Diet no nā maʻi maʻi type 1 e hiki i nā mea maʻi ke mālama i kahi kūlana o ke kala ʻana. ʻO ka nui o nā karoli i loaʻa ma ke ʻano o ka insulin e hoʻokele ai.
Pono e hōʻoia i nā kiʻekiʻe o ke kō e hiki ai i ka glucose ke komo i loko o nā hale.
Ua lilo ka hemahema i ke kumu o ka palaualelo o ka ʻoihana endocrine, maʻi maʻi cardiovascular, a me nā puʻuwai o ke ake.
Nā hiʻohiʻona o nā maʻi maʻi type 1
Me ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi, hoʻomaka ka ʻōnaehana pale e hoʻomau i ka nui o nā cell beta koʻikoʻi, a pau ka hana ʻana o ka insulin. ʻAʻole mau ka kino o ke kino, mai ka wā i hoʻoki ʻole ʻia ka glucose, akā hoʻopuka i loko o ka urine. ʻO ke ʻano o kēia maʻi maʻi i ka insulin - ʻaʻole hiki i nā poʻe maʻi ke noho me ke ʻole ka ʻōlelo.
Aia he 3 he nui o ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi diabetes:
- kukui - kahiʻuʻuku o ka glucose, ʻaʻole maopopo nā hōʻailona o ka maʻi maʻi;
- awelika - hoʻonui i ka glucose i loko o ka urine, aia ka maloʻo ma ka pūpū waha, nā ʻōpū malū;
- kaumaha - ke kahe nui o ka glucose, nā maʻi maʻi i ka manawa maʻamau i loko o kahi comg hyperglycemic a hypoglycemic coma.
Hoʻopilikia ka gula nui loa i nā moku o nā maka a me nā keiki. Hoʻolālā nā hana o ka kaʻe a me ka piʻokeʻo, ua palupalu nā wāwae. I nā pilikia koʻikoʻi, ua loli lākou. ʻO ka hoʻonui nui o ka kolamu e hoʻomake i ka hoʻomohala ʻana o ka puʻuwai a me nā maʻi vascular.
Nā hōʻailona no ka koho
ʻAʻohe mea lapaʻau no ka maʻi maʻi mua. Pono nā mea maʻi e noʻonoʻo hou i ke ala o ke ola:
- ʻōpū insulin. ^ E Ha yM. Ke hoʻololi nei ka insulin maoli ma nā lāʻau injectable. I ka manawa like, ua kuhikuhi ʻia ke kaohi ʻana no ka puʻupaʻa, no ka mea, ua hoʻonui i ka ukana ma luna;
- kāpae i ka hopena o nā mea maikaʻi ʻole (Ka kaumaha, ka waiʻona, nikotine), hoʻomaʻamaʻa. Pono ia e helu pololei i ka nui o nā meaʻai i hoʻopau ʻia e kāpae i ka comog hypoglycemic. Maikaʻi ʻoe iho e alakaʻi i ke ola maʻamau me ka ʻole o nā kaupalena kūikawā;
- e hahai i kaʻai. ^ E Ha yM. Ke koho ʻana i nā huahana kūpono e kōkua i ka liʻiliʻi o ka nui o nā lāʻau lapaʻau e pili ana i ka insulin.
ʻO ka mea nui no ka meaʻai. ʻO ka nui o nā kalaiwa kalaiwa e pono e kūlike me ka insulin i kaha ʻia. ʻO ka nui a iʻole ka hemahema o ka hormone e hoʻomālamalama.
I ka loaʻa ʻole o ka mālama ʻana, e kūkulu kēia:
- hypoglycemia - ke emi nei ka pae glucose, ua kau ʻia nā kino ketone, ʻo ka ʻāhinahina o ka overdose o ka insulin e hoʻonui;
- pālahalaha maʻi - ʻAʻole hiki i ke insulin ke hoʻokō i ka hoʻōla o nā kalapona, aia kahi wāwahi o nā protein a me nā momona, hoʻokuʻu i nā ketones.
ʻO keʻano o ka meaʻai
Hoʻomaopopo ʻia nā mea maʻi i ka meaʻai No. 9. Akā no kēlā me kēia mea maʻi, pono ia e hoʻopili i kahi papaʻai i kēlā me kēia kanaka, me ka noʻonoʻo ʻana i nā ʻano o ke kino.
Lawe ʻia ka hoʻoponopono ʻia e ka endocrinologist ma hope o ka loaʻa ʻana o nā hopena o ka hoʻokau a me ka hoʻopaʻa ʻana i nā maʻi kanaka.
No ka laʻana, me ka obesity ua ʻōlelo ʻia e hoʻohana i nā hua aʻa hou aku, a me ka maʻi o ka pēpē, soy, oatmeal, extractives, a me ka hapa momona momona ua kāpae ʻia. Kālai ʻia ka meaʻai ma ke ʻano o ke kaupaʻa ʻana no nā "papa palaoa". Hāʻawi ia iā ʻoe i ka ʻai i ka nui o nā meaʻai, no ka hoʻopiʻi mua ʻana no ka hoʻonui ʻana i ka kō i ka kō me nā dosis o ka insulin.
ʻO nā pae koʻikoʻi o ka meaʻai.
- ʻaʻole ʻae ʻia kahi ʻai he 8 XE, kūpono loa - 4-5 XE;
- Maiʻai i nā kapikena wikiwiki;
- ke kuhi kaolaʻai o nā huahana i ke ao holoʻokoʻa, akā, ʻo ka ukana nui loa ia no ia i ka hapa mua. Hiki ke hoʻomake ʻia ka hoʻohana ʻana i nā papa kūikawā;
- ʻai pinepine, akā ma nā ʻāpana liʻiliʻi;
- nānā i ka nui o ka wai e hiki mai ana - a hiki i 1200 ml, e mālama ana i mau ʻaka;
- no ka hana ʻoluʻolu i nā mea i ʻae ʻia (koena);
- e hoʻokaʻawale i nā huahana i kahi mea paʻakikī i ka hoʻoholo ʻana o ka XE;
- hoʻolaʻa i ka meaʻai me nā huaora a me nā minela;
- mālama pinepine i nā pae o ke kō, inā pono, hoʻoponopono i ka meaʻai;
- ʻai i ka manawa hoʻokahi;
- e waiho mau i loko o kāu ʻeke kahi ʻāpana o ke kō a i ke kukui paha e kōkua mai me kahi kaha o ka puna i ka glucose;
- kāohi pili kino.
ʻO ka papaʻai no nā poʻe maʻi e hoʻolako no ka intake protein kiʻekiʻe, kahi mea nui loa ia i nā poʻe me ka hoʻonāukiuki a me nā maʻi trophic o nā manamana.
Hōʻaiola lāʻau
Ma ke ʻano maʻi palaka 1, e hōʻike ʻia ana e hōʻoia i ka hoʻokomo ʻana o nā ʻano mea i lalo:
- ʻaiora e - antioxidant, hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko i ka retina, e hoʻihoʻi i ka maʻi renal;
- ʻaiora C - hoʻonui i ka pale ʻana, e hoʻolōʻihi i ka hoʻomohala ʻana o nā cataracts, hoʻoikaika i nā kīʻaha koko;
- vitamina a - antioxidant, hoʻomaikaʻi i ka ʻike, hoʻoulu i nā hana palekana, hoʻōla i ka ulu cell;
- Nā huaora B - hōʻoluʻolu i ka huhū, kākoʻo i ka ʻōnaehana;
- ʻaiora H - hōʻemi i ka hoʻoliʻiliʻi o ka glucose, mālama i nā kaʻina o ka ikehu;
- lipoic acid - hoʻonui i ka metabolism o nā momona a me nā hoʻoweliweli.
Nā Palapala Kūʻai
ʻO ke paona no ka hoʻohui ʻana i ka ʻai no ka maʻi diabetes i ke kīʻaha o ka berena ʻoi (XE), like me 12 g o nā kaʻe. Aia nā papa kūikawā e hana wikiwiki i kahi papa hana. He limaha ka XE, akā aia i kekahi manawa e ʻāpono iā ʻoe "indulge" i nā huahana i pāpā ʻia.
Hoʻolaha XE i ka papa kuhikuhi i kēlā me kēia lā:
ʻAina kakahiaka (4 XE):
- hookahi hua;
- hulawa ʻaʻano;
- he aniani waiu;
- berena me nā palaoa a me nā palaoa wīwī;
- tī a i ʻole kaila.
Snack (1 XE):
- biscuits maloʻo, hua;
- kope a ʻū paha.
ʻAina awakea (2 XE):
- nā iʻa, ke kō, nā ʻiʻo, ka hua manu;
- berena, laiki, uala;
- huapalaoa ʻaila;
- ka lau a i ʻole ka mea ʻala ʻono.
Snack (1 XE):
- biscuits maloʻo, hua;
- inu inu, ʻaina, kofe.
ʻAiina (4 XE):
- iʻa, ʻai, ʻīwī, hua manu;
- huapalaoa ʻaila;
- laiki, uala, berena;
- kiʻi ʻole ʻia, hua.
Ka ʻaina 2 (1 XE):
- nā kuki maloʻo, ʻai, hua;
- mea inu meaʻai u.
Hiki i hoʻoponopono ʻia nā menus e kūpono i nā makemake pilikino. Eia naʻe, pono e kūkākūkā kekahi hoʻololi me ka endocrinologist.
Nā manaʻo a me nā huahana ʻae ʻia
Inā ʻaʻohe makemake e helu XE i kēlā me kēia māhele, a laila hāʻawi ka poʻe nutrists i nā ʻōlelo aʻe nei:
- ʻO ka palaoa, semolina a me pasta hiki ke hoʻololi i ka palaoa, rye a me nā huahana bakoa bran, akā i nā wahi liʻiliʻi;
- hoʻohana i ka palaoa, confectionery huahana wale nō ma sorbitol a me xylitol;
- hana i nā mousses, nā jellies mai nā huaʻaʻomaʻo i hoʻohana ʻole ʻia;
- hoʻokahi i ka lā e kuke i nā hua i ʻoki ʻia a i ʻole nāʻaina i hoʻomoʻa ʻia;
- hoʻoikaika ikaika i ka laiki, pālala-bale, oat, bale, palaoa palaoa;
- ke kumu o ka protein e lilo ai i ka ʻiʻo ʻai, nā mea ʻai i ka huahana kai;
- hoʻohana i ka laupala a me ka pata;
- pono ka loaʻa o ke kino i ka nui o nā mea e pono ai ka ʻili o ka nui, kahi e lawa ai i nā iʻa iʻa, nā kai, nā aʻa a me ka iʻa;
- i kekahi manawa hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i ka ʻōmaʻomaʻo aila, ʻapena a me nā kala;
- Kuke wale i nā kīleʻa haʻahaʻa-kāpena
- pau i nā huahana waiū skim me ke kāohi ʻole ʻana. Hāʻawi ʻia kahi lā i ka ʻai a hiki i ka 0.2 kg o ke kōhi ʻaina. E like me ka meaʻī, a me ka haʻahaʻa kai kalaka, hoʻomake ʻia i ka wai ʻai, kefir, kūpono ka ʻona. ʻO kekahi manawa ʻae ʻia ka hoʻokaʻawale ʻana i ka mea ʻai me ka liʻiliʻi liʻiliʻi o ka waiʻai a me ka tiʻa.
Pono nā huahana e hōʻoia i ka hana maʻamau o ka kūloʻi prostate, nā nāwaliwali o ka maʻi. ʻOi aku ka maikaʻi e kuke i ka meaʻai ma ka ʻala, hoʻolapalapa, ʻuma, a hoʻomoʻa. ʻOiai e kūleʻa ka protein i loko o ka meaʻai, ʻaʻole ʻoe eʻoi aku ma mua o ka māka o 60%. ʻO nā hua lāʻau, decoctions a me nā infusion e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa i ka pae haʻahaʻa.
Nā kaupaona momona
ʻO ka hana o kaʻai haʻahaʻa-low ka hoʻoponopono ʻana i ka meaʻai e hoʻopau i nā glucose nui. Hoʻohālikelike ka hoʻohana ʻana i ka nui o nā mea i kālai ʻia i ke kaʻina hana o nā momona momona. Ke hana nei ʻo Adaptation i loko o nā hebedoma 1-2, kahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa i ke kaumaha, e hōʻoluʻolu i ke kaumaha mai kahi pancreas maʻi maʻi, a mālama i nā haʻahaʻa holi.
Kūkulu ʻia kahi pā liʻiliʻi haʻahaʻa. Nā kuʻuna kumu:
- nā wahi liʻiliʻi - 6 mau manawa i ka manawa hoʻokahi. Hoʻonohonoho ka hana a ka mea maʻi ma ka meaʻai o kēlā me kēia lā: no ka hana - 1500-3000 mau kaloli, hana ʻole - 1200-1800 mau calorie;
- ke kumu o ka meaʻai pono nā protein;
- papa i ke kō a me nā hua momona. Loaʻa wale ʻia 30 g ma ke ʻano o nā mea ʻono i ʻae ʻia;
- ke hoʻololi nei nā hāmeʻe wikiwiki i nā mea lohi;
- ka hapa nui o nā meaʻai ua lawe ʻia no ke kakahiaka a me ka ʻaina awakea. ʻO kā Dinner ka 20% o nā calori o kēlā me kēia lā.
- hoʻomalu i ka kahe o ka wai.
Papa papa kuhikuhi no kahi lā:
- ʻaina kakahiaka pearl barley porridge (buckwheat, scrambled egg, steamed fish), cheese (cottage cheese casserole, fruit sliced), brown brown.
- ʻaina kakahiaka: kahi kīʻaha o ke ke momona momona-momona (wai momona, ke kīwī me nā huaʻai).
- ʻaina awakea: huelala ʻaila, ʻaila borscht (pea a i ʻole ka pala, ka ʻai o ka ʻōpū), ʻokiʻoki (ʻūhū umauma, kai lawaiʻa).
- ʻaina ahiahi hoʻokahi hua a i ʻole aniani paha o ka ʻeleʻā (paʻakai ʻia, compote, ʻele).
- ʻaina awakea: iʻa iʻa ʻia (ʻalopihi kūpaʻa, soufflé curd,), kāpī kāpī (omelet, kālua ʻai ʻia me nā ʻūhā, ʻāpala kelena tinā), ʻono (compote).
- ahaʻa 2: kahi aniani o ka waiū haʻahaʻa (kefir, hua aniani).
He aha nā mea e ʻai ʻole ai e ka maʻi maʻi?
Hōʻole loa ia e hoʻohana:
- ka palaoa, kuke a me nā huahana palaoa;
- meli, nani;
- nā kīʻaha ʻona;
- nāʻaʻaʻa a me nā ʻikepili, nā iʻa paʻakai;
- nā kalaka māmā;
- nā momona momona a me nā mea momona;
- nā huahana semi-i hoʻopau;
- nā hua momona, nā hua - hua waina, maiʻa, mango, nāu, nā lā;
- momona momona a me ka palaoa;
- pūpū, ʻekahi, ka ʻaina meaʻai;
- pale pāleʻaleʻale, nā pā leʻa momona.
Aapa ʻia e hoʻolauna i kahi palena no:
- paʻakai;
- liuliu
- Macaroni
- hoʻoliʻi kaʻaila keʻokeʻo;
- iʻa ʻokiʻoki, sausages;
- ʻōpala huʻu;
- manaʻo;
- huʻakai
- ʻōpili hana;
- nā mea inu caffe;
- nā meaʻai me nā kumuwaiwai kiʻekiʻe (a hiki i ka 100 g o ka hoʻopiʻi piha ʻana i ʻae ʻia): ka palaoa, ka pī, nā ʻuala, nā ʻuala, kāloti, beets.
Nā wikiō pili
Nā loina kumu o ke olakino no ka maʻi type o ka 1:
Noho ka poʻe me ke ʻano maʻi diabetes maʻamau no ka manawa lōʻihi loa, ma muli o nā ʻōlelo ʻana o ka endocrinologist. Hoʻopili ʻia kahi koʻikoʻi nui i ka maikaʻi a me ka nui o ka meaʻai i hoʻopau ʻia. ʻO ke ʻano o ka hoʻohui ʻana i kahi meaʻai me XE hiki iā ʻoe ke hoʻohana pono i nā huahana āpau.
