ʻO Whey a me ka maʻi diabetes - e pili ana ka waiwai a me ka pōʻino o ka inu

ʻAʻole i ka manawa ma mua, ua hana nā kaepekema o Israeli i kahi'ōlelo hōʻino.

Ua hoʻohuli maikaʻi ʻia ka whey a me ka maʻi diabetes.

ʻO kahi huahana maʻalahi e lawe nui ʻia e ka poʻe he nui me ka hoʻōla maoli i ka kūlana olakino. Pehea pehea? Nā kikoʻī hou aku i kēia ʻatikala.

He waiwai e pono ai ka inu

Hana ʻia ka palaoa mai ka waiū momona. Ke hoʻomoʻa ʻia, hoʻomoʻa ka protein waiū i loko o kahi pānaʻi o ka waiū, a ʻo ka wai i hoʻokaʻawale ʻia he wai nui nui ia no ka pono maikaʻi. Ma ka manawa like, mālama ka serum i nā mea maikaʻi pono no ke kino.

• Hiki i ka hōʻemi i ka momona. ʻO ka wai paʻakai i loko o nā mea inu he lawe momona ia e lawe ʻia e ke kino. ʻO kēia ka manaʻo o ka kī inu ʻona o ka whey i ka manawa pōkole me ka hapa liʻiliʻi o nā kaloria.
• Hoʻomaikaʻi i ke kūlana o nā kīʻaha koko a me ka puʻuwai. ʻO ka mea nui no ka hana kūpono o ka puʻuwai he potassium. I hoʻokahi lita o ka whey, ma kahi o 40% o kēlā me kēia lā o ka pāhare pākia. He mea koʻikoʻi loa kēia waiwai, no ka mea, e hōʻeha ʻia nā moku o ka poʻe maʻi me ka maʻi mellitus ma mua.
• Pau ka makewai. ʻO kekahi o nā hōʻailona o ka maʻi hānai ʻo ia ka hōʻeha ʻohana e inu. Akā kahi mamao loa i nā manawa hiki ke hoʻōki i ka nui o ka wai e inu. ʻO ka pinepine, paʻakikī ka maʻi gula ma ka hoʻohaʻahaʻa i ka hana o nā keiki, i kēlā mau kūlana e pono ai e hoʻopaʻa i ka wai ʻana. ʻAʻole kōkua ka hoʻohana ʻana o ka whey i ka poina e pili ana i ka waha maloʻo, akā e kōkua pū kekahi i ka hoʻohemo ʻana i ka wai nui.
• Hoʻomoʻu ʻia e ke kino. Loaʻa iā Whey ka hapa liʻiliʻi o nā momona i waena o nā huahana dairy. ʻO nā haʻalulu kaloli o 100 g o ka mea inu wale nō ka 18.1 kcal. ʻO kēia ka hapa ma lalo o ka haʻahaʻa ma mua o kahi hapa like o ka kefir haʻahaʻa haʻahaʻa. I ka manawa like, ʻaʻohe inu o ka inu i ka maikaʻi i nā huahana huahana ʻē aʻe.
• He hopena maikaʻi ka hoʻoili ʻana. ʻO kahi pūʻali koa o nā huakini maikaʻi i ka serum e hiki ai iā ʻoe ke kāohi i ka microflora pathogen, kāpae i nā hana putrefactive. ʻO ka waiʻona he hopena laxative hopena, hiki ke hoʻopau i ka makeke ma hope o nā mea make.
• Lawa nā waiora momona a me nā makika. Kaliumala, calcium, magnesium, fluorine, B huaora, nicotinic a me ascorbic acid - ʻaʻole kēia o kahi papa inoa piha o nā ʻāpana serum pono.

ʻOkē Serum

Hoʻopili i nā hiʻohiʻona maikaʻi maʻamau, loaʻa ka serum i hoʻokahi hou - e mālama i ka maʻi diabetes type 2. He mea hoʻoikaika nui ka wī ma ka diabetes, no ka hana ʻana o kahi hormone kūikawā.

ʻO nā peptide-like Glucan-1 e hana i loko o ka ʻōpū ma hope o kahi pāʻina. Hoʻokomo pololei ka hormone "i ka naʻau" i ka pilikia o ke kō - hoʻonui i ka hana o ka insulin, e hoʻoikaika ana i ka ʻike ʻana i ka glucose i nā cell beta. Aia ka hope ma ka pancreas a hana i kahi hana nui - pane lākou i ka nui o ka glucose a hana koke koke (ma loko o ʻelua mau minuke) e hoʻokuʻu i ka insulin i loko o ke koko.

No laila, hoʻemi ka serum i ka nui o ka piʻi mau ʻana i ke kō koko koko, hoʻōla i ka hana o insulin.

Nā Hoʻohui

ʻO nā pono o nā mea inu he kūpono ia no ka mea āpau. ʻIke maʻalahi ke kino i ka serum. Hōʻike ʻia ka waiū whey no ka maʻi mellitus type 2, ʻo ia hoʻi no nā maʻi he nui.

He hopena maikaʻi ka inu i ka poʻe maʻi me ka gout, no ka mea, he hopena anti-inflammatory ka serum. Eia naʻe, me kēia maʻi, mai lawe ʻoe me ia, ka hopena diuretic o ka huahana e hiki ai i ka uila o ka uric acid i loko o ke koko a hoʻonāukiuki i kahi exacerbation.

Whey home

Hoʻopau ka hana like ʻole i ka hiki ʻole o ka hana renal - ʻaʻole i ʻoka ʻia ka serum, akā ua palena ʻia i nā aniani 2-3 no ka pale ʻana i ke kaumaha loa i nā kau.

Hāʻawi ʻia ʻo Serum a hōʻike ʻia no ka momona keu. ʻOiai ka haʻahaʻa o ka huahana i nā calorie, pono ke noʻonoʻo ʻia ka waiwai o ka nutry o ka whey a ʻaʻole i hoʻohālikelike ʻia me ka wai.

ʻO ka akahele pono loa ka poʻe me ka hopena aleric, intolerance lactose.

Me nā maʻi o ka ʻōpū, hopohopo ʻia, serum ʻaʻole pono e hoʻohana ʻia. He hopena laxative pāpaʻi a hiki ke hoʻonui i ke kūlana o ka pehu. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e lawe i serum ma hope o ka pau ʻana o nā hōʻailona.

Pehea e kuke ai ma ka home?

ʻOiaʻiʻo, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hāʻawi ʻana i ke makemake i ka whey i hoʻomākaukau ʻia ma ka home. Hiki iaʻu ke inu i ka whey no ka maʻi diabetes inā ua hua ʻia i loko o ka wai susu? Ua kāwili ʻia ka pane. ʻAʻole maikaʻi nā poʻe hana hana i ka koho ʻana i kahi huahana; hoʻohana pinepine ʻia nā kahu mālama.

Ka Hoʻomanaʻo Serum

1. Ke koho huahana. ʻOi aku ka maikaʻi e noho ma ka waiū huahana i kūkulu ʻia. ʻO ka mea kūpono, e hāʻawi ka mea kūʻai aku i ka manaʻo o ka mea koa lāʻau ma ka maikaʻi o nā huahana dairy.
2. Ke ake nei. No ka loaʻa o whey, pono ʻoe e hoʻohana i ka waiū paʻakai. He mea maʻalahi ke kiʻi ia ma ka waiho ʻana i ka waiū no nā lā he nui i kahi lumi mahana. E wikiwiki i ke kaʻina hana, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi puna wai o ka waiū iʻa a i ʻole hapalua paha o ke aniani o ke kewi i ka pahu waiū. Hiki iā ʻoe ke kiʻi wikiwiki i ka huahana wai-kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hoʻohana ana i nā moʻomeheu starter kūikawā. Ma ka maʻamau hiki ke kūʻai ʻia lākou ma ka hale kūʻai i ka pepa pulupulu. ʻO kēlā me kēia moʻomeheu starter waiū ʻia e kūpono - kefir, yogurt, acidophilus a me nā mea ʻē aʻe. No ka hana ʻana i kēia, e hoʻohui i ka pauku me ka huakini i ka waiū i hoʻolapalapa ʻia i ka 37 ° C, hui ʻia a hoʻouna ʻia i kekahi mea hoʻohana meaʻai, thermos, kāwili maikaʻi. E hoʻomākaukau ka waiū waiū i loko o nā hola 6-8.
3. Keʻena o ka serum. E hoʻomoʻi i nā waiū waiū, pono ia e wela. He kūpono no kēia e hana i loko o ka wai ʻauʻau, no ka mea e maʻalahi i ka wela nā huahana. Pono e hoʻōla i ka lulu, me ka hoʻoulu ʻana i ka mahana i 70-80 ⁰С. Hiki iā ʻoe ke hoʻomehana i mua, akā laila e kiʻi ʻoe i ka kuke ʻaʻa stiffer. Ke hoʻohālikelike ʻia nā curd flakes, e hoʻolei i ka protein i ka cheesecloth a i ʻole kahi sieve. Hāʻawi ʻia ka serum i kahi pahu maʻemaʻe.

Nā ʻ oflelo o ka hoʻohana

Ma mua o ke kauʻana i kahi mea maʻi hānai i kahi meaʻai maʻamau, pono ke ʻāpono ʻia e ka lāʻau lapaʻau. Ua kuhikuhi aku ke kauka i kahi serum no ka maʻi type 2, pehea e lawe pono ai?

ʻOi aku ka maikaʻi e inu i ka serum hapalua hola ma mua o kahi pāʻina. E hana ʻia ka lāʻau lapaʻau paʻa i ka lāʻau, me ka huehue i loaʻa no ka ʻaina awakea e ʻike pololei ʻia e ke kino.

Hana-ʻoe-iho ʻoe ʻoe

ʻO ka waiwai serumal e hoʻonāukiuki i ka hana o peptide-like peptide-1, e like me kekahi lāʻau lapaʻau, hoʻohui i nā mea maʻamau. Ua lawe ʻia ʻo Whey no ka maʻi maʻi e like me ka hoʻolālā. Hoʻomaopopo nā kauka e hoʻomaka ana ke inu i ka inu me kahi ipu ʻehā ma mua o ka ʻai i ke kakahiaka. Hoʻomaʻamaʻa, pono ʻoe e hoʻonui i ka nui a me nā helu. E piʻi i ka nui o 1 kīʻaha 3 mau manawa i ka lā.

Ma hope o kekahi mau pule o ka lapaʻau, hoʻemi lemu ka nui, hoʻoneʻe i ka serum piha. Hiki i kēia ala ke mālama i ka hoʻomanawanui i ka serum a hāʻawi i kahi hopena mau. Hoʻomau pinepine ʻia ka papa o ka mālama ʻana.

I ka wā i hala, e malou paha ka ʻono o ka whey. Aia nā ʻanuʻu ʻē aʻe no nā shy shakes hiki ke hoʻohana ʻia e nā maʻi maʻi. ʻO nā māhele o ka mea inu hiki ke lilo i mau pōpoki o ka wai lemon a iʻa paha. E hoʻohui i ka wai kōpala i ka whey. ʻO ka hoʻolālā maikaʻi o ka whey a me ka pepa. Hāʻawi ka wai i ka ikaika, nā leo, kōkua e hoʻokō i ka neuropathy maʻi.

ʻO ke kānāwai koʻikoʻi i ke koho ʻana i kahi ʻōmū pōpoki e pale i ka nui o nā minamina i ka hoʻopili ʻana.

Kahi manaʻo kikoʻī o ka whey ka loaʻa ʻana o ka huahana i kēlā me kēia wahi i kēlā me kēia manawa o ka makahiki. No laila e lawe maikaʻi ʻole i kēia hopena maʻalahi a me ka maikaʻi?