He aha ka mea e pili ai i ke kō koko

E like me kāu e ʻike ai, ua pākī nui ka kōpono koko i nā maʻi diabetes me ka waiʻai a me ka inikini insulin. I nā maʻi me nā maʻi type 2, aia pū kekahi mau pōpō. Kūʻē mākou i ka hoʻololi ʻana i kahi meaʻai haʻahaʻa-haʻahaʻa haʻahaʻa no ke ʻano maʻi type 1 a me ke ʻano 2. E like me ka manawa o kāu meaʻai e ʻai ai i nā meaʻai e luhi me nā kalapona, ʻaʻole hiki ke loaʻa i ke kō. E pili ana i ka mālama ʻana i ka maʻi maʻi me ka insulin, e hoʻomaka ana me ka helu ʻana i ka nui o ka insulin i mua o ka papaʻai a me ka ʻōlelo kikoʻī e pili ana i nā ʻano insulin like ʻole: Lantus, Levemir a me Protafan.

ʻO ka pahuhopu maoli i ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes type 1 a me ka type 2 ke paʻa i ke kōpaʻa ma 4.6 ± 0.6 mmol / L ma mua a ma hope o ka ʻaina. I ka manawa like, pono ia e ʻike mau i ka liʻiliʻi o 3.5-3.8 mmol / l, me ka pō. ʻO ke kumu kēia o ka honu koko i nā kānaka olakino. Loaʻa ia no ʻoe nō hoʻi! Hiki ke loaʻa i kēlā mau mākaukau inā e pili ana ʻoe i ka ka ʻai wai haʻahaʻa, ʻike pono i nā lāʻau maʻi maʻi a aʻo pehea e kū pololei ai i ka inika insulin. Ke nānā nei mākou i nā mea hope loa e pili ana i ke kō. He mea nui hoʻi lākou i ka poʻe. Ua manaʻo ʻia ua paʻa paha ʻoe i ka ʻai ʻai haʻahaʻa, ua koho ʻoe i ka hoʻoponopono maikaʻi loa no ka ʻalani a me nā lāʻau lapaʻau.

ʻĀina hoʻōla

Inā emi kou pae o ka hana kino, a laila hiki i kēia ke hōʻeha i ka nui o ka puna koko. Ke hoʻomau nei kahi ola maʻalahi i ka emi ʻana o ke kūlaʻi ʻana i ka inika, a ua hoʻopau ke kino i ka glucose. Pono e hoʻonui iki i nā dosis dosages i mua inā inā ʻoe e hele i ke ahiahi me kahi puke a i ʻole mua o ka TV. ʻO ka mea hoʻokahi inā ʻoe e hoʻolālā i kahi huakaʻi e ka mokulele, kaʻaahi, kaʻa a kaʻa paha, i ka wā e noho ai ʻoe no kahi manawa lōʻihi.

ʻO ka poho kaumaha a me ke kaupaona ʻana

ʻO nā momona momona i ke kino o ke kanaka e hana i nā hormones e kū'ē i ka insulin. No laila, hoʻonui ka momona i ke kō koko a hoʻonui i ka pono no ka insulin. Inā loaʻa ka nui o ka maʻi maʻi, a laila e hoʻonui ʻia ka nui o ka insulin, a inā he mau kaumaha, a laila e hoʻohaʻahaʻa ia. E ʻike ʻia ka hopena inā loli paha ke kaumaha o ke kino ma ka 0,5 kg, inā e hiki mai kēia ma muli o ka hōʻiliʻili ʻana a hōʻemi paha paha o ka momona o ke kino. Ke hoʻonui nei ka paona no ka hoʻonui ʻia ʻana o ka pūhaka, a laila ʻoi paha ka nui o ka nui o ka insulin e hōʻemi. ʻO ka hoʻoikaika kino kino no ka maʻi type 1 a me ka lā 2 mau pono i loaʻa he mau pōmaikaʻi nui, pono ʻia e "lūlū" i loko o ka hale kalapu.

ʻO ka lilo o ka momona a me ke kaupaona ʻana i nā mea maʻi me nā maʻi maʻi e hoʻololi i nā mea e pono ai ka pilikino - ka mea i ʻike i ka naʻau o ka insulin a me ka coefficient o ka haʻalulu. Inā ʻaʻole ʻoe ʻike i ka mea ia, a laila e aʻo i ka ʻatikala "Huhi ʻia ka nui o ka insulin ma mua o ka papaʻaina. Hoʻohālikelike i ke kōpaʻa kiʻekiʻe me nā inikini insulin. " E hoʻomanaʻo he 4.6 ± 0.6 mmol / l ka mua a ma hope o ka ʻai. I kēia hihia, ʻaʻole e hoʻemi ka haʻahaʻa ma mua o ka 3.5-3.8 mmol / l i kēlā me kēia manawa, e komo pū ai i ka pō. E pili ana i kēia mau helu, koho i ke ʻano kūpono o ka insulin. E hoʻomaopopo iā lākou ma ka hoʻokolohua ʻana me kahi glucometer. Inā loli ka nui o ke kino, a laila pono ʻoe e hoʻoponopono i ka ʻai ʻana a ʻelua o ka insulin a me ka bolus āu e hoʻoili ai i loko o ka meaʻai.

ʻO kekahi mau mea maʻi me ka maʻi type 1, ʻoi aku ka nui o nā wāhine ʻōpio, e hōʻemi i ka nui o ka insulin i ka hoʻāʻo ʻana e hōʻemi i ka momona. Ma muli o ke nele o ka insulin, ua "ʻōwili ʻia ko lākou kō". He hana ʻino kēia, loea me ka hāʻule ʻana i ka mālama kikowaena a i ʻole ma lalo o kahi pōhaku wahaheʻe. Pono nā mea maʻi e kōkua i ka psychotherapist, a i ʻole he psychiatrist. Hiki iā ʻoe ke palekana i ka momona inā hele ʻoe i ka ʻai haʻahaʻa haʻahaʻa. Ma muli o kēia, e emi kou nui o ka insulin i ka manawa 2-7, a he ala kūlohelohe ia. ʻO kēia kahi ala e hōʻemi ai i ka paona a mālama i ka hilahila maʻamau no ka maʻi diabetes.

No ke aha e hiki ʻole ai iā ʻoe ke overeat

He aha ka mea e ʻai ikaika ai ʻoe i ke ʻano he "ʻōpū piha"? Ka mea i huli nui i nā hanana hoihoi. E helu pono iā lākou - he mea nui ia e hoʻomalu maikaʻi i kāu maʻi maʻi. Hoʻopili i nā meaʻai nui i nā paia o ka ʻōpū. I ka pane ʻana i kēia, ke hoʻokuʻu nā loko o nā ʻōpū i nā hormone kūikawā i kapa ʻia ʻo ka incretins ("nā mea e hoʻonui") i ke kahawai. Hoʻihoʻi lākou i kahi hōʻailona i ka pancreas - e hoʻokuʻu i ka insulin i loko o ke koko e pale ai i ka pīpī ma ke kōpaʻa ma hope o ka ʻai ʻana.

ʻO ka insulin ka hanohano he hormone. Ke hoʻoili ʻia ka pancreas i loko o ke koko, hiki iā ia ke hoʻohemo i kahi puna nui i ka kō a me ka hypoglycemia. No ka pale ʻana i kēia, hoʻopaʻa ʻo ka pancreas i ka manawa like a hemo ka nui o ka hormone ikaika - glucagon. He ʻano 'anagonista' like ia e hōʻihi i nā hopena o ka insulin. Ke hoʻoluhi nei i ka gluconeogenesis a me ka glycogenolysis (ka uhaʻi o ka glycogen i ka glucose). ʻO kēia mau kaʻina hana i alakaʻi i ka hoʻokuʻu o ka glucose mai ka palapalapa i ke koko. I nā maʻi maʻiʻai, ʻaʻole paha e hana i ka pancreas i ka nui o ka insulin, akā e mau ana i ka glucagon maʻamau! ʻO ia ke kumu e hoʻonui ai i ka ʻai koko, inā paha e ʻai i kahi maʻi maʻi ʻalani i ʻalo ʻole ʻia.

Ma nā ʻāina e ʻōlelo ai ka Rūsia, ma nā ʻāpana ʻaina Kina e lawelawe i nā noodles a me kekahi mau ʻai. ʻO kahi ʻē aʻe, he ʻokoʻa nā hale ʻaina Kina. Ma laila, ʻai pinepine ka mea kuke i ka palaoa a me ka noodles, akā nā pua ʻōmaʻomaʻo, nā ʻuala, nā pua wili, nā ʻūlū a i ʻole ʻolua repolia. Aia nā mea kanu a pau me nā mea momona kiʻekiʻe, kahi i kūlohelohe ʻo ia no ka meaʻai haʻahaʻa-kāmeka i ka maʻi diabetes. Akā inā e ʻai nui ʻoe, a laila hoʻomohala ʻia ka hoʻomohala ʻana o nā hua kālā he nui. Ma hope o lākou, e hoʻopaʻa pono ka pancreas i ka glucagon, ʻaʻole i kaupalena ʻia e ka insulin, a laila lele ka lolo koko. Ua kapa aku ʻo Kauka Bernstein i kēia pilikia ke "hopena o kahi hale ʻaina Kina."

ʻO ka hopena ke hoʻopau nei me ka type type 1 a me ke ʻano type type 2 he hiki ʻole. Hāpai ka nui o ka ʻai i ke kō koko, a hiki ʻole ke ʻike ʻia ke hiki ʻole ke helu i ka nui o ka insulin. He pilikia koʻikoʻi nā hōʻemi Gluttony, no ka mea maʻi me nā maʻi maʻi type 2. Ma kā mākou papa pūnaewele e loaʻa ai ʻoe i nā ala maoli he nui pehea e hana pū ai iā lākou me ka ʻole e hōʻeha i kou olakino a me ka psyche. Heluhelu hou:

Hana naʻau noʻonoʻo

ʻO ka ʻōnaehana nīkini hoʻonā i kekahi o nā mea kūʻai nui o ka glucose i ka kino o ke kanaka. Ke hana ʻoi i ka noʻonoʻo, hiki i ke kōʻai koko. I nā kūlana he hiki i kēia:

• koi kūlohelohe;
• ka paʻa ʻana i kekahi mau hana i ka manawa like;
• hou honua (hoʻololi o ka hana, kahi o ka noho);
• pili kūlohelohe koʻikoʻi (no ka laʻana, ke kamaʻilio koʻikoʻi i ka hālāwai kūkā;
• ʻO nā wahi hoihoi e hoʻoikaika i ka hana ikaika o ka lolo - ke kūʻai ʻana, nā casinos, a me nā mea ʻē aʻe.

E ho'āʻo e hoʻolālā i mua o nā kūlana e koi ʻia ai ka hana noʻonoʻo koʻikoʻi iā ʻoe. E hōʻemi i ka nui o ka inika o ka bolus insulin ma ka pāʻina ma o 10-33%. E lawe pū i nā papa pākuʻi glucose me ʻoe, e ʻike i ka hoʻohana ʻana iā lākou. E hoʻomanaʻo hou ʻo ka hypoglycemia (hāʻule i ke kō ma lalo o ka maʻamau) ʻaʻole ia ke kumu e ʻai ai i nā meaʻai i pāpā ʻia e hoʻouka ʻia me nā waihona kākena. ʻO kahi ana momona e hoʻohālikelike ʻia i nā papa glucose ka mea e pono ai ʻoe.

Makau

Me ka wā o kaʻelemakule, hoʻemi i ke kino i ka pae o nā hormone e kū i ka insulin. ʻO kekahi o lākou ka hormone ulu ulu. Ma hope o 60 mau makahiki, pono paha ʻoe e hoʻohaʻahaʻa i kāu mau lā o ka lā i hoʻonui ʻia i ka insulin.

Hoʻomaopopo i ka hypoglycemia i ka wā kahiko he mea koʻikoʻi kēia no ka mea ua nāwaliwali ka pane ʻana o ke ʻano o ka hormonal. Nā adrenaline a me nā hormone ʻē aʻe e hoʻonui i ke kō koko. Eia nō naʻe, i ka poʻeʻelemakule me ka hypoglycemia ʻaʻole lākou i lawa. No laila, hoʻonui i ka nalowale o ka ʻike a me nā hōʻailona ʻē aʻe. Hiki i ka hypoglycemia ke hōʻeha i ka puʻuwai puʻuwai.

Hoʻonui ka hoʻouluʻana i ke kō ma hope o ka hypoglycemia

Heluhelu i ka ʻōlelo kikoʻī "Hypoglycemia ma ka maʻi diabetes, kona mau hōʻailona, ​​pale a me ka mālama ʻana". No ka hooki ʻana, pono ʻoe e hoʻohana i nā papa pākēlani lapaʻau lāʻau lapaʻau ma kahi pākēneka. Maiʻai i nā sweets, palaoa, nā huaʻai. Mai inu i nā mea ʻala, etc.

Maanei e nānā mākou i nā kikoʻī kikoʻī pō o ka hypoglycemia i ka moeʻuhane, ma hope o ka honi i ke kakahiaka ma kahi ʻōpū ʻole i hoʻokiʻekiʻe ʻia. Ua kapa ʻia kēia kūlana ʻo Somoji. Nui nā poʻe maʻi maʻi i kēia pilikia, ʻoiai ʻaʻole lākou i maopopo. Hoʻonui nui lākou i ka nui o ka insulin i ka lōʻihi o ka pō, a laila e noʻonoʻo nei no ke aha kā lākou gula kiʻekiʻe i ke kakahiaka ma ke ʻōpū ʻole.

ʻO nā hōʻailona maʻamau o ka hypoglycemia nocturnal i kahi moeʻuhane:

• Hana nui kekahi kanaka i ka pō.
• Hoʻemi i ke ʻano wela o ke kino.
• ʻO ka hiamoe hoʻomaha ʻole, ʻoi ʻia nā pō.
• I ke kakahiaka ua hōʻeha koʻu poʻo.
• Paʻakaʻa i ke kakahiaka.
• ʻAʻole hoʻomaha ka hiamoe o ka pō.

ʻO ka maʻamau, ʻo nā mea maʻi me ka maʻi maʻi maʻi, inā ʻike lākou i ke hoʻonui ʻana i ke kō i ke kakahiaka ma ke ʻōpū ʻole, hoʻonui i ko lākou ahiahi i ke ʻano o ka insulin i hoʻonui ʻia. Inā ʻo ke kumu he hypoglycemia nocturnal i loko o ka moeʻuhane a me ka hanana Somogy, a laila ʻaʻole i hoʻomaikaʻi i ke kūlana, akā, ʻoi aku ka palalike.

Aia nā lua maikaʻi o kēia pilikia:

1. I kekahi manawa e nānā i kāu kōkō i ka waena o ka pō. Hana i kēia i hoʻokahi pule.
2. Hoʻololi i kahi ʻāpana o ke ahiahi ahiahi o ka hoʻonui ʻia ʻana o ka insulin i kahi ʻōpiopio ʻē aʻe, e hana ʻia i waenakonu o ka pō. He hopena paʻakikī kēia, akā maikaʻi nō hoʻi.

E heluhelu hou ma ka ʻatikala e pili ana i nā ʻano kiʻekiʻe o ka insulin Lantus, Levemir a me ka protafan. Ka helu ʻia ma lalo nei pehea e hoʻokele ai i ka wanaʻao kakahiaka.

ʻO ke hiʻohiʻona o ka wanaʻao kakahiaka a pehea e hoʻokele ai

ʻO ka mālama mau ʻana i ke kōʻai kakahiaka kakahiaka maʻamau i loko o ke koko me ka maʻi maʻamau o ka maʻi paʻakikī. Akā he kūpono kēia, inā maopopo iā ʻoe i nā kumu, e kiʻi i kahi papahana o nā lāʻau lapaʻau, a laila hāhai i ka hoʻoponopono. Hōʻike ʻia ka hiʻohiʻona o ka kakahiaka kakahiaka me ka neʻe ʻana o ke kō koko koko hiki ʻole i ke kakahiaka nui. Hoʻomau pinepine ʻia mai ka 4 a hiki i ke kakahiaka, akā hiki ke 9 a kakahiaka. Hōʻike ka hanana i ke kakahiaka ma 80 - 100% o nā pākeke me ke ʻano maʻi type 1, like hoʻi me ia i nā mea maʻi he nui me ka maʻi diabetes 2. Hoʻonui ia i ke kiʻekiʻe o ka glucose i loko o ke koko koko maʻamau e 1.5-2 mmol / l hoʻohālikelike ʻia me nā kiʻi i waenakonu o ka pō.

Ua manaʻo ʻia e ala mai ka ʻike o ke kakahiaka nui ma muli o ka mea i loko o ke kakahiaka kakahiaka e hoʻokaʻawale loa ka ate i ka insulin mai ke kahe a make. Eia kekahi, hoʻonui ʻia ke kumu i ka puni kakahiaka i nā hola kakahiaka o nā hormones e kūʻē i ka insulin. I nā poʻe olakino, hoʻopili pinepine nā cell beta pancreatic i nā insulin hou e uhi i ka nui o ka pono no ia. Akā i ka poʻe maʻi me ka maʻi maʻi ʻole aʻaʻohe ʻano like ʻole. ʻO ka hopena, ke piʻi aʻe o ke kō koko koko.

Hōʻike ka hiʻohiʻona o ka kakahiaka kakahiaka i kona hānai ma kāna iho i kēlā me kēia maʻi maʻi maʻi. I kekahi poʻe he nui ʻole kēia laha ʻana, i nā mea ʻē aʻe he koʻikoʻi. ʻO kēia kekahi o nā kumu he nui e hiki ai ke mālama i kahi papahana mālama maʻi maʻi inā hoʻohana wale ia a hoʻoponopono ʻia kēlā me kēia ʻokoʻa. A he hoʻohana liʻiliʻi ka hoʻohana ʻana i "nā hiʻohiʻona".

Eʻai i nā haʻawaʻe liʻiliʻi no ka ʻaina kakahiaka ma mua o nā meaʻai ʻē aʻe. No ka mea ʻoi aku ka paʻakikī o ka "uku" i nā likela e ʻai ana kahi mea maʻi maʻa no ka ʻaina kakahiaka ma mua o nā haʻawina ʻona a ʻai ʻo ia no ka ʻaina awakea a me ka pāʻina. I ka manawa like, he ikaika ikaika ka hana ʻana i ka ʻaina, ʻo ka mea nui loa no nā mea maʻi me nā maʻi maʻi type 2 e ʻoi aku ke kaumaha. E hauʻoli aku ʻoe i ka ʻai i nā meaʻai protein no ka ʻaina kakahiaka, inā ʻoe e aʻo iā ʻoe iho e ʻai i ka pāʻina ʻole ma mua o 18.30. E kau i ka hoʻomanaʻo "ʻO ia ka manawa e ʻai ai" ma ke kelepona i ka hola 17.30.

No ke ʻano type diabetes 2, e hoʻāʻo e lawe i ka papa Glucofage Long 500 mg i ka pō. ʻO kēia ka metformin i hoʻokuʻu ʻia. E hōʻike ʻo ia i ka hana nui i ke kakahiaka, i ka wā e pono ai mākou. E loiloi i nā hopena o kēia hana ma ke ana ʻana i ke kōpaʻa koko me kahi glucometer ma kakahiaka ma hope o ke ala ʻana. Inā ʻaʻole kōkua iki kahi liʻiliʻi liʻiliʻi o 500 mg, a laila hiki ke hoʻonui iki. E hoʻohui i 500 mg i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia lā a nānā i ke kō o ke koko koko e kakahiaka aʻe. ʻO ka nui loa ka pakanā he 2,000 mg, i.e. a me nā papa 4 o Glucofage Long i ka pō.

E heluhelu pū i ka ʻatikala ma nā papa Siofor a me Glucofage.

ʻO ka hoʻōla ikaika i ka wanaʻao i kakahiaka nui, ʻo ka hoʻokaʻawale i ke ahiahi ahiahi o ka "hoʻonui" i ka insulin i ka hapalua a kau i kekahi o ia mau pō, a ʻo ia kekahi i ka waenakonu o ka pō. No ka hana i kēia, pono ʻoe e hoʻomākaukau i kahi ʻauʻau ʻana i ke ahiahi a hoʻonohonoho i kahi leka no laila hana ʻia ma hope o 4 mau hola. E lilo koke kahi ʻikena pōkō i kahi ʻano, a ʻike ʻoe e hāʻawi i ka liʻiliʻi o ka hōʻeha. E hōʻike ʻia kahi glucometer e loaʻa pono nā pono o kēia hana.

Hoʻohui ʻia 13,05,2015 mau makahiki.A aia kahi ʻano ʻē aʻe e kōkua maoli nō e mālama i ke kō maʻamau i ke kakahiaka ma ke ʻōpū ʻole. ʻO kēia kahi pale pale o ka liʻiliʻi liʻiliʻi o nā mea hana wikiwiki wikiwiki i 3-5 i kakahiaka. Hoʻomaka kēia maʻi e hana ma hope o 15-30 mau minuke, akā e hohola i ka ikaika piha ma hope o 1-1,5 mau hola. Hoʻomaka wale ke ʻano o ka hanana ʻana i ke kakahiaka. ʻO kahi injection o ka hana wikiwiki ʻana i ka wanaʻao i ke kakahiaka he ʻoi aku ka momona ma mua o kahi hoʻonā o ka insulin lōʻihi i ka wa o ka pō. Pono e helu ʻia ka nui o ka hewa a ʻaʻole e hele ka hypoglycemia. E nānā kāua pehea e hana ai.

Manaʻo paha e ala ala ʻoe ma kahi o 7 a.m. Hōʻike ka manaʻo o ke kakahiaka o ka kakahiaka i ka hora 5 o kakahiaka. ʻO ka injection o kahi prophylactic dosis o ka pōkole a ultrashort insulin e hana ʻia ma ka lā 3-4 kakahiaka i ke kakahiaka. No laila ua ala ʻoe i ka lapalapa i kēia manawa, ana ʻia ke kōpaʻa - a ʻike ʻoe ua pili ia 6 mmol / l. Ua ʻike mua ʻoe mai ka ʻike inā ʻaʻole ʻoe e hana, a laila ma ke kakahiaka kakahiaka e piʻi e 2-3 mmol / l. Ke pale i kēia, oe prophylactically i ka wīwī i ka wai liʻiliʻi o ka insulin wikiwiki. Pono ia he 0.5-2 mau ʻāpana, ma muli o ke kaumaha o ke kino o ka maʻi maʻi a me ke ʻano o ka insulin e hoʻohana ʻia. ʻAʻole hiki ke makemake i kahi o nā ʻoi aku o 3.

ʻO ka mea maʻi maʻi kanalela ʻano maʻamau, ka mea e ala aʻe i ke kakahiaka i ka 6 a.m., ua loaʻa i nā inikini prophylactic maikaʻi o ka insulin wikiwiki ma 3 a.m. Inā ʻoe e hoʻomaka i kou lā ma ka 7 a.m., e hoʻāʻo e kau i ka inika wikiwiki i ka 4 a.m., a laila ma 3 a.m. E wehewehe pono i ka manawa ʻoi ka maikaʻi.

Inā nui ke kō i ke kō o ka wai o 3-5 ma ke kakahiaka i ʻoi aku ke kiʻekiʻe ma mua o 6.0-6.5 mmol / l - ʻo ia ke ʻimi maikaʻi ʻole ʻana ʻoe i ka regimen. ʻAi ʻia ma mua o ka mea e pono ai, a i ʻole e ʻohi ai i kahi momona o ka insulin i ka pō. I kēia hihia, e hoʻonui ai ʻoe i ka nui o ka insulin wikiwiki i ke kakahiaka nui iki. E noʻonoʻo pono i ka hana o ka hana ma ke ahiahi. E hoʻonohonoho i ka hoʻomanaʻo i kēlā lā i kāu kelepona ma 5.30 p.m. a hiki i 6 p.m. ʻo ia ka manawa e ʻai ai a kau i ka honua āpau.

He aha e hoʻomanaʻo:

• Pono ka hoʻopauʻana o ka insulin i ka wa waena o ka pō, a wikiwiki hoʻi - ma hope aʻe, i ka hola 3-4 kakahiaka.
• ʻO ka halaʻana o ka insulin wikiwiki he mau papa helu 0.5-2, ʻoi aku ka liʻiliʻi ma mua o nā unahi 3 inā ʻaʻole i hoʻokiʻekiʻe ʻia ka kō i ka pō.
• Inā he gula he 5-5.0 mmol / l - ʻaʻole pono ka insulin wikiwiki e hōʻeha ai i ka pale ʻana o ka hypoglycemia. Inā emi ke kō ma lalo o 3,5 mmol / L, e lawe i kahi paku liʻiliʻi i nā papa.
• Inā nui ke kō i ke kō ma ka wai o 3-5 o i ke kakahiaka i ʻoi aku ke kiʻekiʻe ma mua o 6.0-6.5 mmol / l - ʻo ia ke ʻimi maikaʻi ʻana ʻoe i ke aupuni i ke ahiahi. Pili me kēia.

E heluhelu pehea e lawe ai i nā inikini insulin me ka hōʻeha ʻole. E hoʻomaikaʻi maikaʻi ke kōpaʻa kakahiaka. E aʻo nō hoʻi e ʻai i ka wanaʻahaʻa, 5 mau hola ma mua o kou hiamoe ʻana. I kēia hihia, loaʻa ka manawa ʻaina ʻana i ka manawa e hoʻokahe ai i ka manawa, ai ka pō, ʻaʻole ia e hānai i kāu gula.

Inā loaʻa i kahi maʻi maʻi maʻamau ka maʻi i ka injecting i ka insulin, hiki iā ia ke ala a hiamoe koke.Inā ʻoe e hoʻololi i kēia ʻano, a laila hiki ke hoʻemi ʻia ka nui o ke ahiahi ʻo ka ʻānela o "insulin" i hoʻoneʻe ʻia e ka hapa ana o 10-15% me ka hopena like. No ke aha e hoʻohālikelike ai i kahi nui o nā "insulin" nui i ka pō pōkole ke ʻano nui ko ʻoukou koko koko i ke kakahiaka nui? No ka mea, e hoʻohaʻahaʻa ka nui o ka wai hoʻomau i ke kō ma waena o ka pō ma lalo o ka maʻamau. ʻO ka hypoglycemia pō i nā pō pōkole - pono ʻoe?

Hoʻolaka

ʻO ka hoʻohaʻahaʻa kiʻekiʻe a me nā haʻahaʻa e hoʻohaʻahaʻa i nā haʻahaʻa koko. I lalo o ia ʻano, ʻike ʻia ka insulin e ʻoi aku ka maikaʻi. Ke hoʻololi nei i nā manawa, he mea pono paha e hoʻoponopono i ke ʻano o ka insulin i ka 10-20%. I ka pūnāwai a me ke kauwela - e hōʻemi, i ka wā o ka ngahulu a me ka hoʻoilo - e hoʻonui. Pela no hoi ka mea ke hele pololei oe i kahi kahi i nui loa ai ke anu a ʻulu ma mua o kou hele ʻana.

Inā hoʻololi ʻoe i kāu mau kula hoʻonaʻauao kūloko mai ke kūloko i waho, a laila pono ʻoe e hoʻemi nui i ka dosage o ka bolus insulin ma mua o ka papaʻaina, inā paha he ʻoluʻolu ke alanui a / ai ʻole. Ke hoʻolilo i ka insulin lōʻihi, a laila hoʻokomo i loko o kēlā mau wahi o ke kino ʻaʻole e kānalua i ka hoʻonaʻauao kino. Mai hoʻāʻo pū i ka wai i kahi o nā injections hou me ka wai wela i ka ua. Inā ʻaʻole, hiki i ka lōʻihi ke hoʻohana 'ia no ka hoʻohana pinepine ʻana.

Kōkua

He hele pilikia kekahi hele no ka poʻe me ka maʻi diabetes-hilinaʻi. ʻO nā hoʻololi i ka meaʻai, ka pae o ka hana kino, ka papa hana i kēlā me kēia lā. Ma muli o kēia mau mea a pau, hiki ke loli nui ke kōkē o ke koko. ʻO ka hoʻololi ʻana i nā ʻāpana wā hana pū kekahi. I ka holo ʻana, ʻoi aku ka nui o ke kō e lele ma mua o ka hypoglycemia. Ma muli o ke kaumaha o ka huakaʻi, noho ka maʻi maʻi maʻi piʻoloke no nā hola i ka halihali a hiki ke ʻai i nā meaʻai kūpono.

I kou hōʻea ʻana i kou wahi hoʻomaha, ua loli ke kūlana. Hoʻonui ka pilikia o ka hypoglycemia. No ke aha la hoi? No ka mea, ke piʻi mālie nei nā pae kaumaha, e piʻi ka mahana o ka ea. Hana pū ʻia kekahi lolo i ka hana hou ʻana i ka ʻike hou, a hoʻopau i ka glucose i ka manawa like. Pēlā kekahi ma ka hoʻomaha hoʻomaha hele nei nā kānaka ma mua o nā mea maʻamau.

Mahea ka hoʻomaʻamaʻa iki ʻana i ka nui o ka insulin i nā lā huakaʻi, a laila e hoʻohaʻahaʻa iā ʻoe i ka wā e hoʻomaka ai kāu hoʻomaha. Ma luna o kahi mokulele, he haʻahaʻa ka haʻahaʻa o ka lewa ma mua o ka lepo. Inā pono e hoʻoluhi i ka insulin ma luna o kahi mokulele, pupuhi ka 2 mau manawa liʻiliʻi i ka ea i loko o ka hue ma mua o ka maʻamau. Inā lele koke ʻoe e hoʻohana i ka insulin me ka noʻonoʻo o U-40 ma mua o ka U-100 maʻamau, a laila pono ʻoe e inikini iā ​​2 mau manawa hou aku. No ka laʻana, inā ʻo kāu maʻi maʻamau he 8 PIECES o ka nui o ka insulin i ka pō pōkole, a laila pono U-40 pono 20 PIECES. Hoʻokumu kēia mau mea i ka hilahila nui nui a hoʻonui i ka pilikia o ka hypoglycemia, inā hiki ʻole ʻoe ke hana hewa i kahi maʻi. E makaʻala.

I ka mahana o ka lumi, mālama ka insulin i kāna mau waiwai no hoʻokahi mahina. He mea maʻamau ʻole ia e hoʻomoʻa iā ia i ka wā e hele ana. Eia nō naʻe, inā e huakaʻi ana i nā wahi wela, ʻoi aku ka maikaʻi o kahi pahu kūikawā no ka halihali i nā insulin, kahi e hoʻomalu ai ka mahana. Kuhi ʻia nā pahu pahu kahi ma kahi o $ 20-30, hiki iā ʻoe ke kauoha ma waena o nā hale kūʻai pūnaewele pūnaewele. Pono kūpono inā ʻaʻole o kāu wahi e noho ai a loaʻa ʻole i kahi ea a i ʻole kahi fri.

Hāpono

Inā ʻoe e hele i nā mauna, hiki i kēia ke alakaʻi i kahi kahe o ke kō koko. No ka mea nui i ke kiʻekiʻe o ke kai, hiki ke hoʻonui ʻia ka metabolism. Hoʻonui ka helu a me ka piʻi ʻana o ka puʻuwai a loaʻa i nā ʻokoʻa ka nui o ka oxygen. I loko o kekahi mau lā, hoʻohana ke kino i nā kūlana hou. Ma hope o kēia, hoʻi ka metabolism i ka maʻamau a me ke ʻano nui o ka insulin.

Mākaukau e pono ʻoe e hōʻemi i ka dosage o ke basal (hoʻonui) i ka insulin e 20-40% i nā lā mua. Mālama kēia iā ʻoe mai ka hypoglycemia i ka lā ma kahi ʻōpū ʻole a me ka pō ke hiamoe ʻoe. Inā makemake ʻoe e pāʻani i nā haʻuki i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe, pono ʻoe e hōʻemi pono i ka dosage o nā insulin a pau āu e hoʻoili ai. ʻO kēia ka hoʻohaʻahaʻa i nā mea ikaika aku i ka wā e hoʻohana ai ʻoe i nā kūlana maʻamau.

Nā maʻi maʻi maʻi

ʻO nā maʻi maʻi ka maʻi maʻamau he pilikia koʻikoʻi, a no nā maʻi maʻi ka nui o ka manawa iʻoi aku ka pōʻino ma mua o nā poʻe olakino. Inā paʻakikī ke kino i ka maʻi, hiki i kēia ke hoʻowalewale i nā ho'āʻo a pau e mālama i ke kō o ke koko maʻamau. Hoʻonui ka maʻi maʻi i ka suka a hoʻonui i ka pono no ka insulin. Inā maʻamau ke kō i mau minuke no kekahi mau pule, a laila lele koke a lūlū, a laila ʻo ke kumu nui loa he maʻi ia. Hoʻomaopopo ka poʻe maʻi maʻi maʻi e hoʻomaka ka honu me 24 mau hola ma mua o ka hoʻomaka ʻana i nā hōʻailona o ke anuanu. A inā he maʻi ka maʻi i loko o nā keiki, a laila hiki ke hoʻonui i ka pono no ka insulin a like ʻo ka 3 mau manawa.

Hoʻokomo ʻia nā maʻi i ke kino e hana i nā hormones stress e hōʻemi i ka naʻau o ka insulin a hoʻonui i ke kō koko. Inā nui ke kō, aia a hoʻomaʻemaʻe ʻole nā ​​sela keʻokeʻo keʻokeʻo i ka maʻi ʻeha, a hana nō ʻo ia i kāna hana haumia i loko o ke kino kīnā ʻole. ʻO kahi hoʻolālā pōpoki maikaʻi kēia e ulu pinepine inā ʻaʻole i mālama ka mea maʻi maʻi maʻi i ka nānā ʻana i kahi maʻi kuʻuna. E hoʻomaopopo pū i nā maʻi maʻi diabetes hiki pinepine pinepine ma mua o ka poʻe olakino. No ka mea, hoʻokumu ke kō koko kiʻekiʻe i kahi wahi maikaʻi no nā maʻi, nā maʻi a me nā fungi.

ʻO ka hapanui pinepine, ʻo nā maʻi maʻi e hoʻoheheʻe i ka ihu wai, ʻōpala, ʻehaʻeha, ma kahi o ka wahine. ʻO nā koho hou aku nui o ka maʻi urinary, pneumonia. I ka wā o nā maʻi hopohopo, hiki ke ʻike i nā ketones i loko o ka urine no ka pau ʻana o ka insulin i kona pono. Pono ʻoe e nānā pinepine i kāu kōʻai koko, me nā ketones i loko o ka urine e hoʻohana ana i nā kānana hoʻāʻo. E makaala i kāu kauka lapaʻau. Eʻoluʻolu e kāhea i ka ambulance inā ʻike ʻoe e ulu nui ana kou kūlana.

ʻOiai inā e ʻai iki ma mua o ka maʻamau i ka manawa o ka maʻi, e hoʻomau i nā inikini wela. A i ʻole, hiki i kāu kōpī ke "hele i kaʻeha" a e hoʻomohala i ka ketoacidosis maʻi - kahi hana kūlohelohe, make. ʻO kāna mau hōʻailona nui ka nausea, nā nāwaliwali, a me ka honi o ka acetone i ka wā e hanu ai. Lawe ʻia ka maʻi Ketoacidosis ma kahi keʻena olakino wale nō. Hiki iā ʻoe ke aʻo i ka protocol pili ʻana no ka ketoacidosis maʻi maʻi. E kāhea i ke kākele. Eia hou: heʻano hoʻohālikelike kēia.

Ma ke ʻano he kānāwai, i ka wā o ka maʻi ʻeha, pono e hoʻonui ʻia ka nui o ka insulin. Ināʻaʻohe kala i loko o ka pāʻai, e hoʻāʻo e hoʻonui iā ia ma ka 25-50%. Inā hōʻike i nā kānana hōʻike i nā ketones i loko o ka hoʻomohala, a laila e hoʻonui i kāu maʻa o Lathnus, Levemir, a i ʻole Protafan ma 50-100%. Hiki iā ʻoe ke kaha i ke insulin wikiwiki e hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko kiʻekiʻe. I ka hoʻonuiʻana i kāu dosis dosage, e ana i kāu kōkō me ka glucometer i nā hola 1-2.

ʻAʻole e hoʻouka ʻia ka Insulin a ʻaʻole hana pono inā he lepo ka papalū o ke kino. Inu nui i nā ʻano wai ke mālama ʻia ʻoe i kahi maʻi maʻi. Pono kēia. ʻO ka ʻōlelo i koho ʻia no ka pākeke he hoʻokahi kīʻaha o ka wai i kēlā me kēia hola ʻoiai ke ala ka mea maʻi. No nā keiki - 0,5 kīʻaha o ka wai o ka hola. ʻAʻole pono ka wai ʻawa āu e inu ai i ka caffeine. ʻO kēia ka mea kūpono ʻole nā ​​lāleʻele a me nā ʻōmaʻomaʻo.

No ka ʻike hou aku, ʻike ʻia "Pehea e mālama ai i ke kuni, ke anu, ka hoʻohiki a me ka maʻi ʻana i ka maʻi diabetes."

Hoʻopilikia nā kāpili niho i ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes

Uhai nui nā kānaka i ko lākou mau niho ma mua o ka mea e pono ai. He mea kūpono kēia no nā maʻi me ka maʻi maʻi. ʻO ka kumu mua, hoʻoneʻe ʻia ka nui o ka kō kōpaʻa ma nā maʻi maʻi maʻi o ka waha o ka waha, no ka mea he kupa ʻia kahi ʻano maikaʻi maikaʻi no nā huakini. A laila ʻo ka ʻili i ka puʻu waha, ma ka hopena, e hoʻopili me ka hoʻohaʻahaʻa i ke kō o ke koko i ka maʻamau. Hoʻokahi pōʻai pōpilikia.

Kēia hiki ke ʻike i kahi maʻi maʻi maʻi "me ka ʻike" ʻaʻole pilikia no kona mau niho. ʻO nā maʻi maʻi e pili ana i ka lua o ka waha, kahi nui, hiki ke lilo i hōʻailona o ka maʻi maʻi no kēlā mau maʻi i ʻike ʻole ʻia. Kuhi pinepine nā Dentist i kā lākou poʻe maʻi no ka hoʻokaʻina koko no ke kō, a, ma ke ʻano, ua ʻāpono ʻia ko lākou kānalua.

Inā pau koke ka hana ʻana o ka hana, ʻo ia hoʻi, kou palena maʻamau o ka insulin i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kōpaʻa e like me ka mea maʻamau - ʻo ka mea mua loa, e hōʻoia pono ʻaʻole i ulohi ka insulin. E nānā pono ʻaʻole i hala ka lā paʻa. Inā kūpono kēia mea, a laila no ke kumu helu 3 i nā ʻōlelo o ka prevalence no ka hoʻomohala ʻana i kahi maʻi maʻi i loko o kou waha. ʻO ka mea mua, e nānā i kāu mau keaka no nā hōʻailona o ka maʻi. ʻO ka papa inoa o kēia mau hōʻailona e pili ana i ka ʻulaʻula, ke kīkī, ke koko, ka ʻōpū ma ka pā. E hoʻokomo i ka wai o ka hau ma kou waha a paʻa no 30 mau kekona. Inā he ʻōlohelohe niho manawaleʻa kēia - e nānā maoli ʻia kēia maʻi, e nīnau koke i kahi kanaka dentist.

ʻO nā maʻi lēʻeha o nā niho a me nā ʻōpū i loko o nā maʻi me ka maʻi maʻi maʻi maʻamau. Pono lākou e mālama koke ʻia e like me ka hiki, no ka mea pale i ka mālama ʻana i ke kō maʻamau. No kou ʻike, ʻike ʻia ka mea maʻi niho ma nā ʻāina CIS i ka mea maikaʻi loa e like me ka huina o ke kumukūʻai / maikaʻi a ma mua o ko ʻEulopa. No ka mea, ʻaʻole i hoʻoponopono nui ʻia ʻo ia e nā moku. Ke hoʻomau nei mākou e hoʻomau kēia ʻano aupuni. Hoʻomaka ka "holomua dental" e hoʻomohala iā mākou mai Britain a me USA. I kēia kūlana, mākou - nā poʻe kamaʻāina - ʻoi aku ka hilahila a pau loa e hele pū me nā niho maikaʻi.

ʻO ka ʻaihue latino a pehea e hoʻopau ai

ʻO ka maʻi diabetes type 2 he 2 mau metabolic pilikia:

• Ke kūlohelohe Insulin - hoʻemi ʻia ka hoʻonaninani ʻana i nā inika i ka insulin
• ʻO ka hana insulin pancreatic i kahi nui ʻaʻole lawa e hoʻonāukiuki i ka pale ʻana i ka insulin.

Hoʻololi mākou i nā kumu 5 i kumu e kū'ē ai i ka insulin. He moʻomeheu kēia (nā kumu genetic), hoʻoheheʻe liʻiliʻi, nā maʻi lēʻeha, ka momona, a me ke kō koko kiʻekiʻe. I kēia manawa e hoʻomaʻamaʻa mākou. ʻO nā maʻi a me nā ʻōpiopio e hoʻonāuki i ka pale ʻana i ka insulin, akā no ka mea hoʻonāukiuki lākou. Latent a i ʻole pahū nā maʻi, a ma ia hoʻi e hoʻonui ai i ka pale ʻana i ka insulin.

ʻO ka mumū ka pane o ka ʻōnaehana pale i ka komo ʻana o nā kahe o nā haole, i loko o nā microorganisms like. Ke manaʻo nei ua hōʻeha kekahi kanaka a ua komo kahi maʻi i ka ʻeha. Hāpai ka ʻōnaehana paleʻai i ka luku ʻana, e kuhikuhi ana i kāna mau "hakakā" iā lākou. ʻO nā hopena ʻokoʻa o ke kaua, ʻo ia ke hōʻeha o ke kuʻaka, hōʻeha, ʻulaʻula, ke kīwaha i ke pā, hoʻokuʻu ʻia ia. Pau kēia āpau.

ʻO nā kumu nui o ke kani latent ʻē aʻe ma mua o nā maʻi:

• ʻO ka hiʻona o ka ʻōpū (ma ka ʻōpū a me nā ʻōpū o ka pūhaka) - huna nā mea momona i nā mea momona i loko o ke koko e hoʻonāukiuki i ka hopena huna.
• ʻO nā maʻi Autoimmune, no ka laʻana, lupus erythematosus, ka maʻi ʻalohilohi a me nā mea ʻē aʻe.
• Ke hoʻomau ʻana ʻo Gluten. ʻO ia ka waihona i loaʻa i ka cereals, ka mea nui i ka palaoa, rye, ka oats a me ka bale. ʻO ka maʻi koʻikoʻi o ka gluten intolerance kahi maʻi koʻikoʻi i kapa ʻia he maʻi celiac. I ka manawa like, ʻo 70-80% o nā kānaka he ahonui gluten intolerance. E hoʻoheheʻe i ka maʻi latent pain a ma o ia mea ke kū i ka insulin.

He pilikia nui nā pilikia o ka maʻi loea i ka mālama ʻana i nā kauka home. Eia nō naʻe, hiki i nā mea maʻi ʻaihue ke "pepehī" i ke kino no nā makahiki he nui. Hoʻonui lākou i ka pale ʻana i ka insulin, a hōʻino pū kekahi i nā moku koko mai loko, e hōʻeha ana i ka atherosclerosis, a laila he hōʻā ka puʻuwai a me ka hahau.

E mālama pono i ka hakakā me nā hopena kūlohelohe! ʻAʻole like me ka koʻikoʻi o ka mālamaʻana i ke kōpaʻa koko haʻahaʻa mau, akā koʻikoʻi nō naʻe. He mea e hana ai:

1. Lawe i nā hōʻike koko no nā māka o ka ʻaihue. ʻO ka mea mua, he protein C-reactive (ʻaʻole e pupule me kahi C-peptide!) A me fibrinogen.
2. E hoʻopau i kāu mau pilikia. ʻO nā niho maʻi kahi wela o ka maʻi maʻamau e hoʻonui ai i ka kūleʻa o ka insulin, a me ka hoʻolōʻihi ʻia hoʻi i nā kīʻaha koko, e hoʻonui ana i ka hōʻeha o ka naʻau a me ka hōʻeha.
3. Nui! E ʻimi i ka pūnaewele a e nānā i nā hōʻailona o ka intolerance gluten. Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau ʻōkuhi, a laila e hoʻāʻo e hoʻohui i ka lāʻau haʻahaʻa-haʻahaʻa me kahi meaʻaiʻai a ka gluten. E nānā i nā hoʻololi i kou olakino ma hope o 6 mau pule. Inā loaʻa ke maikaʻi, a laila e hoʻomau i kaʻai i ke ʻano like.
4. ʻO nā mea kanu i lalo ke hoʻohaʻahaʻa i ka pae o ka mumū i ka lolo: ke kumu o ka alpha lipoic, ka wai kīmaʻomaʻo, a me nā kumuwaiwai o nā Omega-3 fatty acid - ʻo ka iʻa iʻa, aila linseed, ʻaila ahiahi aila. E heluhelu pū kekahi i nā mea lako e pono ai e lawe no ka hypertension a no nā pilikia naʻau.

ʻO ke kaumaha, huhū, huhū

ʻO nā kūlana e hoʻokūkū ai i ka huhū a i ka huhū paha i kekahi manawa iā mākou āpau. ʻO kekahi o nā hiʻohiʻona:

• ka lehulehu;
• nā puka hoʻoliʻi;
• kāhea i ka ʻaukā i ka luna;
• kipa i ka dentist;
• kahi kipa i ke kauka āu e manaʻo ai i nā lono maikaʻi ʻole.

ʻO ka hoʻokuʻu i kahi kūpono o nā hormone kaumaha, ma waena o nā mea ʻē aʻe, he hoʻonui i ke kōhi koko. Akā, ʻokoʻa ka hopena o nā kānaka a pau. Hiki i ka hanana like ka huhū nui iā ʻoe, a ʻaʻole ʻoe e hopu hou i kahi maʻi maʻi maʻi āpau. Wahi a kēia, ʻaʻole e kū ka haua o ia. Nā hopena: pono ʻoe e nānā i nā kūlana i hana pinepine ʻia, a ma ia mau mea e hoʻemi ai kāu haki ma muli o ke kaumaha. He aha kekahi kumu i kipa pinepine ai kāu gula? Inā ʻoe e wehewehe iā ʻoe, hiki iā ʻoe ke wānana a hoʻolālā i kāu ʻano ma mua. ʻO nā pilikia e hiki ke wānana i kou mana a pale ʻia.

ʻO ka hapa nui o nā kūlana koʻikoʻi e kū mai i ka lohi. Akā hana pinepine pinepine ʻia kekahi o lākou iā ʻoe. I ia mau hihia, ʻike ʻoe i ka mua e hiki mai ana ke hanana a i ka wā e hiki mai ai. Hoʻopili i kahi wai liʻiliʻi o ka hana wikiwiki wikiwiki i ka 1-2 mau hola ma mua o ka hanana i manaʻo ʻia. Hoʻohālikelike kēia i nā hopena o nā hormones stress. I kēia hihia, pono ʻoe e ana i ka meli me kahi glucometer kēlā me kēia mau minuke 30-60 no ka mea ʻaʻole ʻoe e kau i luna me kahi dosis o ka insulin. E ʻōlelo mākou e pono iā ʻoe 1 ka UNITS o ka insulin wikiwiki no ka pale ʻana ma mua o kahi kūlana kaumaha. Inā ʻaʻole ʻoe e hana i kahi hōʻea pale mua aʻe, a laila pono ʻoe e kāpī iā 4-6 mau mea e hoʻopau i ke kō i ka wā i pihi ai. Aʻo ka mea maʻamau, ʻaʻole ʻoe e haʻalele i kahi ʻōkuhi hoʻokahi, akā e pono ʻoe e hana i ʻelua inikini me kahi wā o 4-5 mau hola. ʻOi aku ka maʻalahi o ka pale ʻana ma mua o ka ʻohi ʻana i ke kō i ka wā ua kū ʻia ke ala.

He nui ka poʻe maʻi hānai no ka hōʻeha i ke ake pilikia no ka hiki ʻole ke mālama pono i ka kō koko koko. He hōʻike pololei a maikaʻi ʻole kēia o ka ʻike. Hāʻawi ia iā ʻoe e kāpae i ke kuleana no ka hoʻokō ʻana i ka lula mai ka mea maʻi palaualelo, hoʻololi ʻia i nā kūlana "insurmountable". ʻO ka mea pōʻino, i kēia kūlana, ulu koke nā ʻōnaehana o ka maʻi diabetes, a ʻaʻohe mea hoʻowahāwahā e mahalo ʻia iā lākou.

Ua nānā ʻo Dr. Bernstein i nā mea maʻi a me kāna maʻi diabetes no nā makahiki he nui. I kēia manawa, ua hele mai ʻo ia i ka hopena e pili ʻole ka hoʻomanawanui i ka koko o ke koko. Inā ʻaʻole hiki i ka mea maʻi ke hoʻohana i ka ʻae i lawe ʻole i ke kau ʻana i ka hoʻoponopono. Hōʻike pinepine ʻia kēia mau mea me ka mea maʻi i hiki ai iā ia ke ʻai nui a ʻai ʻole i nā meaʻai "ʻaʻole i pāpā ʻia" i nā mea nui.

Mai ke kau manawa, hele mākou i nā manawa o ka hemahema a me ke kaumaha. ʻO kā lākou papa inoa lahilahi ka: nā mare pilikia, ka mare, ka haʻalele a me ka nalowale o ka ʻoihana ʻana, lohi ka hele ʻana o kahi mea aloha ma muli o ke maʻi hōʻemi, a me nā mea like ʻole. I ka ʻoiaʻiʻo, ua mau loa ka mea hoʻokahi maʻa mau mea i hiki ke mālama maoli iā ʻoe.ʻO kou koko koko.

Ua hōʻike he nui nā maʻi maʻi e lele ana ke kō o ko lākou koko ma muli o nā manawa pōkole o ke koʻikoʻi koʻikoʻi. ʻO nā hiʻohiʻona kuʻuna o nā kūlana ke ʻano hoʻonaninani paʻakikī i kahi kula hoʻonaʻauao, me ka ʻōlelo ʻana no ka lehulehu. Ua haʻi ʻo Kauka Bernstein e lele ana kona kō koko koko e 4.0-5.5 mmol / L i kēlā me kēia manawa e pono ai ʻo ia ke nīnau i nā mea ninaninau o nā mea hōʻikeʻike pūnaewele. No laila, i kēlā mau kūlana, pono e hoʻopuka i ka insulin "pōkole" hou.

ʻO ke kānāwai holoʻokoʻa kēia. Inā lawa ka hopena i ka ulu ʻana o ka epinephrine (adrenaline), a laila e hopohopo paha i ka huki i ke kō koko koko. ʻO Epinephrine kekahi o nā hormone kaumaha e hoʻokūkū i ka ate i ka hoʻohuli ʻana i ka hale kūʻai glycogen i loko o ka glucose. ʻO kēia ka ʻāpana o ke kaua a i nā kūlohelohe kanaka. Ke hoʻāʻo nei ke kino e hoʻolako i ka ikehu nui e kū ai i kahi kūlana menacing. Piʻi ʻia nā pae kiʻekiʻe o ka epinephrine i ka nui o ka puʻuwai naʻau a me nā lima haʻalulu. I nā maʻi me ka diabetes type 2 i ka hoʻomaka mua ʻana, ka mea e hoʻopuka nui a he nui paha i ka insulin, he ikaika ʻole ka paʻakikī ʻo ia e kahe i ka kō koko koko.

Inā hoʻonui ka hilahila koko i nā lā he nui i ka lālani, a ʻoi aku hoʻi no laila no nā hebedoma, a laila ʻaʻole pono ʻoe e kuhikuhi i kēia i ke ʻano paʻakikī a i ʻole kahi hopena maʻi. E ʻimi no kahi kumu maikaʻi aʻe a hoʻopau loa.

Kāleka

ʻO ka Caffeine ka mea e hoʻoikaika ai i ka honi koko e pili ana i ka hola 1 ma hope o ka nānā aku. Hoʻopilikia ia i ka palupalu i ka lalo o ka glycogen a hoʻokuʻu i ka glucose i loko o ke koko. ʻOi aku ka ikaika o ka Caffeine no kekahi poʻe ma mua o nā poʻe ʻē aʻe. ʻO ia paha kekahi o nā kumu i ka hoʻomohala ʻole i ʻike ʻole i ke kō e loaʻa nei iā ʻoe.

ʻO nā meaʻai kahi i loaʻa nā wai koʻikoʻi o kaola caffeine

Ua manaʻo ʻia e hahai ʻoe i ka ʻai lolo haʻahaʻa-haʻahaʻa, no laila ʻaʻole e inu i ka cola maʻamau, mai ʻai i ka sula, a pēlā aku.

Kēia ʻia nā hoʻokolohua i nā lā like ʻole e hoʻoholo ai pehea ka hopena o ka caffeine i kāu koko koko. Inā hoʻohuli ʻo ia a pili nui ia, a laila pono ʻoe e hoʻohana iā ia me ka liʻiliʻi a hoʻonui iki paha i ka nui o ka insulin. ʻO kaʻai ʻana i nā meaʻai caffeinated hiki iā ia ke paʻakikī i ka hahai ʻana i kahi meaʻai haʻahaʻa. No laila, ʻoi aku ka naʻauao e pale aku iā lākou. Hoʻomaopopo ʻia e waiho wale i ke kīpī mākia 1-3 mau pākahi i kēlā me kēia lā i ka papaʻai. E mahalo me ka maʻi maʻamau o ka maʻi type, ʻaʻole pono e ʻai i nā mea momona a me nā huahana i loaʻa iā lākou. ʻO kēia ka hōʻailona o ka meaʻai cola.

E nānā pū i ka ʻatikala "ʻO nā mea aloha i ka maʻi maʻi: stevia a me nā mea ʻē aʻe."

Hōʻikeʻike i ke kāne a me ka wahine

I nā kāne, hoʻemi ka pae testosterone pae serum e hiki ai i ka paleʻana i ka insulin - kahi hōʻemi i ka paʻakikī o ka kiko ma ka insulin. I nā wāhine, ʻo ka hopena like ka mea, hāʻawi, ka nui o ka pae o ka testosterone i ke koko. No nā wahine, ua loiloi ʻia kēia pilikia i ka ʻatikala e pili ana i ka maʻi ovary polycystic (ʻike ʻia ma ka pūnaewele ma hope). A ma lalo iho mākou e nānā ai pehea e pili ai ka testosterone i nā maʻi pili o ka cell i ka insulin i loko o nā kāne.

Hōʻike kēia mau hōʻailona i kahi pae haʻahaʻa o ka serum testosterone haʻahaʻa:

• ulu umauma - gynecomastia;
• ʻōpū ma ke ʻōpū (ma luna o ka ʻōpū a a me nā ʻōpū) me ka nānā ʻole;
• pono e kau i nā inika nui o ka insulin (ma mua o 65 mau ʻāpana i kēlā me kēia lā a ʻoi paha) e hoʻohaʻahaʻa i ke kōhi koko i ke maʻamau.

ʻAʻole pono ia loaʻa iā ʻoe pau 3 mau hiʻohiʻona ma ka manawa like. Ma ka liʻiliʻi o kekahi o lākou e lawa e hoʻouna i ka mea maʻi e hōʻike i kahi hōʻike koko kūpono. Inā kokoke ka pae o ka testosterone i ke koko ma kahi o ka palena haʻahaʻa o ka pāʻano, a ʻoi aku hoʻi inā he mea ma lalo o ke kumu maʻamau, a laila pono ke hoʻomohala ʻana i ke ʻano o ka mālama ʻana. ʻO ka pahuhopu ka hoʻonui ʻana i nā pae testosterone i ka waenakonu o ka laulā maʻamau. Ma muli o kēia, hiki ke hoʻemi i ka nui o ka insulin, a i loko o nā mea maʻi me ka maʻi diabetes type 2, e hele wikiwiki ka nui o ka nui.

E kūkākūkā i kahi urologist maikaʻi e kuhikuhi i kahi lāʻau lapaʻau kūpono. Ua kauka ʻo Kauka Bernstein i nā kaha o ka testosterone i kāna mau maʻi 1-2 i nā manawa o ka hebedoma. Ua hōʻike ʻia kāna hoʻomaʻamaʻa no nā kāne, ʻoi aku ka maʻalahi o nā inikini akā i nā pōkole a i ʻole nā ​​ʻili puʻu. Ma hope o ka mālama ʻana, ʻike hou ʻia nā maʻi i nā ho'āʻo koko no testosterone. E nīnau i kekahi kauka e kuhikuhi i kahi lāʻau lapaʻau. ʻAʻole kūpono kēia no ka lāʻau lapaʻau ponoʻī. Mai hoʻohana i nā huahana shop huahana a i ʻole nā ​​charlatans.

Nā hua'ōlelo stroid

ʻO nā lāʻau lapaʻau e loaʻa ai nā homa hāmeʻa - cortisone a me prednisone - i kuhikuhi ʻia no ka mālama ʻana o ka huehie, ka maʻi ʻalā, hui pū me nā maʻi ʻē aʻe. Ke hōʻemi nui nei kēia mau lāʻau i ka mālamaʻana i nā cell i ka insulin a hoʻonui i ke kō koko. I kekahi manawa i nā mea maʻi me ka maʻi maʻi, ʻoiai ke lawe nei iā lākou, e hoʻomaka ka kōkō 'e "ʻōwili'. Hoʻohana wale ʻia kēia hopena ʻaʻole e nā papa wale nō, akā ma nā inhalers asma, a me nā ʻano loea ma ke ʻano o nā aila a me nā aila.

ʻOi aku ka ikaika o kekahi steroid ma mua o ka poʻe. Hoʻololi hou ka lōʻihi o kā lākou hana. Ehia kēia a ua hoʻōla paha ka lāʻau lapaʻau i ke kōʻai koko - e nānā me ke kauka nāna i kuhikuhi iā ʻoe. I ka hapanui o nā hihia, ʻoi ka nui o nā steroid e hoʻonui i ke kō no ka manawa o ka hola 6-48. Mahalo paha, pono nō ke hoʻonui i ka hewa o ka insulin i ka 50-300%.

ʻO nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe

Hoʻonui ka lāʻau hou i ke kō koko koko:

• nā lāʻau lapaʻau diuretic;
• estrogen;
• testosterone
• epinephrine a me ke kau ʻana i ka mea e paʻa ai ka wai;
• kekahi mau antibiotik;
• lithium;
• Nā beta-blockers, ʻoi loa ka poʻe kahiko - atenolol, propranolol a me nā mea ʻē aʻe;
• nā papa hormonal no ka papa thyroid.

Inā hoʻomaka ʻoe e lawe i kekahi o nā lāʻau lapaʻau i kau ʻia ma luna nei, e hoʻolōʻihi ʻia paha ʻoe i ka dosis o ka insulin. Hōʻike mākou i nā papa hormonal no ka gland thyroid e koi i ka hoʻonuiʻana i ka nui o ka insulin hoʻonui.

He aha nā lāʻau lapaʻau e hoʻohaʻahaʻa i ke kō:

• Nā MAO inhibitors;
• nā kālai nikotine no ka ulaula;
• kekahi mau mea lapaʻau a me nā antidepressants (e wehewehe!);
• nā pā maʻi maʻi maʻi (heluhelu hou aʻe e pili ana i ka lāʻau lapaʻau diabetes i nā kikoʻī aku);
• na inikua no ke ʻano maʻi type 2 - Baeta a me Victoza.

E nānā me kāu kauka i kuhikuhi i ka lāʻau lapaʻau no ka mea e pili ana i ka lolo koko. I kekahi manawa pono ʻoe e hoʻohaʻahaʻa i ka nui o ka insulin i ka mua. Akā i ka nui o nā manawa, ʻoi aku ka maikaʻi e kali a ʻike i ka hopena o ka lāʻau lapaʻau hou e loaʻa.

I mea e hoʻoholo ai pehea e hoʻololi ai i ka inikua o ka insulin i ka wā e lawe ana i kahi lāʻau lapaʻau hou, pono ʻoe e ana i ke kōpaʻa me ka glucometer 10-12 mau manawa i ka lā a mālama i nā palapala. Pono ʻoe e hoʻomaopopo pono i ka lōʻihi o ka insulin a me nā inikini insulin wikiwiki i ka ʻai. Heluhelu i ka ʻatikala “Extulin Insulin Lantus, Levemir a me Protafan” a me ka "Fast Insulin Injections before Meal." Hoʻohālikelike i ke kōpaʻa kiʻekiʻe me nā inikini insulin. "

ʻO ka mumū, pilikia pilikia

ʻO kēlā me kēia hihia o ka nausea ka mahuahua o ka hopena o ka hypoglycemia no ka poʻe e inikini bolus insulin ma mua o ka papaʻaina. No ka mea pono e uhi kēia insulin i ka meaʻai i ʻalo ʻole ʻia a i ʻole. Hoʻopilikia pinepine ka maʻi maʻi i nā hoʻomaka mua o ka wā hāpai a i ka wā chemotherapy. Ma lalo o nā kūlana like, hoʻokolohua me ka manawa injection o ka bolus insulin. ʻOi aku ka maikaʻi ma ka hana ʻana ma mua o ka ʻai, akā ʻo 1-2 mau hola ma hope o ia manawa, ke ʻike ʻoe inā ʻoe i ka ʻohi ʻana i ka ʻai āu e ʻai nei.

ʻO Gastroparesis kekahi ʻano o ka neuropathy diabetic (hōʻino i ka ʻōpū o ke ʻano) ka mea e ʻai ai ka meaʻai mai loko mai o nā ʻōpū me ka lōʻihi. ʻAi ʻia nā meaʻai ʻai i ka wikiwiki ma mua o ka maʻamau. No laila, ʻo ke kō ma hope o ka ʻai ʻana e ala koke ʻole, akā ma hope o kekahi mau hola. Inā hoʻokomo ʻoe i ka pōkole a i ʻole ka ultrashort i loko o ka ʻai, ʻike paha ʻoe i ke emi ʻana o ke kō ma hope o ka ʻai ʻana, a laila ala nui ʻia ma hope o kekahi mau hola. No ke aha kēia e hana nei? Ke hoʻomaka ka hana wikiwiki a ka insulin, ʻaʻole paʻa ka meaʻai. A inā ua hoʻokaʻawale ʻia ka meaʻai a hoʻomaka e hoʻāla i ke kōhi koko, ua pau ka hana o ka insulin.

I ke kino o ke kanaka aia nā māi e hāʻawi i ka neʻe o ka meaʻai ma loko o nā ʻōpū, kikoʻī, ka uhi ʻana o ka ʻōpū. Hola ʻia ia mau ʻili e ka ʻōnaehana. Eia nō naʻe, he hana kūʻokoʻa kēia, ʻo ia hoʻi, me ka noʻonoʻo ʻole. Mea pōʻino, i nā kānaka he nui, ʻo ka maʻi diabetes i nā makahiki he nui e hoʻopōʻino i nā nauna e hoʻolele i ka gastrointestinal tract. ʻO kahi hōʻike hoʻokahi o kēia maʻi ka maʻi gastroparesis - lohi ka gastricing waʻa.

ʻO ka pahuhopu o ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes no ka mālama ʻana i ke kō koko koko maʻamau, e like me ka poʻe olakino. ʻO ka mea pōʻino, inā ua ulu mua ka gastroparesis maʻi, a he mea paʻakikī loa ia e hoʻokō i kēlā pahuhopu. Hiki i kahi mea maʻi maʻi maʻi e loaʻa mai i ka gastroparesis ka pilikia i ka mālama ʻana i ke kōʻai koko, ʻoiai inā ua loli ʻo ia i ka ʻai haʻahaʻa iho nei, me ka mālama pono ʻana i ka lawelawe o ka mālama pono ʻana a me nā inikini insulin.

E like me ke maʻi maʻi maʻi maʻi, hiki i ka gastroparesis ke hōʻike iā ia iho i nā mea like ʻole, mai ka lewa a hiki ke kaumaha. I nā pilikia koʻikoʻi, hoʻomanawanui ka maʻi i nā maʻi ma ka constipation, belching, ka ʻōpū o ka ʻōpū, ke kuʻina, ka hū. ʻOi aku ka maʻamau loa he gastroparesis diabetes maemae, ʻaʻole i manaʻo ka mea maʻi i nā maʻi i luna aʻe, akā e loli maoli ana kona kōʻai. ʻOi aku ka pōʻino o nā mea a pau, inā he mea maʻi me ka gastroparesis e mālama i ka maʻi diabetes me ka insulin. Manaʻo ʻoe ua hou aku i ka insulin ma mua o ka papaʻaina e pale ai i ka pīpī i ke kō koko. Akā ma muli o ka gastroparesis, noho ka meaʻai ma loko o ka ʻōpū, a ʻaʻole i komo ka glucose i ke kahe koko e like me ka mea i hoʻolālā ʻia. I kēlā kūlana, e hiki i ka insulin ke hoʻohaʻahaʻa i ke koko koko me ka haʻahaʻa loa, e hōʻeha ana i ka hypoglycemia koʻikoʻi me ka nalowale o ka ʻike.

He pilikia nui ka Gastroparesis inā he "mākaʻikaʻi" maʻi ʻoe, ua hele ma ke ʻano ʻoi "momona" no nā makahiki he nui, a no kēia mea, ua hoʻonui ʻia kou kō koko i nā manawa āpau. Eia nō naʻe, aia kekahi mau ala e hoʻomaikaʻi nui ai i ka mālama gula ma nā maʻi me ka gastroparesis maʻi. Aia kā mākou pūnaewele i nā ʻike kūʻokoʻa e pili ana i ka mālama ʻana i kēia pilikia. E heluhelu i ka ʻatikala kikoʻī, Diabetic Gastroparesis.

ʻAi ʻole o ka hiamoe

ʻO ka hiamoe ka mea hoʻoponopono koʻikoʻi o ka makemake, ka ikaika a me ke kaumaha o ke kino. Hoʻonui ka hemahema i ka hana o nā hormone kaumaha, a hoʻohui kēia i ka kaohi o ke kō koko koko ma ka maʻi diabetes. ʻO ke kaena o ka hiamoe hoʻi e hoʻonui i ka maʻa i ka overeat, alakaʻi i ka momona a hoʻonāuki i ka insulin. ʻOi aku ka pōʻino o ka mea āpau, inā ʻaʻole e hiamoe, e noho ʻoe i kahi noho - e nānā ma ke TV, a inā naʻe, inā ʻoe e hana ikaika a hoʻokani paha i nā haʻuki i nā hola hoʻomaha, a laila hiki ke hāʻule i ke kō ma lalo o nā pae maʻamau.

Inā pilikia ʻoe i ka hiamoe, a laila e mākaukau e hoʻonui i kāu dosis dos. Oe paha e hana i kēia inā hiamoe ʻoe ma lalo o 6 mau hola i ka lā. Eia naʻe, inā hoʻoholo ʻoe e hana ma ka pō, a laila paha e hoʻemi ʻia ka nui o ka insulin o ka lōʻihi o 20-40%. Mālama i nā papa glucose i ka lima e pale a hoʻopaʻa i ka hypoglycemia.

Loaʻa nā poʻe āpau i ka wā e mau ana kahi hiamoe a ala mau. Inā loaʻa iā ʻoe he paʻakikī i ka hiamoe i ka pō, a laila e hāʻawi i ka caffeine, mai hiamoe i ka lā, mai hana i ka pō. ʻOiai e hoʻomaʻamaʻa i ke ahiahi ahiahi e hiamoe maikaʻi ʻoe i ka pō. ʻO ka pinepine, ʻo nā pilikia hiamoe ma o kekahi ʻano o ke ʻano kino o ka maʻi a me ka pilikia paha o ka naʻau. I kēia hihia, mai kānalua e ʻimi i ke kōkua i nā poʻe loea.

Hoopuu

Ua nānā mākou i ka kikoʻī o nā kumu hope loa e pili ana i ke kōpaʻa koko i loko o nā mea maʻi me ka maʻi diabetes type 1 a me ke ʻano type 2. ʻO ka papa lāʻau koʻikoʻi kahi meaʻai kūpono, nā peni a me nā inikini insulin. Hiki ke kōkua i ka waihona i loko o kēia ʻatikala iā ʻoe e hoʻihoʻi i ke kō i ka maʻamau i ka maʻi maʻamau.

Kākau mākou i ka mea e pili ai i ke kō koko:

• ke kaumaha a me ka huhū
• caffeine
• maʻi lēpela;
• maʻi maʻamau o ka maʻi pākēneka, maʻi iki a me ka lua;
• ka ulu wikiwiki ʻana i ka wā'ōpiopio;
• nā kau kaumaha a me ke kaupaona ʻana;
• hoʻoikaika kino;
• hoʻonui holomua ma hope o ka hypoglycemia;
• Nā lāʻau lapaʻau lāʻau;
• hana hana;
• hana ikaika noʻonoʻo;
• Kūpaʻa, ke kūlana a me ka haʻahaʻa;
• kiʻekiʻe ma luna o ke kai;
• inu wai inu;
• Kōkua
• hiamoe paʻa ʻole, hema ʻole o ka hiamoe.

Nā mea hou aku i nā wahine:

• hele keke;
• muhōkana
• hapai

Heluhelu i ka ʻatikala "Diabetes in Women" no ka ʻike hou aku.

Hiki iā ʻoe ke nīnau i nā nīnau i loko o nā manaʻo, e wikiwiki ka luna o ka pūnaewele.