Nui nā mau hiʻohiʻona kaulana e ʻōlelo ana e hoʻohana i ka lemon me kahi hua no ka maʻi maʻi. Ma ke ʻano koho maikaʻi e kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana o ka pancreas a hoʻōla i ke kiʻekiʻe o ka kō koko koko.
Ke koho nei i kahi meaʻai, pono ʻoe e makaʻala mau i kēlā mau huahana i loaʻa he index glycemic index. ʻO ka Lemon kekahi o nā hua e loaʻa ka liʻiliʻi o ka glycemic index.
Pono nā lāʻau lapaʻau Lemon e hoʻohana i ka pale me nā lāʻau lapaʻau kuʻuna e like me nā mea hou.
Aia kekahi mau hiʻohiʻona paʻa e loaʻa ana i kēia citrus. he kolo lemon ia e hāʻawi i:
- I ka hoʻomaikaʻiʻana i ke kino, e hoʻomaikaʻi i kahi kanaka i ʻoi aku ka ikaika, e hoʻonui i ka hana hana.
- Ke hoʻoikaika nei i nā huakini a me nā maʻi like ʻole, a me nā mea microorganism ʻē aʻe nā kumu a nā kumu kumu o nā maʻi like.
- Ke hoʻohemo ʻia nā hanana ʻeha ma ke kino.
- ʻO ka hopena o ke ʻano o nā tumors ka hōʻemi.
- Ua lilo a ʻoi aku nā ikaika i nā kāhili.
- ʻO ka hapa nui a me nā mea ʻino e hoʻohemo ʻia mai ke kino.
- Nā maʻi koko i ka maʻamau.
- Ke kaʻina hana o ka rejuvenation o ke kino.
- Hoemi ʻia ka cholesterol koko.
Hoʻomaopopo ʻia nā ʻano ʻano like ʻole no ka maʻi diabetes type 2 me ka wai lemon. Akā i mea e hiki ai i kēia mau kālā ke lawe i ka hopena kūpono, pono ʻoe e hoʻomaopopo i ka kikoʻī pehea e hoʻomākaukau ai i kēia lāʻau lapaʻau, a me ke ʻano e lawe ai.
He aha nā ʻike e ʻike ʻia no?
ʻO ka mea mua e hana ai e ʻoki i ka citrus. A laila e ninini ʻia ka zest hopena i ka wai anuanu, lawa wale nō ke aniani. Ma hope o kēia, pono ʻoe e kali i hoʻokahi a i ʻole hapalua a ʻelua mau hola a hoʻōla ʻia kēia ʻano. Ma hope o kēia manawa o ke kau iā ʻoe, hiki iā ʻoe ke lawe i ka lāʻau lapaʻau, hoʻokahi pae ka haneli hoʻokahi haneli, pono e lawe ʻia i ʻelua a ʻekolu paha i ka lā. Pono e hoʻomanaʻo hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēia tincture me ka nānā ʻole o ka manawa e ʻai ai.
ʻO kēia ka hopena e pili ana i ka hoʻohana ʻana i ka pīpī, ke kāleka a me ka lemon like. ʻO ka mua pono ʻoe e holoi maikaʻi i ka pākī, a laila e lawe i kahi ʻōpala liʻiliʻi o ke kāleka a kuʻi iā ia. Ma hope o kēia, pono ʻoe e hoʻomaka e hoʻoiho i ka lemon, pono ʻoe e hoʻokaʻawale i nā hua mai ka ʻāpana, akā ʻaʻole ʻoe e haʻalele i ka ʻili. Hoʻonoho ʻia nā mea āpau o luna ma luna o kahi hoʻopiʻi, ma hope o ka wāwahi ʻia ʻana, pono e kau ʻia nā kulu hopena i kahi wahi anuanu. Ma laila ʻo ia e kū ai i nā lā he ʻumikumamāhā.
Ma hope o kēlā e hānai ʻia ai a hoʻomaka i ka lawe ʻia ʻana, he wē ka hoʻemi i ka pae o ka glucose koko inā e lawe ʻoe i kēia huina ma kahi o hoʻokahi ʻāpana ma mua o ka pāʻina.
Hiki i ka Lemon me nā blueberries ke kōkua i ka maʻi maʻi maʻi. No ka hana ʻana i kēia, pono ʻoe i ka iwakālua mau mika o ka lau blueberry, e pono e ninini me ka wai kaila. Hoʻokahi ka ipu wai hoʻokahi. A laila e koi ʻia nā lau no hoʻokahi a i ʻole a i ʻelua mau hola paha. Pono ʻoe e inu i ka huahana ma hope o ka kānana ʻana a hoʻohui ʻia ka wai o loko o ka wai lemon.
Hiki nō ke lanakila i ka maʻi maʻamau inā e inu ʻoe i ka inu ʻekolu mau manawa i ka lā. I ka manawa like, pono ʻoe e inu i ka liʻiliʻi o ka ʻaha hapaha i ka manawa. E hoʻomau ʻia ka papa o ka lāʻau no ka liʻiliʻi ma hoʻokahi pule.
Hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale i ke kō koko koko me ka waina keʻokeʻo, ke kāleka a me ka lemon lemon i hōʻike ʻia. Hoʻohana maikaʻi loa kēia ʻano i ka maʻi diabetes type 2. Ma kahi o nā mea i ʻōlelo ʻia ma luna nei, pono ʻoe e loaʻa i hoʻokahi grama o ka pulu ʻulaʻula ma ke ʻano o kahi pauahi.
ʻO ka hana mua, ʻo ke kuʻi ʻana i ka citrus a kāpae iā ia me ke kāleka. Ma hope o kēlā, ua hoʻopili ʻia ka pepa a me ka ua i loko o ka hoʻopili i hoʻohua ʻia, ʻelua aʻa o ka mea inu wai ua lawa. A laila pono ʻoe e hoʻolapalapa ai.
Lawe i ka lāʻau lapaʻau i ka sima hoʻokahi ʻekolu o ka lā. Akā ʻo ka papa holoʻokoʻa o ke ʻano he ʻumikumamāhā mau lā.
ʻOi hua wai no ka maʻi maʻi
ʻAʻole kaʻahaʻaina ma mua o ka lemon a me ka moa, a ʻo nā hua manu kao no ka maʻi maʻi. Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i ka mea hope, a laila i ʻike ʻia no ko lākou mau lāʻau lapaʻau no ka manawa lōʻihi. Ma muli o ka hiki ke lawa o ka nui o nā meaʻai, hiki ke hoʻohana ʻia e nā keiki a me nā pākeke.
Pono e hoʻomaopopo maikaʻi i kahi hua momona e kōkua maikaʻi mai nā maʻi maʻi. Ma keʻano laulā, pono e hoʻopau ka mea maʻi maʻi i nā hua ʻeono ma kēlā me kēia lā. ʻOiai no ka hoʻomaka, ʻekolu ka lawa, akā e lūlū ʻia nā lula i kēlā me kēia lā i ʻeono.
ʻO ka hopena therapeutic e hopena kūpono loa inā e ʻai i ka hua ma mua o ka ʻai ʻana. ʻO ka papa o ka mālama ʻana a hiki i ka mea ʻai e ʻai ai i ʻelua mau kanalima a me kanalima hua. Ma hope o kēia, hiki iā ʻoe ke hoʻomaha a hoʻomau hou paha i ka mālama ʻana. Akā ma hope o ka hapalua makahiki he ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomaha pōkole.
Inā ʻaʻole ʻoluʻolu nui ka mea maʻi e ʻai i nā hua hou, a laila hiki ke hoʻolapalapa, akā pāpā kālai ʻia. Pono e hoʻomaopopo ʻia he nui nā momona o ka hua moa ma mua o ka moa.
Pili nā ʻikepili i luna āpau i nā hua moa, aia kekahi mau palena ʻokoʻa e pili ana i ka mālama ʻana i ka moa. ʻO ka mea mua, i ka wā e mālama ai, he mea nui no ka hopena o ka mālama ʻana i ka nui o nā hua i ʻai ʻia i kēlā me kēia lā. ʻAʻole pono eʻoi aku ma mua o ʻelua mau ʻāpana.
ʻO ka hoʻohana maʻamau ka mea e pili ana i ka hoʻohana ʻana i ka lemon me kahi hua manu no ka maʻi diabetes, ʻaʻole ia e koi i kahi ʻike a me nā mākaukau kūikawā. Akā hiki ke loaʻa ka hopena therapeutic kūpono mai ka zest pono'ī, me ka ʻole o ka hoʻohui ʻana i nā huahana ʻē aʻe, ke ʻole ʻoe e koi i ka wai maʻamau. ʻO kēia ʻatikala i hōʻike ʻia ma luna.
E kōkua hoʻi ka hua ʻūlū hua. Pēlā ke kōkua ʻana i kēia kīkī e hoʻihoʻi i ka ʻōpū, a kōkua pū hoʻi i ka hakakā ʻana i ka maʻi maʻi.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole ia he kūpono no ke kōkua ʻana o kēia mau kākana āpau e hoʻihoʻi hou i ka pae o ka glucose i makemake ʻia i ke koko, akā ʻo ka hoʻohana lōʻihi ʻana o kēia huahana e kōkua i ke olakino.
I kekahi hihia, kahi pilikia o ka mea e koho ai ka mea maʻi i nā mea āpau, e mau pono ke kūkākūkā me kāu kauka ma mua e pili ana i kēia regimen mālama.
Pehea nā ʻano lāʻau lapaʻau ʻē aʻe?
I ka mālamaʻana i ka maʻi maʻi, e hoʻohana pinepine ʻia ke ʻano me ke ʻano o ka hoʻohana ʻana i kahi duet mai nā huahana e like me kahi hua manu me ka wai lemon. No ka hoʻomākaukau i kēlā lāʻau lapaʻau, pono ʻoe i kanalima ka lemona o ka wai lemon a hoʻokahi hua moa moa a ʻelima paha kaʻai.
E ʻoki mua i ka hua a hoʻohui i ka wai lemon ma laila. He mea nui hoʻi e hoʻomanaʻo e hoʻomoʻa ʻia kēia hui ʻana a hiki i ka hoʻopau ʻia ʻana o nā mea kanu.
Pono e hoʻomanaʻo ʻia e hoʻohana pono nā hua hale i ka hoʻomākaukau i ka lāʻau lapaʻau. Loaʻa ka hopena hopena ma ka hopena koko. Hiki kēia no ke kumu o nā lāʻau lapaʻau e hoʻihoʻi i ke ʻano o ka pancreas. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole ia e wikiwiki e like me ke makemake koke mākou, akā naʻe, hiki mai nō ka hopena i manaʻo ʻia.
Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i ka lōʻihi o ka wā i hoʻohana ʻia ai kahi hua o ka hua a me ka lemon no ka maʻa, pono e hoʻomaopopo ʻia ua lilo nā ʻano hana maʻi hou i ka lōʻihi. ʻOiai ma mua o ka hoʻolaha ʻana o nā ʻano lāʻau lapaʻau hou, ua hana ʻia nā hana therapeutic e hoʻohana ana i kēia mau huahana.
ʻO ka maʻalahi o ka hoʻomaʻamaʻa ʻia ma muli o ka loaʻaʻana o ka hopena hopena e lawe i hoʻokahi manawa i ka lā. Pono ʻoe e hana i kēia ma mua o ka ʻaina kakahiaka. Hoʻokomo ʻia ka Therapy no hoʻokahi mahina. No nā lā ʻekolu, e lawe ka mea maʻi i kahi inu e like me ka mea i kauoha ʻia, a laila hoʻomaha ʻia kahi lā ʻekolu lā.
Hiki ke hoʻohana ʻia nā ala āpau o luna i luna no ke pale ʻana o ka maʻi lā a me ke ʻano type type 2. Pēlā pū e hui pū me ka mālama ʻana i ka lāʻau. ʻO ka mea nui, ʻo ia ke nīnau aku i ke kauka ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kahi hoʻokipa a ʻike ʻia inā aia kekahi mau contraindications i kahi maʻi maʻi. ʻO ke wikiō ma kēia ʻatikala e kamaʻilio e pili ana i nā pono o ka lemon i ka maʻi diabetes.
