He koko koko 5.8 ka maʻamau a maʻamau paha? Hōʻike ka glucose i ke kino o ke kanaka i ke ʻano o kāna hana. Inā he mea kūpaʻa i luna a i lalo paha, hōʻailona kēia i kahi kūlana pathological.
ʻO ke kino kanaka kahi ʻano paʻakikī loa i ʻike ʻia e ke kanaka. A ʻo nā kaʻina āpau i loko ona kahi pilina pili me kekahi i kekahi. Ke hoʻopau ʻia kekahi kaʻina hana, hiki ʻole kēia i ke alakaʻi i ka hala ʻole o ka palaka i nā wahi ʻē aʻe.
Hiki ke hoʻokumu i ke kō koko koko kiʻekiʻe (hyperglycemic state) i ke kumu o ka physiological a me ka pathological. Inā hana ʻia ka minamina a i ʻole ka pīhoihoi a hoʻonui i ka hoʻonui i ka glucose, a laila e hoʻomohala i ke kōpona ma kāna iho.
Eia naʻe, inā he hopena o ka hōʻiliʻili o ka glucose i loko o ke kino he hopena o nā kaʻina pathological - nā hopena endocrine, hana i ka pancreatic hope, a laila hoʻoliʻu kūʻokoʻa i ke kō i ka pae i koi ʻia.
No laila, e noʻonoʻo ʻoe i nā mea i manaʻo ʻia he mau hōʻailona maʻamau o ka glucose i ke kino o ke kanaka? He aha ka hōʻailona o nā pūʻulu 5.8 e kamaʻilio e pili ana, a he aha ka hana i kēlā kūlana?
Hōʻailona 5.8 mau kikowaena - maʻamau a maʻamau paha?
I ʻike paha inā he 5.8 mau paila, a i ʻole pono ka pathology, pono ʻoe e ʻike pono i nā mea hōʻike e hōʻike ana he ʻano maʻamau nā mea āpau, ʻo nā mea e hōʻike ai i kahi palena, ʻo ia hoʻi, ke kūlana prediabetic, a me ka nānā ʻana i ka maʻi maʻi maʻi.
ʻO ka insulin hormone, e hua ʻia e ka pancreas, e hoʻoponopono i ka nui o ke kō i loko o ke kino. Inā nānā ʻia nā mea palaka ma kāna hana, a laila hiki ke hoʻonui a hoʻemi paha ka hoʻoliʻi o ka glucose.
E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma luna nei, hiki ke nānā ʻia ka piʻi o ke kō ma lalo o ka mana o kekahi mau kumu o ka physiological. ʻO kahi laʻana, ua pilikia kekahi kanaka i ke kaumaha koʻikoʻi, ua makaʻu, ua nui a me ka hana kino.
I loko o kēia mau hihia a pau, me ka 100% ka hopena, e hoʻonui ʻia ke kahe o ke koko, a nui ka "skip" i ka palena palena ʻokoʻa ma luna o ka maʻamau. ʻO ke kūpono, i nā ʻano o ka glucose i ke kino e like me 3.3 a i 5.5 mau kikowaena.
I nā keiki a me nā pākeke, ʻokoʻa ka maʻamau. E noʻonoʻo i nā ikepili ma ka laʻana o kahi papa o nā hōʻailona i kau ʻia i ka makahiki o ke kanaka.
- ʻO ka pēpē pēpē pēpē he koko koko mai ka 2.8 a 4.4 mau ʻāpana.
- Hoʻomaka mai hoʻokahi mahina a hiki i 11 mau makahiki, ʻo ka glucose ka nui o 2.9-5.1.
Hoʻomaka mai ka makahiki 11 a hiki i 60 mau makahiki, ka loli mai 3.3 a 5.5 mau kikowaena i ʻike ʻia he mau ʻōmaʻomaʻo maʻamau o ke kō. Ma hope o 60 mau makahiki, e ʻokoʻa iki ka maʻamau, a ke piʻi nei ka palena kiʻekiʻe o nā palena ʻae ʻia i nā ʻāpana 6.4.
No laila, hiki iā mākou ke manaʻo i ke kō o ke kō o ke koko he 5.8 ʻoi aku ka nui o nā palena kiʻekiʻe o nā waiwai maʻamau. I kēia hihia, hiki iā mākou ke kamaʻilio e pili ana i ke kūlana prediabetic (ʻo ka palena palena ma waena o ka maʻamau a me ka maʻi diabetes.
E hōʻole a hōʻoia paha i ka maʻi hoʻomaka, ke kauka ke kauka i nā haʻawina hou.
Nā hōʻailona o ka High Glucose
Hōʻike ka hana i ka hapa nui o nā hihia, he koko koko ma kahi o 5.8 mau pūʻulu ʻaʻole e hōʻike i ka hoʻonui ʻana o nā hōʻailona. Eia naʻe, hāʻawi kēia waiwai i ke kumu no ka hopohopo, a he mea hiki ke piʻi nui ka ʻōlelo o ka kō.
Hiki ke hoʻoholo i kahi kaila glucose kiʻekiʻe ma kahi maʻi ma kekahi mau hōʻailona a me nā hōʻailona. Pono e hoʻomaopopo ʻia i kekahi mau mahele o nā mea maʻi e hoʻomau ʻia nā maʻi, i ka poʻe ʻē aʻe, ma kēlāʻaoʻao, e ʻike ʻia e ka hōʻemi haʻahaʻa a i ʻole pau ʻole nā hōʻailona.
Eia kekahi, aia kahi mea e "ka manaʻo" e hoʻonui ai i ke kō. Ma ka lāʻau lapaʻau, ʻike ʻia he hiki nui i kekahi poʻe ke hōʻeha i nā hōʻailona, a he piʻi nui o ka 0.1-0.3 kikowaena hiki ke alakaʻi i kekahi mau hōʻailona.
E makaʻala ʻoe inā he ʻo ka mea maʻi me nā hōʻailona luhi e hōʻike nei:
- ʻO ka nāwaliwali mau loa, nā mānoanoa lohi, nā lethargy, apathy, malaise ākea.
- Hoʻonui ka momona, aʻo ke emi ʻana o ke kaumaha o ke kino.
- Pau ka maloʻo maloʻo, makewai.
- Ka nui a me ka pinepine o ka urination, ka hoʻonui ʻana i ka nui o ka urine i 24 mau hola, mau poina e kipa aku ai i ka lua.
- ʻO nā maʻi o ka ʻili e hiki ke hoʻopau ʻia.
- Wehewehe genital.
- Hoʻonui i ka ʻōnaehana pale, maʻi o nā maʻi maʻamau, a me nā mea kūlohelohe.
- Hoʻopiʻi ʻike ʻia.
Inā hōʻike ka mea maʻi i kēlā mau maʻi, a laila hōʻike kēia i ka ala nui i ke kiʻekiʻe o ke kōʻai koko. Pono e haʻi ʻia ʻaʻole loa e loaʻa i nā maʻi āpau o nā luna i luna aʻe, ʻokoʻa ka kiʻi haumania.
No laila, inā he mau hōʻailona ke hele mai i kahi pākeke a i ʻole he keiki, pono ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i kahi papa koko no ke kō.
ʻO ka mea ma hope o kāu e pono ai, e haʻi aku ke kauka komo i ka wā e hoʻopiʻi ai ʻo ia i nā hopena.
Hoʻolau i ke kala, he aha ke ʻano?
Ke kānalua nei ke kauka i kahi kūlana prediabetic a i ʻole ka maʻi diabetes ma nā hopena o ke kahe mua o ke koko, hōʻike aku ʻo ia i kahi hōʻike hoʻoliʻi gula. Ma muli o kēia ʻano noiʻi, hiki ke ʻike ʻia i ka maʻi maʻi i ka wā mua, a hiki ke hoʻoholo ʻia i ka maʻi ʻono o ka glucose.
Ma kēia noiʻi hiki iā ʻoe ke hoʻoholo i ke ʻano o nā pilikia o ka metaboleta. ʻAʻole iʻoi aku nā hopena o ka aʻo ʻana i ka helu o nā waihona 7,8, ʻaʻohe mea e hopohopo ai ka mea maʻi, ua kūpono kēlā me kona olakino.
Inā ma hope o ka nui o ke kō, ua ʻike ʻia nā kumukūʻai mai 7.8 mau pūʻulu a i ka 11,1 mmol / l, a laila ua kumu kēia no ka hopohopo. Ua hiki ke hiki ke hoʻomaopopo ma ka wā mua i kahi kūlana prediabetic, a i ʻole kekahi ʻano latine o nā papa o ka maʻi.
I kahi kūlana i hōʻike ʻia ai kahi hopena ma mua o nā ʻenehana he 11,1, hiki i ka hopena ke hui - ʻo ia ka maʻi mellitus, ma muli o ke kumu e hōʻike ʻia koke ʻia ai nā lāʻau kūpono.
ʻIke koʻikoʻi kahi hōʻike hoʻoluʻu glucose.
- I ka wā e loaʻa ai ka mea maʻi i nā pae kō i loko o nā palena i hiki ʻia, akā ʻike pinepine ʻia ka glucose i ka urine. ʻO ka maʻa mau, ma ke kanaka olakino, hoʻoliʻi ka paʻakai i ka urine.
- I kahi kūlana inā ʻaʻohe hōʻailona o ka maʻi huka, akā aia ka hoʻonui ʻana o ka nui o ka maʻamau o ka urine i kēlā me kēia lā. E kūʻē i ke kua mua o kēia ʻōhumu, ke kōpaʻa koko ma luna o kahi ʻōpū ʻole i loko o ke ʻano paʻa.
- Hōʻike ka nui o ke kō ka wai momona i ka wā hāpai a hiki i ka ulu ʻana o ka maʻi gestational.
- Aia aia kekahi mau hōʻailona o ka maʻi maʻi, akā ʻaʻohe glucose i ka pā, a me ka honi i loko o ke koko ʻaʻole iʻoi aku i ka palena kiʻekiʻe.
- ʻO kahi ʻano hoʻoilina hoʻohemo, inā pili ka mea maʻi i nā hoahānau pili me ka maʻi mellitus no kēlā me kēia ʻano (hōʻailona paha o ka nui o ka glucose e nele i ka). Aia ma laila he hōʻike no ka hoʻoilina hoʻoilina.
Hoʻokomo ka pūʻulu pilikia i nā wahine i ka wā hāpai ʻoi aku ka loaʻa ma mua o ʻumikumamāhā kilograms, a ʻo ke kaumaha o ke keiki i ka hānau ʻana he 4.5 kilograms.
Ke lawe ʻia nei ka hōʻike maʻalahi: lawe ʻia ke koko mai ka mea maʻi, a laila hoʻōla ʻia ka glucose i ka wai e inu ai, a laila, ma kekahi mau manawa, e hoʻihoʻi hou ka lolo kuʻuna.
Eia hou, ke hoʻohālikelike ʻia nā hopena o ke aʻo ʻana, kahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokū i ka maʻi kūpono.
ʻO ka hoʻoholo ʻana o ka hemoglobin glycated
ʻO ka Glycated hemoglobin kahi hōʻike noiʻi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻoholo i ke ʻano o ka sugar pathology i nā maʻi. ʻO ka glycated hemoglobin ka mea e hoʻopaʻa ai ke kō o ke koko.
Kuhi ʻia ka pae o kēia hōʻailona ma ka pakeneka. ʻAe ʻia ka pākuʻina no kēlā me kēia. ʻO ia hoʻi, e loaʻa ana i nā keiki hou, nā keiki mua, nā pākeke a me nā pākeke.
He nui nā pono o kēia aʻo ʻana, ʻo ia kahi kūpono no ke kauka wale nō, akā no ka mea maʻi nō hoʻi. No ka mea hiki ke hoʻokō ʻia ka hoʻohālike koko i kēlā me kēia manawa o ka lā, ʻaʻole hilinaʻi nā hopena i ka kōʻai ʻana o ka meaʻai.
ʻAʻole pono ka mea maʻi e inu i ka glucose i hoʻokahe ʻia i ka wai, a laila kali i kekahi mau hola. Eia kekahi, ʻaʻole i pili ka haʻawina i ka hana kino, ke kūlohelohe o ke kuʻuna, ke kaumaha, nā lāʻau lapaʻau a me nā kūlana ʻē aʻe.
ʻO kahi hiʻohiʻona o kēia haʻawina ʻo ia ka hōʻike ʻana e hiki ai iā ʻoe ke hoʻoholo i ke kaʻa koko i nā mahina ʻekolu i hala.
ʻOiai ke kūpono o ka hōʻike, ʻo kona mau pono kūpono a me nā mea maikaʻi, loaʻa iā ia kekahi mau hemahema:
- He kaʻina kumukūʻai inā hoʻohālikelike ʻia me ka ʻike koko ʻano paʻa.
- Inā liʻiliʻi ka mea maʻi i ka nui o ka hormone thyroid, a laila hiki iā ʻoe ke kiʻi i ka hopena hewa, a ʻoi aku ke kiʻekiʻe aʻe nā hōʻailona.
- Me ka hemoglobin haʻahaʻa a me ka mōʻaukala o ka anemia, ka wehe ʻana o nā hopena.
- ʻAʻole hiki i nā keʻena āpau ke hana i kahi hoʻokolohua like ʻole.
Inā hōʻike nā hopena o ka hōʻike ʻana i kahi pae hemoglobin glycated o ka liʻiliʻi ma ka 5.7%, hōʻike kēia i kahi liʻiliʻi o ka uluʻana o ka maʻi diabetes. Ke loli ka hōʻailona ʻana mai 5.7 a i ka 6.0%, hiki iā mākou ke ʻōlelo e loaʻa i ka maʻi diabetes, akā kiʻekiʻe loa ka hopena.
Me nā hōʻailona o 6.1-6.4%, hiki iā mākou ke kamaʻilio e pili ana i ke kūlana prediabetic, a ua koi koke ʻia ka mea maʻi e hoʻololi i kāna ʻano. Inā ʻoi aku ka hopena o ka hōʻike ʻana ma mua o 6.5%, a laila ma mua o ke ʻano o ka maʻi maʻi, e koi ʻia nā hana diagnostic hou.
Nā hana e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa
No laila, ua ʻike ʻia, ʻokoʻa ka hilo o ke kō i loko o ke kanaka i ka 3.3 a i 5.5 mau kikowaena, a he mau kuhikuhi kikoʻī kēia. Inā kū ka meli ma kahi o 5.8 mau mea, ʻo kēia kahi manawa e noʻonoʻo hou ai i kou ola.
Pono e hoʻomaopopo koke ʻia he maʻalahi ia ka nee maʻalahi, a me nā hana pale maʻalahi ʻaʻole wale e hōʻuluʻulu i ke kō i ka pae i koi ʻia, akā pale pū ʻia hoʻi mai ke piʻi aʻe o ka palena ʻae ʻia.
Eia nō naʻe, inā loaʻa ka nui o ka mea maʻi i ka neʻe o ka glucose, ʻoi aku ia e hoʻomalu i ke kōpaʻa ʻoe iho, hoʻopaʻa ʻia ma ka home. E kōkua kēia i kahi polokalamu i kapa ʻia he glucometer. E pale ka kāpili maikaʻi i ka hopena he nui e hoʻonui i ke kō.
No laila he aha ka mea e hana ai i hoʻoliu i kāu hana? Pono e kiaʻi i ka nānā ʻana i kēia mau pae aukaʻi:
- Mahele kino o ke kino. Inā nui ka momona a me ka momi, pono ʻoe e hana i nā mea āpau e waiho i ke kaupaona. E hoʻololi i ka meaʻai, no ke ʻano o nā kaloli o nā kīʻaha, e hele i ke pākeke a makemake ʻia i ka lawehana.
- Hoʻohālikelike i kāu papaʻaina, makemake i nā mea kanu paleka a me nā huaʻai, hōʻole i ka ʻuala, ka maiʻa, nā hua waina (he nui ka glucose). E wehe i nā momona momona a me ka palaoa, ka mea inu a me nā mea inu caffeinated, soda.
- Noho hiamoe ma ka liʻiliʻi he 8 mau hola i ka lā, e haʻalele i ka papa hana hoʻoluhi. Eia kekahi, ua ʻōlelo ʻia e hele i kahi moe a kū i ka manawa like.
- E lawe i ka hana kino olakino i loko o kou ola - e hana i ke ʻano kakahiaka, e holo i ke kakahiaka, e hele i ka haleahi. A i ʻole e hele ma o ka lewa wai i ka wikiwiki wikiwiki.
Nui ka poʻe maʻi, e hopohopo nei i ka maʻi maʻi, e hōʻole loa i ka ʻai maikaʻi, makemake ʻole e pōloli. A he hewa pono kēia.
ʻO ka pōloli o ka pōloli wale nō e hoʻonāukiuki i ke kūlana, nā kaʻina metabolic e hoʻopilikia hou aʻe i, a me ia e alakaʻi i nā hoʻopiʻi a me nā hopena maikaʻi ʻole.
Ke ana ka paʻakai gula ponoʻī
Hiki iā ʻoe ke ʻike i ke kiʻekiʻe o ka glucose i loko o ka hale lapaʻau ma o ka hāʻawi ʻana i ke koko, a e like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma luna nei, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka glucometer - he mana no ke ana ʻana i ka ʻaihini i loko o ke kino. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i nā glucomhemical electrochemical.
E hoʻokau i ke ana, kahi liʻiliʻi o ka wai o loko mai o ka manamana e hoʻopili ai i ke kaula hōʻike, a laila e waiho i loko o ka hāmeʻa. Pane i loko o 15-30 kekona hiki iā ʻoe ke loaʻa ka hopena pololei.
Ma mua o ka pana ʻana i kou manamana lima, pono ʻoe e hoʻokō i nā kaʻina hana hoʻomaʻemaʻe, holoi a me kou mau lima me ka palake. ʻAʻohe hihia e hoʻopaʻa ʻoe i kou manamana lima me nā wai likehu e loaʻa aʻe ka waiʻona ma kā lākou hui pū ʻana. ʻAʻole i hoʻoponopono ʻia ka hopena o nā hopena.
ʻO ke ana ʻana i ke kō kōʻai koko he hana ia e hiki ai iā ʻoe ke nānā i nā kū ʻana mai ka maʻamau i ka manawa, a lawe i nā hana e pono ai, no kēlā me kēia mea, e pale ai i nā hōʻeha.
ʻO ka wikiō ma kēia ʻatikala e haʻi aku iā ʻoe e pili ana i ka pae kiʻekiʻe o ke kō koko koko.
