ʻO Atherosclerosis kahi ʻili o ka nā wāwae i hoʻoili ʻia e ka ʻohi ʻana o nā waihona momona i loko o nā paia o ke kīʻaha. ʻO kēia mau momona momona e alakaʻi i kahi kahe o ke kahe koko i nā kiko. Eia kekahi, hiki i nā ʻāpana o ka momona ke hoʻokaʻawale a hoʻopaʻa aku i kahi kīʻaha koko. Hiki ke hoʻopilikia ʻia nā mīkini āpau, akā nui ka moku coronary a me ka cerebral, no ka mea ʻaʻole i hiki ke kahe i ka naʻau a me ka lolo e hiki ai i kahi pōʻino nui i ke ola kanaka. Aia hoʻi ka atherosclerosis pepeiao i kēia papa inoa.
Atherosclerosis a me kāna mau hoʻopiʻi (coronary heart heart, stroke) kekahi o nā kumu nui o ka make. Hoʻopilikia wale ka naʻau ma kahi o 20% o nā make a pau i kēlā me kēia makahiki.
Ke hoʻonui ʻia ka make mai nā hōʻeha a me nā maʻi puʻuwai o atherosclerotic, ʻo ka nui o nā make i hōʻeha ʻia e ka atherosclerosis i kokoke kokoke i 50% o ka nui. ʻO ka mālama ʻana i kēia maʻi ua uku ʻia ma mua o $ 60 billion i kēlā me kēia makahiki.
ʻO nā hōʻailona a me nā hōʻailona ka hilinaʻi i ke kiʻekiʻe o ka aʻa a me nā mea pili i pili i ka maʻi. Aia paha kekahi:
- ʻeha ka ʻeha
- nā wāwae wāwae (ʻoi aku ka hele wāwae);
- nāwaliwali
- ʻʻAla
- pauku hooemi.
ʻO nā hōʻailona ʻē aʻe "heʻuʻuku", pinepine ʻia e ka emi ʻana o ke kahe koko atherosclerosis, loaʻa ka tinnitus (tinnitus), make ʻole, lohe luhi, ʻike ʻole. ʻO ka pinepine ma mua o ka hōʻeha ʻana o ka puʻuwai, hōʻeha, ʻaʻohe hōʻailona.
Nā kumu hoʻohālikelike o ka maʻi
E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma luna, hiki i nā waihona ke kau i kekahi ʻāpana o ke kino.
Hoʻomaʻi pinepine ʻia ka arteriosclerosis pepeiao, ma ia hihia ke kōkua pū me ke kūpono postoperative kūpono.
Hiki i nā hopena o ka maʻi ke alakaʻi i ke kuli a i ʻole kahi maʻi koʻikoʻi koʻikoʻi (no ka laʻana, he hōʻeha).
Kahi ʻike nui nā kumu o ka atherosclerosis:
- ʻĀina hoʻōla.
- Laula.
- ʻO nā paleʻai ʻole.
- ʻĀwau
A inā i hui pū ʻia kēia mau kumu āpau me kekahi, a laila piʻi ka pilikia o ke kūkulu ʻana i kahi maʻi i nā manawa. No ka mea ke mālama ʻia nei kēia mau mea āpau, hiki i kahi kanaka ke hana i nā hana āpau e pale ai a hōʻole i kēia ʻano degenerative.
Mai ka makahiki 1973, ʻike ʻia ʻo ka pā diagonal o ka pepeiao o ka ʻāpana o ka atherosclerosis. Hōʻike hou ʻia ʻo nā haʻawina i kēia manawa, ʻo kēia, ʻo ia kekahi o nā hōʻike loa i ka atherosclerosis - i ʻoi aku ka hilinaʻi ma mua o nā wahi ʻē aʻe i ʻike ʻia, me ke ʻano o ka makahiki, ke ʻano maʻalahi, ka koloka kiʻekiʻe a me nā ulaula.
I loko o ka pūlima he nui nā kīʻaha koko liʻiliʻi i kapa ʻia ʻo nā capillaries. ʻO ka emi ʻana o ke kahe koko e hoʻoiho ʻia e ka atherosclerosis e hōʻeha i ka "hiolo" o kahi moe vascular - a aia kekahi pua i ka ʻōpū.
No laila, ke nānā aku nei i kahi laha atherosclerotic i ka pepeiao, manaʻo nā kauka e hele i kahi hohonu hohonu a me ka hoʻoholo ʻana i ka hele ʻana o kēia maʻi maʻi, a e hōʻole paha iā ia.
Nā kumu no ka mālama ʻana i ka maʻi maʻi
ʻO ka mea mua, pono ʻoe e hoʻoponopono hou i kāu ʻōnaehana momona, a me kou ola. He mea nui e nānā i ke lawa o ka hoʻoikaika kino, ʻo ia hoʻi ke pili i ka meaʻai kūpono.
Pono ʻoe e ʻai i nā meaʻai i ka momona a me ka nui.
E kōkua nā papa aerobics maʻamau (me ka ʻae o ke kauka) e hoʻoponopono i ke kaʻina holo koko a hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol koko. Pēlā nō, kōkua hoʻi nā hoʻomaʻamaʻa e hoʻihoʻi i ka hana o ka pūpū puʻuwai. Mālama pū ke kino i ke kino i hoʻohana i nā momona a me ke kolamu no ka ikehu.
Kauka ʻia nā kauka e pili ana i kēia hoʻolālā:
- E inu i 8 mau aniani o ka wai mā i kēlā me kēia lā.
- E hoʻomau i kahi paona kino.
- Mai ulaula. Hiki i nā mea pili i ka uahi paka ke hana i ka pohihihi koko.
- Hoʻohui i ka hana a ka caffeine i nā kīʻaha 2 (e komo pū ana i nā momona momona a me nā hāmaʻa) i kēlā me kēia lā. Hōʻalo iā lākou āpau inā aia ka arrhythmia.
Hiki iā ʻoe ke hana i nā lāʻau lapaʻau kūikawā ma kahi lāʻau lapaʻau a lāʻau lapaʻau paha. Aia nā puʻupuʻu nui e noho ai i ka antiioxidants me ka hana kiʻekiʻe.
ʻO ka momona (ʻaʻole liʻiliʻi) nā momona o nā antiioxidant, me ka C, E a me ka beta-carotene, me nā huahelu B ka nui, magnesium, selenium a me nā bioflavonoids he mea nui loa no ka naʻau.
ʻO ia ke kumu me ka atherosclerosis pepeiao he mea koʻikoʻi loa ia e lawe i ka nui o nā kuwooma B.Malamina B (ʻoi aku ʻo B6, B12 a me ka waikawa folic) hōʻemi i ka homocysteine, kahi pilikia kūʻokoʻa o ka maʻi naʻau, ka mea, e like me ka poʻe noiʻi he nui i ʻoi aku ma mua o ka kolamu.
Akā o ke papa kūpono, ʻo ke ʻano ʻoi loa ka hana. ʻO ke kaʻina hana ʻoi aku ka mea e kōkua i ka pale ʻana i ka hopena a me ka pale ʻana i ka lohe ʻana i ka wā e hiki mai ana.
ʻO ka hoʻohana ʻana i nā mea paʻakikī vitamin
Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i nā mea paʻakikī o ka vitamin e kōkua ai e hōʻemi i ka hopena maikaʻiʻole o ka atherosclerosis o ka pepeiao, a laila hiki ke lilo i flaxseed palaoa.
2 kime i ka lā me ka meaʻai e hiki ke hoʻoponopono i ka nui o nā huaora i ke kino.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā capsules seed flax. ʻO 2-4 mau papa kalaiwa 3 mau manawa i kahi lā, ʻo ka pihi i ʻae ʻia i ka 6 a hiki i 12 mau ʻōpala i kēlā me kēia lā, hiki iā ia ke hoʻololi i ka hoʻohuihui ʻoliʻoli i ke kino.
Hoʻomaopopo nā kauka i ka hoʻohana ʻana i ka aila lela puaa i hoʻokahi kīʻaha i kēlā me kēia lā, ʻo ka aʻa iʻa i loko o ka mau ohi, 1-2 mau kapala, ʻo 3 mau lā i ka lā me nā meaʻai (i kau ʻia nā kolo: 3-6 mau pōkole i kēlā me kēia lā).
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka CoQ10 i ka wā o ka mālama ʻana: 50-300 mg i kēlā me kēia lā. He antioxidant ikaika e hana ʻia ai e ke kino, a me nā makahiki, ke emi nei ka hana o kēia ʻano hana.
He mea waiwai nui ka CoQ10 inā he hoʻopiʻi ʻia nā pepeiao pepeiao e ka maʻi naʻau.
E hilinaʻi ʻia ka lāʻau ʻōlelo ma ka nui o ka maʻi. Hiki ke hoʻohana ʻia nā ʻāpana haʻahaʻa e mālama i ke olakino, ʻoi aku nā kiʻekiʻe no nā arrhythmias, angina pectoris, a me atherosclerosis.
Ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau hou, hiki iā ʻoe ke hoʻohana:
- L-carnitine: 1 cap (250 mg), 3 mau lā a me nā papa ʻaina.
- Bromelain: 1 cap (2400 microns), 3 manawa i ka lā ma waena o ka papaʻaina.
Akā ʻo, ʻoiaʻiʻo, ʻo ka lawe ʻana i kēia mau mea āpau, ʻaʻohe mea i kahi o ka hoʻokō. ʻOi aku ke ala o kēia ʻano hana e hoʻohana i ke ʻano he prophylaxis, ma mua o ke ʻano no ka maʻi nui.
No ke aha i kū ai ka arteriosclerosis?
Hōʻike kekahi kumumanaʻo e ulu ana ka atherosclerosis ma muli o ka hana ʻino o ka lula i loko o ka artery.
Hiki i ka trauma ke hoʻoulu i ka ulu huakaʻi ma ke ʻano o ka hopena o ka hoʻopili.
ʻO ka pane maʻamau, therapeutic i ke trauma hiki ke alakaʻi i ka hoʻonui i ka pākeke atherosclerotic.
Hiki i kēia hōʻeha ke hōʻeha ʻia e kekahi hanana, me ka:
- ʻO ke kaumaha kino i ke kolo o kahi moku arterial i hānai ʻia e ke koko kiʻekiʻe.
- Ka pane ʻana i ka maʻi maʻi i ka pā ʻai.
- Hoʻopilikia i nā mea hoʻonā oxide. ʻO ka poino Oxidative e pili ana i nā hōʻeha i lawe ʻia e ka molekika ʻoi ʻole i kapa ʻia nā aihue. Hoʻokumu nā radical manuahi i ka wā o ka hopena ma waena o ka oxygen a me LDL ("maikaʻi" kolamu a i ʻole lipoprotein haʻahaʻa haʻahaʻa).
Hiki i ka Oxidized LDL cholesterol ke hōʻeha i ka paia o ke kīʻaha koko a hāʻawi i kahi hopena ʻoi aku ka hopena o ka hoʻokumu ʻana i nā koleka cholesterol.
No ke aha e ʻike nui ai nā pae kiʻekiʻe o ka kolesterol nui i ka hoʻokumu ʻia ʻana o nā palaki kolesterol me ka maopopo ʻole.
ʻImi pinepine ʻia ka kolesterol i nā membran cell āpau, akā hiki iā ia ke hoʻololi i nā kino kūlohelohe o ka paia o kahi kīʻaha koko, e hana ana i kēlā moku ma mua o ka ʻino.
ʻO ka ulaula ka hana nui o ka hoʻomohala ʻana i ka atherosclerosis. ʻO ka carbon monoxide a me ka nikotine aia i loko o ka uahi o ka uahi e pili ana i ke kahe koko, ʻo ia hoʻi.
- hoʻoikaika i ke kaʻina o ke komo ʻana o ka lipoproteins kolamu i loko o nā paia o nā kīhaka;
- komo i ka hoʻokumu ʻana o ke kūlana fibrous;
Eia kekahi, ua hoʻohui ʻia nā mea i ka uahi o ka uahi ma ke ʻano o nā clots koko, kahi hiki ke hoʻopaʻa i ka lumen o nā hā.
Pehea e hoʻohālikelike ai ka atherosclerosis iort aneurysm aortic?
ʻO Atherosclerosis kekahi o nā kumu nui o ka aneurysm aorta ʻōpū. ʻO ka pā o ke aorta (a me nā kīʻaha koko āpau) he ʻano ikaika o nā ʻāpana ola e pono ai nā mea hānai a me nā oxygen.
Nui ka nui o kēia mau mea kanu mai loko mai e ka paia i loko o nā paia e hoʻokaʻawale i ke koena o ke kīʻaha koko.
I ka uhi ʻia o loko o ka moku me kahi pākeke atherosclerotic, ʻaʻole hiki hou i nā mea kanu ke komo hou i ka nui.
ʻAʻole loaʻa nā ʻōleʻa i ka oxygen - e hoʻomohala nei ka hypoxia, e alakaʻi ana i ka make o kekahi mau pūpuna. Ke hele nei ka nui o ka atherosclerosis, e hoʻomau ka make ʻana o nā mea i lilo i ka pōʻino nui i ka paia vascular.
I kekahi manawa, ua pili ʻia kahi pilina koʻikoʻi ma waena o ka neʻe ʻana i ʻike ʻia ma ka moku koko, ka mākia o ka paia a me ka ikaika o ka paia ponoʻī.
Ke hōʻea nei kēia kuhi, hoʻomaka ka pā e hoʻonui (hoʻonui) i kahi o ka pākana. Ke piʻi nei ka lapalapa o ka moku, e hoʻonui ʻia ana ke kaumaha o ka pā, e alakaʻi ana i kahi e hoʻonui aku ai. ʻO ka hopena o kēlā ʻano hana ʻo ka hana ʻana i ka aneurysm.
ʻO ia kahi hopena ma muli o kēia hana i hana ʻia ai i hoʻopili ʻia ma luna o ka pepeiao, e hōʻike ana i ka loaʻa o nā pathology i ke kino.
He aha ka mea e hoʻomanaʻo ʻia ai i ka wā e ʻike ai i kahi palolo?
I Lūkini, he helu nui o ka poʻe e make mai nā maʻi atherosclerotic o ka coronary a me ka carotid arteri me ka loaʻa ʻole o nā mea kaulike a me nā hōʻailona. Akā, ʻaʻole hiki i ka hapanui o nā maʻi ke kau he kanaono makahiki.
Ua wehewehe ʻia nā lula diagonal o ka pepeiao (DELC) i loko o nā puke olakino me he mea hoʻohālikelike hoʻohālikelike hiki ke hoʻomaopopo i nā maʻi maʻi kiʻekiʻe me ka atherosclerosis. Eia naʻe, ʻaʻole i aʻo ʻia kēia kumuhana i mea hou aku.
ʻO ka hapa nui o nā hōʻike haukapila, angiographic a me ka post-mortem e kākoʻo i ka manaʻo i manaʻo ʻia ʻo DELC kahi mea hōʻeha kino hanohano nui e hiki ai ke hoʻomaopopo i nā mea maʻi ma ka hopena kiʻekiʻe no ka atherosclerosis coronary.
ʻAʻole kākoʻo kekahi mea noiʻi i kēia hypothesis. ʻO kēia manawa, ua pili nā noi e hoʻohana ana me ka B-mode ultrasound i ka DELC me ka carotid arteriosclerosis a i ʻole e hōʻike ai i kahi pilina ma waena o ka DELC a me ka atheroscopy o ka carotid artery i hoʻopaʻa ʻia i nā radiographs panoramic.
I ka hui pū ʻana me ka mōʻaukala olakino a me ka panoramic X-ray, hiki i ka DELC ke hōʻike i ka hoʻonui ʻana i ka atherosclerotic risk.
He mea kūpono ʻole e haʻi maopopo i ka hala ʻole o kēia laina e hōʻike i ka hala o kahi maʻi. E hōʻoia i kahi maʻi pololei, a i kona haʻalele ʻana, he mea nui ia e hoʻomaʻamaʻa i kahi loiloi holoʻokoʻa. Ma hope wale nō o ia mea e pono ai i ke kuhikuhi ʻana i ka mālama ʻana, a me ka mea hoʻi, e hoʻokō ʻo ia i ka wawa ʻana.
Akā ʻo ka loli ma ke ʻano o ke ola e hiki ai ke hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka maikaʻi e ʻoluʻolu loa ke loaʻa i ka maʻi ʻole. ʻO kahi laʻana, inā haʻalele ʻoe i ka ulaula, e hele i loko o ka ʻōpio a ʻai pono, a laila hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika ikaika i kou noho maikaʻi.
Pehea e mālama ai i ka atherosclerosis e haʻi i ka loea i ka wikiō ma kēia ʻatikala.
