Kofe no ke ʻano type type 2: hiki ʻole a i ʻole

ʻO nā inu inu e hoʻohana pinepine ai mākou, ʻo ka māka ka hopena ma ke kino. Hoʻomaʻamaʻa ʻia kēia hopena ma hope o kekahi mau minuke: e emi ana ka luhi, ʻoi aku ka maʻalahi o kaʻili, a hoʻomaikaʻi hou ke ʻano. Kēia hana o kēia mea inu ʻeha ke kānalua i kona hoʻohana ʻana e nā mea maʻi me ka maʻi mellitus.

ʻAʻole maopopo ke ʻano wai ʻūle hou paha, ʻaʻai keke i mea maikaʻi a i ʻole hoʻi ia. Ua nīnau hou nā ʻepekema i kēia nīnau. Ua hoʻohālikelike nā noiʻi helu ʻana i nā hopena kūʻokoʻa loa. I ke hopena, ua huli ʻia he mea hoʻomalu ʻia kekahi mau mea i loko o ka kofe no ka maʻi maʻi type 2, ʻaʻole kekahi, a ʻaʻole nā ​​hopena maikaʻi e hoʻonāwaliwali i ka maikaʻi.

Koho ka hine - chicory no nā maʻi maʻi maʻi >> //diabetiya.ru/produkty/cikorij-pri-diabete.html

ʻO ka maʻi maʻi a me nā hoʻohaʻahaʻa manaʻo e hana ia i ka wā ma mua

• Ka hana maʻamau o ke kō -95%
• Hoʻokuʻuina o ka pua thrombosis - 70%
• Hoʻopau i kahi puʻuwai ikaika -90%
• Hoʻopau i ke kiʻekiʻe o ke koko - 92%
• ʻO ka hoʻonuiʻana i ka ikehu i ka wā, hoʻomaikaʻi i ka hiamoe i ka pō -97%

Hiki i nā kuhi 1 a me ke kīleʻa maʻi 2 ke inu i ka kofe

ʻO ka waiwai nui loa o ka kofe he caffeine. ʻO ia ka mea e loaʻa ai ka hopena hoihoi i ka ʻōnaehana nīpē, ke hōʻoluʻolu nei mākou a hiki ke hoʻonui i kā mākou hana. I ka manawa like, ua hoʻowalewale ʻia ka hana o nā ʻōiwi āpau:

• lilo ka hanu a ulu pinepine;
• hoʻonui hoʻonui urine;
• wikiwiki ka pulse;
• ua okiia na moku;
• hoʻomaka ka ʻōpū e hana ikaika;
• hoʻonui ʻia ke kāpili o ka glucose i loko o ka ate;
• hoʻoemi ka ʻaʻā koko.

Ma muli o kēia papa inoa a me nā maʻi i loaʻa, hiki i nā mea āpau ke hoʻoholo inā hoʻohana i ka kofe kūlohelohe. Ma ka ʻaoʻao hoʻokahi, e kōkua i ka hoʻopili me ka constipation, e hoʻemi i ka hōʻemi o ka cirrhosis, e hōʻoluʻolu i ka huehue. Ma kahi ʻē aʻe, hiki i ka kofe ke hoʻonui i ka osteoporosis ma muli o kona hiki ke hoʻihoʻi i ka calcium mai nā iwi, hoʻomakeʻe i ka ʻāʻī o ka naʻau a me ka hoʻonui ʻana i ke kō.

ʻO ka hopena o ka caffeine ma ke kahe koko ke kūʻokoʻa. ʻOi pinepine aʻe, kū ka neʻe i ka maʻi maʻi maʻa i ka ʻemi ʻole i ka inu kofe, akā aia nā hihia i hoʻonui pinepine ʻia e nā wae 10 a me ka hoʻohana pinepine ʻana i ka inu.

ʻO ka hoʻonui i ka caffeine, loaʻa ka kofe:

He aha ke ʻano o ke kofe e koho ai no ke ka maʻi type 2

ʻO ka kape a me ka maʻi diabetes he hui kūpono kūpono ʻole. A inā e koho ʻoe i ke ʻano ʻona kūpono, hiki ke hoʻēmi ʻia nā hopena maikaʻi aʻe i nā ʻōpū, ʻoiai e mālama ana i ka hapa nui o nā pōmaikaʻi:

1. Ka lawena kūlohelohe i kuke ʻia i kahi Turk a i ʻole e hoʻohana ʻia nā kānana e hiki ke uku wale ʻia i ka poʻe maʻi maʻi me ka kōʻai maʻamau, me nā hoʻopiʻi ʻole, nā maʻi o ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko. ʻO nā mea i loko o ka cafestol i ka kofe ke hilinaʻi i ka manawa brewing. ʻOi aku - i kahi mea inu i hoʻolapalapa i nā manawa he nui, liʻiliʻi iki hoʻi i ka espresso, ka liʻiliʻi - ma ke kīkī Tureke, kahi i hoʻomehana ʻia no ka manawa lōʻihi, akā ʻaʻole i hoʻolapalapa.
2. ʻO ke kofe i kānana ʻia mai kahi mea hana keke ua aneane ʻaʻole ʻāpopo. Pono ʻia kēlā wai inu no ka maʻi maʻi me ke kolamu nui, ʻaʻole me ka ʻeha mai ka angiopathy, a me nā pilikia ʻole o ka puʻuwai a me ke kaumaha.
3. ʻO kahi inu decaffeinated ka mea maikaʻi loa e koho maikaʻi ʻia no ka maʻi type 2. Ua ʻike ʻia ka inu ʻana i kahi kīʻaha o kēlā inu i kēlā me kēia kakahiaka i ka hoʻēmi ʻana i ka maʻi o ka maʻi maʻi ma ka 7%.
4. Ua nalowale paha ka kofe instan i kahi ʻāpana nui o ka ʻono a me ka ʻono no ka hana ʻana. Hana ʻia ia mai nā mea pohihihi o ka maikaʻi maikaʻi loa, no laila ʻo ka mea o nā mea waiwai i loko o lalo ia i ka mea maoli. Loaʻa nā pōmaikaʻi o ka wai inu hoʻoemi wale nō ke kiʻekiʻe o ka caffeine.
5. ʻO ka paʻi ʻōmaʻomaʻo unroasted ʻōpio ka mea paʻa i hoʻopaʻa ʻia no ka chlorogenic acid. Hōʻike ʻia lākou no ka lilo ʻana o ka paona, hoʻomaikaʻi i ke kino, hoʻohaʻahaʻa i ke koko glucose i ka maʻi diabetes. ʻO ka inu i hana ʻia mai nā pīni ʻaʻa ʻole like ʻole like ʻole ia me ke kīʻī maoli. Ke inu nei ma ka 100 g i kēlā me kēia lā kahi hopena.
6. ʻO kahi mea ʻawaʻawa me kahi chicory kahi mea maikaʻi loa e kū pono ai i ka kofe kūlohelohe no ka maʻi maʻi. Kōkua ia i ka hoʻohālikelike i ke kō, hoʻomaikaʻi i ka pūnaehana koko, hoʻoikaika i nā kīʻaha koko.

I ka nui o nā hihia, ua kuhikuhi ʻia e ka maʻi maʻi e inu i ka ʻāpala decaffeinated a i ʻole kahi mea i hoʻohiki ai i ka wai. Inā ʻoe mālama pono i ke kō o ke koko a mālama i kahi diary, hiki iā ʻoe ke ʻike i ka emi ʻana o ke kō ma hope o ka hoʻololi ʻana i kēia mau inu. Hōʻike maikaʻi nā hoʻomaikaʻi 2 mau wiki ma hope o ka hoʻopauʻana o ka caffeine.

Pehea e inu ai i ka kofe me ke ʻano maʻi type 2

E ʻōlelo e pili ana i ka hiki ʻana o ka maʻi diabetes me ka kofe, mai poina e pili ana i nā huahana i hoʻohui ʻia i kēia inu.

• me nā maʻi ʻona 2, ʻo ka wai me ka kō a me ka meli, ua hoʻohālikelike ʻia, akā ʻae ʻia nā mea ʻala;
• maʻi hānai me ka angiopathy a me ke kau momona keu, ʻaʻole pono e hōʻino i ka kofe me ka waiū, ʻaʻole wale ia caloric, akā loaʻa pū ka momona saturated;
• inu ʻia ka waiū me ka waiū no nā kānaka āpau, koe wale nō i nā maʻi maʻi me ka hopena o ka lactose;
• mea maikaʻi ke kuke me ke kōmaʻa no ka maʻi maʻi maʻi, me ke ʻano lua o ka maʻi e kōkua ʻana i ke kō i ke kō.

Hoʻomaopopo ʻia e inu i ka kofe me ka caffeine i ke kakahiaka, mai ka hopena o kona hopena he 8 hola. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻopau ʻana i ka ʻaina kakahiaka me kahi inu, a ʻole e inu ia ma ka ʻōpū ʻole.

Nā Hoʻohui

Hoʻohana ʻia ka hoʻohana ʻia ʻana o ka kīʻaha kofe no nā maʻi maʻamau:

• inā he mau maʻi puʻuwai, he pilikia maoli no nā arrhythmias;
• me ka hypertension, i hoʻoponopono maikaʻi ʻia e nā lāʻau lapaʻau;
• i ka wā hāpai, paʻakikī i ka maʻi gestational, gestosis, maʻi o ka lolo;
• me ka osteoporosis.

No ka hōʻemi i ka pōʻino o ka kofe, ua aʻo ʻia e inu ia me ka wai a hoʻonui i ka nui o kēlā me kēia lā i ka wai i ka meaʻai. ʻAʻole ʻoe e lawe lawe ʻia i kēia mea inu, ʻo ka hoʻohana maʻamau ʻana i ka "ʻoi aku ma mua o ka lita i kēlā me kēia lā" alakaʻi i ka hoʻokumu maʻamau ʻana.