He pilikia ka koko kiʻekiʻe i kēlā me kēia ʻehā o ka maka. ʻAʻole pono e ʻoi aku ka ikaika systolic ma mua o 120 mmHg, a me ka diastolic - 80 mmHg.
Me ka hoʻonui o kēia mau helu, hoʻonui nui ka ukana ma ka myocardium a me nā kīʻaha koko. Ua kapa ʻia kēia ʻano maʻi he hypertension, nā hōʻailona nui e hōʻehaʻole ma hope o ka sternum, hōʻea, hōʻeha, nā ʻōpū maloʻo, ʻānela maʻamau, tinnitus, a me ka tachycardia.
He mea paʻakikī loa e wānana i ka hiki ke kū hou o BP. Pehea e hoʻihoʻi ai i ke koko kiʻekiʻe ma ka home e ʻike pono i kēlā me kēia kanaka e loaʻa ana i ka hypertension i ka maʻi diabetes.
Nui nā ala ʻē aʻe e hōʻoluʻolu ai i ke kaomi ʻole ma mua o nā lāʻau. E kūkākūkā nā ʻano ʻoi hana kūpono ma lalo nei.
Mau lāʻau lapaʻau
E kōkua like i nā ʻano ʻano like ʻole e hoʻoiho i ka maʻi hypertension ma ka home. Hiki i ka hoʻohaʻahaʻaʻana i nā hoʻokaʻina koko koko tincture mai ka wai balm, peony a me ka valerian.
Eia naʻe, he hopena sedative kēia mau lāʻau a hoʻopaʻa i nā mea ma luna wale nō, akā ke hoʻolilo i ka hōʻailona o ke koko. Lawe ʻia nā tincture 15 mau minuke ma mua o ka ʻai ʻana i 3 mau manawa i ka lā, 45 mau hāʻule. ʻO ka papa aʻo o ka hāmeʻa he 2-4 mau pule.
ʻO ke ala wikiwiki o ka hoʻololi ʻana i ke kaomi o ka hoʻohana ʻana i kahi fitobras kūikawā. No ka hoʻomākaukauʻana, pono ʻoe i kahi motherwort, flaxseed, rosehip berries, hawthorn a me valerian.
Hoʻohui ʻia nā a pau a me nā ʻāpana like ʻole a ninini ʻia me ka wai kohua. Ma hope o 20 mau minuke, hiki ke hoʻopau ʻia i ka laila i ka lā ma nā wahi liʻiliʻi.
ʻO nā hopena ʻē aʻe maikaʻi no ka hānai ʻana me nā mea lapaʻau lāʻau.
- Kūpī ʻia nā mīpoki 20 o ke aniani gula a piha i ka waiʻona (500 ml). Mālama ʻia ʻo Tincture i kahi wahi pouli no 15 mau lā. E lulu aʻe ma mua o ka hoʻohana a lawe i ʻelua mauʻa liʻiliʻi ma mua o ka papa ʻaina ʻelua i ka lā.
- Hoʻokomo ʻia he elima o ka hawthorn i loko o kahi aniani o ka wai kuke a waiho ʻia no kahi lā. Inu ka palaka i nā manawa 3 i ka lā, 80 ml i ka manawa.
- Hoʻopili, motherwort a me mistletoe (10 g kēlā) kahi i ninini ʻia me 300 ml o ka wai hoʻolapalapa a hoʻopaʻa ʻia no ka hapalua hola. Lawe ʻia ka lāʻau i loko o ka haki i ka aniani ʻekolu mau manawa i ka lā.
Hiki iā ʻoe ke hōʻoluʻolu i ka hoʻonui ʻia ʻana me ke kōkua ʻana o kahi kolamu phyto ʻē aʻe mai ka nettle dioecious, valerian a me ka mint. ʻElua mau kulu o ka wai maloʻo i ninini ʻia me ka wai e hoʻolapalapa ai (260 ml) a hoʻopaʻa ʻia no 60 mau minuke. E inu ʻoe i ka 400 o ka lāʻau lapaʻau i ka lā.
E kōkua ʻo Periwinkle e hoʻokuʻu koke i ka neʻe ʻana i ka hale. Akā make ʻino kēia mea kanu, no laila e hoʻopau ʻia i nā mea liʻiliʻi. No ka hoʻomākaukau i ka lāʻau lapaʻau, 300 g o ka mea kanu i ninini me ka vodka (700 ml).
Hoʻokomo ʻo ia i loko o kahi pahu i hoʻopaʻa ʻia no hoʻokahi pule. E inu i ka tincture ʻekolu mau lā i ka lā he 3-4.
ʻO nā ʻano lāʻau ʻē aʻe e hoʻopau i nā hōʻailona o ka pono hypertension pono:
- Arnica
- calendula
- makuahine;
- viburnum;
- chicory;
- Lily o ke awāwa;
- laikini
- ʻula;
- Chamomile
- mea nona lio.
ʻO ka Physiotherapy ke ala maikaʻi loa e mālama ai i ka maʻi hypertension i ka wā hāpai. ʻOiaʻiʻo, i ka wā o ke kūloko, e hoʻopau pinepine ʻia ka hana o nā puʻuwai a me nā kīʻaha koko, ke kumu e lele ai i loko o ke koko.
A ʻaʻole i ʻae ʻia nā makuahine i ka wā e lawe i ka hapa nui o nā lāʻau lapaʻau, me nā papa hypotonic.
ʻO nā wai lapaʻau a me nā ʻano hui
Hoʻohāluulu i ka naʻau a me ka piʻoloke ma ka home me ka hoʻohana ʻana i nā wai kūlohelohe. Loaʻa i ka wai Beetroot i hopena ikaika hypotensive. No kona hoʻomākaukau, kuhelena a kanu ʻia ka lau ʻala.
Kīpī ʻia ka wai o waho o ka pulima me ka hoʻohana ʻana i ka cheesecloth. Hoʻokomo ʻia ka mea inu i loko o ka friji no 2-3 mau hola. Ma hope o ke hoʻopau ʻia ʻana o ke aniani a hiki ke inu i ka huahana 1 paila i kekahi mau manawa i ka lā.
E kōkua hoʻi ka wai Cranberry a me ka beetroot e hōʻoluʻolu i ke poʻo a me nā hōʻailona ʻē aʻe o ke koko kiʻekiʻe. Kahu ʻia nā huapalapala a me nā hua ono, loaʻa mai ka wai mai loko mai o lākou a kāwili ʻia i kahi pākē o 1: 2.
Lawe ʻia ka lāʻau lapaʻau i 2 mau manawa i ka lā, 50 ml kēlā E hoʻomaikaʻi i ka momona, hoʻohui ʻia kahi meli liʻiliʻi i ka wai.
ʻO nā waiʻona'ē aʻe e kōkua i ka hypertension:
- Kā kaloti - 200 ml o ka inu e pono e hoʻopau i kēlā me kēia lā me ka hoʻohui o 5 g o ka ʻōmole kākela.
- Viburnum - ua ʻōlelo ʻia e lawe i ka 50 ml wai o ka wai i kēlā me kēia lā ma mua o ka papaʻaina.
- Rowan - pono iā ʻoe e inu a hiki i ka 80 ml o ka inu ma hope o ka ʻai.
Pehea e hiki ai iaʻu e lawe wikiwiki i ke koko kiʻekiʻe ma ka home me ka wikiwiki? Ke hoʻomau nei i nā ʻōnaehana koko, ʻo nā hoʻomehana hoʻohui o nā huahana kūpono e kōkua.
Me ka hypertension, hapa hapalua o ka wai o ka ʻoliki ʻuala i hui ʻia me nā ʻāpana o walnuts (4 g) a me ka meli (80 g). Hoʻopiha piha iā lākou me ka waiʻona (100 ml) a hoʻopaʻa i 2 mau pule. Me ka inu i ka lāʻau ma mua o ka ʻai ʻana ʻekolu mau manawa i ka lā, 40 hāʻule.
Me ka maʻi hypertension e hele pū ana i ka maʻi maʻamau, hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i ka lāʻau lapaʻau mai ka meli a me nā walnuts. Hoʻokomo ʻia nā mea hana i ka huina like a hoʻopau i ka 1 punetē ʻekolu mau manawa i ka lā no kahi mahina.
I ka hihia o ka hoʻonui ʻia aʻe o ka intracranial, e kōkua ka lemona. No ka hoʻomākaukau i ka huahana, 2 mau citruses nui, a me nā zest, kahi lepo i loko o kahi mīkāʻai.
Hoʻohui ʻia ka nui o nā wai keokeo i hoʻopili ʻia.
E ninini i ka wai a hoʻolapalapa a 24 mau hola, e hoʻoheheʻe i kekahi manawa. Ma hope o ke kānana a inu i ka huahana i nā sips liʻiliʻi i ka lā.
ʻO nā ala ʻē aʻe e hoʻomaha ai i ke kaomi ma ka home
Hāʻawi i ka lāʻau lapaʻau kūlohelohe he mau ala ʻē aʻe e hakakā ai i nā hōʻailona o ka hypertension arterial. No laila, he hoʻopiʻi me ka apple cider c suka e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i ke kaomi. Hoʻālaele ʻia ka waikawa me ka wai ma nā hoʻohālike like.
Hoʻokomo ʻia kahi kāwele i ka pahuhopu a hoʻopuni ʻia nā wāwae a puni ia. Ma hope o 10 mau minuke, e hoʻohemo ʻia ka neʻe.
I ke kaomi kiʻekiʻe, pono ke hoʻohana ʻia. Ua kau ʻia ma ka ʻāʻī e pili kokoke ana i ke kua o ke poʻo no 10 mau minuke.
Loaʻa ka hopena antihypertensive e ka vasodilation. ʻO kahi kūlana koʻikoʻi no ke kaʻina hana - inā he ikaika ikaika i ke ʻano, pono ke hoʻoneʻe ʻia ka ʻala i ka pale ʻana i ka puhi ʻana.
ʻO nā kumu maʻamau o ka hoʻonui i ke koko i ka maʻi diabetes 2 type ke kaumaha a me ke aʻalolo. I kēia hihia, pono ke hoʻomaha ka mea maʻi.
No ka hana i kēia, pono ʻoe e lawe i kahi hoʻoleʻoluʻolu a hoʻopaʻa i kou hanu no 8 mau kekona, e hana hou ana i kēia no 3-4 mau minuke. ʻO ka hopena o ke kaʻina hana e lilo i ka hōʻemi ʻana i ka pehu o ka naʻau i nā ʻāpana 30.
Ma ka home hoʻi me ke hypertension, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka acupuncture. ʻO ka hiʻona o ke ʻano kaomi ʻana me kou mau manamana lima i kekahi mau kikoʻī:
- i lalo o ka pepeiao;
- waenakonu o ke clavicle.
Pono e huki ʻia kahi laina mai kahi ʻaoʻao a i kekahi. Pono e nā ʻ movementslika āpau. Pono e hana ʻino ʻia ma kahi o 10 mau manawa ma nā ʻaoʻao ʻelua o ke poʻo.
E kōkua ka Massage e hoʻomaha me ka hypertension. I ka mua, hana ʻia ke kāʻei ʻana a kolo i ka kola poʻokela o ke kua. A laila e maʻalahi ka pasika a me ka umauma o luna.
I ka hopena, e hoʻohana i nā manamana lima e kāwili i ke kua o ke poʻo. Ma ka manawa like, pono ke neʻe ʻana o nā neʻe, a hiki ʻole iā ʻoe ke pākuhi ʻike i kahi kumu.
ʻOiai ke ʻano nui o ka hana manual, i kekahi mau mea ua pāpā ʻia:
- ka heleʻana o nā tumors;
- kūlana kiʻekiʻe o ka maʻi diabetes;
- pilikia hopohopo.
E kōkua ka wai maʻamau i ka hoʻoilo koke ʻana i ka pilikia ma ka home. Nui nā ala e hoʻokō ai i ke kaʻina hana.
Hoʻokomo ka hana mua ma ka holoi ʻana i kou alo me ka wai anuanu. ʻO ka lua koho - hoʻohaʻahaʻa ʻia nā lima i loko o ka wai i ka manamana lima a paʻa no 4 mau minuke.
ʻO ke kolu ʻo ke kiʻi ʻana i ka wai i loko o ka ʻauʻau a hoʻohaʻahaʻa i kou mau wāwae i lalo i nā wāwae. ʻO ka lōʻihi loa o ke kaʻina hana he 3 mau minuke.
ʻO kekahi ʻano maʻalahi no ka mālama ʻana i ka hypertension e hoʻohana i ka huahana kūpono i kēlā me kēia home - paʻakai. Kūkā ʻia kahi pale ma kona kumu. ʻO kahi kāwele i lula ʻia i nā ʻāpana he ʻekolu i hoʻoheheʻe ʻia i ka paʻakai a hoʻopili ʻia ma hope o ke kua a i ʻole ke kua o ke poʻo.
He poʻe liʻiliʻi wale nō e ʻike iā ʻoe hiki ke hoʻokō me ka hypertension koʻikoʻi me ke kōkua o decoctions. No ka hana maʻamau i hōʻike i ke kahe o ke koko e inu pinepine i kēlā mau inu:
- Hoʻokomo pūpū o hawthorn. No kona hoʻomākaukau, hoʻohana ʻia nā lau a me nā pua o ka mea kanu, e ninini ana i 1 mau punetēa wai o ka lau me 250 ml o ka wai wai.
- Kāpepapa ʻala. No ka hoʻonui ʻana i ke koko, pono ʻoe e inu i kēlā me kēia lā no 1.5 mau mahina.
- Karkade. Me ka hoʻohana maʻamau o ka inu (3 kīʻaha i kēlā me kēia lā), ikaika ka paia vascular mai nā lau hibiscus. He mea kūpono loa ia e hoʻohana i nā hibiscus no ke ʻano type type 2, no ka mea, e hoʻomaʻamaʻa ʻī i ke koko koko.
- Decoction Melissa. ʻAʻole wale ia e hoʻonaninani wale ʻia, akā, he hopena sedative.
No nā kumu therapeutic a me prophylactic me ke hypertension a me ka maʻi diabetes, manaʻo ʻia e pāʻani i nā haʻuki. Hoʻōla ka hana kino kino i ke kino holoʻokoʻa. ʻO ke holo a hoʻomaʻamaʻa i ke kakahiaka he waiwai nui ia.
Pehea e hōʻoluʻolu ai i ka neʻe ʻana ma ka home e wehewehe i ke wikiō ma kēia ʻatikala.
