ʻO ka insulin he hormone ia i hana ʻia i loko o ka pancreas. Lawe ʻo ia i nā kuleana i nā hono metabola a kuleana no ka mālama ʻana i ka pae pilikino ma ke kino.
Me ka nele o ka hana, hoʻomohala a type type 1 a, inā ʻaʻole ʻoe e hoʻomaka i ka injecting i ka insulin, ke alo ka kekahi i ka make. I ke ʻano type type 2, hiki i ka hoʻomohalaʻana ke hana a kiʻekiʻe paha ke ʻano o ka insulin, akā ʻaʻole ʻike ka ia. I ia mau pilikia, he ino ka insulin, ʻaʻole i kuhikuhi ʻia kona hoʻomohala a ʻoi aku ka pilikia.
ʻO ka hana nui o ka insulin i ke koko ka mea e hoʻomōhala ai i ka ʻōlelo a ka mea i kapa ʻia ʻo ka metabolic syndrome - obesity, ke koko kiʻekiʻe, ke kolamu o ka kolamu, nā momona a me ka glucose i loko o ke koko. Hiki i nā mea like ʻole ke neʻe me ka hoʻokele o ka insulin me ka ʻole o nā hōʻike - no ka laʻana, no ka ulu ʻana o ka naʻau i nā mea pāʻani.
ʻO nā hiʻohiʻona maikaʻi o ka insulin
Ke hoʻokuʻu nei ka insulin i ka wā e komo ai ka glucose i ka kahe a ke koko, no laila kēlā me kēia meaʻai ka mea e hoʻoikaika ai i ka hoʻokuʻu ʻana o kēia hormone.
Mālama, e mālama ia i ka lawe ʻana i nā mea kanu i nā pūnaʻi, kahi e hāʻawi ai i nā kūlana no ko lākou ola.
I ke kino, hana ka insulin i nā hana he nui e hōʻoia i ka hana nui. Hōʻike ʻia ka pono o ka insulin i ke kino i kēlā mau hana:
- Hoʻemi i ka pae o ka glucose i loko o ke koko a hoʻonui i ke kōnana ʻana e nā pūna.
- Hoʻonui i nā mea ulu kino me ka hoʻoulu ʻana i ka hana protein i loko o nā pūpū.
- Kākoʻo i ka haʻalulu haʻuki.
- E lawe i nā waikawa amino i ka pūpū kiko.
- Hoʻopili i ka kahe o ka pāhare, magnesium a me ka phosphate i loko o nā hale.
- E hoʻomoʻi i ka synthly glycogen i loko o ka puʻu.
Ka hopena o ka insulin ma ka metabolism momona
ʻO ka hana ʻeha nui mai ka insulin i ka hoʻomohū ʻana i nā pilikia o ka hana o ka momona metabolism. Ke alakaʻi ia i ka hoʻolālāʻana i ka momona, i hāʻawi ʻia ke kaumaha me ka paʻakikī nui.
Ka hoʻoiho ʻia ʻana o ka momona i ka ate ke alakaʻi i ka hepatosis momona - ʻo ka hōʻiliʻili ʻana o ka momona i loko o ke kōpona o ka ate, i ukali ʻia e ka hoʻololi ʻana me ka hoʻopili hoʻohui a me ka hoʻomohala ʻana o ka hana pāpaʻi. Hoʻokumu nā pōhaku Cholesterol i ka gallbladder, e alakaʻi ana i ka kahi hōʻino o ka puka ʻana o ka bile.
ʻO ka wehe ʻana o nā momona i ka momona subcutaneous i hoʻokumu ʻia i kahi ʻano kūikawā o ka momona - ke kaohi mua ʻana o ka momona i loko o ka ʻōpū. Kuhi ʻia kēia ʻano momona i ka hoʻoweliweli iki ʻana i ka ʻai. Ma lalo o ka mana o ka insulin, e hoʻoikaika ʻia ka hana ʻana o ka sebum, e hoʻonui i nā maka i ka maka, ulu ka ʻili.
Hoʻohui ʻia nā hana hoʻonāukiuki i kēia mau hihia i kekahi mau kuhikuhi:
- Hoʻopili ʻia ka enzyme lipase, e wāwahi ana i ka momona.
- ʻAʻole ʻae ka Insulin i ka momona e huli i ka ikehu, no ka mea, e hoʻopili ai i ka pūnaehana o ka glucose. Noho ka momona i loko o kahi hoʻopili.
- I loko o ka puʻuwai, ma lalo o ka mana o ka insulin, e hoʻomaikaʻi ʻia ke ʻano o ka momona o ka momona, i alakaʻi i ka hoʻohemo ʻana o nā momona i nā pupu o ka ate.
- Ma lalo o kāna hana, e hoʻonui ai ka ulu ʻana o ka glucose i loko o nā momona momona.
- Hoʻokomo ka Insulin i ka synthesis o ka cholesterol a pale i kona wāwahi ʻana i ka waikawa bile.
Ma muli o kēia mau hopena biochemical i ke koko, hoʻonui ka nui momona momona kiʻekiʻe, ke kau nei lākou ma nā paia o nā keʻa - ulu ka atherosclerosis. Eia kekahi, hāʻawi ka insulin i ka hoʻopili ʻana i ka lumen o nā kīʻaha koko, e hoʻoulu ai i ka ulu ʻana o nā mākala o ka ʻiʻo ma ka paia vascular. Mālama pū kekahi i ka luku o nā koko koko e kahakaha ana i ka moku.
Me ka atherosclerosis, e holomua ana ka maʻi naʻau o ka coronary, pili ka lolo i ka lolo me ka hoʻomohala ʻana i nā kīʻaha, ʻoi ke ʻano o ka hypertension arterial, a hoʻōla ʻia ka hana o ke keiki.
Loaʻa nā hopena o ka hoʻonui ʻana i ka insulin i ke koko
ʻO ka insulin ka mea e hoʻoikaika ai i ka ulu o ka iwi, hoʻolōʻihi i ka hoʻokaʻawale i ka ʻāpana. Me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka ʻike i ka insulin, e piʻi pū ana ka ʻoi o ka ʻōpū o ka umauma, ʻoiai kekahi o nā mea koʻikoʻi e hōʻuluʻulu i ka ʻano o ka maʻi type kīnā 2 a me nā momona koko nui, a e like me kāu e ʻike ai, hoʻomalu mau ʻia ka momona a me ka maʻi diabetes.
Eia kekahi, he kuleana no ka insulin no ka hoʻomau o ka magnesium i loko o nā hale. Loaʻa iā Magnesium ka waiwai o ka hoʻomaha ʻana i ka paia vascular. I ka hihia o ka hōʻino o ka hoʻowalewale i ka insulin, hoʻomaka ka paʻihue ma kahi o ke kino, a me ka sodium, ma ke ʻano ʻē, kahi e lohi ai, ka mea e hoʻopili ai i nā kīʻaha koko.
Ua hōʻike ʻia ke kuleana o ka insulin i ka hoʻomohala ʻana i kekahi mau maʻi, ʻoiai ʻo ia ke kumu, he ʻano kūpono i ka holomua:
- He maʻi haole.
- Nā maʻi Oncological.
- Nā maʻi lāʻau hōʻeha.
- ʻO ka maʻi Alzheimer.
- Myopia.
- Hoʻokumu ka hypertension arterial ma muli o ka hana o ka insulin ma ka ʻeha a me nā ʻōnaehana. ʻO ka maʻamau, ma lalo o ka hana o ka insulin, e hele mai ka vasodilation, akā ma nā kūlana o ka nalowale o ka nānāʻana, e hoʻōla ka keʻena o ke keʻena a me nā kīʻaha pōkole, nā mea e piʻi ai i ke koko.
- Hoʻokomo ka insulin i ka hana o nā hopena kumu - nā enzyme e kākoʻo i ke kaʻina a me ke pale ʻana i ka synthesis o ka adiponectin hormone, he hopena anti-inflammatory.
- Aia nā noiʻi e hōʻike ana i ke kuleana o ka insulin i ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi Alzheimer. Wahi a hoʻokahi kumumanaʻo, ua hoʻohuihui ʻia ka protein kūikawā i loko o ke kino e pale ai i nā pūpū o ka lolo mai ka lawe ʻana i nā kiko o ka amyloid. ʻO ia kēia waiwai - amyloid, mea e hōʻeha i nā hana o ka lolo i kā lākou hana.
ʻO ka pale ka pale like ka mālama ʻana i ka pae o ka insulin i ke koko. No laila, me ka piʻi o nā kiʻekiʻe o ka insulin, ua hoʻopau ʻia nā ikaika a pau i kona neʻe ʻana a noho mau ka lolo me ka ʻole o ka pale.
ʻO nā kīʻaha kiʻekiʻe o ka insulin i ke koko ke hoʻonā i kahi elongation o ke kaʻe makaleo, kahi e hoʻemi ai i ka hiki o ka noʻonoʻo maʻamau.
I ka hana, ua hele pinepine ka holomua o ka myopia i nā ʻano maʻi mellitus type 2 a i nā momona.
Pehea e hoʻonui ai i ka naʻau o ka naʻau i ka insulin
I mea e pale ai i ka hoʻomohala ʻana o ka metabolic syndrome, pono e nānā ʻia nā ʻōlelo like ʻole:
- Hoʻopili i ka meaʻai nā meaʻai kiʻekiʻe i ka kolamu (ka momona momona, ka hoʻokaʻawale, ka lard, ka meaʻai wikiwiki).
- ʻO ka hoʻohaʻahaʻaʻana i kahi kōʻai kalaiʻu maʻalahi e ke hoʻopau loa i ke kō mai kāu meaʻai.
- Pono kaulike ka meaʻai, e like me ka hoʻōla ʻana o ka insulin e hoʻoulu ʻia e ka ʻai wale nō, akā, nā mea pūlea.
- ʻO ka hoʻokō ʻana me ka meaʻai a me ka waiho ʻole o nā pika pinepine, ʻo ia hoʻi me nā meaʻai sugary.
- ʻO ka ʻai hope loa e lilo i 4 mau hola ma mua o ka hiamoe, no ka mea i ke kakahiaka nui e hoʻonāuki i ka hoʻokuʻu ʻana i ka insulin a me ka ʻeha i loko o ke ʻano o ka hoʻokau momona.
- Me ka nui o ke kaumaha o ke kino, e paʻa ana i ka lā wikiwiki a me ka pōkole pōkole (ma lalo o ka nānā o kahi kauka).
- Hoʻomaopopo i kaʻai ʻana o nā meaʻai me ke aniani pono.
- ʻO ka hana kino pilikino i ke ʻano o nā hele wāwae o kēlā me kēia lā a i ʻole ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ma ke ʻano.
- Hiki i ka hoʻomaka ʻana o nā hoʻomākaukau ʻana i nā insulin e paʻa i ka hana o ia - me ka type 1 diabetes mellitus, i nā hanana ʻē aʻe a pau e alakaʻi ai i ka maʻi metabolic.
- Me ka hana maʻi insulin, ka mālama mau ʻana i ka pae o ka glucose i mea nui e pale i ka overdose.
Nui nā mau moʻolelo e puni ana i ka insulin - ma ke wikiō ma kēia ʻatikala e pōmaikaʻi lākou.
