ʻO ka maʻi diabetes mellitus kahi ala e pono ai ka mālama maʻamau i kēlā me kēia lā. Aia ia i ka manawa maʻa pono o nā lāʻau lapaʻau e pono ai a me nā keʻakeʻa pale ʻana i ka hopena maikaʻi a me ka hiki ke loaʻa ka uku uku no ka hoʻopunipuni o nā maʻi. E like me ʻoe e ʻike ai, me ka maʻi ʻaʻai ʻoe e pono ai kahi paʻa mau o ke kō koko, ke kiʻekiʻe o ke kino acetone i loko o ka pāʻai, ke koko a me nā mea hoʻohālike kekahi. Wahi a nā ʻike i loaʻa i loko o ka dinamika, ke lawe ʻia nei ka hoʻoponopono ʻana o ka maʻi holoʻokoʻa.
I mea e alakaʻi ai i kahi ola piha a kaohi i ka pathology endocrine, manaʻo nā mea akamai i ka poʻe maʻi e mālama i kahi diary o kahi maʻi maʻi, i hala ka manawa i lilo i mea kōkua nui.
ʻO ia neʻina nāna ka mālama ponoʻī ʻana e hiki ai iā ʻoe ke hoʻopaʻa i ka ʻike i kēia lā i kēlā me kēia lā.
- kōpili koko
- lawe i nā huaʻōlelo waha e hoʻemi i ke koko;
- lawe ʻia i nā inikini insulin a me ka manawa o ka ʻōlelo pū;
- ka helu o nā pūʻulu berena i hoʻopau ʻia i ke ao;
- kūlana maʻamau;
- pae pae o ka hoʻoikaika kino a me kahi hoʻonohonoho o ka hana;
- nā huaʻōlelo ʻē aʻe.
Koho koho
ʻO kahi moʻokāki mālama-pale pilikino nui no ka nui o ke ʻano hana i loko o ka maʻi o ka maʻi. ʻO kona hoʻopiha piha ʻana e hiki ai iā ʻoe ke hoʻoholo i ka hopena o ke kino ma kahi maʻi o kahi lāʻau lapaʻau hormonal, e nānā ai i nā loli o ke kō koko a me ka manawa o ka lele i nā helu kiʻekiʻe loa.
ʻO ke kō kōʻai koko kahi hōʻailona koʻikoʻi i hoʻopaʻa ʻia i loko o kāu diary pilikino.
Ma kahi palapala e nānā pono ai no ka mellitus maʻi diabetes hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i ka nui o ka lāʻau o nā lāʻau lapaʻau i mālama ʻia ma o nā hōʻailona glycemia, e ʻike i nā mea hewa loa a me nā hōʻike atypical, ka mālama kino o ke kino a me ke koko i ka wā ka wā.
Nā ʻano o nā papa ʻaina
Ke maʻalahi nei ka hoʻohana ʻana i kahi diabeta maʻi maʻi maʻalahi. Hiki ke mālama iā ia iho i ka maʻi diabetes me ka hoʻohana ʻana i kahi palapala lima lima a i ʻole kahi i paʻi ʻia mai ka Pūnaewele (palapala palapala PDF). Hoʻonohonoho ʻia ka diary no ka mahina 1 mahina. Ke hoʻopau ʻana, hiki iā ʻoe ke paʻi i ka palapala hou a hoʻopili i ka mea kahiko.
I ka hiki ʻole o ka hiki ke paʻi i kahi pāhono, hiki ke hoʻomake ʻia ka maʻi diabetes ma ka hoʻohana ʻana i kahi leka lima lima lima a i ʻole kahi leka uila. Pono nā kolamu papa e pono nā kolamu ma hope nei:
- makahiki a me ka mahina;
- ke kaumaha o ke kino a me nā waiwai hemoglobin glycated (i hoʻoholo ʻia i ka ʻoihana);
- lā a me ka manawa o ka maʻi maʻi;
- ʻO nā koho koikoi glucose glucose i hoʻoholo ʻia ma 3 mau manawa i ka lā;
- nā papa ʻaina i ke kō ʻana mai o ke kō a me ka insulin;
- ka nui o na paona i hoopauia ma ke ai;
- ka nota (olakino, nā mākaukau o ke koko, nā ketone kino i ka urine, ka pae o ka hana pilikino ua kākau ʻia ma aneʻi).
ʻO kahi hōʻike o kahi diary pilikino no ka mālama ponoʻī ʻana iā ia iho
Pūnaewele pūnaewele no ka kāohi ponoʻī
Manaʻo paha kekahi e hoʻohana i ka peni a me nā pepa i kahi ala e hiki ai ke mālama ʻia i ka ʻike, akā nui nā ʻōpio e makemake e hoʻohana i nā noi i hoʻolālā ʻia no nā hāmeʻa. Aia nā papahana e hiki ai ke hoʻonohonoho ʻia ma kahi kamepiula pilikino, kelepona a papa papa, a hāʻawi pū kekahi i nā lawelawe e hana nei ma ke ʻano pūnaewele.
ʻO ka maʻi maʻi maʻi
ʻO kahi papahana i loaʻa kahi uku mai ka UNESCO Mobile Health Stations ma 2012. Hiki ke hoʻohana ʻia no kekahi ʻano o ka maʻi diabetes, me ka gestational. Me nā maʻi type 1, e kōkua ka palapala noi iā ʻoe e koho i ka wai kūpono no ka inikini no ka inikini e pili ana i ka nui o nā huamina i loaʻa a me ke kiʻekiʻe o ka glycemia. Me ke ʻano 2, e kōkua ʻia ke ʻike mua i nā mea e pili ana i ka kino e hōʻike ana i ka hoʻomohala ʻana o nā hoʻopiʻi o ka maʻi.
Ma ka maʻi Diale Glucose
Nā hiʻohiʻona nui o ka noi:
- maʻalahi a maʻalahi e hoʻohana i ka pākaukau;
- ke kākuhi ʻana i nā ikepili i ka lā a me ka manawa, kahi pae glycemia;
- nā manaʻo a me ka wehewehe ʻana o ka ʻikepili i hoʻokomo ʻia;
- ka hiki ke hana i nā moʻolelo no nā mea hoʻohana he nui;
- ka hoʻouna ʻana i nā ʻike i nā mea hoʻohana ʻē aʻe (no ka laʻana, i ke kauka hele mai);
- ka hiki ke hoʻolaʻa i ka ʻike e hoʻokō ai i nā noi.
ʻO ka hiki ke hoʻouna i ka ʻike he koʻikoʻi nui i nā noi hoʻomehana maʻi o kēia manawa
Hoʻohui a hui
Hoʻolālā no ka Android. Loaʻa iā ia nā kiʻi kaha maikaʻi, e ʻae iā ʻoe e loaʻa i kahi ʻike piha o ke kūlana haukapila. Kūpono ka papahana no nā ʻano 1 a me 2 o ka maʻi, e kākoʻo i ke kahe koko i loko o mmol / l a me mg / dl. Hoʻomaopopo ka Diabetes Connect i ka meaʻai o ka mea maʻi, ka nui o nā pūʻulu berena a me nā mea kālaiʻai i loaʻa.
Aia ka hopena o ka hoʻonohonoho ʻana me nā polokalamu ʻē aʻe pūnaewele. Ma hope o ka hoʻokomo ʻana i ka ʻikepili pilikino, loaʻa ka mea maʻi i nā ʻōlelo lapaʻau koʻikoʻi pono i ka noi.
Wahine Diabetes
Hiki i ka mea noi ke ʻimi i ʻikepili pilikino e pili ana i ka pae o ka glucose, ke koko, ke kahawai glycated a me nā hōʻailona ʻē aʻe. Nā hiʻohiʻona o ka Diabetes Magazine penei:
ʻO nā Glucometer ʻole e hana i nā ʻāpana hoʻāʻo no ka hana home- ka hiki ke hana i nā ʻōnaehana lehulehu i ka manawa like;
- ke kalena e nānā i ka ʻike no kekahi mau lā;
- nā hōʻike a me nā pakuhi, e like me ka ʻike i loaʻa;
- ka hiki ke hoʻonui i ka ʻike i ka kauka hele mai;
- kahi helu helu e hiki ai iā ʻoe ke hoʻohuli i kekahi o ana o ka ana i kekahi.
SiDiary
Kahi moʻomeheu uila o ka mālama pono iā ia iho no ka maʻi maʻi maʻi, kahi e kau ʻia ma nā polokalamu kelepona, kamepiula, papa. Aia ke kaha o ka hoʻouna ʻana i nā data me kā lākou hoʻōla hou mai ka glucometers a me nā mea ʻē aʻe. I ka hoʻolaha o ka pilikino, hoʻokumu ka mea maʻi i ka ʻike pili e pili ana i ka maʻi, ma ke kumu kahi e hoʻokō ʻia ai ka nānā ʻana.
Emoticons a me nā pua - kahi hōʻike manawa o nā ikepili e loli i ka dinamics
No nā poʻe maʻi e hoʻohana ana i nā pī e hoʻokele e hana i ka insulin, aia kahi ʻaoʻao pilikino kahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokele i ka pae basal. Hiki ke hoʻokomo i nā ʻikepili i nā lāʻau lapaʻau, kahi i kau ʻia ai ka nui o ka hōʻike.
HeLoha
ʻO kahi kahiʻelima pūnaewele kēia o ka nānā ponoʻī ʻana i ka uku no ka kō o ke koko a me ka hoʻokō ʻana i ka mālama ʻana i ka ʻai. E pili ana ke kelepona hāmeʻa i nā ʻō aʻe:
- nā huahelu glycemic o nā huahana;
- ke kāʻei a me ke kaluna;
- hoʻoikaika kino kino;
- Diary huaʻai - hiki iā ʻoe ke ʻike i nā helu helu o nā kalana, nā kāluna, nā lipid a me nā mea i loaʻa i ka mea maʻi;
- no kēlā me kēia huahana he kāleka e papa inoa ana i ka lako kemika a me ka waiwai momona.
Hiki ke loaʻa kahi palapala diary hoʻolimalima ma ka pūnaewele o ka mea hana.
D-loea
ʻO kahi hōʻike o kahi diary o ka mālama ponoʻī ʻana no ka maʻi diabetes. Nā papa papa i kēlā me kēia lā nīi pae i ka pae koko koko, a ma lalo - nā mea e hoʻopili ana i nā kuhikuhi glycemia (nā wae ʻai, nā kāpili i ka insulin a me kona lōʻihi, ka hele ʻana o ke kakahiaka kakahiaka). Hiki i ka mea hoʻohana ke hoʻohui kūʻokoʻa i nā mea i ka papa inoa.
Ua kapa ʻia ka kolamu hope o ka papa i kapa ʻia "Muaʻāina." Hōʻike ia i nā ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i nā hana e pono ai ʻoe e lawe (no ka laʻana no ka nui o nā hormone e pono ai ʻoe e hoʻokomo a i ʻole ka helu o ka ʻāpana ʻai e komo ai i ke kino).
Maʻi hānai: M
Hiki i ka polokalamu ke mālama i ka aneane o nā ʻāpana āpau o ka maʻi maʻi, e hoʻōla i nā hōʻike me nā pakuhi me nā ʻikepili, e hoʻouna i nā hopena ma o ka leka uila. Hāʻawi nā hāmeʻa iā ʻoe e hoʻopaʻa i ke kō koko, e helu i ka nui o ka insulin e pono ai no ka hoʻokele, a me nā ʻano o ka lōʻihi o ka hana.
Hiki i ka palapala noi ke loaʻa a hoʻōla i nā ʻike mai nā glucometers a me nā pā o ka insulin. Hoʻoikaika no ka ʻōnaehana hana Android.
Pono e hoʻomanaʻo ʻia ka mālama ʻia ʻana o ka maʻi mellitus o ka maʻi maʻamau a me ka mālama mau ʻana o kēia maʻi i kahi paʻakikī o nā lāpili pili, ʻo ia ke kumu o ka mālama ʻana i ke ʻano o ka mea maʻi ma ka pae e pono ai. ʻO ka mea mua, ke kuhi nei kēia mea paʻakikī i ka hoʻoponopono ʻana i ka hana ʻana o nā peka pancreatic, e ʻae ai ʻoe e mālama i nā kahe koko ma loko o nā palena i hiki ʻole. Inā loaʻa ka pahuhopu, e uku ʻia ka maʻi.
