ʻO ka hopena o ka meli ma ke ʻano koko: hoʻonui a hoʻohaʻahaʻa paha

ʻO ke koko koko nui ke kumu nui o ka maʻi cardiovascular. ʻO ke kumu no kā lākou hoʻolālā e hiki ke lilo i ke ola kino maikaʻi ʻole, nā manaʻo ikaika a me nā kaumaha, ke ʻano o ke kino, nā maʻi concomitant, a me nā momona. ʻO nā mea maʻi me ka hoʻohaʻahaʻa kiʻekiʻe a i lalo paha e kuhikuhi ana i nā lāʻau lapaʻau a ʻōlelo ʻia e pili i ka mālama ʻana i ka meaʻai.

ʻO nā meaʻai ʻokoʻa o kā Semi, momona, paʻakai, nā kīʻaha ʻale, nā mea ʻala ʻala ʻilihala mai ka papa kuhikuhi. Hoʻohui i kekahi mau meaʻai olakino, e pili pū ana i ka paʻakikī a me ka paʻakikī o nā minerala. Nui ka poʻe makemake i ka meli a hoʻohaʻahaʻa i ka nehe koko, no ka mea ua hoʻohui ʻia i kekahi manawa i ka papa inoa o nā meaʻai i pāpā ʻia e contraindicated ma hypertensives a me hypotensives.

No ke aha ka maikaʻi o ka meli no nā kānaka

ʻO ka meli, e like me nā huahana koʻikoʻi o nā pī, he lāʻau lapaʻau kū hoʻokahi me ka mana ʻana o ka biochemical ikaika. Loaʻa iā ia mau minerale, vitamina paʻakikī, antioxidants, mea kūlohelohe, e mālama ai i ka hana pono o ke kino.

ʻO nā mea waiwai pono o ka meli i ʻike nui ʻia:

• kūwili;
• anti-inflammatory;
• hoʻoikaika ikaika;
• immunomodulatory;
• tonic.

Hoʻokūpaʻa ka meli i ka hoʻōla ʻana o nā hōʻeha purulent, hōʻoluʻolu i ka hoʻowalewale, saturates i nā ʻāpana me nā huina maikaʻi, hoʻoikaika, hāʻawi i ka ikaika Eia kekahi, loaʻa nā hopena beekeeping hopena i ke kino:

E pōmaikaʻi ka meli i ka poʻe e ʻeha nei i nā pathologies cardiovascular, ʻoiai e hoʻomaikaʻi ai i ka elasticity o nā pā vascular, hōʻemi i ka hopena o ka platelet adhesion, pale i ka hoʻomohala ʻana o ka trombosis.

ʻO ke hypertension a me nā puʻuwai kiʻekiʻe e lilo i mea i ka wā ma mua - manuahi

Hoʻokomo ʻia ka puʻuwai a me nā hōʻeha ke kumu o ka kokoke e 70% o nā make a pau o ka honua. ʻEhiku ʻehiku o ka poʻe i make no ka pale ʻana i nā ʻalihi o ka naʻau a i ʻole ka lolo. I ka aneane holoʻokoʻa, hoʻokahi like ke kumu no ka hopena weliweli like ʻole - ke neʻe nei ke kaomi ma muli o ka hypertension.

Hiki a he kūpono hoʻi e hoʻomaha i ke kaomi, inā ʻaʻole mea. Akā ʻaʻole ia e hoʻōla i ka maʻi ponoʻī, akā kōkua wale nō e hakakā i ka hoʻokolokolo ʻana, ʻaʻole ke kumu o ka maʻi.

• Ka hopena o ka neʻe ʻana - 97%
• Hoʻokuʻuina o ka pua thrombosis - 80%
• Hoʻopau i kahi puʻuwai ikaika - 99%
• Aʻe kaʻaha o ke poʻo ʻeha. 92%
• ʻO ka hoʻonuiʻana i ka ikehu i ka wā, hoʻomaikaʻi i ka hiamoe i ka pō - 97%

Pehea e pili ai ka meli i ka pohā

Ua hōʻoiaʻike ʻia ua ʻike ʻia ʻo ka hopena o ka meli i ke kahe koko ke hypotensive (hoʻohaʻahaʻa i ke kaumaha) ma ke ʻano. ʻO kāna mea nui ka glucose, ka mea e hāʻawi i ka ikehu i ke kino. Ke komo nei i loko, ʻo ka hua momona, e hoʻomaikaʻi i nā ʻāpana ʻono, hōʻailona lākou i ka ʻōnaehana kino a hoʻōla i ka hale leʻaleʻa. A ma muli o ka panina o ka ʻōnaehana, hoʻohaʻahaʻa ka luhi, a me ka nui o nā mea laʻa e nui i nā pupu o ke koko, me ka piha ʻana i ka myocardium me ka ikehu.

ʻOiai ke hiki i ka meli i ka hoʻohaʻahaʻa iki i ke koko, hiki i kona hoʻohana ke hoʻonui i ka pae o ka hypertension. ʻO kēia ke kumu nui o ka hoʻohana ʻole ʻana i ka huahana bee. ʻO nā ʻōlelo aʻe i ʻōlelo aku ai iā ʻoe e hoʻonui i ka pono o ka lāʻau lapaʻau:

1. ʻO kēia kahi lāʻau kiʻekiʻe o kaloli, no laila ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻai ia i ka nui. No ka mālama ʻana i ke kaomi ma loko o nā palena maʻamau, ʻoi aku ka ʻai ʻana i hoʻokahi kime o ka ʻono makamae i ka lā.
2. Ke hoʻomake nei i ka pā kī ʻia me ka meli, pono e hoʻomanaʻo i ka wai wela e hoʻopau ʻia i nā hapa he nui, e hoʻohuhinu i ka wai inu, akā maikaʻi ʻole ʻole.
3. ʻO ka meli kekahi e kōkua me ka hypertension: sunflower, pua, forest, may, buckwheat, acacia, with clover, etc. ʻO ka mea nui ka mea maoli.
4. E aho e inu i ka meli me ka decoction o chamomile, ʻōpala, linden, waiū mahana a i ʻole ka wai maʻa. Kēia kīnā wai e hoʻopō maikaʻi ai i ka hana a myocardium, e mālie i ke ʻano o ka mea hoʻopalapula, hoʻonoho i ka hiamoe.

Nā Pahu ʻū

Nui nā ʻano aʻoaʻo me ka meli i manaʻo ʻia e hoʻohaʻahaʻa i ke koko kiʻekiʻe. ʻO nā mea kaulana kaulana:

Me ka aloe

No ka hoʻomākaukau i ka lāʻau lapaʻau pono e hoʻohaʻahaʻa i ke kaomi o ke kanaka, pono ʻoe e 5-6 lau hou, ka lau aloe lau. Ua holoi ʻia lākou i ka hoʻomaʻemaʻe ʻia, ʻoki ʻia i ka ʻiʻo. ʻO ka hopena wai-like e hoʻopili ʻia me kahi paona o ka meli a hūnā ʻia i loko o ka friji i ka pō pō. Lawe iā 5-10 ml ʻekolu mau manawa / lā ma hope o ka papaʻai nui. Hiki ke holoi ʻia ka lāʻau lapaʻau me ka wai maʻemaʻe. ʻO ka papa therapeutic hoʻokahi mahina. Ma hope o kēlā, hoʻomaha i ka hoʻomaha no ʻekolu mau pule a hana hou i ka mālama ʻana.

Mālama ʻia ka gel i loko o ke anuanu ma lalo o kahi pani paʻa no ka lōʻihi aʻe ma mua o ʻelima mau lā. Hiki ke mālama ʻia no nā ʻōkuhi o nā pēpē a me nā ʻōnaehana genitourinary, a me ka nui hoʻi o ka nūnū.

Me ka wai beetroot

ʻO Beetroot ka mea kanu koʻikoʻi loa i hoʻohana ʻia no ka hypertension. E lilo i mea kūpono i ka hui pū me nā mea ʻē aʻe i loaʻa nā ʻano antihypertensive. No ka hoʻomākaukau i ka huahana, e lawe i ʻelua mau laika, ʻohi a uhi i ka wai. A laila e hoʻomoʻa ka hua aʻa i loko o ka microwave (ʻaʻole iʻoi aʻe ma mua o hoʻokahi mau minuke). Hoʻowalu ʻia ka wai, a hoʻoiho ʻia nā mea kanu me he juicer e kiʻi i ka wai. Hoʻohui ʻia ʻelua mau puna nui o ka meli ma ia mea a kāwili pū ʻia. Hoʻoulu i ka ʻano hana paʻa me ka wai kāloti, akā ʻaʻole pono kēia.

Lawe i ka lāʻau lapaʻau i ʻelua puna nui i ʻehā mau lā / lā ma kahi ʻōpū ʻole. E kōkua ka hoʻohana mau ʻana i ka wai inu i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke koko kiʻekiʻe, a ma hope o 30 mau lā, hiki ke hoʻokuʻu ʻia ka lāʻau lapaʻau. Ma hope o ka hoʻomaha wiki, ua ʻae ʻia e hoʻomau i ka papa. E kōkua maoli ka hui Beetroot-meli i nā kānaka me nā maʻi e hoʻopilikia ana i nā hana kūwē a me ka hana a ka palupalu.

Me ka lemon

I nā lā he ʻumi wale nō, hiki iā ʻoe ke hoʻonā i ke koko kiʻekiʻe i loko o kahi kanaka, inā ʻoe e hoʻohana i kēia ʻano. Hāʻawi iā ʻoe iā ʻoe e wehe i nā ʻehaʻeha me ka maʻi gouty, hōʻemi i ka nui o ka piʻi ʻana a me ka hoʻoikaika ʻana o ka hoʻouka ʻana i ka cephalalgia, hoʻomaikaʻi i nā helu koko, hāʻawi i ke ola a me ka ikaika no ka pau ʻole o ka mauʻeha;

• ua hui ʻia kahi kīʻaha nui o ka meli me ka nui o ke kōmona, ʻā kāwili;
• e kuʻoki i kahi wai lemon liʻiliʻi a hoʻolei i ʻelua mau lau o ka lau pēpī hou;
• hui ʻia ka hui ʻana a waiho ʻia i loko o ke anu no nā hola ʻelua;
• hoʻokaʻawale ʻia i ʻelua ʻāpana a lawe ʻia ma kahi ʻōpū ʻole i ke kakahiaka.

Hoʻomau ʻia ka hoʻomaʻamaʻa ʻana no hoʻokahi mahina.

Me ka kalendula

ʻOi aku ka waiū me ka meli e hoʻomaikaʻi maikaʻi inā ʻoe e hana ʻole ia mai nā lau kīwī maʻamau, akā mai nā decoctions herbal. Hoʻokomo ʻia kahi kīʻaha o nā pua kalendula i loko o kahi aniani o ka wai no 5-10 mau minuke. Ma hope o ka hoʻopaʻa ʻana a kānana. I ka hoʻopiʻi hopena, e hoʻohui i kahi pīpī liʻiliʻi o ka meli a lawe ʻelua i ka lā no kekahi mau sips. ʻO ka papaʻaina o ke ʻano he pule. A laila lawe lākou i kahi hoʻomaha a ʻehiku mau lā a hana hou i ka huahana.

Ka meli no nā hypotonics

ʻOiai ka ʻoiaʻiʻo o ka meli e hoʻonui ai i ke koko, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā ʻema kūikawā i nā haʻahaʻa haʻahaʻa. Hoʻopakele kēia i kekahi kanaka mai ka pono e inu i ka lāʻau lapaʻau (ʻoiai inā ʻaʻole nā ​​manawaleʻa mai ka maʻamau mai ka 10%). Hoʻohana ʻia kahi mea hana wikiwiki e hāpai i ke koko.

• ʻO 5-10 ml o ka wai lemon e hui pū ʻia me ka 200 ml o ka wai mineral (me ka ʻole o ka aila);
• hoʻohui i kahi ʻāpana liʻiliʻi o ka meli;
• inu koke ma hope o ka hoʻomoʻe ʻana.

I hoʻokahi mahina, hiki i ka hypotensives ke hoʻohana i kēia inu i ke kakahiaka, ma mua o ka ʻai ʻana. E hoʻoikaikaʻo ia i ka paleʻana, hoʻonui i ka leo vascular, hāʻawi i ka ikaika. ʻO ka wai me ka meli a i ʻole ka wai me kona hoʻohui e hiki ke hāʻawi ʻia i nā keiki me ka kaumaha nui o ka psychophysical a i ka wā o ka maʻi pāpaʻi. Hoʻopiha kēia i nā mālama o ke kino me nā mea pono e hoʻoikaika ai i ka hana o nā lolo a me nā ʻuhane.

Inā makemake ʻoe e hoʻokiʻekiʻe i ke koko, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi ʻano ʻē aʻe: kīpū lepo (50 g) hui ʻia me ka wai lemon a me ka meli (0.5 l). ʻO ka ʻai ʻana i hoʻokahi kula i kēlā me kēia lā o ka mālama ʻana, hiki iā ʻoe ke mālama i ka heluhelu ʻana o ka tonometer i loko o nā palena maʻamau.

Nā Hoʻohui

ʻO ka meli me ke hypertension hiki a hoʻopau ʻia. Akā hiki ʻole iā ʻoe e hōʻino a hoʻohana iā ia inā he:

1. Naʻi maʻi mellitus. ^ E Ha yM. ʻOiai ʻaʻohe ʻike mau contraindications i ka meli no nā maʻi maʻi, pono lākou e kamaʻilio i kahi endocrinologist ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka mālama ʻana. E kōkua ke kauka iā ʻoe e helu i ke kaila o ka insulin a hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo hou - e ʻike i ka ʻatikala: he mea hiki ke ʻai i ka meli no ka maʻi diabetes.
2. Allergic hopena pili. ^ E Ha yM. Kau ʻia ka meli ʻia ʻo ia ka liʻiliʻi o ka allergenic, ʻoiai ʻo ia ka mea e hoʻāʻo ʻia ma mua o ke kūʻai. No ka hana ʻana i kēia, waiho ʻia nā mea liʻiliʻi o ka hua i luna o ka lima a mālama ʻia ke ʻano.
3. Nā ʻilima. ^ E Ha yM. ʻO kahi kīʻaha haʻahaʻa-hina ke koi i ka hoʻoponopono koʻikoʻi ma mua o ka hoʻopuka ʻana i ka meli i loko o ka meaʻai. Mālama kēia pōmaikaʻi i ke kanaka, akā na ke kaiʻai e mālama i ke kūlana.

Pono ka hoʻohui ʻana o ka meli kūlohelohe i ka papa hana o kēlā me kēia kanaka, kaomi, me ke koko paʻa ʻole. ʻO ka mea nui ka hahai ʻana i nā ʻōlelo a ke kauka a nānā i ke ana.