ʻO nā mea ola ma ke ʻano type 2: nā pono a me nā hōʻino

He mea paʻakikī ke loaʻa i kahi kanaka e hōʻole i kahi wīwī a i nā mandarin ʻala a me nā momona. I nā wā Soviet, he huahana ʻilihune i hōʻike ʻia ma ka papa o ka hapa nui o nā ʻohana wale nō i ka wā hoʻolauleʻa Makahiki Hou. ʻO ia ke kumu e hoʻokaʻawale ai i nā mea hoʻomanaʻo ʻana o ka wā kamaliʻi he nui no lākou.

Hoʻonui kēia huaʻai i nā ʻano kūpono i nā ʻano, hoʻōla, nā huaora, nā leo i ke kino. ʻAe ʻia nā tangerines no ke ʻano maʻi type 2? Ma hope o nā mea a pau, loaʻa iā lākou ka gula, pono e pale ʻia me ka ʻaʻala o ka maʻi o ka ʻaluna.

ʻAʻole hiki a i ʻole nā ​​tangerines me ke ʻano diabetes type 2

He poino ka ʻike i loko o ke kahe koko. No laila, me ka lolo o ka maʻi, pono e hoʻokaʻawale nā ​​kānaka i nā sweets, a me kekahi hua. ʻAʻole hiki ke ʻona e ʻai i nā wai, ʻala maikaʻi, nā lau maloʻo. Akā ʻaʻole pili ia i ka pāpā i nā citruses. Ua ʻōlelo nā poʻe hōʻike aku hiki ke ʻai ʻia nā tangerines me ka maʻi diabetes. ʻO ka huaʻōlelo glycemic wale nō o ka hua he 50 wale nō ia o nā mea, a he 100 g ka 33 kcal.

ʻO ka maʻi maʻi a me nā hoʻohaʻahaʻa manaʻo e hana ia i ka wā ma mua

• Ka hana maʻamau o ke kō -95%
• Hoʻokuʻuina o ka pua thrombosis - 70%
• Hoʻopau i kahi puʻuwai ikaika -90%
• Hoʻopau i ke kiʻekiʻe o ke koko - 92%
• ʻO ka hoʻonuiʻana i ka ikehu i ka wā, hoʻomaikaʻi i ka hiamoe i ka pō -97%

Loaʻa i nā citrus Flavored ka mīkini, kahi e hoʻemi i nā hopena pōʻino o ke kō, ʻo ia kahi o ka hui. Ma ka papa ʻaina o nā kānaka me ka maʻa type type 2, pono ke hele i nā tangerines, no ka mea i pale aku lākou i ka hoʻomohala ʻana i nā maʻi lehulehu i pili i ka metabolism impaired.

Ua manaʻo ʻia kēia mau hua waiwai he mea waiwai:

• nā huaora;
• nā kalapu;
• mau wahi hele;
• aila aila;
• nā huaʻala kūlohelohe;
• molowaha;
• hoʻonanoha.

Loaʻa nā pono o Tangerines

ʻOiai ka haʻahaʻa o ka calorie haʻahaʻa, hiki i nā hua ʻoniʻula keʻokeʻo ke hāʻawi piha i kahi kanaka i nā mea koʻikoʻi āpau. Ma muli o nā kikoʻawa o ka waikawa ascorbic a me ka paʻakai, pale nā ​​hua i ka hoʻomaka ʻana o nā hopena maikaʻi ʻole o ka maʻi type 1 a me ke ʻano type type 2. Nā Kuʻuna:

• hoʻopaʻa i ka ʻōnaehana vascular a me ka cardiac;
• wehe i nā mea kino kino;
• pale i ka hana ʻana o nā palaka atherosclerotic a he pale maikaʻi loa ia o ka atherosclerosis a me ka hahau;
• hoʻohālike kūpono i nā mea ʻono, hoʻopau i ka make wai, e hōʻoluʻolu i ke kaumaha a me ke kahuhi;
• hoʻohaʻahaʻa i ka puʻu;
• hoʻohuihui maʻamau;
• pale i ka hoʻomohala ʻana ma ka hopena moku;
• hoʻomaikaʻi i ka hana erectile.

ʻO ke ʻano o ka maʻi maʻi like, e like me ke ʻano lua, ua hele pū ʻia e ka ʻehaʻeha, kahe ʻana ka hopena, ka huhū. E kōkua ka Tangerines e pale i nā hōʻailona leʻaleʻa, hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ke kino a hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale. Me ka maʻi maʻi gestational, kahiʻai kaulike ka papa o ka lapaʻau no ka wahine hāpai. ʻO ka papaʻai o ka makuahine e hiki mai ana me nā citruses - he mea ʻai no ka maʻi maʻi i nā wahine hāpai.

Pehea e ulu ai nā tangerines Kiʻi

Pehea e ʻai ai me ke ʻano maʻi type 2

ʻAʻole loaʻa ka hopena o nā lālā hema i ka hopena i makemake ʻia inā hoʻohana pono ʻole. Me ka maʻi metabola, pono e ʻai ka maʻi maʻi i nā manawa 5-6 i ka lā i kahi mau wahi liʻiliʻi. Hoʻomaopopo ʻia ka papa ʻaina ʻelua i ka manawa o ka lā. ʻOi aku ka ʻai ʻana i ka mandarin peeled a i ʻole no ka ʻaina kakahiaka a i ʻole kahi makana. ^ E Ha yM. E hoʻohui iā ia i nā leʻaleʻa curd pono e hoʻolaʻī i ka ʻano o ka salala hua.

ʻAʻole hiki iā ʻoe ke ʻai i ka tangerines i loko o ke kēkē a i nā wai waiʻai. ʻO ka wai i pīpī hou ʻia ke kō, ʻoi loa, kūlohelohe. Ke hoʻokaʻawale ʻana ia mai ka pulima, ʻaʻole e loaʻa ka mea maʻi i ka fiber, e hoʻokaʻawale i nā mea ʻona a hoʻoliu i ke kahe o ke kō i loko o ke koko. Ua kūʻai ʻia nā wai inu tangerine, ʻaʻole pōʻino. Aia ka sucrose, lūlū paʻa ʻia no ka maʻi maʻi.

Nā Hoʻohui

ʻO Mandarins ka pale maikaʻi loa o kahi maʻi "momona", a loaʻa kahi hopena maikaʻi loa i ke kino o ke kanaka maʻi. Akā ʻaʻole hiki i nā mea āpau ke hoʻokomo iā lākou i kā lākouʻai.

ʻAʻole ʻai nā citrus momona i ka wā:

• nā wī a me ka gastritis i ke kūlana mākeke. I nā maʻi maʻi maʻi, ʻike pinepine ʻia nā pilikia, no laila, ma mua o ke komo ʻana i kēia mau hua i ka ʻai, pono ʻoe e nīnau i ke kauka;
• nā maʻi hepatic. ʻO ka hepatitis o nā ʻano kumu, fibrosis, cirrhosis - me kēia mau maʻi āpau e ʻae ʻia e ʻai ʻole i ka lobule o ka pūpū i kēlā lā;
• jade, ka mea mau i loaʻa i ka maʻi maʻi maʻi. Hoʻonui ka Tangerines i ka ukana ma ka ʻōnaehana urinary. Pilikia loa lākou i ka hihia o ka stagnation;
• nā pepeke. Inā hele i ka rashes, peeling, a ʻulaʻula i ke kino ma hope o ka ʻai ʻana i ka citrus, pono ke kaʻawale ʻia i ka meaʻai.

ʻO ia ka huahana e pono ai me ka hoʻohana nui ʻana e lilo i mea ʻona no ke kino. ʻAʻohe o Tangerines ʻokoʻa. Ua piha nui nā hua i loko o ka papa waihona:

• hoʻohaʻahaʻa ka hypervitaminosis;
• kūlohelohe;
• kahi hoʻololi i ke ʻano hui koko;
• wahawa.

Ehia mau mandarins e ʻai no ka mellitus type 2 like ʻole, pono ʻoe e ʻike e ʻike i kāu kauka a i ʻole ka helu ʻana ma kāu kumu ponoʻī ma luna o ka papa ʻaina o ka maʻi glycemic.

ʻO ka hoʻohana ʻana i nā peʻa tangerine

Hiki ke hoʻohana? Ma hope o nā mea āpau, ʻokoʻa ka poʻe e ʻai i nā tangerines me ka ʻole o kahi ʻili a me kahi ʻupena keʻokeʻo, me ka manaʻo ʻole he pono lākou i ke kino. He mau ʻalake a loaʻa i ka nui o ka fiber, a hoʻomaikaʻi i nā aila koʻikoʻi e kōkua ai iā lākou e hakakā i ke anuanu, hoʻokau i ka hoʻowalewale ʻana, a hoʻoneʻe i nā toxins.

Me ke ʻano type type 1 a me ke ʻano 2, pono kahi decoction o nā peer tangerine. A me kāna hoʻohana e nā kānaka olakino i lilo i mea maikaʻi loa e pale ai i nā ʻano nui.

I mea e hoʻomaʻemaʻe ai iā ʻoe i kekahi:

• 3 mau kohula;
• hoʻoliʻi gula - no ka laʻana, ʻo Stevia;
• he māpana o ka pāpaʻi lepo;
• ʻO 4 tsp zest;
• 3 kaomi wai lemon.

I 1 lita o ka wai e hoʻolapalapa ana, e hoʻolei i ka jeruk mandarin a hoʻomala iā lākou ma ka wela wela no kaʻoi aku ma mua o 10 mau minuke. A laila e hoʻohui i ka zest, ka wai lemon, kaʻaila a hoʻolapalapa no 3-5 mau minuke. A laila e hoʻohui ʻia ka mea ʻono a hoʻoili. Ke inu nei ka lāʻau lapaʻau no ka maʻi maʻi ma hope o ka papaʻai nui i 2 mau mea liʻiliʻi. Hoʻohana pinepine ka cocus decoction i nā hana palekana o ke kino, nā mea kani, hoʻomaʻamaʻa i ka metabolism.

Eia kekahi, no nā maʻi maʻi maʻi a me nā poʻe olakino, hiki ke hoʻohana ʻia ka ʻili o ka tangerine.

• ninini a maloʻo nā ʻuʻuku a hoʻomoʻa ʻia me ka wai anuanu a hanu ma luna o ka moku ua hopena. Mālama kēia i ka hanu a wehe i ka huʻu i ka wā o ka umu a me ka bronchitis;
• me kahi puʻupaʻa ma nā kui o ka ʻili, hoʻomaʻamaʻa i nā papa manamana i nā manawa 2 i ka lā;
• me ka pīpī a me ka dysbiosis, kāwili liʻiliʻi liʻiliʻi o ka zest i hoʻohui ʻia i kēlā me kēia pā.

ʻO nā huahana Tangerines he mau wā pono, no laila e kūʻai pono ʻia nā peʻe mua. Komi ka ʻili i ke pepa a waiho ʻia i loko o ka pona canvas a i ʻole i ka pahu pepa. Hiki ke hoʻohuiʻia i ka maʻi diabetes a me nā tangerines momona. Hāʻawi ʻo nā poʻe loea i kahi pane hōʻoia, akā ma mua o ka hoʻokomo ʻana iā lākou i ka meaʻai, pono ke kūkā me kāu kauka.

E pili ana i nā hua ʻē aʻe no ka maʻi maʻi:

• e pili ana i ka lemon me ka maʻi diabetes - //diabetiya.ru/produkty/limon-pri-saharnom-diabete.html
• e pili ana i ka kiwi a me ka maʻi diabetes - //diabetiya.ru/produkty/kivi-pri-diabete.html