Loaʻa nā pono a me nā hanaʻino o stevia - nā loiloi maʻi maʻi

ʻO Stevia kahi pālule launa me kahi momona momona o nā lau. Mālama kēia waiwai iā ʻoe e hoʻohana i ka mea kanu ma kahi o ke kō, ma ka hoʻohui ʻana i nā lau i nā kīʻaha a inu.

Kahi mea hana gula kahi mea ulu mai kahi mea kanu i kahi ala hana, ʻo ia ka mea i kūleʻa nui ʻia ma nā mea maʻi me ka maʻi mellitus.

He aha ke ʻano o stevia i hana ʻia?

ʻO ka hana nui o ka mauʻu meli ka mea e hoʻohui iā ia i nā meaʻai a me nā mea ʻala e like me ka mea momona.

Ua kūpono kēia i nā mea makemake e lilo i ka paona, a inā pono, e kaohi i ka nui o nā huamina i komo i ke kino.

Hoʻohana ka hoʻohanaʻana i ka stevia i ka hoʻopau ʻana i ke kahe nui mai ke kino, e hoʻemi ai i ka nui a me ka hoʻolima kaumaha.

Hoʻohana pinepine ʻia ka mea kanu no nā kumu lāʻau lapaʻau. He mea maikaʻi ia i kona hoʻohana ʻana i ka hōʻole ʻia o ka hoʻohui ʻana nikotine, ke ʻimi lākou e hoʻowalewale i ke kuko ʻana i ka nēnē e ka ʻai ʻana i ke kīpē.

Hoʻohana ʻia ka mea kanu no ka pale a me ka mālama ʻana i nā maʻi o nā ʻano puʻuwai, pale ʻana a me nā ʻōnaehana urinary.

Ua hōʻike maikaʻi ʻo ka infusion hōʻoluʻolu nona iho:

1. E ninini i 20 g mau lau o ka mauʻu i loko o ka 250 ml o ka wai a eʻeleʻele no nā minuke 5 ma hope o ka hoʻolapalapa ʻana i ka wela wela. E waiho e kū no kahi lā. Inā ʻoe e hoʻohana i kahi thermos, a laila ʻo ka manawa hoʻonoho paha e pili ana i 9 mau hola.
2. Kānana a ninini i 100 ml o ka wai kuke i loko o ka koina e koe. Ma hope o 6 mau hola o ka hoʻonoho ʻana i kahi thermos, kānana a hoʻohui pū i nā infusions ʻelua. E hoʻohui i ka infusion i nā mea inu a me nā meaʻai kuke. ʻAʻole mālama ʻia ʻo Tincture ma mua o ka hebedoma.

E hōʻemi i ka momona, lawa ka inu i kahi punetēpē o ka infusion ma mua o kahi pāʻina.

E hōʻemi i ka paona, hiki iā ʻoe ke hana i ke kīʻī a inu i mua o ka ʻaina kakahiaka a me ka ʻaina awakea. E hoʻolapalapa i ka 200 ml wai, e ninini i 20 g mau mea kūpono no ka hana i ka 5 mau minuke.

Hoʻohana ʻia kahi infusion o nā lau e holoi i ka lauoho. Hoʻonui ia i nā follicles lauoho, hoʻēmi i ka hāʻule o ka lauoho a hoʻopau i nā dandruff.

Hiki iā ʻoe ke holoi i kou ʻili i kona ʻano a i ʻole ma hope o ke kaʻawale, e maloʻo i ka ʻili ʻili a hoʻoili i ka hakihaki.

ʻO ka mauʻu i hoʻomoʻa ʻia i hoʻomoʻa ʻia me ka wai hoʻoluhi e hoʻopalike pono ʻana i nā palahalaha nui, e hoʻopau ana i ka huhū a me nā naʻono, a hoʻomaikaʻi hou i ka leo ʻili inā hoʻohana ʻia he mask. Pono ka hana e hana i hoʻokahi manawa i ka hebedoma no ʻelua mahina.

Hoʻomaikaʻi a maikaʻi ʻole

ʻO ka kaulana o kēia mea momona ma waena o nā maʻi maʻi a me nā poʻe momona keu ma muli o ka haʻahaʻa haʻahaʻa o ka mea kanu. ʻO ka 18 kcal wale nō i ka 100 g o nā lau hou, a me ka haʻalulu he kūoʻo kaloli.

Eia kekahi, ʻaʻohe iki o nā protein a me nā momona i ka stevia, a me nā hāmeʻe ma laila he 0.1 g no 100 g o nā huahana. No laila, ke hoʻololi nei i ke kō me ka mauʻu meli, me ka hui pū me ka meaʻai, e kōkua mau i ka hoʻohemo iki i nā paona hou.

Akā ua ʻike nui ʻia nā waiwai pono o ka honu o ka meli a ua hoʻohana maikaʻi ʻia nā lāʻau a me nā lāʻau kuʻuna.

• hoʻomaʻemaʻe i nā moku mai nā plag atherosclerotic, hoʻoikaika i nā pā vascular a me ka puʻuwai naʻau;
• hoʻomaikaʻi i ke kahe koko a hoʻohaʻahaʻa i ke koko;
• hoʻoikaika i ka hana naʻau a hoʻonui i ka stamina kino, hoʻolako i ke kino me ka ikaika;
• pale i ka hoʻolālā ʻana o nā bakali a hoʻomaikaʻi i ka hoʻoponopono hou ʻana o ka meaka;
• ka hoʻoponopono i ka acidity o ka ʻōpū;
• hoʻoikaika i ke kōʻana o ka insulin, kahi e kōkua ai e hōʻemi i ke kōpaʻa koko i loko o ke koko koko;
• Hoʻihoʻi hou i nā kaʻina metabola;
• kōkua ke kāpae i nā meaʻala a me nā meaʻala;
• hoʻomaikaʻi i ka hana o ke pancreas a me nā leʻa;
• hoʻopaʻa i nā kumu kumu kumu o nā maʻi maʻi virus, he hopena antiseptic;
• hoʻōla i ka sputum a hoʻolaha i kāna excretion;
• hoʻonui i nā pale o ke kino a me ke kū'ē i ka viral a me ke anuanu;
• calms system hoʻoulu;
• pale a mālama i nā maʻi o ka puʻupuʻu waha, hoʻoikaika i ka enamel niho a pale i ka hoʻokumu ʻana o ka tartar;
• pale i ka ʻōpana o ke kino;
• Loaʻa ia i nā hopena antimicrobial, antifungal a me anti-allergenic;
• hōʻoluʻolu i ka hoʻonāukiuki, hoʻolaha ʻana i ka hoʻōla wikiwiki o nā ʻōlima.

Ke manaʻoʻiʻo nei e lūlū ka mea kanu i ka ulu o nā ʻōpū o ke kanesa, paipai i ka rejuvenation o ka ʻili a pale aku i nā niho mai ka pala. Eia kekahi, ʻo ka meli mau ke aloha e hiki ke hoʻopilikia i ka hana moʻo o ke kāne, hana i nā pilikia me ka potency.

Hoʻohana ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau mai ka mea kanu i ka lanakila ʻana i nā mea kuko no nā mea ʻala, e hōʻemi i ka makemake a me ka hoʻohiolo ʻana i nā kaʻina metabola, hiki ke hoʻohana pono i ka hakakā hou.

Nā wikiō mai Kauka Malysheva e pili ana i ka ʻoluʻolu:

Nā ʻōkuhi no ka hoʻohana

Pehea e hoʻohana ai iā stevia? Hiki ke hoʻohana ʻia ka mauʻu meli ma kāna ʻano kūlohelohe. Hoʻohui ʻia kona mau lau i nā ipu a me nā mea inu hou a i ʻole maloʻo.

Eia kekahi, hiki ke hoʻohana ʻia i ka mea kanu i kēia mau ʻano:

• decoction wai wai;
• kaʻaila lāʻau mai ka lau lau o ka lāʻau;
• ka kanu lāʻau i loko o ke ʻano o ka papahele;
• hoʻomākaukau ana i ka papa papa;
• maloʻo maloʻo ma ke ʻano o kahi keʻokeʻo keʻokeʻo.

Ke noʻonoʻo nei i nā lau hou he 30 mau mea ʻoi aku ka momona ma mua o ke kō, a ʻo ka hoʻonaʻauao ʻana, ʻoi aku ma mua o ʻekolu haneli, ʻo ka hoʻohana ʻana o nā hoʻomākaukau lāʻau i nā ʻano ʻano like ʻole e like me nā ka hoʻowalewale.

Ka papa o nā ʻano hoʻohālikelike:

No ka hoʻohana ʻana i ka hoʻomākaukau ʻana i ka lau meli ma ke ʻano o ka hoʻomākaukau ʻana i ka palaoa a i ʻole nā ​​kīʻaha ʻē aʻe, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻohana ʻana i ka mea kanu i ke ʻano o ka pauka a i ʻole kaomi.

E hoʻohui i nā mea inu, ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻohana i ka huki i ke ʻano o nā papa.

No ka holoi ʻana, nā lau hou a maloʻo paha o ka mea kanu e kūpono.

ʻAʻole loli ka mauʻu i kona mau waiwai i lalo o ka mana o nā mahana kiʻekiʻe, no laila, maikaʻi loa ia e like me ka mea ʻono no ka hoʻomākaukau ʻana i nā kīʻaha wela a me ka palaoa.

Nā hōʻailona no ka hoʻokomo

Ke waiho ʻia nā lāʻau lapaʻau o ka mea kanu e hoʻohana i ka mālama ʻana i kēia mau ala:

1. ʻO nā maʻi e hōʻeha ʻia e ka maʻi metabolic. ʻO ka hiki i ka meli o ka lau nahele ke kōkua pono i ka hoʻoliʻi a me ka momona momona, a hoʻoliu kūlohelohe i ke kaila o ke kō i loko o ke koko koko, e ʻoluʻolu e hoʻohana ʻia me ka hoʻomōhuli ʻia o ka maʻi o ka momona a me ka maʻi diabetes.
2. Halawai o ke ʻōnaehana o ka hoʻoneʻe ʻana. Kōkua ʻo Stevia e hōʻoluʻolu i ke ala o ka gastritis, hoʻomaikaʻi i ka hana ʻana o ka ate, e hoʻihoʻi i ka microflora ʻoka me ka dysbiosis.
3. ʻO nā maʻi o ka ʻōnaehana cardiovascular. Hoʻohana maʻamau ka hoʻokele stevioside e hoʻomaʻemaʻe i nā paia vascular o nā pākolo kolamu a hoʻopau i nā pōpoki o nā moku koko. Hiki i kēia ke hana e mālama i ke hypertension a me atherosclerosis, kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka pūlima puʻuwai a pale i ka hoʻomohala ʻana o ka ischemia cardiac.
4. Hoʻāla ikaika ka mea kanu i nā pale a pale i ka hoʻomohala ʻana o nā huakini, hoʻoulu i ka hoʻopau ʻana o ka huʻu. No laila, e noʻonoʻo pono e hoʻohana ia no ka mālama ʻana i nā maʻi o ka ʻōnaehana bronchopulmonary i loaʻa i nā maʻi a me nā anu.
5. Hoʻohana ʻia ka mea kanu me he mea lapaʻau anti-inflammatory a me ka hōʻeha a me nā hōʻeha no nā pathologies, ʻōpū ʻōpū, a me nā ʻeha o ka ʻili. Hoʻokomo ka ʻeleʻa Stevia i ka hōʻeha, ka ʻū, ke kuni a me nā mea hōʻeha.
6. Manaʻo ia ua pale ka mea kanu i ka ulu o nā neoplasms a pale i ka nānā ʻana o nā Tumors hou.

E hoʻohana i ka stevia e hoʻoikaika i nā pale o ke kino a hoʻoiho iā ia me nā huaora, e hoʻopili i ka mauʻu i ka hoʻouluulu a me ka hoʻomaʻamaʻa i ka ʻili, e hoʻoikaika i ka follicle o ka lauoho a me ka mālama i nā maʻi o ka waha waha.

Hōʻike wikiō e pili ana i nā hiʻohiʻona o ke kō a me ka stevia:

Nā hiʻohiʻona a me nā hopena ʻaoʻao

Hoʻohana no ka mea kanu ʻaʻole contraindications, akā pono e hoʻohana me kekahi mau māhele o ka poʻe me ka mālama aka a ma hope o ke nīnau ʻana i ke kauka:

• wahine lactating;
• ʻAneʻae
• kamalii liilii;
• poʻe me ka maʻi hypotension;
• nā kānaka e loaʻa ana i nā maʻi o ka hana a me ka hoʻihoʻi ʻana o ka urinary;
• nā kānaka me nā maʻi kūlohelohe;
• nā kānaka i ka manawa o ka hoʻoponopono i ka wā ma hope o ka hana;
• nā mea maʻi me nā maʻi endocrine a me hormonal.

ʻAʻole kōkua ʻia ka hoʻohana ʻana i nā mea kanu i ka nui o ka hiki ke hoʻokaʻawale i nā mea hanana a me nā ʻano o nā hopena alerehu.

Mai hoʻohana i nā hoʻomākaukau hoʻokele stevia i hui pū me nā huahana pānaʻi, i mea e pale ai i ka hoʻomaka ʻana o nā mea hōʻalo.

Me ka mālama aka, pono e hoʻohana nā mea kanu e nā poʻe e lawe nei i nā mea paʻakikī o nā huaʻai a hoʻopau i ka nui o nā mea kanu huaʻai mea kanu mea kanu, inā ʻaʻole iʻoi aku ka nui o ka hoʻomohala ʻana i nā ʻōmole e pili ana i ka nui o nā huaora.

Hoʻohui kūlohelohe

ʻO nā ʻāpana o ka hoʻohuiʻana o stevia i kēia mau mea waiwai e hiki mai ana:

• arachidonic, chlorogenic, formic, gebberellic, caffeic a me linolenic acid;
• nā flavonoid a me ka carotene;
• ascorbic acid a me nā vitamona B;
• nā vitamona A a me PP;
• aila aila;
• dulcoside a me rebaudioside;
• stevioside a inulin;
• tannins a me nā pectins;
• Nā minuke (selenium, kaleka, keleawe, ka phosphorus, chromium, zinc, potassium, silicon, magnesium).

He aha e hiki ke hoʻololi?

He aha ka mea inā he maʻi maʻamau ka stevia? Hiki iā ʻoe ke hoʻololi me kahi mea hanu ʻē aʻe, e like me ka fructose.

Pono e kau ʻia ma ka noʻonoʻo ka waiwai nui o ka fructose i ka mea hōʻemi a hiki ke loaʻa i ka nui o ke kō. No laila, e hoʻohana i ka fructose me ka akahele, kōkua i nā mea maʻi me ka maʻi maʻi.

Aia nā koho he nui no ka mea momona, kūlohelohe a kūlohelohe. ʻO ka mea e koho ai, ua hoʻoholo kēlā me kēia kanaka nona iho.

Inā pono ka hoʻohana ʻana i kahi mea moʻomeheu e ka maʻi ʻōnaehana endocrine, a laila pono ʻoe e kamaʻilio i kāu kauka ma mua o ke koho ʻana i kahi mea loaʻa kahi kō.

ʻO ka manaʻo o nā kauka a me nā mea maʻi ma ka hoʻohana ʻana iā stevioside i ka maʻi diabetes

Loaʻa ka maikaʻi o nā loiloi e pili ana iā Stevia - he nui ka poʻe i ʻike i ka holomua o ko lākou kūlana, a makemake hoʻi ka poʻe i ka mea ʻaʻole lākou e hāʻawi i nā hulu. Hoʻomaopopo kekahi poʻe i kahi ono ʻole, akā no kekahi aia wale nō ka mea leʻaleʻa.

Ua lōʻihi wau i ka hoʻomanawanui ʻana i ka maʻi diabetes a ua hōʻemi wau iaʻu iho i nā sweets. ʻIke wau no nā stevia a hoʻoholo wau e hoʻāʻo. Ua kūʻai au iā ia ma ke ʻano o nā papa no ka hoʻohui ʻana i ke ʻīwili, compote a me nā mea inu ʻē aʻe. Nui! I kēia manawa nā papa ʻelua a me ka pauka a me nā lau mai ona aku nei. Hoʻohui wau i nā wahi āpau e hiki ai, ʻoiai mālama me waiho i ka lau stevia. ʻOi ka hoʻemi ʻana i ke kōpaʻa a hoʻopaʻa i ke kaomi. A i kēia manawa, ʻaʻole hiki iaʻu ke hōʻole iaʻu iho i ka mea momona.

Maryana, 46 makahiki

Ua hoʻāʻo wau e hoʻohui i nā lau i ka meaʻai. ʻAʻole wau makemake iā ia. Aia kekahi meli ma hope ole. Akā hele maikaʻi ka pauka, ma ke ʻano he hake o ke kō. Ke hoʻoikaika nei, akā, hoʻonui a hoʻonui hou ʻia, akā kokoke loa e hoʻokuʻu i ka edema, ʻoi aku kahi hui nui. No laila ke kuhikuhi aku nei au iā ia.

Valery, he 54 mau makahiki

Makemake pū wau iā stevia. Ma hope o ke kaukaʻi ʻana i kaʻu kauka iaʻu e hoʻohui i ka kīʻaha, ua hoʻomaikaʻi maikaʻi koʻu olakino. ʻO ka mea nui nui, hauʻoli pū kaʻu ʻohana i kēia momona kūlohelohe a me kaʻu moʻua kaikamahine ua ʻike naʻe ʻo ia e hoʻomaka ana e lilo ka momona.

Valentina, 63 makahiki

He hopena wau no ka endocrinologist a hōʻike pinepine ʻo stevia i kaʻu poʻe maʻi i kahi palekana a me ka hoʻōla holi kūlohelohe. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole ia e kōkua i ka mauʻu ka mea e nalowale i ka paona, no ka mea ʻaʻole hiki iā ia ke wāwahi i nā ʻōpala momona, akā e hōʻemi ana ia i ka nui o nā huamina i komo i ke kino, kahi e hōʻemi ai i ka paona. A ua hōʻoia ka loiloi o kaʻu mau hoa hana i ka hopena o ka stevia i ka pale ʻana i ka hyperglycemia i nā maʻi me nā maʻi type 2.

ʻO Mikhail Yurievich, ʻo ka endocrinologist

Akā ʻaʻole i kā stevia iaʻu. ʻO wau kahi maʻi maʻi maʻi a ke ʻimi nei au i kahi mea momona kūpono a kūlohelohe, akā ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka pauka Stevia, hōʻeuʻeu nā hōʻalo o ka nausea a me kahi mea hoʻowahāwahā maikaʻi ʻole i loko o koʻu waha, e like me ka mea metala. Ua ʻōlelo mai ke kauka ʻaʻole pono kēlā lāʻau i kahi me aʻu e pono e nānā i kekahi ʻano mea ʻoluʻolu.

Olga, 37 makahiki

ʻO kahi maʻi e like me ka maʻi hānai e koi pono i ka mālama paʻa ʻana i ka ʻai me ka ʻai liʻiliʻi o ka hoʻoneʻe ʻana a me ka wehe ʻana o ke kō mai ka meaʻai.

I kēia hihia, e kōkua ka mea aloha e hoʻololi i ke kō. ʻOi aku ka maikaʻi o ke koho ʻana i nā mea kūlohelohe maoli a olakino e like me stevia. He haʻahaʻa haʻahaʻa nā palemona a nā mea kanu a me ka helu liʻiliʻi o nā contraindications, kahi e loaʻa ai i kahi ākea i kahi ākea o ka poʻe.