Aneane āpau i kēlā me kēia maʻi i hōʻike ʻia i ka maʻi lolo i ka nīnau e pehea e hoʻohaʻahaʻa i ka glucose koko. Hiki i ka pane pololei loa i kēia nīnau ke hāʻawi wale ʻia e ke kauka hele mai, nāna i hana ma kahi ʻano loiloi mua o kēia maʻi maʻi.
I kēia lā ma ka Pūnaewele hiki iā ʻoe ke loaʻa ka ʻikepili he nui e pili ana i ka hoʻohaʻahaʻa i nā pae glucose i ka hoʻohana ʻana i nā ʻano lāʻau lapaʻau hou. ʻIke nui ʻia, me ka hoʻohana ʻana o nā kuʻuna a me nā ʻāpana kūikawā. Akā e hoʻomanaʻo mau ʻoe i ka hōʻemi maoli ʻana i nā hoʻoliʻi koko e hiki wale nō ke kiʻi ma hope o ka lawe ʻana i kekahi mau lāʻau lapaʻau.
ʻO ke koho ʻana i ia lāʻau lapaʻau e pono e hoʻokumu i ka ʻikepili e pili ana i ke ʻano o ka maʻi maʻi i ka mea maʻi maʻi, e like me ke ʻano o kāna hilo gula.
ʻO ka maʻamau, mālama ʻia ka hilahila kiʻekiʻe i nā maʻi e loaʻa ana i ka maʻi diabetes, aia ma ke ʻano o ka decompensation. ʻO kēia ke kumu o ka piʻiʻana o ka glucose o ke koko he hopena o ka hōʻeha o ka metabolic. No ka hoʻihoʻi hou ʻana o ka nui o nā huaora a me nā haʻalulu, ʻo ka hemahema o ka mea i kū i ke ala o ka metabolism pono ʻole, pono ʻoe e lawe i nā lāʻau lapaʻau kūikawā.
Ua koho pono ʻia nā lāʻau lapaʻau e hiki ke hoʻi i ka maʻi maʻi i ke ʻano o ka uku. Eia kekahi mau hana hypoglycemic a. Me ka mea o ka analogue o ka ʻenehana a me ka incretinomimetics.
He aha nā ʻano lāʻau lapaʻau i noho ai?
No laila, hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ka hoʻokaʻina koko me ke kōkua o ia mau lāʻau hōʻemi i ke kō.
- biguanides;
- nā lāʻau lapaʻau i hana ʻia mai ka sulfonylurea;
- glitazones;
- lepo;
- incretinomimetics.
Ma ka hihia mua, ke haʻi nei mākou i nā lāʻau e komo ai nā metamorphins, a me ka glucophage hoʻi. ʻO kēia lāʻau lapaʻau ma ke ʻano o nā papa a lawe ʻia nalo. Hoʻonui ikaika lākou i ka glycogenolysis. A pili maikaʻi hoʻi i ke kaʻina hana i kaʻokiʻoki o kaʻukū e ke kino. He kiko, peripheral tissues. ʻO kekahi ke hoʻohana maʻamau i kēia lāʻau lapaʻau e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka lipid metabolism i ke kino, me ke ʻano o ka fibrinolysis.
Akā ʻaʻole kēia nā waiwai a pau o kēia lāʻau lapaʻau. Pono e hoʻolilo ʻia ma hope o ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau mau loa, e lilo ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana a ka mea maʻi. ʻAʻole haʻahaʻa a kiʻekiʻe i ke kiʻekiʻe o ka glucose i ke koko a me ka kolamu ma mua o ke kumu paʻa i hoʻokumu ʻia.
ʻO ka hōʻemi o nā hakakā koko a me ke ʻano o ka hypoglycemia ua hoʻemi ʻia.
ʻO ke ʻano o nā lāʻau lapaʻi e hōʻike ʻia ma luna, loaʻa nā mea hōʻola ma muli o ka uluʻana o ka hana o ka insulin e ke kino. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he nui nā hopena maikaʻiʻole. Hiki ke alakaʻi i ka holo ʻana o ka hypoglycemia, me ke kumu no ka loaʻa ʻana o ka paona a me ka hoʻomohala ʻana o ka hepatitis. ʻO ia ke kumu e lawe pono ʻia ai e like me nā hana paʻa a kau wale ma ka ʻōlelo no kahi endocrinologist.
ʻO ka hoʻohaʻahaʻa i nā glucose ka mea hiki ke mālama ʻia i nā lāʻau lapaʻau e like me ka glitazones. Kōkua lākou i ka hoʻemi ʻana i ke kiʻekiʻe o ka hana e ka ʻāʻī, a hoʻonui pū hoʻi i ka mālamalama o nā ʻili āpau i ka hormone huna ʻia e ka pancreas.
ʻO ke ʻano lāʻau lapaʻau e hiki mai ana ke hoʻoikaika i ke kino e hana i ka insulin ma hope o kēlā me kēia pāʻina. Mahalo i ka mea hiki ke hoʻomalu i ka pae o ke kō i loko o ke koko.
E pili ana i ke ʻano o nā lāʻau lapaʻau hope loa, he mea nui hoʻi e hoʻomaopopo e hoʻomaikaʻi ana lākou i ka hana o ke kino o ka insulin. A i ka manawa like e hoʻokaʻawale i ka hana o glucagon.
I mea e koho ai i ka lāʻau kūpono kūpono e hiki ke mālama pono a hōʻemi pono i ka kaʻe koko, pono ʻoe e hoʻomaʻamaʻa piha.
He aha ke ʻano o ka lāʻau lapaʻau kuʻuna?
Ma kahi o nā lāʻau lapaʻau i hōʻike ʻia ma luna nei, pono hoʻi ke hoʻomaopopo ʻia i nā ʻōlelo inikini i kuhikuhi ʻia no nā maʻi maʻi he nui. ʻOluʻolu, ʻo ka poʻe i hana ka pancreas i hana ʻole i ka hormone i haʻi ʻia a i ʻole ka lawa.
ʻO ka ho'ēmi ʻana i nā pae kō me ke olakino kēia ikaika a maikaʻi ʻole me nā hoʻopiʻi āpau. ʻOiaʻiʻo, inā i ka wā ʻo ka mālama ʻana ke hahai ʻoe i nā lula paʻa i kuhikuhi ʻia e ke kauka hele mai.
He mea nui hoʻi e hoʻomanaʻo he nui nā ʻano o ka insulin. Kaulana:
- ʻaumoku;
- pokole
- waena;
- hana lōʻihi.
Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i ka hoʻohaʻahaʻa i ke kōkeke me ka hoʻohana ʻana i nā insulin i ka hana pōkole loa, a laila pono mākou e hoʻomaopopo e hana ʻia no nā hola 3-4 ma hope o ka ʻai ʻana. Akā ua pōkole, e pili ana ia i nā hola 6-8.
ʻO ka awelika, ʻo ka hopena hoʻi e pili ana i mau hola he ʻumikumamālima, a me kahi lā holoʻokoʻa, a i kekahi manawa a i ka iwakāluakumāiwa mau hola.
Aia e pili ana i kēia ʻike, e ʻike pono ʻia kēlā me kēia lāʻau kūikawā ma kekahi mau dute a i ka manawa kiko. Pono ka hoʻokō e pono e mālama i ke kauka e like me ka loiloi o ka mea maʻi, a me ke kiʻi lāʻau ākea o ka maʻi o ka maʻi.
Pono hoʻi e hoʻomanaʻo ʻoe i ka hoʻohui ʻana i nā lāʻau lapaʻau, koʻikoʻi loa ia e hahai i kahiʻaiʻai. ʻOi aku ka maikaʻi o ka ʻai ʻana i ka meaʻai me kahi, ma kahi mau manawa i ka manawa 5-6 i ka lā. Pono ʻoe e hoʻāʻo e pale i ke kaumaha, ke kaumaha a me ke kaumaha loa.
I ka manawa like, hiki ʻole i kekahi ke hilahila i nā lula o ke ola olakino maʻamau, ka hana maʻamau maʻamau, ka hele ʻana i ka wai hou a me ka meaʻai olakino e kōkua mau i ka kō i ka maʻamau.
ʻO nā mea āpau e pono ai e ʻike e pili ana i kaʻai?
Ua ʻike ʻia aia nā ʻano o ke kō o ke kō e like me:
- ka make mau ana o ka makewai;
- nā manawa pinepine;
- ka pololi ʻaʻole hele a hele a ma hope iho o ka ʻai ʻana;
- hoʻōla hōʻeha ʻana a me nā mea hou aku hoʻi.
Ke hoʻopau ʻia nei kēlā mau hōʻailona āpau i ka hoʻomaʻamaʻa kūpono, a me ka lāʻau haʻahaʻa haʻahaʻa.
ʻO ka kaiʻai ma kēia mea e pono ai kekahi o nā kuleana nui. ʻO ka mea maʻi e ʻeha ana i ka maʻi diabetes e pono e hoʻomaʻemaʻe i nā kānāwai no ka ʻai ʻana. ʻAʻole wale kēia nā rula o ka meaʻai fractional wale nō, akā nā koi a pau e pili ana i ka meaʻai.
No ka laʻana, pono e kīleʻa ka meaʻai i ka ʻai, akā ʻai ka paʻakai i nā kiʻī liʻiliʻi. Pono e hoʻonui i ka hoʻonui ʻana i ka protein i ka 800 greka i kēlā me kēia lā.
Pono ʻoe e nānā pono i ke ʻano o ka glycemic index i kahi huahana kūikawā. A hāʻawi i ka makemake i nā mea wale nō ka pae liʻiliʻi loa.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, kahi papa inoa o nā meaʻai e hoʻohana ai i ke kumu o ka hōʻemi o ke kō koko koko e pono e ke kauka ʻana. He lōʻihi kēia papa inoa, no laila he inoa ʻole nā huahana a me nā papa meaʻai no nā maʻi hānai a ʻoi loa, ʻoi aku ka maikaʻi o ke hilinaʻi ʻana i ka ʻike ʻana o ka mea hoʻonaʻauao ʻokoʻa a hoʻomaikaʻi i kāna ʻōlelo aʻo ʻana.
ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o ka lāhui
ʻO kahi ala e hōʻemi ai i nā hōʻailona o ke ʻano maʻi maʻi ʻōpala ʻo ka hoʻohana ʻana i nā ala e pono ai ka mālama ʻana. Aia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e hiki ke kōkua pono iā ʻoe i ka hoʻohaʻahaʻa maikaʻi i kāu glucose koko.
Hiki ke hoʻohaʻahaʻa ʻia ke kō, inā ʻoe e hoʻohana i kahi pānaʻi kūikawā i hoʻomākaukau ʻia mai nā oats. No ka hana i kēia, pono ʻoe i ka hapa o ka aniani o nā oats, i uhi ʻia me ka nui o ka wai. A laila pono ua hoʻopaʻa ʻia i loko o ka wai i ka wai no ka iwakālua mau minuke a laila e koi ʻia no kahi o hoʻokahi hola.
ʻO nā hua flax, pono e ninini ʻia me ka wai kohua, e kōkua nō hoʻi, ʻelua haneli millilger. Ma hope o kēlā, koi lākou i ka 40 mau minuke a hoʻohui i kahi wai lemon.
Akā, ʻoiaʻiʻo, pono ʻoe e hoʻomanaʻo e ʻoi ʻia nā hana āpau o ka lāʻau lapaʻau ʻoi aku ka maikaʻi me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana. A laila eʻoi aku ka maikaʻi.
Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i ka hui pū ʻana o nā mea like me ka maʻi maʻi a me ka hana kino, he mea nui ia e hoʻomaopopo e hiki ke hoʻokō ʻia nā hoʻomaʻamaʻa inā he ana ke kōpaʻa ma ke ana he ʻelima a ʻima ʻumikūmālima mau mākela wai. Inā hoʻomaʻamaʻa ʻoe, i ka wā o ke kōpaʻa aia ma mua o ʻumikūmālima mmol ma kēlā me kēia lita o ke koko, a laila hiki i kēia ke alakaʻi i ka hyperglycemia. Akā hiki i ka hypoglycemia ke hoʻomohala inā ke pāʻani ʻoe i ka haʻuki me nā ʻōkuhi gula ma loko o 5 mmol / l.
Pono e hahai i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo a pau i kahi mele. A laila e hoʻomaʻamaʻa loa ʻia ka hoʻomaʻamaʻa a hiki i ka mea maʻi ke pale i kona olakino.
I mea e mālama mau ai ka hoʻāla ʻana o ke kō, pono ʻoe e nānā maʻamau. I ka manawa like, pono ʻoe e hana i kēia i ke kakahiaka, ma mua o ka ʻaina kakahiaka, a ma ke ao. A inā ʻeha koke ka hoʻomaka ʻana o kou olakino, pono ʻoe e ʻimi koke i kahi kōkua mai ke kauka, inā ʻole he hopena make. ʻO ke wikiō i kēia ʻatikala e haʻi aku iā ʻoe pehea e hoʻohaʻahaʻa i ka glucose me nā hopena o nā kānaka.
