ʻO Cranberry - kahi berry liʻiliʻi inconspicuous, ʻaʻole i hoʻokaʻawale ʻia e kona ʻano ʻono a i ʻole ke ʻano ʻono. Akā i ka manawa like, i loko o ka nui o nā meaʻai a me nā waiola, hiki iā ia ke hāʻawi i nā kuʻuna i kahi hua exotic.
Hoʻohana nui nā Cranberries ma ia kūpono, kūpono ia no ka hoʻōla a me ka pale ʻana i nā ʻano maʻi like ʻole. ʻO kahi anu anu maʻamau i hoʻoiho ʻia e ka maʻi, a i ʻole nā pilikia hormonal koʻikoʻi i loko o ke kino - e noho ana kēia mea ʻona a me ka ʻono o nā ulu lāʻau a me nā māhoe i nā wahi a pau.
ʻAʻole nā panacea nā Cranberry i ka maʻi diabetes, ʻaʻole hiki ke mālama pono iā ia me kēia berry wale nō. Akā maanei e pale ai i nā hoʻopiʻi lehulehu, hoʻomaikaʻi i ke olakino holoʻokoʻa, hoʻoikaika i ke kino me ka hoʻoikaika ʻole a me ka leʻaleʻa - ʻo ka ʻono o nā cranberry e hōʻoluʻolu a ʻoluʻolu hoʻi.
He aha ka mea cranberry
Ma ka nui o ka huaora C, ʻaʻole i emi nā cranberry i nā lemona a me nā hua pua. A me ka hoʻonohonoho ʻana o ka makeri:
- ʻLaʻa E a me PP;
- Kihini huaola K1 - aka phylloquinone;
- Nā Carotenoids;
- Nā huaora B pono.
ʻO nā Cranberry kekahi i nā phenol, betaine, catechins, anthocyanins, a me nā chlorogen acid. Kahi like nā hopena o ke kino ma ke kino e hoʻohālikelike i nā cranberry i nā lāʻau lapaʻau, akā heʻuʻuku loa nā contraindications a kokoke ʻole nā hopena koʻikoʻi. No ka mea ua ʻōlelo ʻia nā cranberry e hoʻohana no ka hoʻohana ʻana i ka maʻi diabetes o nā ʻano like ʻole.
ʻO ka waikona Ursolic kahi mea i loaʻa i loko o ka cranberry. I loko o kona kikoʻī, ua like ia me nā hormone i kālai ʻia i nā kūmole adrenal. Ma ka maʻi mellitus type 1 a i ʻole 2, ʻeha ke kaumaha o ka hormonal. A hiki i ka hoʻohanaʻana o cranberry ke hoʻomau. Eia kekahi kumu kumu e pono ai kēia berry i ka papa o ka maʻi maʻi maʻi no ka maʻi diabetes.
Nā mea pono e hoʻohana ai:
- ʻO nā waikawa organik i nā nui he nui - loaʻa kahi hopena antiseptic, pale a hoʻokuʻu i nā hana maʻi.
- ʻO nā mea momona a me nā mea kanu - hana maoli i ka hoʻoneʻe ʻana, mai ʻae i ka glucose e hoʻohiolo a wikiwiki koke.
- ʻO ka haʻahaʻa haʻahaʻa a me ka sucrose - hiki iā ʻoe keʻai palekana i nā lā maʻamau i kēlā me kēia lā no ka maʻi maʻamau 2.
No ke aha e noi ʻia ai nā cranberry no ke ʻano maʻi type 2
Ke mālama nei i ka maʻi i nā maʻi e ʻai mau ana i kahi mahele o kēia mau huaʻa, ua hōʻike ʻia kēia:
- ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke koko;
- hoʻoneʻe maikaʻi ʻana;
- hana maʻamau o ka hana maʻamau;
- hoʻoikaika vascular (hōʻemi i nā hōʻailona o nā varicose veins).
ʻO nā maʻi maʻi a me nā edema ka mea i emi iki ka nui o nā maʻi, nā hōʻiliʻili a me nā mea cutaneous, ʻaʻole iki i hopohopo. ʻO ka waiwai kūikawā a waiwai nui loa o ka cranberry ma ke ʻano type type 2 no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hopena o nā lāʻau lapaʻau antibacterial. No laila, hiki ke hoʻemi nui ʻia ka dosage, i kekahi manawa hiki iā ʻoe ke haʻalele piha i ka hoʻohana ʻana i nā antibiotics no kekahi ʻano maʻi o ka maʻi maʻi.
Hoʻonui ka Cranberry i ka ʻōnaehana pale, hōʻoluʻolu i ke kino, pale i ka wā kahiko. Ma nā hōʻike koʻikoʻi o ka type 2 diabetes mellitus, ʻoi aku ka mea nui e pale i ka hana ʻana o nā ʻōpala trophic a me kahi ʻano e like me ka gangrene i ka mellitus maʻi mellitus.
E hana i nā hana nui a Cranberries i kēia. Hoʻokomo ia i ka hoʻoponopono regeneration, ʻoiai e pale ana i ka hiki ʻana o nā cell asing, abnormal.
Hiki i ka ʻāpala ke hoʻopau i nā pilikia me ka ʻike maka, ʻoiai e mālama ana i ka paona arterial a me ka intraocular pressure. ʻO ka hopena o ka hoʻomohalaʻana i ka glaucoma i ka diabetes type 2 ka mea i hoʻemi nui ʻia.
I ka wa e contraindicated nā cranberry
ʻO nā mea ʻalaʻamu a me ke kaawale loa o ka glucose, e hana nui ʻia nā cranberry, e lilo nō hoʻi ke kumu no ka pau ʻole ʻana o nā hua ʻai:
- ʻO nā maʻi me ka hoʻonui nui o ka ʻōpū o ka ʻōpū.
- Me ka gastritis, colitis a me ke aʻa o ke aʻa o ke kiko gastrointestinal.
- Me ka makeʻana i nā maʻi kai.
Mea koʻikoʻi: hiki i ka wai ʻona o nā hua waina ke hoʻopōʻino i ka enamel niho, hoʻopili ʻia. No laila, ma hope o ka ʻai ʻana i nā huaʻai, ua ʻoi ʻia e kuhi i kou mau niho a hoʻohana i ka pale ʻana i ka waha o ka waha.
Pehea e hoʻohana ai i ka pōmaikaʻi loa i ka maʻi diabetes type 2
ʻO ka huaʻōlelo glycemic i ka cranberry hou a me ka waihe ʻokoʻa. I loko o nā huaʻai, he 45, a ma wai wai - 50. He hōʻailona koʻikoʻi nui kēia, no laila hiki ʻole ʻoe ke hōʻeha i ka cranberry a me nā kīʻaha mai loko mai. ʻO ka 20 ka nui o ka huahana hou loa e loaʻa ai i ka momona.
Inā loaʻa i ka papa inoa ka nui o nā palaka, pono ka nui o nā cranberries i kēlā me kēia lā. Hiki ke hoʻohanaʻia nā Cranberry e hana i nā mea kulani, ke kī, nā hua ʻai wai, kaʻaila a me nā gravy.
Akā ʻo ka hapa nui loa ma ke ʻano o ka inu hua. No laila ma nā huaʻa a kokoke nā mea āpau a me nā mea pono e mālama.
Ke hōʻike nei ka lāʻau lapaʻau kuʻuna no ka hoʻoikaika ikaika o ke kino e inu i ka liʻiliʻi o 150 ml o ka wai hoʻokaʻa hou i kēlā me kēia lā. He hōʻoia palekana kēia a i hōʻoia ʻia e pale aku i nā maʻi a me ka emi ʻana o ka waiora.
No ka hoʻāʻo ʻana i ka papa inoa, ʻoi aku ka nui o nā keiki, hiki iā ʻoe ke hana i ka leʻaleʻa e like me kēia ʻano aʻoaʻo:
- E hoʻoponopono i 100 g o nā hua kanu, ʻano a me nā aʻa.
- E hoʻolapalapa i ka hapalua o ka lita i ka wai ma loko o kahi pāʻau. Pānaʻi 15 g o ka gelatin i ka wai anuanu.
- Hoʻohui i nā ʻuala kāwili i ka ipu, hoʻolapalapa a hoʻolapalapa no 2 mau minuke.
- Hoʻopili i ke kāwili mai ka wela, hoʻoili koke i ka 15 mau mau o ke kō me ka gelatin, e hoʻomoʻi a maloʻo ʻē aʻe.
- E ninini i ka jeleli i loko o nā alai a mālie.
Kōkua: hiki ke hoʻokaʻawale nā cranberry i ka manuahi, me ka ʻole o ka pau ʻole o ko lākou manaʻo a me nā mea hōʻola. E hōʻiliʻili i nā hua momona hou no ka hoʻohana ʻana a me ka hoʻohana ʻana i ka manawa holoʻokoʻa no ka mālama a me ka pale ʻana o nā maʻi huka.
No ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻowalewale ʻana, ka ʻike a me ke ʻano o ka ʻili, ʻoi ʻia ʻo ia e hoʻomākaukau i kēlā ʻano kīwī:
- Hoʻopili i ka wai mai nā huaʻai a me nā kaloti - pono e huli i 50 ml;
- Kāwili i nā wai momona me ka 101 ml o kāu waiū punahele - yogurt, kefir, waiū;
- Hoʻohana ma ke kīʻaha no nā ʻaina awakea a ʻaina awakea.
Mea Nihini Uleʻa Cranberry
Lawe kēia inu i nā pono waiwai nui ʻaʻole wale no ka maʻi maʻi maʻi. Loaʻa ia i ka nephritis, cystitis, arthritis a me nā maʻi maʻi ʻē aʻe e pili ana i ka haʻalele ʻana o ka paʻakai. Hiki iā ʻoe ke kuke koke me ka maʻalahi ma ka home.
- E holoi i kahi ipu o nā hua hou a i ʻole a maloʻo ma o ka sieve me kahi spatula lāʻau.
- E hōʻalo i ka wai a hoʻohui me ka hapalua o ke aniani o ka fructose.
- E ninini ka Squeeze i ka 1.5 l o ka wai, e lawe i kahi paila, e hoʻomoʻi a maloʻo hoʻi.
- Kāwili ʻia i ka wai a me ka waiū, e hoʻohana ʻia i ka wā o ka lā, mahele i 2-3 lawelawe.
Pili ka wai inu i ka ʻai a me ke ʻano anu. Ma hope o kahi papa mālama o 2-3 mau mahina, pono ka nui o ka glucose i ke koko.
