ʻO ka poʻe i loaʻa i ka maʻi āpau, e loaʻa iā ia kahi ʻike maopopo pehea e hoʻonui ai i ke kō koko i ka home.
Ma hope o nā mea a pau, ʻo ia ka ʻike e pale ai i nā kānaka mai nā hopena koʻikoʻi i pili i kēia maʻi.
Pehea e hoʻonui ai i ke kō koko i ka home
No ke aha he mea nui loa e nānā i nā waiwai glycemic? ʻO ka ʻoiaʻiʻo ʻo kahi maʻi hoʻopoina e hiki ke ulu i kahi coma. Eia kekahi, ʻo kahi kaila o ka holi i hiki ke hiki i loko o ka mea maʻi ma ka mea maʻi a me ke olakino olakino.
No laila, e kiaʻi mau i kāu pono. ʻO nā hōʻailona e like me: tachycardia a me ka dizziness, ka nui o ka makemake a me ka palupalu kino kūlohelohe e "haʻi ʻia" e pili ana i ka glucose kiʻekiʻe.
E hōʻoia i ka hopena o ka haʻahaʻa o ka hilahila, e kūʻai i kahi momona o glucose. Inā hoʻokomo mau nā waiwai i ka polokalamu ma lalo o 2.7-3.3 Mmol / L, mai kali, ʻaʻole e kali i ka kipa ʻana i ka endocrinologist.
He mau lāʻau lapaʻau e lawe ai e wikiwiki koke i ka glucose koko
I kēia manawa, he nui nā lāʻau lapaʻau a me nā kūlohelohe o kanaka e kūleʻa nei me kēia pilikia.
Pono ʻoe e hoʻomaka me nā lula kumu e kōkua iā ʻoe e hoʻihoʻi i ka hoʻoliʻoliʻu a hoʻoliʻi i ka maʻamau.
- ʻO ka mea mua, pono ke aʻo ʻia nā meaʻai e lawe i nā ʻāpana liʻiliʻi (ma kahi o ʻelima manawa i ka lā);
- Pono e hoʻokaʻawale i kāu kīʻai meaʻai me ke ʻano māmā o ka paʻakai (paʻakai keʻokeʻo, pia a ʻūlau paha);
- Hoʻonui i kāu meaʻai me nā fiber a me nā hoʻoliʻi paʻakikī. ʻO nā huahana aia nō e loaʻa pū no ka nele o ka glucose i ke koko;
- ʻoi aku ka maikaʻi ʻo ka ulaula;
- i ka manawa hoʻokahi, e hoʻonui maikaʻi i ka papa ʻaina i nā pae kō.
Pono e hoʻomanaʻo ʻia i kēlā me kēia meaʻai e kaulike ma kahi mua. A e kōkua ke kauka komo i ka hoʻomākaukau ʻana iā ʻoe.
Hoʻohui ka nui o nā kōa kōkohu:
- Hoʻolau
- Elkar;
- Kūkākūkā;
- Glucagen;
- Hoʻolaha.
Me nā ʻano mea like ʻole ʻē aʻe. He mea kūpono hoʻi e hoʻomanaʻo hou ma mua o ka hoʻohana ʻana iā lākou, pono ʻoe e nīnau aku i kāu kauka.
ʻO nā huahana e kāpae i kahi hoʻouka o hypoglycemia
I kēia manawa hiki iā mākou ke kamaʻilio e pili ana i ka meaʻai maikaʻi no ka hypoglycemia:
- ʻike ka poʻe āpau he meli maoli kahi huahana e hiki ke hoʻolōʻihi me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kō. Inā ʻehiku kanahiku mau minuke i ka hebedoma - e pae mau ka pae o ka glucose;
- he mea kūpono e ʻōlelo ai a me ka momona momona me ke kaʻa. Akā e hoʻohana iā ia me ka maʻi diabetes ʻaʻole pono ʻoe e ʻoi aku ma mua o hoʻokahi tīmole;
- Loaʻa hoʻi nā Omega-3 fatty acid, kahi mea e pono ai no ka hana piha o ke kino, e pono ai hoʻi. ʻO kēia ka mea mua loa, nā aʻa ʻoliva, nā hua ʻalālewa, nā kai lawaiʻa, a, etc.
No laila, ke kōkua nei nā kālaiʻai i ke hoʻopiha i ka nele o ka glucose. ʻO ka ʻōlelo ʻāpono ʻoi aku ka maikaʻi o ka maʻi e pale aku, a me ka mālama ʻole, pono i ka ʻoihana ma mua o kēia kumuhana. A ʻo kekahi ʻoi aku ka maʻalahi a me ka hiki ke hoʻōki (pale) i nā hōʻike o nā patology ʻo ka huki ʻana i ka meaʻai kūpono a kū hoʻokahi.
A eia kekahi, ua loaʻa i nā meaʻai kaolaola nui i hoʻopakele ʻia. Mai ia lākou kā nā kino i hoʻonui i ka nui o ke kō. Akā nā huahana kūpono loa i kūpono i kēia kūlana? E kūkā ʻia kēia ma kēia manawa.
He maikaʻi nā pae Glucose:
- nā ʻōmole āpau;
- paliki;
- waiū
- nā 'ōpala hua;
- meli;
- maiʻa a i ʻole kahi lau melona;
- Palapala a me ke kō maʻamau.
I kēia hihia, pono ke hoʻopau ʻia ka meaʻai (ma ka liʻiliʻi, akā ʻo ka mea pinepine). ʻAʻole e ʻoi aku ma mua o ʻekolu mau hola. ʻO ia ke kumu e hoʻomaʻamaʻa ai i ka ʻai me ʻoe no kahi māmama kukui.
Manaʻo ʻia nā ʻano kaiʻai he nui me ka hypoglycemia no ka poina e pili ana i nā protein, e hana ana i kahi mea kūpono ma luna o lākou. Ma hope o nā mea a pau, hiki i kēia mau mea ke hoʻolōʻihi i ke kaʻina hana o ka hoʻokaʻawale o nā pale, a laila mālama i nā waiwai glucose i ka pae paʻa.
Nā huahana Protein
Hoʻomoʻa nā huahana Protein:
- nā huahana pālua a me nā iʻa momona haʻahaʻa;
- niki a me nā lau;
- mau ʻano ʻano ʻalani like ʻole.
I kēia hihia, hiki ke hoʻopau ʻia ka protein i ka pulupulu a i hoʻoheheʻe ʻia paha.
He aha nā kānaka lapaʻau e kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka hoʻokaʻina glucose
Hiki ke hoʻōla hou ʻia nā lāʻau lapaʻau e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i ka hypoglycemia. Hāʻawi ʻo ia i kahi helu lehulehu a me nā decoction. Akā ʻo ka mea nui e hoʻomanaʻo e pili ana i nā kūkākūkā me kahi loea lapaʻau.
ʻO nā moʻoʻī hoʻolaʻa ponoʻī iā lākou iho e hoʻonui i ke kō koko, e pono nā mea e hiki mai ana.
- hapalua o ke aniani o ka wai momona i mua o ka wā o ka moe a ma ka ʻōpū ʻole;
- inu palapa chicory;
- waiū hū. E inu ʻoe i ʻelua punetēpē. ʻelua i ka lā;
- ka waiʻa aniani i hui ʻia me ka meli. E lawe i ka lāʻau lapaʻau hopena i hoʻokahi kihi ʻono ma mua o kēlā me kēia pāʻina;
- ʻena mai ka lau o ka burdock (pono e eli ʻia ka mea kanu ma Mei);
- kahi decoction o ka waiū maloʻo (ʻekolu mau manawa i ka lā no kahi kukuna ʻaina);
- ua hui ʻia me ka lāʻau kūlohelohe me nā lāʻau lapaʻau a hoʻolapalapa ʻia me ka wai kō.
- ka huhi o nā hua o ka elderberry (ʻekolu mau manawa i ka lā no 1 tbsp. l.);
- nā hua o viburnum me ka meli. Hoʻohala: 1 a 1. Pono e ʻai ʻia ma kahi ʻōpū ʻole me ka 1 papa ʻaina.
- iwakālua mau karika o ka ʻona ʻōpala, ua ninini ʻia ka 1.5 tbsp. wai wai. No laila ua kuke ʻia a hoʻopulu ʻia no nā minuke 15-20. Ua ʻākā ʻia kahi hupa i hoʻomākaukau ʻia ma kēia ala.
- ua waiho ʻia kahi kīʻaha o nā ʻāpana lilac maloʻo me hoʻokahi lita o ka wai anuanu a hoʻonohonoho ʻia e kū no hoʻokahi hola. Ua inu ka wīpī i hoʻokahi papa. ʻekolu lā i ka lā;
- Kūpili ʻia ka paila 10 mau meleka ʻulaʻula me 2 mau aniani o ka wai kō a nui no 30 mau minuke. Ka inu ʻia ka infusion hopena ma 2 mau puna waiʻai ma mua o kēlā me kēia pāʻina.
ʻAʻole kēia mau mea a pau i ka lāʻau lapaʻau kūlohelohe e hakakā ai i ka nele o ke kō o ke koko, aia ka nui o lākou. Hiki i nā mea āpau ke koho i ka pono kūpono no lākou iho. Akā mai poina mākou ʻaʻole kūpono kēia mau ʻāpono i nā mea a pau.
Na Kahi 1 a me ke Kau Momo 2 la i Kālekēkia
E like me kāu e ʻike ai, nui nā ʻano maʻi o ka maʻi maʻi. A ʻokoʻa nā ʻokoʻa i kēlā me kēia mai i nā hōʻailona wale nō, akā hoʻi i nā ʻano o ka mālama pono. Aia e pili ana i ka pale ʻana o ka hypoglycemia ma ka maʻi maʻamau i ka hopena a me ka lua.
E pono e hoʻokaʻawale ʻia nā hana kūpono ʻole, no ka mea, e alakaʻi pinepine pinepine ʻia nā māla ma ka hopena.
- ʻO ka mea mua, mai poina e kāohi i ke kō me ka glucometer;
- pono ʻoe e hana i ka meaʻai kūpono a kaupaʻa me kāu kauka;
- lawe ʻia ka ʻai a miki;
- pono ke haʻalele i ka waiʻona a me ka ulaula;
- me ka ʻae ʻia e ke kauka o nā hana haʻuki, he mea pono e hoʻomaka i ka hoʻohana ʻana i nā huahana protein kūpono;
- e loaʻa i kahi manaʻo o kā lākou mau hiʻohiʻona o ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa;
- Mai hoʻohilahila e haʻi aku iā ʻoe ua maʻi ʻoe i ka maʻi maʻi, nā hoaaloha a me nā hoaaloha;
- e kiʻi i kahi pale maʻi maʻi, mea pono i ke ʻano o nā ʻano ʻelua.
He wikiō hoʻohana pono
Pehea e hoʻonui ai i ke kō koko i ka home:
E kiaʻi pinepine i nā kaila o ka mālama koko gula. ʻO kēia ala wale nō e hiki ai iā ʻoe ke pale aku i kahi hōʻā ʻana o ka hypoglycemic.
