ʻO kēlā me kēia kanaka e mālama nei i ko lākou olakino ponoʻī, e hele ʻo ia i kēlā me kēia manawa i kahi lāʻau lapaʻau pale. Pono kēia i mea e ʻike i nā manawa kūpono e hiki ke holomua i ka asymptomatically. ʻO kahi hiʻohiʻona o kēia maʻi maʻi.
ʻO nā kumukūʻai glucose koko maʻamau mai ka 3.9 a i 5.3 mmol / L. I kekahi manawa ma hope o ka ʻai ʻana i nā meaʻai kaola kiʻekiʻe, hiki i ke kō ke hānai i 7, ʻaʻole ʻino. Inā he koko koko he, he aha ka mea e hana - e hoʻopili koke i ka endocrinologist. Me kēlā hyperglycemia like, inā i nānā ʻia no ka manawa lōʻihi, ʻaʻole pololei ka pane.
He aha ke kumu o ke kō - 9 mmol / l?
No kahi maʻi maʻi, hiki ke noʻonoʻo ʻia kahi pae o 9 mmol / L inā he pānaʻi pili ʻole inā ʻaʻole ka hana loiloi ma ka ʻōpū ʻole. Eia naʻe, kahi mea maʻi me ka maʻi type kīpona e nānā hou i kāna ʻano i ka meaʻai a hana i ke kikoʻī pololei ʻana i ka nui o ka insulin.
Inā hana ka ʻike ʻana ma mua o ka ʻai ʻana, he hōʻailona koʻikoʻi kēia e ʻike i ke kauka. Hiki i nā glycemia o kēia pae ke hōʻeha i nā hōʻeha huhū: puʻuwai puʻuwai, hōʻeha, hōʻoki ʻia ka ʻike, nā ʻūhā, gangrene, hana ʻole a me nā mea koʻikoʻi, ka mea e hōʻeha ai i ka make.
Hoʻohana pinepine kekahi kanaka i kahi ola maʻamau no kekahi manawa, me ka ʻole o ka kānalua i ka hele ʻana o kēlā ʻano maʻi weliweli, ʻaʻole ʻo ia e manaʻo i kekahi mau ʻōuli ʻeha.
ʻO ia ke kumu he mea pono e kiaʻi i kou olakino a mai haʻalele i ke kōkua olakino, me ka ʻoluʻolu a i ʻole nā malaise a i ʻole nā hōʻailona ʻē aʻe i ka maʻi maʻi. Hoʻopau maoli nō kēia i ka poʻe i ka pilikia i kahakaha ʻia e ka hoʻoilina.
ʻO nā mea nui e hiki ke alakaʻi i ka hoʻonui ʻana i ke kōhi koko i 9 mmol / l ka mea:
- Paheʻe ke koko;
- Hoʻonui i ke kaumaha kino kino
- Kālā kolamu kiʻekiʻe;
- ʻO ka hōʻike ʻana o ka maʻi gestational i nā wahine hāpai;
- ʻO ka heleʻana o ka pāhana polycystic;
- ʻO ka nele o ka papa hana, kaʻai nui ʻana i nā momona a me nā mea momona;
- Kāwaliwali maikaʻi: inu a me ka uahi.
Nā manaʻo ʻōlelo hōʻike koko
Ma mua o ka hele ʻana i ke kauka no ka hāʻawi koko koko no ke kō, pono ʻia ka hoʻomākaukau kūpono. ʻO ka maʻamau, lawe ʻia ke koko mai ka manamana lima i ke kakahiaka nui, pono ka maʻi i ka ʻōpū ʻole (ʻole e ʻai a inu ʻole i kekahi mea).
No ka hoʻokō ʻana i nā hopena kūpono loa, he mea nui ʻole ka hāʻawi ʻana i ke koko i loko o kahi ʻōpū ʻole, akā i kekahi mau lā ʻaʻole eʻai i ka momona, ka waiʻona, ka lāʻau lapaʻau, ʻaʻole e hoʻolalelale i ke kino me ka hana hoʻoikaika kino.
Inā loaʻa kahi mea maʻi i kēlā mau maʻi, pono ʻoe ke hele i ka papa lāʻau e hoʻokaʻawale i nā mea e like me ka mea hiki. Inā ʻaʻole, e loaʻa nā hopena kūpono ʻole. He mea koʻikoʻi e nānā pono i kona kūlana o ka ʻoihana endocrine. Inā pili nā mea e pili ana i nā maʻi ʻē aʻe i ka hoʻolālā ʻana o ke koko, e lilo ia i mea paʻakikī ke hana i ka hopena maikaʻi.
Nā kumu a me nā hōʻailona o ka glycemia
Inā hele ka pae koko glucose i 9 mmol / l, aia kekahi mau kumu no kēia:
- ʻO nā maʻi maʻi maʻi maʻi i ka ʻohana;
- ʻO ka hōʻike maʻamau i ke koʻikoʻi;
- Sedentary lifestyle;
- Ka nui o ka hoʻonuiʻana i nā meaʻai i loko o ka meaʻai.
Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻololi i kou ʻano a ke ʻimi nei i ke kōkua olakino, hiki i ka ʻāina prediabetic ke huli i loko o ka maʻi maʻamau. ʻO ka mea e pili ana i kēia hoʻololi i ke kaohi o ke kō o ke koko 9 e hōʻike nei, a me ka nīnau i ka mea e hana ai, hoʻokahi nō pane: e hana.
Ke hōʻike ʻole nei i nā hōʻailona, e hāmama ʻia i ke ʻano o ka loaʻa ʻana o ia mau mea:
- Ka makewai ikaika;
- Hoʻomaka pinepine;
- Kahula
- Hoʻolaha;
- Hoʻonui i nā nāwaliwali;
- ʻEhaʻeha
- Nūhū ʻoluʻolu;
- Ke kāohi nei i nā puʻu haʻahaʻa;
- Holo ke kino;
- Hoʻonui ka lauoho;
- Ulo maoli;
- Nā hewa ʻikeʻike;
- Puʻuwai maloʻo;
- ʻO ka hoʻolilo koke ʻana a me ka lilo ʻana o ka paona.
Inā loaʻa ma ka liʻiliʻi o kekahi o kēia mau ʻōmole, pono ʻoe e hana i kahi hōʻike koko no ke kō. Inā hoʻokokoke ke kuhikuhi i ka 9 mmol / l, koke koke ʻoe e kamaʻilio me kahi endocrinologist. ʻO ka wikiwiki ka hoʻomaka ʻana i ka hoʻomaʻamaʻa, i nā mea hou i ka hopena.
ʻO ka wehe ʻana i ke glycemia: e pili ana i nā rula kumu
ʻO kahi pae koko koko o 9 mmol / L, e hōʻike ana i ka hoʻomaka mua o ka maʻi diabetes, hiki ke hoʻololi ʻia i ka nānā ʻana i kēia mau kānāwai:
- Mai hōʻino maikaʻi i ka waiʻona a me ka uahi;
- ʻAʻole pono ka meaʻai i kēlā me kēia lā i nā mea momona, nā momona, nā mea ʻalapi, ka palaoa kāla palaoa, ka pā, ka paʻakai, ka pāpaʻaha i nā kīʻaha, nā mea ʻala ʻalani.
- Hoʻohana i ka ʻai fractional: 6-7 mau manawa i ka lā;
- ʻO ka hiamoe piha (ma kahi o 6-7 mau hola);
- ʻO ka pinepine i loko o ka hau hou;
- E hana i kahi papa lapaʻau o nā maʻi maʻi;
- E pale i nā maʻi lēʻeha;
- Hoʻemi i nā kūlana koʻikoʻi
- E hoʻomau i ka mālama koko ma lalo o ke kāohi;
- Ho okumu ka ʻōnaehana ʻana i ka hoʻonaʻauao kino.
ʻO kahi kumu nui no ka papa hana ʻo ia ka mea hope, ʻo nā pono o kahi hiki ʻole ke overestimated. Ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i ka maʻalahi, akāʻo ka hana maʻamau, ka mea e hāʻawi i nā hopena i ʻike ʻia a hiki ke hoʻokū i nā kiʻekiʻe gula.
Ma muli o kēia hopena i ka hopena o nā hopena kino i nā ʻeha a me nā ʻāpana, hoʻāla ka hana metabolic i loko o nā ʻōnaehana o ke kino. ʻO kēia kahi mea e pono ai ka mea me ka maʻi maʻi maʻi maʻi.
Hiki iā ʻoe ke komo i kāu haʻuki punahele, hoʻohui kēia i nā manaʻo kūpono, ʻo ia hoʻi ka mea nui no ke kūlana o ka mea maʻi. Hoʻohana maikaʻi maikaʻi ʻeleʻele, badminton, ʻenikena.
ʻO ka lāʻau lapaʻau
Ma ka papa mua o ka maʻi maʻi, i hiki ke hoʻopau ʻia ka hoʻokō ʻana me nā ʻōlelo i luna. Akā inā inā ʻaʻole ia e lawe mai i ka hopena i manaʻo ʻia, hiki i ke kauka ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau. Koho ʻia ke koho ʻana o nā mea lapaʻau a me ka hana o ka hāpai ʻana i hoʻomoʻa ʻia e kekahi kauka no kēlā me kēia maʻi.
Ke loaʻa nei kēia mau lāʻau:
- Diabeton, Maniil, Amaryl - pūʻulu sulfonylurea;
- Pioglitazone, Avandia, Aktos - lilo i ka hoʻihoʻi ʻana i ka naʻau o ka insulin;
Siaphor, Biganide;- ʻO Glibomet, ʻOluula;
- ʻO nā Glinids;
- Hoʻopiliʻia nā peptidase dipeptidyl.
Siaphor, Biganide;Ka hapanui kiʻekiʻe i nā wahine hāpai
Ma ka 2 a me 3 mau semesters o ka hapai, ua hōʻike ʻia kahi hōʻike loiloi e pale ai a hoʻopau paha i ka maʻi maʻi gestational. Pono e hoʻomanawanui i ka hoʻoliʻi hoʻokaʻawale ʻē aʻe o ka glucose, he lōʻihi no 2 mau hola.
I mua o ka maʻi maʻi gestational, ʻo ka nānāʻana o gogemae hemoglobin e paʻakikī ai e ʻike i nā ʻōpū, no laila, pono ia e hahai pono i nā ʻōlelo a ke kauka.
ʻO ka pōʻino koʻikoʻi o ka hyperglycemia: nā hopena hoʻonā
ʻO kahi hōʻailona o ka hoʻokahe koko o 9 mmol / l ma ka lima hoʻokahi ka hoʻohālike i ka manawa me ke kaʻina olakino kūpono manawa, hiki ke hoʻomau loa ʻia ke ʻano o ka mea maʻi. Ma kahi ʻē aʻe, inā ʻoe e haʻalele ʻole i kēia ʻano o ka nele, mai hoʻopili nui i ka mea nui e hoʻomau i ka ʻaoʻao o ke ola mua, hiki ke alakaʻi i kēia hopena.
ʻAʻole hoʻi ʻo Glucose e hele i ka maʻamau, akā e lūlū iki ia, ma muli o ke ʻano o ka hana o nā ʻōnaehana kūloko a me nā puʻupuʻu. Hoʻololi maikaʻi ka ʻoluʻolu o ka mea maʻi a hiki i kahi manawa koʻikoʻi, inā ʻaʻole e nīnau ʻia ka nīnau i ke ʻano o ka maʻi, akā e pili ana i ka mālama ʻana i ke ola.
Inā ʻaʻole ʻoe e hana, e ala mai ka nui o ke kō a hiki ʻole ke alakaʻi i nā hoʻopiʻi:
- Nā ʻōpū ʻōpio;
- Neʻopa;
- Polyneuropathy o nā lalo haʻahaʻa;
- ʻO Gangrene
- Ma ka wāwae Diabetic;
- ʻO ka coma Hyperglycemic a me ke ketoacidosis.
ʻO ka paukū hope loa ka pōʻino loa. Hoʻopili ʻia kēia mau kūlana i ka nalowale o ka ʻike a me ka make koke. Ma kahi o 10% o nā maʻi me ka maʻi maʻi e make mai ka ʻano o ke ʻano hoʻopiʻi. ʻO ke koena 90% ʻo ia mai nā maʻi maʻi maʻi (renal failed, angiopathy, etc.), nā puʻuwai hōʻeha a me nā ʻeha.
Inā ʻaʻole ʻoe e lawe i ke kōkua olakino, hoʻohaumaha ʻia kēia ʻano me ka maʻi kūmole holomua. Me ka pae o ke kō koko koko i nīnau ʻia, hiki ke pale ʻia i nā hopena maikaʻi aʻe a hoʻihoʻi maikaʻi ʻia ke kino.
ʻO kaʻaiʻai ma ka pae mika o 9 mmol / L
I mea e hōʻike pololei ai i ka meaʻai, pono ke hoʻolohe ʻana i ka papa inoa o nā huahana i ʻono ʻia, he hopena kūpono ia o ka hoʻomau ʻana o ka glycemia:
- Nā laupala
- Nā huaʻōlelo i helu ʻole ʻia;
- ʻO ka papaʻaina haʻahaʻa
- Kekahi moʻoʻōlelo koʻikoʻi;
- ʻAiʻai o nā pīpī, pihi, veal, moa;
- ʻO ka iʻa haʻahaʻa;
- Kōmaʻomaʻo ʻō;
- Porridge barley a me ka ʻōwili;
- ʻAno;
- ʻHlelo;
- Kaʻa wai.
I ke koho ʻana o nā mea lapaʻau pono e haʻalele ʻia:
- ʻO Muffin i hana ʻia mai ka huehalehu, puff a me ka pōkole pōkole;
- ʻO nā papa momona momona mua;
- Nā māla waiū;
- ʻO nā ʻōpū paʻakikī me nā momona momona;
- Paliki, nā hua waina, nā maiʻa;
- ʻO nā pōpoki, nā palekele, nā mea ʻala.
Nā ʻano hana hou no ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke koko
ʻO kēia ka uku o ka maʻi maʻi maʻi, ʻoki monastery a me nā mea he nui a me nā decoction. Hiki iā lākou ke mākaukau ma ka home.
Hoʻokomo ʻO Rosehip Infusion
Grind 5-6 mau kime honu, ninini i 1 kīʻaha kuke wai a hoʻolapalapa no 5-7 mau minuke. A laila e hoʻolōʻihi i ka 5 mau hola. E inu no ka mahina o ka mahina ma kahi hola.
Mau lāʻau kākō
E hoʻolapalapa i 1 ʻāpana o ka pahu pākōniki a me 5 mau ʻāpana o ka wai maʻa no nā minuke 5-7. E inu i kahi kānana 50 ml 2-3 mau lā i ka lā.
Compote?
Kuki ʻia e like me ka compote maʻamau, kahi i loaʻa ai: nā pīni maloʻo a me ka lehu mauna. E lawe i 1 kiaha o ka hua, e ninini i ka 1 lita o ka wai, e hoʻolapalapa a waiho no 4 mau hola no ka infuse. E inu i 4 mau manawa i kahi lā no 0.5 mau kīʻaha.
I mea e nānā ʻole ai i nā mākēkē ua hōʻole nā mea kūlohelohe i ke kāpae ʻana i ke kaʻina o ka hoʻonui ʻana i nā pae glucose, pono ʻoe e kamaʻilio mua i kāu kauka.
