Kūleʻa nā mea hōʻike i nā hoʻokolohua kūloko i ke koko no ke glycemia Inā lākou i loko o ka laulā maʻamau, a laila hiki iā mākou keʻike wiwi i ka i ka hoʻoneʻeneʻe o ka pakano i loko o ke kino e hele ai ʻole me ka makaʻu ʻole. A he aha ka mea e hoʻokō ai nā hoʻokolohua i ke kō koko koko 18? Manaʻo ʻia kēia ʻano e nā kauka he koʻikoʻi, no laila e ʻimi koke ʻo ka mea pepehi i ke kōkua olakino. Me kahi maʻi i ʻike ʻia i ka manawa kūpono, hiki ke kāpae ʻia nā ʻōnaehana maikaʻi a pau ka hoʻohaʻina o ka glucose i nā palena maʻamau.
Kaha ʻAi 18 - He aha ia
ʻAʻole hōʻailona pinepine nā kaona gula i ke kahe koko i ke kūkulu ʻana i kahi maʻi momona. ʻO kēia kekahi o nā pilikia i hiki mai ma ke kino, i hele pū me kahi kiʻekiʻe o nā glucose. ʻO ke ʻano kahi e hele ai ia mau puka i kapa ʻia ʻo hyperglycemia. I kēia hihia, hiki i ka mea maʻi ke ʻike i ke kō e like me 11, 12, a me 189 mau ʻāpana. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hāʻule i ka minamina i ʻaneʻi. He mea nui e hoʻomaopopo i ke kumu o ka pilikia, a pehea e hōʻili ai i kēia manawa.
ʻO ka Hyperglycemia kahi ʻano pathological a me ke kino. E hoʻomohala ka puka pathological ma muli o:
ʻO ka maʻi maʻi a me nā hoʻohaʻahaʻa manaʻo e hana ia i ka wā ma mua
- Ka hana maʻamau o ke kō -95%
- Hoʻokuʻuina o ka pua thrombosis - 70%
- Hoʻopau i kahi puʻuwai ikaika -90%
- Hoʻopau i ke kiʻekiʻe o ke koko - 92%
- ʻO ka hoʻonuiʻana i ka ikehu i ka wā, hoʻomaikaʻi i ka hiamoe i ka pō -97%
- ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi diabetes;
- Kōkuhi hormonal;
- neoplasms malignant e hoʻopiʻi ana i ka pancreas;
- helehelena hepatic;
- nā hana hōʻeha ikaika;
- hypoxia i loko o kahi keiki hou;
- ʻopi momona
- nā maʻi endocrine;
- nā mālamalama a me ka renal;
- ka hana ʻana i nā antibodies i ka insulin.
Hiki i ka hyperglycemia Physiological ke hoʻomaka no nā kumu i hala:
- nā pilikia paʻakikī, overstrain psycho-emotional;
- sedentary lifestyle;
- ka hoʻihoʻi ʻana ma hope o kahi maʻi maʻi protracted;
- ka lawe ʻana i kekahi mau lāʻau lapaʻau (diuretics, steroids, oral contraceptives);
- maʻi maʻi maʻi gestational;
- ʻĀnipio premenstrual;
- mea kino;
- ka hoʻohui ʻana i ka ʻawaʻawa a me ka uahi.
ʻO Glucose kekahi o nā mea koʻikoʻi nui i komo i nā kaʻina metabolic o ke ʻano holoʻokoʻa holoʻokoʻa. No laila, hiki i nā kumu pathological ke hoʻohui pū me ka hyperglycemia a me ka hoʻonui ʻana i ka puna i ke kō o 18,1-18.8 a i ʻole nā hui keu ʻē aʻe.
Aia he hopohopo?
ʻO ke kumukūʻai o ka glucose ma luna o 7.8 mmol / L ua noʻonoʻo ʻia i ke ola weliweli. Hiki i ka hyperglycemia hoʻomau e alakaʻi i:
- ua haule ana i kahi koma;
- huki;
- pilikia ponoʻi maoli;
- hana ʻino i nā moku o ka lolo a me nā ʻike ʻike;
- make ai o ka mea i make.
Me kahi waihona kōloli a hiki i ka 18,7 a ʻoi aʻe, ʻike ʻia nā mea aʻe:
- makewai makewai;
- nā urination pinepine
- lethargy, wai ʻole;
- ʻaʻano pōkole
- huhū;
- nā membrane maloʻo;
- kaumaha hanu
- nunui o nā wāwae;
- maopopo leʻa (nā hōʻailona o ka kaumaha o ke ʻano o ka mea maʻi)
He aha nā hoʻokolokolo e pono ai
Lawe ʻia kahi manamana lima e hoʻoholo ai i ka kukuna o ka glucose. E like me ka hiki ke kūpono o ka hopena, inā e nānā ʻia kekahi mau kūlana ma mua o ka hoʻāʻo ʻana:
- ʻaʻole eʻai i ka ʻumi hola ma mua o ke kaʻina;
- Mai hōʻike i nā meaʻai hou i ka meaʻai;
- haʻalele i nā lūlū a me ke kaumaha;
- hoʻomaha maikaʻi.
He aha ka hana inā he kiʻekiʻe ka wai kō ma luna o 18
Me nā hōʻailona nui iʻoi aku ka maʻamau i ʻae ʻia, ua kuhikuhi ka loea i kahi loiloi hou. Aia ia i ka hoʻāʻo ʻana i ke koko ma mua o ka ʻai ʻana a ma hope o ka inu ʻana i kahi aniani o ka glucose. Pono ia e hana i kahi ultrasound o nā kino kūloko a hāʻawi i ke koko no ka loiloi o nā enzymes.
Loaʻa pinepine ka hoʻonui ʻana i ka hoʻoliʻi o ka glucose. Ua hoʻopaʻa ʻia ka kō koko koko 18 ma muli o kona neʻe pinepine, ka mea hiki i ka manawa kūpono ke ʻike i nā hōʻailona o ka hyperglycemia a hoʻokumu i kahi maʻi maʻi. ʻO ka mea nui ka hoʻemi ʻana i nā waiwai i kahi pae maʻamau o 3.3-5.5 - ma kahi ʻōpū ʻole, 5.5-7.8 mau pūʻali - ma hope o ka ʻai ʻana.
Inā loaʻa kahi kīʻaha i loko o ke kō, akā, e ʻike nā mea āpau i kēlā me kēia maʻi i ka maʻi maʻi. Pono ia:
- anaʻi i nā hōʻailona glycemic me kahi glucometer;
- nānā i ka urine no ka acetone me nā kaha hōʻike. Inā ʻaʻole wai lākou, ʻike ʻia nā kino ketone e kekahi ʻohu kūikawā - e pili ana i ka acetone i loko o ka pāʻai;
- i ka hoʻoliʻi ʻana o nā glucose ma mua o 7,8 mmol / l, kāhea i kahi ʻalemona.
Mai hyperglycemia i loko o 18.2 a ʻoi aku ke kiʻekiʻe, ke ola wale no ka mea maʻi he injection o ka insulin. E makaʻala i ke aupuni inu ʻokoʻa nui, kahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻihoʻi i ka kaila wai-paʻakai i loko o ke kino o ka mea nāna. Hoʻopuka nā kumukūʻai kōʻai koko i hiki ke loaʻa nā 18.4-18.6 mau a ʻoi aku ka kiʻekiʻe.
- Ma ka maʻi ʻaina o ka ʻano mua, hāʻawi ʻia nā mea maʻi e ʻike pehea e hoʻohana ai i ka insulin i nā inikini liʻiliʻi o ka lāʻau a mālama i nā hōʻailona i kēlā me kēia hapalua a hiki i ka helu maʻamau.
- Ma kahi o ka maʻi maʻi o ka ʻano lua, hiki i nā mea maʻi e lawe i ke kōkōlohi haʻahaʻa i ka lāʻau lapaʻau ke kāhea nei i ke kauka, no ka mea, ʻaʻole i kōkua kēia mau lāʻau i ke kū i ke kaʻina pili.
- I ka hoʻonuiʻana o ke kō i ka 18,5 mau pūʻulu, i hoʻopaʻa ʻia no ka manawa mua, ʻaʻole ʻoe e hoʻāʻo e lawe i lalo iā ʻoe iho, e hana ikaika ana i ka hana pilikino, inu nui i ka wai a i ʻole ka hoʻohana ʻana i nā ʻano kuʻina pilikino. Inā ʻaʻole i hana ʻia ka hopena ʻaʻai o ka maʻi mellitus a ʻaʻole i hele ʻia nā hoʻokolokolo hou, pono ia e nīnau i kahi endocrinologist. ʻO ka lāʻau lapaʻau ponoʻī i kēia hihia hiki ke alakaʻi i nā hopena pōʻino loa a i ʻole e hoʻoweliweli ʻia, e like me ka coma a me ka ketoacidosis.
Meaʻaiʻai
Ke hāʻawi ʻia nei kahi meaʻai e hoʻolaʻa ai i nā meaʻai me kahi kiʻekiʻe glycemic index mai ka meaʻai. Inā momonaʻole ka mea maʻi, ua hāʻawi mua kahi meaʻai i kahi mea liʻiliʻi haʻahaʻa. Akā naʻe, ʻaʻole pono ia lawa. Pono e loaʻa i ke kino nā mea waiwai a pau, nā huaora, nā minerala, nā waikena amino, nā mea laʻe.
Hoʻonui ka nui i ka kōkē i ka hoʻoponoponoʻaiʻaiʻai. Pono e kuʻekuʻe ʻole, maʻamau pinepine, akā me nā ʻāpana liʻiliʻi. E kōkua i ka waiwai o ke kō i ka meaʻai e hoʻohaʻahaʻa i kona kao ʻana i ke koko:
- Hele a nui nā maʻi maʻi no ka meaʻai blueberry. ʻO kēia mea kanu, e like me kāna hua huaola, loaʻa i nā tannins, glucosides a me nā huaora. Hoʻokomo ʻia kahi kīʻaha liʻiliʻi o nā palahala blueberry i loko o kahi aniani o ka wai paila no ka hapalua hola. Ke kau nei, e lawe i 1/3 kīʻaha i ʻekolu mau manawa i ka lā.
- Hiki ke hoʻonohonoho hou i nā kumukūʻai kiʻekiʻe a ua wikiwiki ka kaʻina o ka metabolic me ka hoʻohana ʻana i nā kukama. He pono ia e pili ana i ka maʻi maʻi no ka hana "ʻoi" lā pōkole. I loko o kēia manawa, ua ʻōlelo ʻia e ʻai a hiki i ka 2 kg o nā lau momona iʻa.
- I ka mālamaʻana i ka maʻi maʻi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka buckwheat. 2 mau kīʻaha nui o nā maloʻo i holoi ʻia, ʻauʻau, kāwele honua i ninini ʻia me 2 mau aniani o ka kefir hina haʻahaʻa a i ʻole yogurt a waiho ʻia i loko o ka friji no ka pō. Lawe i kahi hola ma mua o ka papa ʻaina nui.
- Loaʻa ka Ierusalema artichoke i ka hopena laxative, hoʻomaikaʻi i ka hoʻoneʻe ʻana, hoʻohaʻahaʻa i nā haʻahaʻa hilo i loko o ke kahe wai. ʻAi ʻia nā wai momona iʻa, ʻoki ʻia, i ke ʻano o kahi huehue - aia pū kekahi mau mau kuhi me Ierusalema artichoke.
Nā kūlike o ka Sugar
Hoʻomaopopo nā kauka i ka hoʻohana ʻana i nā hakahaka gula no kekahi mau maʻi e hōʻemi i ke kaumaha
- Aspartame - ʻoi aku ka momona i ke kō ma mua o ʻelua mau manawa. Hoʻopuka koke nā papa i loko o ka wai anuanu, akā aia i ka wā e hoʻolapalapa ai ko lākou nalo maikaʻi ʻole.
- Kahuna - kahi huahana i kālai ʻia ma kekahi mau ʻāina hoʻomohala ma muli o ka lawa ʻole o ka emi ʻana e ke kino. Hoʻopilikia no ka anemia, nā maʻi o nā ʻōnaehana vascular, ka maʻi digestive.
- Xylitol - ka lōʻihi o ka hoʻohana ʻana i kēia kōi ʻaʻa e hiki ke hoʻopilikia i ka hana o ke aikīwa a me ka hana ʻike.
- ʻOihana Kūʻai - He mau mea ʻalapona ua ʻōlelo iki, akā paʻakikī loa ka pāpaʻi.
Nā hana kūpono
I mea e pale ai i ke koko koko kiʻekiʻe, pono ʻoe:
- ʻai maikaʻi a ma ka kaulike. E pono i ka papa kuhikuhi i nā lehelehe, nā palekō, nā mea paʻakikī huaʻai. Pono ka momona, momona, momona i hoʻopau i ka liʻiliʻi;
- e hele i loko o ke kula, ʻoi aku paha i ka lewa hou, hana i kakahiaka;
- Hōʻalo i nā kaumaha koʻikoʻi
- i ka manawa e hōʻike ai a mālama i nā maʻi maʻi e pili ana i nā pae wai;
- hiki ke helu i ka nui o nā lāʻau lapaʻau hoʻohiolo ʻana i ke kō.
ʻO ka hoʻokae ʻana me nā hana pale a me ka mālama kūpono ʻana i nā maʻi hiki ke mālama i ke olakino o ka poʻe e loaʻa ana mai ka maʻi hyperglycemia. Inā piʻi ke kahe o ke kō ma ke pae o ka 18,3 a kiʻekiʻe aʻe, ʻo ka mea loea wale nō e hoʻoholo i ke ʻano a me ka nui o ka lāʻau lapaʻau.
<< Уровень сахара в крови 17 | Уровень сахара в крови 19 >>
