Kuhi ka ʻano o ke ʻano maʻi i ka papa o ke kaʻina pili a me ka kuhikuhi glycemic. I kēiaʻatikala, e noʻonoʻo mākou i ke kūlana inā he kōpī koko he 7 - he aha e hana koke ʻia ai, pehea lā kēlā me kēia ʻōpuhi no ka olakino.
Aia he 2 mau ʻano palaka. Kūlike lākou i ka ʻenehana o ka hoʻolālā. ʻO ke ʻano o ka maʻi ʻano i nā ʻōpio. Hōʻuluʻulu ka mea pilikia i nā ʻōpio a me nā keiki ma muli o ka wahine ma muli o ka hiki ʻana o nā metabolism i ka paʻakai.
ʻO nā mea kūpono aʻe e hoʻonāukiuki i ka hoʻomohala ʻana o kēia maʻi.
- Nā maʻi maʻi;
- ʻO ka hoʻouluʻana me ka pipi maoli a me ka waiū kao i hoʻonāukiuki i ka maʻi diabetes;
- ʻO ka ikaika ikaika o nā aihue T-killer, kahi aia kahi paleʻe o ka ʻōnaehana pale.
ʻO ke kumu o ka maʻi maʻi type 2:
- Haunu kuʻi;
- ʻO ke kaumaha nui;
- Nuhoe hana hōʻehi;
- Nā maʻi maʻi
- Makau
- Hypertension
Nā hōʻailona o ka maʻi maʻi
I mea e hoʻoholo ai i ka maʻi ma ka home, pono ʻoe e nānā i nā pilikia ʻole. ʻO nā hōʻike nui o ka maʻi:
- Puʻuwai maloʻo;
- Uhai mau;
- Kauʻeha;
- ʻʻAla
- Nā maʻi maʻi pāpaʻi;
- Ulo maoli;
- Hoʻolaha ka ʻike;
- Hoʻōla hōʻeha hōʻeha;
- Hoʻomaka pinepine;
- ʻO ka hoʻonui ʻana i nā ʻano maʻi like ʻole.
Hoʻolilo
No ka hoʻokaʻawale ʻana i ka maʻi diabetes, pono e hoʻomaʻamaʻa ʻia kahi hōʻike glucose. Ma mua o ka hoʻokolohua, pono ia e hōʻole i ka ʻai ʻana no nā hola 10. Hoʻole ia i ka hoʻopau ʻana i ka caffeine a me nā mea inu wai inu 24 mau hola ma mua o ke kaʻina hana. Kūpono ʻia ka koko koko me ka ʻōpū lohi, aia wale i ke kakahiaka.
E kōkua nā hualoaʻa i ka hōʻike i ke kūlana o nā kaʻina loina o ka metabolic, a me ka hiki ʻana o nā manaʻo kūʻē mai ka palena o ka glycemia. Kōkua ka hōʻike hōʻike e ʻike i ke ʻano o ke ala o ke kūlana i loko o nā kānaka olakino, ʻo ka wikiwiki o ke kōʻai wikiwiki ka 3.3-5.5 mmol / L. Inā hoʻonui ʻia kēia mau ʻike, e hoʻokaʻawale ka mea maʻi i ka hoʻowalewale pinepine ʻia, a me nā haʻawina ʻē aʻe e hoʻoholo i ka pathology.
ʻO kahi hōʻailona 5.5-6.9 mmol / l hōʻike i kahi kūlana ma mua o ka maʻi diabetes. I 7 mmol / l, hiki iā ia ke kānalua ke ulu nei kahi maʻi piha.
Kāne lāʻau
ʻO ka huaʻōlelo "koko koko" ʻo ia ka manaʻo o ka glucose i ka wai nui. Aia i nā palena palena no nā ʻōkuhi. Hoʻopilikia lākou i ka makahiki o ke kanaka, kāna meaʻai. Eia nō naʻe, pono e mālama ʻia kēlā ʻano kuhikuhi i kahi waiwai o 7 mmol / lita.
Ke loli mau nei ka hoʻāʻo ʻana o ke kō. ʻO ka loaʻa ʻana o ka hoʻopaʻaʻana ma hope o ka papaʻaina, hiki iā ʻoe ke loaʻa ka ʻōmole glucose ma mua o ka lōʻihi o nā hola. Pono e nānā pono ai i kēlā mau kuhikuhi, no ka mea inā ʻaʻole i hāpai ʻia kona hoʻonui ʻia i loko o kahi manawa kūpono, e pili ana nā loli like ʻole.
I kekahi pākeke, waiwai ke kumukūʻai 3.7-5.3 mmol / L. Ke kiʻi ʻana i ke koko mai kahi vein, hiki iā ʻoe ke kiʻi i kahi māka kiʻekiʻe - a hiki i 6.2 mmol / L. Eia kekahi, ʻo ke kōpaʻa ma hope o ka ʻai hiki ke piʻi i 7.8. Eia naʻe, ma hope o 2 mau hola, e ola hou ʻo ia.
Ke hōʻike nei ka hoʻokaʻina koko ʻai wikiwiki i ka glucose ma mua o 7, a laila i ke olea o ke kanaka. Ua noʻonoʻo ʻia kēia ʻano me ke ʻano o kahi kūmole i hana ʻia e ka kino o ka hormone, akā, aia kekahi mau hewa maikaʻi me ka assimilation o monosaccharides. Hōʻike ʻia ka maʻi diabetes 2 e ka neʻe ʻana o ka molaki o ka glucose i loko o ke kino.
Ke lawe ʻia nei i ke koko no ka nānā ʻana i ka manamana lima, e haʻahaʻa loa ʻia ka nui o ka mea i loaʻa (ma ka 20%) ma mua o ka ʻikepili inā lawe ʻia nā koko venous. I ka poʻe o ka lohi a me ka ʻoi aku, ke manaʻo nei ka pae maʻamau o ka glucose i ka 4.7-6.6 mmol / l.
ʻO ka hōʻailona maʻamau no nā wahine hāpai 3.3-6.8 mmol / L. I loko o kahi keiki, hilinaʻi nā mea āpau i nā makahiki:
- I nā makahiki ʻelua - 2.7-4.4 mmol / l;
- Na he 7 makahiki - 3.2-5.1 mmol / l;
- Mai 14 mau makahiki - 3.2-5.5 mmol / L.
Me ka hoʻonui nui o ka honi ma mua o 7 mmol / l, ke kōkua o ke kauka a me nā hana therapeutic e kuhikuhi ana e pani i ke kaʻina pili.
Ke hōʻike hōʻike hoʻāʻo no ka glucose i loko o ke koko
I ka home, he mea nui no ka mea maʻi e ana i kēia mau kuhikuhi i ka lā holoʻokoʻa. No kēia pahuhopu, hoʻohana ʻia he glucometer. Aia ka ʻōnaehana uila i ka pale a me nā pono no ke kuʻi lima i kahi manamana lima. Ke koi mau nei i nā kaha hōʻike no ke kaʻawale ʻokoʻa. Maʻalahi e hoʻohana ʻia ka polokalamu.
No ke ana ʻana, pono ʻoe e punaʻi i ka manamana o kou manamana lima, e kiʻi i ke koko iki mai ia mea, i kahi e hoʻokau ai i kahi manamana. Ma hope o kekahi mau kekona kekona, e hāʻawi ka mika i ka hopena o ka hoʻopaʻa ʻana. ʻEha ʻole ke kaʻina hana. Ua liʻiliʻi ka polokalamu - e maʻalahi ke lawe pū me ʻoe.
Pono e kaʻina ʻia nā kaʻina hana ma hope o ka pāʻina, ka nānā ʻana i ke kaʻi aʻe o ka manawa.
- Ma hope o 5-7 mau minuke;
- Ma hope o 15-17 mau minuke;
- Ma hope o 30 mau minuke;
- 2 mau hola i kēia manawa.
ʻO ke ana hoʻoemi koko koko
Me ka waiwai o 7 mmol / l a i luna, pono e lawe ʻia nā hana wikiwiki e hoʻomaʻamaʻa i kēia hōʻailona. Hōʻike e noʻonoʻo i ka papa hana.
I loko o kaʻai e hoʻokomo wale ai i nā meaʻai olakino wale nō:
- ʻO ka berena rye-paʻa Bran;
- Kaʻa wai;
- ʻAno;
- ʻHlelo;
- He ʻai lau;
- Nā huahana huahana;
- Nā makana i hoʻokaʻawale ʻole ʻia mai i nā kūlohelohe - nā hua ʻai, nā mea kanu ʻai;
- Kāleʻeleʻeleʻele;
- Nā ʻili.
ʻO nā mea kūlike o ka meaʻai haʻahaʻa-kākela me ka huaʻai glucose e 7 mmol / l a ʻoi aku ka kiʻekiʻe.
- Pono pono e hoʻokaʻawale i nā meaʻai i loaʻa ke kō a maʻemaʻe a i ʻole nā meaʻai e hoʻololi koke i ka glucose i ka papaʻaina meaʻai. ʻO kēlā me kēia mau mea momona a me nā mea ʻalaʻala, nā pasta a me nā māka, nā cereals.
- ʻAʻole iʻoi aku ka nui o nā huapalapala i ka meaʻai ma mua o 120 g i kēlā me kēia lā.
- Oe e ai a hiki i 5 manawa i ka lā, i loko o nā wahi liʻiliʻi.
ʻO nā huahana e pono e hoʻokuʻu ʻia me kahi hōʻailona ma luna o 7 mmol / l:
- Kālā
- Kāleka;
- ʻO nā sweets a me nā lole;
- Pūnaewele
- Nā ʻuala
- Pōla
- Beets;
- Onioni;
- Kālai pāʻālua;
- ʻRikalelo
- Ka waiū i hoʻopaʻa ʻia
- Nā Waiho;
- Ketchups;
- Kauloʻi;
- Kauloʻi;
- Laula
- Kauliki;
- Nā kūlike o ka Sugar.
E kōkua ka hana pilikino e hōʻemi i ke kō. ʻO nā hanana hanana kekahi o nā lula kumu no ka hoʻomaʻamaʻa i nā pae glucose. Eia nō naʻe, ʻo ke ʻano kino e hana pono ʻia. Ua koho ʻia lākou e ke kauka ma ke kū hoʻokahi, ma muli o nā hiʻohiʻona o ke kino o ka mea maʻi. No ke aha e uku ʻia ai kēia nānā ʻana i kēia pilikia - ʻĀnō e nānā mākou i nā kikoʻī hou aku.
ʻO ke ʻano hana ola e hāʻawi i ka nui o ka ikehu. Ma hope o ka hoʻouluʻana, hoʻopau ʻia ka glucose. Manaʻo kekahi poʻe loea i ka wā e koho pono ʻia ai nā hoʻomaʻamaʻa, ʻaʻole pono ʻoe e hoʻohana i ka insulin. Akā, ʻoiai paʻakikī loa e hiki ke hoʻokō i kahi hopena piha me ke kōkua o ka hoʻonaʻauao kino. Akā hiki i kēia mau hana i hōʻemi i ke hilinaʻi iā ia.
Nui nā manaʻo loiloi maikaʻi e pili ana i ka mālama ʻana o ka patology me ka waiʻona. ʻO kekahi mau mea maʻi no ka wā lōʻihi ma mua o ka ʻai ʻana e mālama i ka g o ka waiʻona 100 g a loaʻa nui. Ua wehewehe ʻia kēia ʻano e ka ʻoiaʻiʻo e hoʻokaʻawale ka ʻawaʻawa i ka hoʻokuʻu ʻana o ka pulu o ka pulu mai ka ate, a ʻaʻole nō hoʻi e ʻae i nā hormones e hoʻonāukiuki i ka hoʻonui ʻana o ke kō e hana ʻia.
Ke ulu ka ulu o ka glucose i ka maikaʻi o ka pathology o nā kiko o ke kino, ka mea nui i ka neʻe o ke kō, a laila maʻa kēia maʻi maʻi.
I kēia hihia, pono e mālama like ʻia nā hopena like ʻole me ka maʻi nui:
- ʻO Cirrhosis a i ʻole hepatitis o ka paʻakai;
- Ke ʻano o ka lepiha laupili;
- Ke kuʻi nei o ka ʻūa;
- Ke ʻano o ka pancreas.
Me kahi hoʻonui liʻiliʻi i ka hyperglycemia, hiki i kahi loea ke kahakaha i nā lāʻau lapaʻau i lalo iho nei:
- Urea sulfonyl;
- Biguanides.
Ke kōkua nei kēia mau lāʻau i ka hoʻoliʻi haʻahaʻa haʻahaʻa, ʻoiai ʻaʻole e hoʻonāukiuki i ka hoʻonui ʻana o ka hana o ka insulin.
Kāohi
ʻO nā hana e pale ai i ka hypo- a me ka hyperglycemia - nā kūpono kūpono i kaʻai a me ka hoʻomaʻamaʻa haʻahaʻa. He aha nā hana e pono ai e hoʻohana - e haʻi ka ke kauka komo. ʻO ka mea loea wale nō, e pili ana i ka paʻakikī o ke kaʻina pili, ʻo ka makahiki o ka mea maʻi a me kona ʻano kūlohelohe, hiki ke koho i ka holomua kūpono.
