ʻO ka mālama ʻana i ka maʻi hānai me ka lāʻau lapaʻau e hiki ke lilo i mea hoʻomehana maikaʻi no ka ʻano hana i hana ʻia i ka insulin. ʻAʻole hiki ke hoʻololi piha i ka insulin me nā mea lapaʻau pilikino, ʻoiai e alakaʻi i kēia me ka hyperglycemia a me ka hoʻomohala ʻana o nā hōʻeha kaumaha. Akā ma kahi o ka maʻi diabetes type 2, hiki i kēia ala ke hiki ke hōʻoluʻolu i kahi kanaka mai ka pono e lawe i nā lāʻau lapaʻau e hoʻokaʻawale i nā pae glucose koko. Akā hiki nō naʻe kēia wale nō nā ʻano like ʻole o ka maʻi, i hui ʻole ʻia e nā hoʻopiʻi ʻana. Ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā ʻano hana ʻē aʻe, pono e nīnau aku ka mea maʻi ma kahi endocrinologist.
ʻAiʻai a me ka inu inu
ʻO ka mea nui o ka hoʻohana ʻole ʻana i ka lāʻau lapaʻau no ka maʻi ʻaʻai. ʻAʻole kekahi o nā ala ʻē aʻe i hopena ikaika ma ka hānai koko me ke kīpē kūpono. Aia nō ma ke ʻano o ka maʻi, ʻano ʻokoʻa iki paha nā palena. ʻO ke kumu nui he hōʻemi nui loa i ka hoʻohana ʻana i ke kō a me nā meaʻai momona (a me ke ʻano type type 2, pono ke hōʻole ʻia o kēia mau huahana).
I kekahi hihia, pono ʻoe e hāʻawi i ka makemake o nā palupai paila, ka mea i wāwahi ʻia i loko o ke kino ke lōʻihi no kahi manawa lōʻihi a ʻaʻole hoʻi e hoʻolauna i ka hoʻololi pohō o ke kō koko koko. Ma kēia wikiō, pane ka endocrinologist i nā nīnau e pili ana i ka hoʻōla ʻana i ka maʻi maʻi a wehewehe i ka pono nui e mālama i ka ʻai kaulike a kūkā me ke kauka i ka manawa.
Me ka maʻi diabetes type 2, hiki ke kōkua i ka ʻai e mālama i ke kō koko koko maʻamau me ka ʻole o ka lāʻau lapaʻau. ʻO ka hoʻokaʻawale o nā mea kanu, ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole ia e hoʻōla maikaʻi i ka maʻi, akā he mea koʻikoʻi i ke ʻano o ka mea maʻi. Mahalo i kahi hoʻololi maikaʻi i ke kōpaʻa koko, ua hoʻemi ʻia ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i nā hoʻopiʻi vascular, neurological a me ka cardiological o nā maʻi. ʻO kēlā me ka lāʻau lapaʻau e mālama ai i ka maʻi maʻi maʻi, ʻaʻole hiki iā ia ke hoʻololi i ka ʻai.
ʻO ka meaʻai maikaʻi ka kumu no ka mālama maikaʻi a mālama i ka pae o ka glucose koko maʻamau.
Pono no ka inu ʻana i ka wai ʻona i lawa ka wai maʻemaʻe. Māʻemaʻe i ke kino, hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻowalewale a hoʻomaikaʻi i ka elasticity o ka ʻili. Hoʻohana pū ka wai wai-carbonated i ka maʻi maʻi. Akā pono ʻoe e hoʻomanaʻo i nā ʻano like ʻole o kēia huahana hiki ke loaʻa i nā poʻe me ka haʻahaʻa haʻahaʻa a haʻahaʻa paha o ka ʻōpū. Hiki i nā mea like a me ka pH o ka wai kohua ke ʻano ʻē, no laila, ʻo nā mea maʻi me nā pathologies concomitant o ka kūnao ʻana, pono e noʻonoʻo i kēia kiko.
Ke ho'ōla nei i nā mea kanu
No ka hōʻemiʻana i ka honu a me ka wikiwiki i ka hana metabolism i nā lāʻau lapaʻau, nā maʻi infusions a me nā decoction o nā mea kanu. Ma kahi o kēia waiwai, ua hoʻokomo nā lāʻau i ke kino o ka mea maʻi me nā huaora a me nā minela, no laila e hoʻomaikaʻi ai i ka pale ʻana. Eia kekahi o lākou:
ʻO nā meaʻai i kāhea ʻia no ka maʻi diabetes 2- decoction o ka lau palma. I ka 200 ml o ka wai e hoʻolapalapa ai, hoʻohui i 15 g mau lau maloʻo maloʻo, simmer no 10 mau minuke a hoʻopaʻa i lalo o kahi uhi paʻa no ka hapalua hola. Hoʻomaopopo ʻia e lawe i ka meaʻala i ka ʻano hana, 100 ml ʻekolu mau manawa i ka lā;
- hoʻopuanui nettle. ʻAi liʻiliʻi ʻia o nā wai lāʻau hou e ninini ʻia me ka wai kohua a waiho ʻia i loko o kahi thermos no ka pō. I ke kakahiaka, kānana ʻia ka hoʻonā a i ninini ʻia i loko o kahi pahu kī. Pono e lawe i ka lāʻau lāʻau 50 ml 3 mau manawa i ka lā ma ka hapa hola ma mua o ka ʻaina;
- hona o ka mauʻu lio. I ka 0.2 l o ka wai e hoʻolapalapa ai, hoʻohui i 2 tbsp. la l laau maloʻo a hoʻomoʻi no 5 mau minuke. E hoʻomoʻa i ka lāʻau lapaʻau no 3 mau hola, ma hope o ia e hoʻoulu ʻia a lawe ʻia 15 ml 3 mau manawa i ka lā ma mua o ka papaʻaina.
Ma waho o ka lāʻau lapaʻau hoʻokahi-hoʻopau no ka homa type 2 me ka ʻole o ka lāʻau lapaʻau, hiki i nā mea kanu lāʻau. Nā koho kūpono i koho ʻia inā e hui pū ʻia ka hana a kēlā me kēia me ke lilo i ʻoi aku ka maikaʻi. No ka laʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i kahi hāwili e hui pū ʻia nei:
- lau lingonberry;
- ʻO ka mauʻu wort ʻo John John;
- moloka lahui;
- galega officinalis;
- hua ʻōpiopio;
- licorice root;
- lau ʻala palaka.
Lawe ʻia nā māhele āpau i nā waiwai like, a ʻeha a me 2 tbsp. la l ua kulu ʻia ka ʻano i hoʻomākaukau ʻia i loko o ka wai o l ka wai e piha ai. ʻOi aku ka maikaʻi o ka pīkoi ʻana i kēia huahana i ka pō i kahi thermos (no ka hoʻonui nui ʻana i nā huaʻai i loko o ka hopena). Hoʻomaopopo ʻia e lawe i ka infusion i kahi ʻano paʻakikī o 60 ml ʻekolu mau manawa i ka lā 30 mau minuke ma mua o ka pāʻina.
ʻO ka pōmaikaʻi e hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau, ʻaʻole lākou e kaomi i ke kino o ka mea e hana i ka palena. ʻO ka hana ʻana o ka lāʻau lapaʻau he meaʻoluʻolu loa, a me nā hana ikaika biologically e hoʻihoʻi i nā hōʻailona pono i ke ʻano kūlohelohe (physiological).
Hoʻohana pinepine ka Blueberries e mālama i nā maʻi. Loaʻa ka Diabetics mai nā hua ʻelua a me kahi decoction o nā lau maloʻo
Nā mea kanu a me nā hua
Ma ka ʻai ʻana i nā mea ʻai, nā mea kanu a me nā huaʻai, ma kahi o nā lāʻau lapaʻau, hiki ke hoʻohana ʻia e hoʻomākaukau ai i nā decoction a me nā infusion. ʻO nā huahana me kahi haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa a me nā mea waiwai koʻikoʻi kūmole kūpono ia no kēia kumu. Eia kekahi, ʻo rosehip, i ʻike ʻia he pono no ka poʻe a pau me ka maʻi maʻi maʻi maʻi, e kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka pale ʻana o ke kino i nā maʻi. Eia kekahi, hoʻomaʻemaʻe ke inu i ke kino o nā toxins a me nā toxins a me ka hoʻohaʻahaʻa i ka kolamu koko.
No ka hoʻomākaukau i ka infini rosehip āu e pono ai no 2 tbsp. la l E ninini i nā hua maloʻo 500 ml wai piha a hoʻomoʻi ʻia no 15 mau minuke. Ma hope o kēia, pono e hoʻopili ʻia ka hoʻonā no nā hola 10-12 ma lalo o ka uhi paʻa. Lawe iā ia i kahi ʻano paʻakikī i loko o kahi aniani e pili ana i 30 mau minuke ma mua o ka ʻai ʻana. ʻO ka mea inu he nui o ka waiora C, a he hopena maikaʻi ia ma ka moku o nā moku koko.
He mea pono ʻo ka wai Cranberry no ka maʻi maʻi, e hōʻemi i ka huehue, hoʻomaʻamaʻa i ke koko a hoʻomaʻemaʻe e hoʻomaʻemaʻe i nā ʻūpiki a me nā pōpoki mai nā paʻakai. Me kāna kōkua, hiki ke mālama ʻia ka maʻi diabetes kokoke i nā maʻi āpau, koe wale nō i nā mea maʻi alerē. ʻAʻole i hōʻeha nā mea inu i ka mea maʻi, ʻaʻole hiki ke hoʻohui ʻia ke kō i kā lākou. ʻAʻole pono kekahi e hoʻohana i nā hili gula i loko o kā lākou hana, ʻoi aku ka maikaʻi e waiho wale nā mea kūlohelohe i ka haku.
I ka hoʻomehana ʻana, ʻōlelo ʻia ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou papaʻai me nā ʻano ʻai a me nā huaʻai:
- paukō
- pepa ʻōpala;
- ʻōpala;
- waihumu;
- Ierusalema artichoke.
ʻO ka waena maʻi maikaʻi hoʻi e ʻai pū i nā lemona a me ke kāleka. Hoʻomaʻemaʻe kēia mau huahana i nā kīʻaha koko a hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol. Hoʻokomo lākou i nā kaʻina metabolic a hoʻomaikaʻi i ka hoʻowalewale ʻana, e emi pinepine ana ma muli o ka maʻi maʻi.
Hoʻohana pilikino
Hoʻokomo i kekahi ʻano o ka maʻi diabetes i ka kaumaha ma luna o nā puʻuwai a me nā koko, hoʻonui i ka nui o ka hōʻeha ʻana i ka naʻau a me ka loaʻa ʻana o ka paona. Hoʻohana maikaʻi ka lāʻau kino no ke kino nāwaliwali a hiki iā ʻoe ke hana i kēia mau pilikia. Ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i nā ukana māmā e hoʻomaikaʻi i ka metabolism, ʻaʻole kaohi a hoʻopau i ka mea maʻi.
Loaʻa nā pono o nā hoʻomaʻamaʻa kūpono i koho ʻia:
- hoʻomaikaʻi ke koko;
- ka emi ʻana o ka hoʻoulu ʻana i ka puʻuwai a me ka thrombosis o nā moku o nā lalo haʻahaʻa e hōʻemi;
- ke kaumaha o ka kaumaha o kekahi kanaka;
- hoʻonui ka naʻau i ka insulin;
- maikaʻi ka hoʻomaikaʻi ʻana.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, ma mua o ka hoʻomakaʻana e komo i kahi paʻakikī o kekahi mau hoʻomaʻamaʻa (ʻoi aku ka nui o ka sparing), pono ʻoe e nīnau i ke kauka. E hoʻoholo ʻo ia inā kūpono kēia ʻano ukana no ka mea maʻi, a naʻu nō e haʻi aku iā ʻoe i ka manawa e hiki ai iā ʻoe ke hana a lawe mai nā haʻuki i nā pono wale nō. I ka wā ʻo ke aʻo ʻana, aia kahi hana hōʻemi o ka momona o ke kino a me ka kūkulu ʻana ʻana i nā io. Hoʻomaka ka naʻau e hana ʻoi aku ka ikaika loa, holomua ke ʻano o ka ʻili.
ʻOi aku ka momona o ka momona i ke kino, ʻoi aku ka maikaʻi o kāna mau sela i ka insulin. I ka loaʻa ʻana o ka nui o ka ʻiʻo, ua ʻike ʻia ka hopena kūʻokoʻa, no laila pono ka maʻi āpau i ka hāmeʻa. Eia nō naʻe, i kekahi manawa me nā hoʻopiʻi a i ʻole nā mea hoʻonaninani ala, hiki ke pāpā ʻia ka mea maʻi mai nā puʻuwai a me aerobics. Ke koho nei i kahi hāmeʻa, pono e noʻonoʻo i nā hiʻohiʻona pilikino o ke kanaka, ka nui o ka maʻi maʻi, kona makahiki, ke kaumaha, a pēlā aku. Hoʻopau ka hoʻonaʻauao kūlohelohe i ke kōhi koko, no laila pono ʻoe e nānā pinepine iā ia me kahi glucometer a hoʻoponopono i kāu papaʻai ma mua a ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, e like me nā ʻōlelo a kāu kauka.
Inā hoʻomaʻamaʻa ʻia ke kino o ka mea maʻi, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomaka me nā hoʻomaʻamaʻa koʻikoʻi. ʻOi aku ka maikaʻi e hāʻawi i ka makemake i nā gymnastics māmā, ke kaulaʻi, Pilates a i ʻole hoʻomaʻamaʻa me kahi pōkole gymnastic. Ke hoʻomaikaʻi ʻia o ke olakino pilikino, hiki ke hoʻāʻo ʻia nā haʻuki ʻē aʻe. Hiki i kēia me nā mea ʻauʻau, callanetics, body flex, yoga, a me aerobics moderate-kaha.
I ka wā e hoʻomaʻamaʻa ʻia, pono ʻoe e nānā i kāu kaona, a inā pono, hoʻohiʻo iā lākou i a pause paha
Nā kuʻuna
ʻAʻole maikaʻi ka mau manawa kūlohelohe i ka palatability o ka meaʻai, akā loaʻa ka hopena biologically maikaʻi. Hoʻohana kūleʻa kekahi o lākou e hakakā i ka maʻi maʻi. Kahi kūpono kā lākou hoʻohana no nā maʻi me nā maʻi type 2, ʻaʻole ia e hilinaʻi ʻia ana i nā inikini insulin. Ua hōʻike ka nui o nā mea maʻi ʻo ka hoʻohana ʻana i nā ʻōnaehana o kekahi mau mea ʻala e kōkua iā lākou e mālama i ke kōpaʻa koko koko maʻamau ma loko o kahi manawa lōʻihi.
ʻO nā mea ʻalaʻikuʻu i manaʻo ʻia he mea nui e pono ai no ka maʻi maʻi:
- Kāleka
- nāʻi;
- cardamom;
- Kāmole
ʻO ka cinnamon hoʻohaʻahaʻa i ka hoʻokahe koko a kōkua e pale i ka atherosclerosis. Hoʻokomo ʻia nā pale lima a me ka māmā i ka pale ʻana a hoʻomaikaʻi i ke kahe koko. Hoʻomaikaʻi ʻo Cardamom i ka hoʻoneʻe ʻana, pale i ka ʻike o nā pilikia o ka ʻike, a hoʻoponopono ʻia i ka hana ʻana o ka ʻōnaehana.
Hiki ke hoʻohuiʻia nā mea ʻono me nā kīʻaha maʻamau a me nā mea i hāʻawi ʻia iā lākou i ka mea momona a me nā mea leʻono, a hiki ke puhi ʻia i ka wai me ka wai hoʻolapalapa a hoʻoulu no nā minuke 30, a laila inu a hiki i nā mea inu ʻē aʻe. Ke koho nei i nā piliona momona, pono ʻoe e noʻonoʻo e hiki i kekahi o lākou ke hōʻeha i nā maʻi kūlohelohe, no laila pono ʻoe e hoʻomaka me ka hoʻohana ʻana i kahi mea liʻiliʻi.
Hiki ke loli ka paʻakai i ka marjoram olakino. ʻO kēia līpī he mau anti-inflammatory a me nā mea hōʻoluʻolu, a hoʻoikaika hoʻi i nā pale o ke kino
Hāpai a me ka physiotherapy
Ma hope o ka pau ʻana, hoʻomaikaʻi ke kanaka i nā ʻano, ke manaʻo nei ʻo ia i ka hoʻowalewale o ka ikaika, ʻoiai ʻo ka leʻaleʻa maikaʻi o ke kino. Hoʻokomo ka Massage i ka hana like me nā hana o ka nupepa, hoʻōla i ka hiamoe a hoʻomaikaʻi i nā metabolism. He mea nui ia e lawe ʻia e kēia ʻano e kahi kanaka me ka hoʻonaʻauao olakino, nāna e ʻike i nā hiʻohiʻona o ka anatomy a me ka physiology. Inā loaʻa i kahi pilikia maʻi ka maʻi maʻi me ka hoʻokahe o ke koko, a laila hilinaʻi i ke kaʻi massage, hiki iā ʻoe ke ʻano iki iki iki (kōkua e hōʻemi iā ia me ka hypertension a i ʻole, i ke ʻano, e hoʻowalewale i ke kino me ka lethargy a me ka nāwaliwali).
ʻO nā ʻano hana lapaʻau kino, ʻoi aku ka maikaʻi o ka maʻi maʻi no:
- convoous a me nā kīʻaha mineral;
- electrophoresis;
- magnet;
- ka lawe ʻana i nā pōpoki oxygen.
Hoʻomaʻemae nā ʻauʻau i ke kino o nā mea i pau a me nā huahana hopena o ka metabolism ma o ka pores ma ka ʻili. Hoʻomaha lākou i nā ʻūhā, hoʻomaʻamaʻa i ke kahe o ke koko a hoʻomaikaʻi i nā hana o ka ʻōnaehana sentral sentral. Hoʻohana pinepine ka Electrophoresis a me ka magnet i ka mālama a pale i ka maʻi maʻi maʻi maʻi. I loko o kēia mau kaʻina hana, hoʻemi ʻia ka nerve, hoʻihoʻi ʻia ka sensitile tactile a hoʻomaikaʻi hou nā kaʻina metabola kūloko. ʻO nā ʻōmomi Oxygen e pili ana i ka wai meli-free melemele i ka hoʻomohala ʻana i ka uluʻana o ka hypoxia (oxygen starness) a hoʻoiho i kahi kino nāwaliwali me nā pūnaehana pono.
ʻO nā lāʻau lapaʻau ʻaʻole hana i ka hana nui o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kūlana o ka maʻi maʻi. ʻO kaʻoiaʻiʻo, no ka koʻikoʻi a me ka hōʻeha o ka maʻi, ʻaʻole hiki iā lākou ke kūʻokoʻa a he ala wale nō ke kōkua. Akā mahalo iā lākou, hiki ke hoʻomaikaʻi i ka hana ʻana o nā hana he nui i ke kino a hōʻemi hoʻi i ka pono o ka mea maʻi i nā lāʻau kiʻekiʻe o nā lāʻau lapaʻau.
