Diabetes mellitus - kahi maʻi kahi i ʻole ʻia aku ai ka hapa nui o nā meaʻai. Hoʻopili ʻia nā pā me nā mea e pili ana i ka glucose i loko o lākou, ka mea i hoʻohālikelike ʻia i nā mea maʻi. Hoʻokomo ʻia nā Kiwis no nā maʻi maʻi type 2 ma ka papa inoa o nā hua i ʻae ʻia, akā pili ʻia i kekahi mau kūlana.
Loaʻa i nā huaʻai i nā mea waiwai i nā mea waiwai he nui - ascorbic acid, nā paʻakai mineral. Hoʻopili i ka lāʻau, hoʻoili i ka hua, nā poloka o ke kō i loaʻa i loko. Hiki paha ke ʻai i ka kiwi no ka maʻi diabetes a ʻaʻole makaʻu no ka hoʻonui i ka nui o ka glucose i ke koko?
Hoike ʻike
Lawe ʻia mai nā Kiwi a i ʻole nā mea ʻoniʻoni ma waena o nā hale like. Koi aku nā Nutritionists i kēlā me kēia lā e hoʻohana iā ia, i ka pili me kāna mau hiʻohiʻona:
- ʻAʻole e hoʻonui i ka paona;
- Nā kūmole a me nā minerala;
- I ka hoʻohana kūpono, kōkua ia e emi ka momona - pono ka ʻai o ka hua ma mua o kahi pāʻina piha (e kōkua ana e hoʻōla i ka loaʻa ʻana o nā meaʻai);
- Hiki iā ia ke hōʻemi i ka nui o ka glucose i loko o ke koko a mālama ʻia paha ia ma ka pae mau.
ʻO ka hoʻonohonoho ʻana o kahi hua exotic ka nui o nā māhele:
- Hoʻolaha ka mea kanu;
- Wai;
- Nā hui kūlohelohe;
- Mea mālama;
- ʻO nā momona momona;
- Hōʻaloʻolima;
- Nā mea kanu meaʻai;
- Nā minuke
- Nā kūmole - A, C, E, PP.
ʻAʻole ʻokoʻa nā ka mana ākea mai ka nui o nā mea i hoʻopaʻa ʻia o nā waiwai nui i ka nui o nā hua, akā ke ʻōlelo nei nā poʻe loea e pili kokoke ana ko lākou manaʻo i ka kiwi. Hāʻawi kēia hiʻohiʻona iā ʻoe e mālama i nā hana koʻikoʻi o ke kino kanaka i piha.
- Hyperglycemia - ʻoi aku ka nui o nā hōʻailona hoʻohālike o ka glucose i ke kahe koko;
- Kalikimaka - ka hopena o ke kino i nā hua ʻai hua;
- Kahula
- ʻO ka hoʻomohalaʻana i kahi hopena maʻi maʻamau;
- Hoʻololi ma nā wahi epigastric.
Ua pāpā ʻia ʻo Kiwi no ka hoʻohana ʻana i ka maʻi maʻi peptic maʻi, gastroduodenitis o nā ʻano ʻano like ʻole - ua kūpono kēia i ka kiʻekiʻe pH. ʻO ka waiu, ka pulpū hua e hiki ke hoʻopilikia i ka hana o ka ʻōpū gastrointestinal i kēia mau papa.
I loko o nā palena kūpono, kōkua ia e hoʻomaikaʻi i ka hana o ke ʻōnaehana autoimmune, mālama i ka pae glucose i loko o nā palena i ʻae ʻia. Hiki ke komo i ka hua i ka papaʻaina paʻa mau loa.
He mau hiʻohiʻona maikaʻi
ʻO ka maʻi diabetes mellitus he ʻano maʻamau o ke ʻano o ka pathological e hana ʻole ai ka hana a ka pancreas, hiki i nā kaʻina metabola ke pololei i loko o ke kino o ka mea maʻi.
ʻAʻole hiki ke hoʻōla ʻia ka maʻi, nā poʻe maʻi e koi ʻia e kaohi i ke kōpaʻa o nā kalima no ke koena o ko lākou ola.
Hōʻalo ka hua momona i ka hoʻonuiʻana i ka glucose koko a he nui nā pono:
- ʻAʻohe Kiwi i hōʻike i ka hopena me ka pau aʻe o ka hana kino. Hoʻokomo nā huapalapala kanu a me nā pectin fibers e hoʻopili wikiwiki i nā honi i loko o ka hua. ʻAʻole iā ia ka hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ka glucose, akā hiki iā ia ke hoʻomau i ka pae like.
- Ua hoʻopaʻa pono nā gooseberries i ka hopena i ka loli o nā loli atherosclerotic i ke kino o ka mea maʻi. ʻO nā momona momona i loaʻa i loko o ia mea e hoʻemi i ka kaomi o ka kolamu o ka kolamu, e pale ai i ka hōʻeha ʻana o ka puʻuwai a i ʻole ka hahau.
- Hoʻoulu ka waikawa Folic i nā hana ma ka metabolic i loko o ke kino, ʻoi aku ka manawa o nā wā gestation. Loaʻa nā wahine me ka maʻi papa pae 2 e kōkua maikaʻi i ka ʻai ʻana i ka kiwi i kēlā me kēia lā.
- Ua paʻakikī ka maʻi e ka loaʻa ʻana o ka paona wikiwiki - i kēlā me kēia maʻi a pau ka maʻi maʻi. Hiki i ka wahine hāpai ke kōkua i ke kaupaona ʻana i ke kaumaha o ke kino - ke kau hou nei i nā pale ʻolu.
- ʻO nā minuke i komo i ka hoʻopiʻi ka hōʻemi i ke koko, e kōkua ana i ka hakakā me ka hypertension. E pili mau ana ka maʻi hypertension i ka paona nui.
Nā Mana Kūʻai
ʻO nā mea maʻi i ka maʻi maʻi, ʻaʻole like me ka olakino olakino, e koi ʻia e hoʻopaʻa i ka waiwai o ka ʻai. ʻAʻole komo nā Kiwi i nā kumu wai maoli e haki ana, akā he mau palena ma loko o kāna kōʻai.
ʻO kahi kumukūʻai kūpono kūpono no ka hoʻohana mua ʻana i hoʻokahi hua. Ma hope o ka ʻai ʻana, e ʻōlelo ʻia ana nā mea maʻi e kali i kekahi manawa, e hoʻolohe i ko lākou mau naʻau. Hoʻopiʻi i ka glucose koko ma o ka hoʻohālikelike ʻana me kahi maʻamau. I ka loaʻa ʻole o kahi hoʻonui hoʻonui, hiki ke hoʻolauna ʻia nā gooseberries i ka meaʻai i ke kai.
Kiwi no ka maʻi ʻaʻai, e ʻōlelo ʻia e ʻai ma kahi ʻano maemae, ʻano ʻole. Me kahi ʻike koʻikoʻi o ka vitamina C i ke kino - ascorbic acid - ke ʻōlelo nei nā kauka e ʻai i nā hua me ka ʻili. ʻO ka hanana he ʻekolu mau mea e nui ai ka waiwai ma mua o ka pulima.
Hiki ke hoʻohana ʻia ʻo Kiwi ma ka hoʻomākaukau ʻana i nā ʻano kīʻaha like ʻole - salads, hoʻohui ʻia i nā pā o ka iʻa a me ka iʻa. Akā ʻōlelo ka poʻe loea e hoʻolelelele ʻole i ke kino - inā ʻaʻole i ʻehā mau hua e ʻae ʻia i kēlā me kēia lā, a laila e helu ʻia nā mea i hoʻohana ʻia ma ka hana ʻana.
