ʻO ka wai momona i ka maʻi diabetes e kōkua ai i ka hoʻopiʻi ʻana me ka nele o nā pūhui kemika waiwai, nā minerala a me nā hua iho lae i loko o ke kino.
ʻO ka wai i loaʻa mai nā mea kanu he nui ka nui o nā pūhui e hiki ke pono i ka mea maʻi ma ka maʻi maʻi.
Ma ka manawa like, pono e hoʻomanaʻo ʻia i kekahi kīpono ke kūpaʻa ʻana, no kēia kumu, pono e mālama pono ʻia ka hoʻohana ʻana o ka wai uala no ka maʻi maʻamau ʻo 2, e pale ʻia i nā mea ʻae ʻia i ʻae ʻia.
ʻO ka hopena ma ke kino o ka wai mai nā ʻuala
ʻO ka wai Kato i ka maʻi diabetes ua hiki ke lilo i mea pono no ka mea maʻi wale nō inā hoʻopau wale ʻia i loko o kahi ʻano hou. Ke inu nei i ka wai momona, ma kahi o 80% o nā mea pono e hōʻoiaʻiʻo ʻia e mālama ʻia.
He aha nā pono o ka wai uala no ka maʻi maʻamau ʻo 2? ʻO ka mea mua, pono e hoʻomaopopo ʻia nā hiʻohiʻona kiʻekiʻe anti-inflammatory, ka mea i manaʻo ʻia ʻo ia kekahi o nā kūlana koʻikoʻi loa i mua o ka maʻi II ʻano maʻi ma ka mea maʻi.
Hoʻopili ia, nā wai ʻuala i nā mea hōʻeha hōʻeha maikaʻi a hoʻomaʻamaʻa i kekahi kanaka e like me kahi mākaʻikaʻi ikaika ākea. ʻO ka hiki i ka wai momona e hoʻoulu i ka hana pancreatic i kahi hana nui o ka maʻi diabetes type 2. ʻO ka hoʻohana ʻana o ka wai momona i loko o ka lua o ka maʻi maʻi e hiki ai iā ʻoe ke whakahou i ka hana o ka pancreas.
Inā loaʻa kahi lua o ka maʻi maʻi, a i ka wā e inu ai i ka wai o ka wai uala, ua ʻōlelo ʻia ʻo ia e pili me kēia mau ʻōlelo:
- Pono hoʻopau i ka wai kīwaha o ke kīʻaha i ka manawa.
- Pono ke inu i ka wai i loko o ka lā.
- Lawe ʻia ka waiole he 30 mau minuke ma mua o ka papaʻaina i ke kakahiaka a me ke ahiahi.
ʻO ka hoʻohana ʻana i ka wai wai i ka pili ʻana i nā rula a me nā ʻōlelo aʻoaʻo e hiki ke hoʻomaikaʻi maikaʻi i ke ʻano o ka mea maʻi.
ʻO nā hiʻohiʻona o ka wai momona
Ua pālahalaha ʻia ka hoʻohana ʻana i ka wai uala ma ka lāʻau kuʻuna a me ka lāʻau kuʻuna.
Ua hāmama ka wai o kēia mea ʻala i:
- ʻO ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha ma mua o nā maʻi o ka ʻōpū a me nā ʻōpū.
- Ke hoʻohana ʻia i ka wai momona hou hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i ke kino.
- ʻO ka inu wai e hōʻoluʻolu i kahi kanaka o ka ʻōpū.
- Hōʻike ka huahana i nā hopena maikaʻi loa i ka hoʻohana ʻia i nā ʻano like ulcerative ma ka ʻili.
- ʻO ka hoʻohanaʻana i kahi lāʻau hou i hoʻomākaukau ʻia e hoʻopau i ka heartburn.
- Hiki ke hoʻohana ʻia ka lāʻau ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau i ka mālama ʻana i nā ʻōpū o ka ʻōpū o nā ʻōpū a i nā ʻōpū duodenal paha.
- Hoʻonui i ka hana o ka gastrointestinal tract.
- Hoʻonui i ka hana o ke keiki me ka urinary system.
- Loaʻa i kahi pono nā hopena e pono ai ke kino o ka mea maʻi, kahi i ʻike ʻia ai ka hypertension.
- ʻO ka ʻai ʻai ʻana i ka wai ʻuala e hōʻemi i nā hōʻeha a me ka hoʻēmi ʻana i nā pēke a me ka ʻōpū ma lalo o nā maka.
- Kōkua ia i ka hoʻopaʻa ʻana i ka pancreas i ka maʻamau a me nā cell beta e hoʻomālamalama i kāna mau ʻili.
Hoʻoulu i ka hana o ka pancreas e hoʻonui i ka hana o nā peka beta pancreatic e ka insulin hormone.
ʻO nā lula kumu no ka hoʻohana ʻana i ka wai ʻuala i ka mālama ʻana
ʻO ka wā kūpono loa no ka mālama ʻana me ka wai ʻuala mai Iulai a Pepeluali. He ʻokoʻa kēia manawa ma ia mea ka nui o ka mea kanu i ka nui o nā waihona waiwai a maikaʻi hoʻi.
Ke hoʻohana nei i ka huahana e like me ka lāʻau lapaʻau, pono e hoʻomanaʻo i ka manawa o ka makahiki ma hope o Pepeluali, kahi hōʻuluʻulu nui o nā mea hoʻohui kino - solanine - i mea i loko o nā ʻuala.
Pono e hoʻomanaʻo ʻia ka hoʻomaʻemaʻe ʻia o ka maʻi me ka wai ʻuala inā e hoʻohana ʻia kahi huahana hou. Mai kūʻai i ka huahana i loko o ka friji.
E lulu maikaʻi i ka wai ma mua o ka lawe ʻana i ka huahana.
Ma hope o ka hoʻomākaukau ʻana i ka wai wai, pono e ʻae ʻia no 1-2 mau minuke, e ʻae kēia i ka lawe ʻana i ka nui o nā lako waiwai mai nā huahana ma hope o ka kū ʻana o ka wai, hiki ke inu.
Mai inu i ka wai kū i kū no 10 mau hola a keu paha. Ke kū nei no kahi o 10 mau minuke, ua hoʻololi ka wai i kona kala a lilo iʻeleʻele, ma hope o kēia manawa ua nalowale ka wai i ka hapanui o kāna waiwai pono.
ʻO ka koho ʻoi aku ka maikaʻi ʻo ka hoʻohana ʻana i nā pāu uala.
Ma hope o ka lawe ʻana i ka wai ʻuala, holoi maikaʻi kou waha. E hoʻokuʻu i ke koena wai i ka waha. ʻO kēia ke kumu o ka hōʻiliʻili o nā wai wai i ka luku ʻana i ka enamel niho niho.
Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kahi papa lapaʻau e pili ana i ka wai me ka wai momona, pono ka wai ʻala i ka ʻai ʻana e ʻai i nā hua momona, a me nā mea i ulaula.
No ka loaʻa o ka wai momona, pono ʻoe e hoʻohana i ka tubud imprudent o ka ʻano mālamalama. Pono e holoi maikaʻi, ʻili a ʻōpī ʻia a ʻūle ʻia paha ma o kahi hāmeʻa ʻana me kahi sieve maikaʻi. Pono ka ʻili o ka hua kanu i kā cheesecloth, i kaulaʻi i loko o nā papaha.
ʻO ke ala ʻelua e loaʻa ai i ka wai ka wai o ka tuber me kahi juicer.
ʻO ka hoʻohana ʻana i ka wai wai mai nā ʻuala a me nā contraindications
Ke hoʻohana ʻia i ka wai momona no nā kumu lāʻau lapaʻau, pono e hoʻomanaʻo me ka hoʻomalohonu loa o ka ʻike i ka lā i ka lā, hoʻomaka ka mea make i loko o ia mea - solanine, ia ia ka hui o nā alkaloid. Hiki i kēia pūlea kemika ke kumu i hōʻino ʻia i nā kānaka.
Hoʻopili ʻia ka hoʻohana ʻana o ka mea inu inā he pākeke nui ka mea maʻi i ka ʻeha gastrointestinal. E hōʻole ʻē ʻoe e lawe i ka wai inā loaʻa i ka mea maʻi ka nui o ka maʻi maʻi, i hele pū ʻia e nā ʻōiwi holoʻokoʻa, ʻoi aku ka poʻe i loaʻa nā palaka mai ke ʻano type type 2. Hoʻopili ʻia ka hoʻohana ʻana o ka wai inā he maʻi nui ka mea maʻi.
ʻAʻole ʻōlelo ʻia ka wai Kato e lawe ʻia ma ka wā o ka mālama ʻana no ka manawa lōʻihi. ʻO kēia no ka mea o ka inu me ka hoʻohana lōʻihi, hiki i ka hopena maikaʻi ke hana i ka hana o ka pancreas.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka wai ʻala ma ke ʻano kūʻokoʻa a i ʻole ia he ʻano o ka hui ʻana o ka wai.
Hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i nā ʻano wai ʻona like ʻole no ka hoʻohana ʻana, kahi mea e inu ai i nā ʻōpala, nā kaloti a i ʻole cranberry. No ka hoʻomākaukauʻana i nā mea inu huhū, pono e hui ʻia nā wai momona ma kahi pā 1 o: 1. Me ka hoʻohana o ia mau mea inu, hoʻomaikaʻi nui ko lākou ʻono, akā e hoʻemi ʻia ka hopena therapeutic ma ke kino.
Hoʻomaopopo ʻia e lawe i ia ʻōhua i ka hapalua o ke aniani 2-3 mau manawa i ka lā 20 mau minuke ma mua o ka ʻai ʻana.
Inā pilikia ka maʻi ʻeha a me ka hōʻeha o ke kanaka, e ʻōlelo ʻia e hoʻohana i ka wai ʻaka i hoʻohemo ʻia ʻekolu mau manawa i ka lā. ʻO ka nui o ka inu i ka manawa pono he kīʻaha hapaha.
Hoʻomaopopo ʻia e inu i kahi wai o ka wai o ka wai i ʻekolu mau manawa i ka lā inā he kanaka ʻole hoʻopiʻi ʻano maʻi maʻamau ʻo 2. Hoʻonui ka hoʻomaikaʻiʻana i ka wai wai i ke kūlana o ka mea maʻi a hoʻopaʻa i ka hana o ka pancreas.
Ka hoʻohana ʻana o ka wai wai ma ka maʻi maʻi maʻi no ke kaumaha a me ka ulia gastrointestinal
Inā he kuhi i ka hana o ka pancreas, ʻoi aku ia e hoʻohana i kahi wai i hana ʻia mai kā kaloti a me nā wai ʻuala no nā kumu therapeutic. No ka hoʻomākaukau ʻana i kēlā mea inu, pono ʻoe e inu i ka wai ʻuʻulu a kāwili iā lākou i nā ʻano kaulike.
Inā maʻi he ʻōpū ko ka ʻōpū, pono ia e lawe i ka wai o ka ʻai no 20 mau lā. Pono ka hoʻomaka ʻana o ka wai me ka hapaha o ka ipu a lawe mai i ka nui me ka hapalua o ke aniani.
I ka hopena o ka papa o ka mālama ʻana, pono ka nui o ka wai e hoʻopau ʻia ma ke kīʻaha i hoʻokahi. Pono ka ʻai ʻōpala i ʻekolu mau manawa o ka lā. Ma hope o 20 mau lā o ka hoʻokomo, pono ʻoe e hoʻomaha no kahi 10 lā. Pono ke kau hou ma hope o 10 mau lā o ka hoʻomaha.
Inā hele kekahi ma ka maʻi maʻi maʻi i kahi a i ʻole ka palaka (ʻoi aʻe e pili ana i ka hanana ʻana o ka insomnia i ka maʻi diabetes), ua ʻōlelo ʻia ʻo ia e inu i ka wai me ke kīwī ʻana o kekahi mau waiʻaila. ʻO ka hui pū ʻana o ka mea inu me ka wai ʻuala, ka wai kalaka a me ka wai celery. Mākaukau ka mea inu i loko o kahi hoʻohālike o 2: 2: 1, kēlā.
E inu i kēia inu i ʻekolu mau manawa o ka lā 30 mau minuke ma mua o ka ʻai ʻana. ʻO nā huaora o ka pūʻulu B, kahi o nā ʻano like, e hoʻopōmaikaʻi ana i ka pūnao waena o ka ʻōnaehana maʻi, e hāʻawi ana i kahi hopena hōʻoluʻolu. He pono e pono no ka maʻi diabetes i kēia wikiō.
