lapaʻau, i mea e kōkua ai iā lākou e hakakā i nā maʻi like ʻole. I kēia lā, he nui nā loiloi e pili ana i nā lāʻau lapaʻau a me nā mea ʻokoʻa ʻē aʻe e hāʻawi i ka hopena maikaʻi o ka hilo.
Hoʻoulu iki ka nui o ka lau o ka lau ma ka wai haʻahaʻa. Inā ua hala ka glucose ma kahi o 14, a laila hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka nānā ʻana: e lawe i ʻumi mau lau liʻiliʻi ʻona no 250 ml o ka wai.
E hoʻomoʻa iā lākou i loko o kahi wai, e pani i ka pahu me kahi uhi, waiho no 24 mau hola e hoʻopaʻa. Lawe iā 50 ml a hiki i ka 4 mau manawa i ka lā ma mua o ka ʻaina. ʻO 15 mau lā ka lōʻihi o ka lapaʻau. Hōʻike ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ʻo ia ka lau bay ka hopena e hoʻopilikia pono ana i nā hana o ka pancreas.
E kōkua nā hopena kūpono i ka hoʻēmi ʻana i ke kō:
- E hoʻomoʻi i kahi kumukūʻai liʻiliʻi o ka turmeric i 250 ml o ka wai mahana. E inu i kahi ipu wai i ke kakahiaka a me ke ahiahi. Hoʻemi ia i ke kō, hoʻohuʻihui i ke ʻano o ka digestive tract.
- E ʻokiʻoki i kahi hua manu, hoʻohui i ka wai o hoʻokahi lemon i ia. E lawe pā hoʻokahi i 3 mau manawa i ka lā ma kahi ʻōpū ʻole. ʻEā mau lā ʻekolu.
Pono nā kuke a me nā hua ʻoni e hoʻohaʻahaʻa i ka noke, akā nāu hou i hoʻomākaukau ʻia. I ka laʻana, ka ʻuala, ka ʻuala, ka kalaka, ka ʻoma a me ka wai pā.
Inā huli ka mea maʻi i nā mea kuʻuna o ka iwi, a laila pono ia e noʻonoʻo i ka mālama nui. No laila, ua kuhikuhi mua ʻia e kūkā i ke kauka.
Kaʻaila kiʻekiʻe, he aha ka hana?
I ka hoʻāʻo ʻia o nā ala āpau, ʻaʻole kōkua ke ola kino a me ka mea pono e hakakā i ke kō, a aia mau i ke kiʻekiʻe, a laila noʻonoʻo pono ke kauka e lawe i nā lāʻau lapaʻau.
Hoʻolaha ʻia nā papa i kēlā me kēia, e like me ka pinepine o ka hoʻokele. Kuhi aku ke kauka i ka palena liʻiliʻi loa, ke nānā aku nei i ka dinamics o ke kō, a ma o kēia ala, e loaʻa ai ka hopena ʻoi loa.
Hoʻokaʻawale ʻia nā papa i nā papa ʻelua. Hōʻuluʻulu ka pūʻulu mua i nā derivatives sulfonylurea (glycoside), kahi i hōʻike ʻia e ka hoʻemi ʻana o ke kō o ke koko. ʻO Biguanides e kāhea ʻia i ka hui ʻelua.
Ke manaʻoʻiʻo ia ua ʻoi aku ka hana o ka lua o ka hana, ʻoiai he hopena lōʻihi ia o ka hoʻemi ʻana i ke kō, ʻaʻole i pili i ka hana o ka pancreas (Metformin, Glucofage, Siofor).
No kahi uku kūpono no kahi maʻi hilo, pono ia wale nō e hoʻohaʻahaʻa i nā kiʻekiʻe o ke kōpaʻa i loko o ke kino o ka maʻi maʻi maʻi maʻi, akā e hoʻokūpaʻa hoʻi ia i ka pae kūpono. ʻO ia wale nō e hiki iā ʻoe ke ola i kahi ola piha, a no ka pale ʻana i nā hoʻopiʻi kūpono hiki ke ʻano type type 1 a me ke ʻano type type 2.
ʻO ka mea loea i ka wikiō ma kēia atikala e kamaʻilio e pili ana i ka hoʻohaʻahaʻa i ke koko koko.
