ʻO kahi hoʻokolohua o ka maʻi hānai e pono ai i ka mea maʻi e pili i kahi meaʻai kūpono. Ke koho nei i nā meaʻai, pono ke mālama pono i ka maʻi maʻi, ʻaʻole e hoʻonāukiuki ka meaʻai i nā loli i ke kōpaʻa koko.
Aia nā huahana nona nā pono e hoʻokūkū kekahi, ʻo kekahi o ka meli meli.
I kēia manawa, ʻo ka meli a me ka maʻi diabetes mellitus he mea holoʻokoʻa kūpono ʻole, hiki ke hoʻopau ʻia ka huahana me ka hyperglycemia, akā he mea nui e nānā i ke ana.
Nā hiʻohiʻona hona
ʻO ka meli maoli ke manaʻo ʻia ʻaʻole wale he huahana pono, akā he hoʻōla nō hoʻi. Kōkua ia i ka hoʻokō ʻana i nā pahuhopu like ʻole, hoʻohana ʻia nā waiwai o ka meli i ka papaʻai, lāʻau lapaʻau a me nā mea hoʻonaninani.
Hiki i nā ʻano like ʻole o ka meli ke loaʻa ʻokoʻa like, ʻāpana, ʻono ʻano. Aia ia i kahi i kohi ai ka meli, ma kahi i kū ai ka apiary a me ka manawa o ka makahiki e hōʻiliʻili ai ka huahana. ʻO ka ʻono o ka meli ma kēia mau ʻano, e like me ka maikaʻi no ke olakino a ʻeha paha.
Kahi huahana maikaʻi loa kiʻekiʻe ka calorie, akā, he mea maikaʻi loa no ka mea maʻi me ka maʻi mellitus, ʻaʻohe momona o ka huahana, kolamu, momona ia i nā huaora, mineral, potassium, hao, sodium, ascorbic acid, sodium. Pēlā nō hoʻi i ka meli ka nui o ka ʻōmole a me nā mea hoʻonaninani.
I mea e ʻike ai i ka nui o ka meli a hiki iā ʻoe ke ʻai i kēlā me kēia lā:
- Pono ʻoe e ʻike i kāna glycemic index;
- mai ka hoʻohui ʻana i ka maʻi maʻi mahele e koho ai i nā huahana.
ʻOiai hoʻi ka maikaʻi o ka meaʻai, ʻaʻole ia he kō, akā he fructose, ʻaʻole hiki ke pili i ke kō koko.
No kēia kumu, ua hoʻokomo ʻia ka meli ma ka papa inoa o nā huahana i ʻae ʻia, akā e pili ana i kekahi mau lula.
Nā huahana a me ka maʻi diabetes
Loaʻa nā pono maikaʻi a me nā hōʻino o ka meli maoli no ka manawa lōʻihi. Hoʻohana ʻia ka meli no ka maʻi diabetes, e koho i nā ʻano kūpono. I ia huahana, pono e loaʻa nā minamina o ka liʻiliʻi. Pono nā mea pono āpau e hilinaʻi ʻia ma ke ʻano o ka meli a kekahi mea maʻi maʻa.
Pono e koho ʻia, me ka mālama ʻana i ka nui o ka maʻi. Inā lahilahi ke ʻano o nā maʻi mellitus maʻi, hōʻike ʻia nā hōʻailona glycemia e hoʻoponopono ʻia ma muli o ke koho ʻana i ka meaʻai momona kiʻekiʻe, ke koho ʻana i nā lāʻau kūpono kūpono. I kēia hihia, kahi hua bee kūlohelohe i kahi pōkole e hoʻopiha i ka nui o nā meaʻai.
ʻAʻole kuhikuhi ʻia ka hana hope i ka nui o ka meli i hoʻopau ʻia, pono e ʻai ʻia ma nā wahi liʻiliʻi a ʻaʻole i kēlā me kēia lā. Pono e hoʻohana ʻia ka meli i mea hoʻohui i ka pā nui. Kaukaʻi nā kauka i ke ʻai ʻana ma mua o ʻelua mau punetēpau o ka huahana.
ʻAi maikaʻi ʻia nā huahana o ke ʻano, nā huahana kūlohelohe maikaʻi maikaʻi loa o nā ʻano puna āpau. Inā hōʻiliʻili ʻia ka meli i ka pūnāwai, ʻoi aku ka maikaʻi o ka pōpilikia no ka mea maʻi ka nui o ka fructose. Pono e ʻike ʻoe ʻo ka meli keʻokeʻo i ka maʻi diabetes i ʻoi aku ka maikaʻi o ka:
- linden;
- wahawa.
Pono e kūʻai aku i ka huahana bee wale nō mai nā mea kūʻai aku hilinaʻi, e kāpae kēia i ka mea hiki ke hoʻopili ʻia ka hona o nā meli, nā ʻono like ʻole.
I ka maʻi ʻaina, ʻo ka huahana beekeeping e pono me ka hoʻohana me ka meli, ua manaʻo ʻia he hopena maikaʻi ke kahele o ka hoʻoneʻe ʻana o ka fructose a me ka glucose i loko o ke koko. Pehea e koho ai i ka meli maikaʻi loa nou? Pehea e hana hewa ai a hōʻino ʻole iā ʻoe iho?
He mea nui ia me ka meli ka ʻona kūpono, ʻo ia mea ka hua e uwē hou aku i mua o ka lōʻihi. No laila, inā ʻaʻole meli ka meli, hiki iā ia ke hoʻopau ʻia e ka mea maʻi me ka maʻi maʻi.
ʻO ka mea pono e hoʻohana pono no ka mea maʻi me ka maʻi maʻi e like me nā meli i hōʻiliʻili ʻia mai: chestnut, nissa, sage, keʻokeʻo keʻokeʻo.
No ka heluʻana i ka nui o ka waiū o ka meli, i ka mea o ka mea maʻi i hyperglycemia me ka maʻi mellitus o ka maʻi mellitus, e hoʻomanaʻo ʻia he ʻelua punetēpō o ka meli i hoʻokahi kīmaha berena (XE). Inā ʻaʻohe contraindications o ka mea maʻi, ua ae ʻia kahi liʻiliʻi o ka meli e hoʻohui:
- i ka wai mahana;
- mau launa;
- ʻai kīʻaha.
Hiki ke hoʻohui pū i ka huahana i ke kīpī ma mua o ke kō o ke kō.
Eia naʻe, ʻoiai ke kūpono o ka meli a me ka maʻi diabetes, pono ia e hoʻoponopono pono i nā loilo o ka glucose koko.
Hāʻawi ʻia ka hoʻopau ʻana i ka meli nui loa, ʻoiai hiki ke hoʻonāukiuki i nā loli hou i ka pae o ka glycemia.
ʻO nā waiwai hoʻohana a maikaʻiʻole
Inā pili ʻoe iā ʻoe i ka maʻi maʻi a ʻike ʻole ka mea maʻi inā hiki iā ia ke meli, pono ʻoe e ʻike e hiki i ka huahana ke waiwai a maikaʻi loa. ʻO ka maʻi maʻamau a me ka meli, ua hoʻāʻo ʻia nā pono a me nā hōʻino, e kōkua ana ka huahana e hakakā me ka maʻi, a kōkua i ke ola.
E like me kāu e ʻike ai, me ka maʻi maʻamau, pili nui ka ʻōnaehana cardiovascular a me nā ʻōpū kino i loko. Hoʻōla hou ka meli i kā lākou hana, ʻoi pū kekahi i ka hoʻololi ʻia o ka hana ʻana o nā pūpū, nā ate, a me nā mea o ka ʻōnaehana gastrointestinal. ʻAʻole i ka hana hope loa i hāʻawi ʻia i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā moku koko mai ka hōʻuluʻulu ʻana o kolamu, stagnation, meli hou nō hoʻi ia lākou a hoʻonui i ka elasticity.
Hoʻonui ka hua i ka beekeeping hana i ka hana o ka puʻuwai puʻuwai, kōkua i ka wehe ʻana i nā huakini, nā maʻi i loko o ke kino o ka mea maʻi me ka maʻi maʻi, hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale, hoʻōla i ka hoʻōla ʻana o nā hōʻeha, ʻoki a me nā pilikia ʻili.
Ke hoʻohana pinepine nei ka mea maʻi i ka huahana, hoʻomaikaʻi hou kona olakino maʻamau, hoʻihoʻi ka ʻōpala i ke ʻano, ua hoʻonui ʻia kona ola a hoʻonui ʻia ka hiamoe. Hiki i ka huahana ke lilo i neutralizer kūpono o ke kō, mea lapaʻau a me nā mea kino ʻē aʻe e komo ana i ke kino kanaka.
He waiwai pono nā meli maoli no ka maʻi maʻi:
- e hoʻomaʻemaʻe i ke kino;
- hoʻāla ka huhū;
- hoʻōla i ka pale ʻole;
- Hoʻololi i ke ʻano kino kino;
- hōʻoluʻolu i ka hoʻopāʻeha.
E hoʻomaʻemaʻe i ke kino, pono ia e hoʻomākaukau i ka inu therapeutic, no kēia mea ʻoe e lawe i kahi aniani o ka wai mahana a me kahi tīpune o ka meli. Inu inu wai ʻaina i ke kakahiaka ma kahi ʻōpū ʻole. No ka hoʻolelupule i ka ʻōnaehana o ka pīpī, ua hoʻopau ʻia ka mea inu ma mua o ka manawa e moe ai, hiki i kāu ke ʻai wale i ka punika o ka meli a inu i ka wai. Kōkua ke kōpala i kahi hoʻohemo ʻana i ka ʻōpū.
E hāʻawi i ka ikaika, ikaika a hoʻonui i ke koʻikoʻi, ʻai ʻia ka meli me ka fiber mea kanu. Hiki i kahi hiki ke hoʻokaʻawale i nā kaʻina hana ma o ka hoʻohana ʻana i kahi hoʻonā ʻana no ka ʻele i ke ʻā.
Me ka maʻi diabetes, he mea koʻikoʻi kēia, no ka mea ua ʻoi aku ka paʻakikī o ka maʻi maʻi e hoʻomaloka i nā maʻi, ke anu a me nā maʻi maʻi ʻē aʻe.
Ke loaʻa kahi maʻi maʻi maʻi maʻi uʻi, ua hoʻokaʻawale ʻia ʻo ia i ka mālama ʻana me nā kuʻuna o nā kānaka, no ka laʻana, hiki iā ia ka meli me nā ʻeleʻele. A e hoʻomaikaʻi i ke kūlana maʻamau, e hoʻohaʻahaʻa i ke ʻano kino o ke kino, ʻona me ka meli e pono ʻia. E kōkua ka hupa Rosehip i ka hoʻonui ʻana i ke ʻano pale o ke kino inā e hoʻāʻo ʻia me ka mea liʻiliʻi o ka meli olakino maoli.
Eia naʻe, ʻoiai ke loaʻa ka pono o nā huahana beekeeping, no kekahi poʻe hiki ke hōʻeha ʻia. No laila, me ka maʻi mellitus o ka ʻano mua a me ka lua, ʻāpono ʻia ka meli ʻole e ʻai inā he maʻi iki ka mea maʻi mai kahi ʻano kiʻekiʻe o ka maʻi. ʻO ka maʻamau, i kēlā mau maʻi, ʻaʻole hiki i ka pancreas ke hoʻokō i kāna mau hana, e lilo ka honi i ke kumu o ka hoʻonui ʻana o ka pancreatitis a me nā mākeke o kēia ʻola. ʻAʻole ia e kuhikuhi i ka hoʻohana ʻana i ka huahana inā he predisposition ke kanaka e hoʻomohala:
- kūlohelohe;
- ʻili;
- cary hana.
I mea e pale ai i ka mākeke ma hope o ka ʻai ʻana i ka meli, holoi ʻia ka waha.
ʻO ka laulā, ʻaʻole ka lō o ka meli maoli i kahi hoʻoweliweli i ka kino o ke kanaka inā ʻoe e ʻai ia i ka modle ʻole me ka hōʻino ʻole. He mea kūpono ke hoʻomaopopo e ʻae ʻia ka meli ma mua o ke kō i ka loiloi me ka ʻole o ka nalo ʻana i kāna mau hua momona pono. ʻAʻole hōʻeha ʻo ia e kamaʻilio me kāu kauka a ʻike iā ia inā he maikaʻi ka meli, a pehea ka nui o nā huahana e ʻānai ʻia i kēlā me kēia lā.
ʻO ke wikiō ma kēia ʻatikala e haʻi aku iā ʻoe e koho ai i ka meli maoli.
