Aia ka manaʻo o ka maʻi maʻi maʻi i ka maʻi o 170 i ka 110, he aha ke kumu? ʻO kēia ka nīnau nui, ʻoiai ke ulu ka nui o ka hoʻonui ʻana me nā hoʻopiʻi like ʻole. Pono ke kūlana i nā kūpono, a me ka mea nui loa, nā hana kūpono e hōʻemi i ka maʻi diabetes a me ka DD.
ʻO ka hypertension he "kamaʻilio kūlohelohe," e like me ka poʻe lapaʻau kāhea aku nei i ka maʻi, ʻoiai ka piʻi nui ʻana o ke koko ma ka wā mua i loaʻa ʻole me nā hōʻailona, a i ka wā e ʻike ʻia ana, ʻike ʻia ka maʻi kiko.
ʻO ke koko o ke koko o 170 i ka 100 mau pinepine ke alakaʻi i ka ulu ʻana o kahi hoʻoulu hypertensive. Ua ukali ʻia me ka nui o ka luhilahi, ka hōʻoki ʻana, ka hoʻopiʻi ʻana o ka mea maʻi, a me ke kuʻuna, ka wikiwiki wikiwiki, ka wikiwiki o ka puʻuwai, palpitations, a me nā hōʻike ʻē aʻe.
E noʻonoʻo i ke kumu o ke ala o ke koko, a he aha nā kumu e lele ai i ka maʻi diabetes a me ka maʻi diabetes? He aha ka hana me nā helu kiʻekiʻe ma ka tonometer?
He aha ka manaʻo o ka puʻu 170 / 100-120?
ʻO ka mea maʻamau, ʻaʻole hiki i nā poʻe loea lapaʻau ke inoa inoa i ke kumu maoli e hoʻonāukiuki i ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi hypertension. Hōʻike ka hōʻike i ka hapa pinepine i ka hui ʻana i kekahi mau mea i hopena maikaʻi ʻia, ma muli o ka hopena i hōʻike ʻia ka hypertension i nā maʻi.
ʻO ke kumu koke o ka lele ʻana i loko o ke koko ka mea hōʻino o nā kīʻaha koko. No laila, ʻo nā mea e hōʻemi ʻia nei i ka diabetes mellitus, atherosclerosis, a me nā maʻi cardiovascular e hoʻopilikia i ka ulu ʻana i ka hypertension.
Ua hōʻike ʻia nā mea epological he hana i mea e hoʻonāukiuki ai i nā pilikia o ke kino kanaka. Hoʻokomo ka pūʻulu pilikia i ka moʻo ikaika ma ka wā 45-60 mau makahiki, nā wāhine i ka manawa kime. ʻO ka mua ka nui o ka lipoproteins haʻahaʻa haʻahaʻa (kolesterol kino), ke ʻano maʻalahi o ke ʻano maʻi, ulaula ka ʻike ma kahi o ʻelima mau makahiki, ʻonaniniki o kēlā me kēia kiʻekiʻe.
I ke kahe o 170 a 80, kahi maʻi o ka lua o ka maʻi hypertension. ʻO ka piʻiʻana o ka hoʻouluʻana i nā hoʻopiʻi i nā maʻi a hiki i ka 15%. E hōʻemi i ke koko, e kuhikuhi aku nā kauka e hoʻomaʻemaʻe i ka mea maʻi aʻai pono. Inā ʻaʻole kōkua kēia ʻano, a laila kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau e kōkua i nā haʻahaʻa haʻahaʻa.
I ka manawa HELL 175/135 - kiʻekiʻe ke kuʻi o ka hoʻopiʻi a hiki i ka 30%. Pono e hana wikiwiki i nā mea e neʻe nei i ka hoʻopaʻa ʻana i nā waiwai. E hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau e pili ana i nā hui lāʻau lapaʻau like ʻole.
Inā he nui ke koko o ka mea maʻi, ʻoiai he nui nā mea pili i ka maʻi, no ka laʻana, ka maʻi maʻi, ka heredity, ka ulaula, a laila uaʻoi aʻe ka hopena o nā ʻōpiopio ma mua o 30%.
Pono e hoʻonaninani i ke koʻikoʻi ma kahi hiki ke hiki.
Ke hoʻohaʻahaʻa nei i ke koko me ka lāʻau lapaʻau
No laila, ʻo ka hoʻokaumahaʻanaʻo 170 i 90, he aha e hana ai i kēlā kūlana? ʻAʻole hiki iā ʻoe ke kānalua, ke kaumaha a me ka hauʻoli e hoʻonui wale i nā waiwai i ka tonometer. ʻO ka mea mua, pono e e ʻoluʻolu. ʻAʻole kōkua nā lāʻau lapaʻau ma kēia kiʻi, pono ʻoe e lawe i nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e ke kauka. Kōkua nā pale i ka hoʻemi ʻana i nā waiwai, hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ka maʻi maʻi, a e pale i nā hōʻeha.
I kēia kīpē, maʻalahi ke minamina i ka waiwai maʻamau o 120/80 mm Hg. Hōʻike maikaʻi nā ʻōkuhi, ka loli o ka pae: 130-140 (kiʻekiʻe kiʻekiʻe) a me 80-90 (haʻahaʻa haʻahaʻa).
I ka wā o ka mālama ʻia, ka mālama maikaʻi o ka mea e lawe ʻia ana. Inā pae ʻia nā hōʻailona maikaʻi ʻole i ka pae o ka 140/90 mm Hg, a laila ʻaʻole ʻoe e hoʻemi i ke koko. Ke maikaʻi ke kūlana, aia kekahi mau hōʻailona o ka GB, e hoʻomau ka hoʻomau antihypertensive. Ua kuhikuhi ʻia ka mea maʻi i nā papa no ka hoʻohana ʻana i ka home. Hana ʻia ka wahine i ka wā hāpai me nā neʻe like ʻana.
Ke paipai nei i 170 a 70, he aha ka mea e hana? Me kēlā mau hōʻailona, ua hoʻonui ʻia ke kumu systolic wale nō, a ʻo ke kumu pākaha haʻahaʻa, i kahi ʻē aʻe, ua hoʻemi ʻia. E hoʻohaʻahaʻa i ka kiʻi i luna, e lawe i nā antagonis kalima - Nifedipine, Indapamide, Felodipine. ʻO ka papa ʻaina hoʻokahi papa.
I ka mālamaʻana i ka maʻi hypertension, ua hoʻohana ʻia nā lāʻau lapaʻau aʻe:
- ACE paleai. Hoʻonui kēia mau lāʻau i ka liʻiliʻi o nā pā vascular, hoʻemi i ke kahe o ke koko i ka puʻuwai, ma muli o ke kau ʻana o ka ukana ma luna o ia;
- I mea e hōʻemi ai i ka helu naʻau, pono e lawe ʻia nā angiotensin-2 blockers;
- Kūpono nā mīkini blocklion i nā loea no kekahi manawa, e pani i ka nui o ka pā vascular;
- Hoʻopau nā lāʻau Diuretic i nā wai nui mai ke kino, pale i ka hoʻomohalaʻana o kahi pilikia hypertensive;
- Hoʻemi ka Beta-blockers i ka koi o ka oxygen myocardial, e hōʻemi i ka helu o ka naʻau a me ka puʻuwai puʻuwai.
Hōʻailona nui ke koko kiʻekiʻe. Pono ke alakaʻi ʻia ka maʻi ʻaʻa e nā maʻi wale nō, akā na ka maʻi maʻi i ke koko. Hana ʻia nā measurement i kekahi mau manawa i ka lā. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hopena - e hiki iā ʻoe ke nānā i ka dinamics o nā loli i nā hōʻailona. ʻOki ʻia ka paona koko o kēlā me kēia maʻi e maʻi. ʻO ka manaʻo, inā he maʻi ma mua o 135/85, ua maikaʻi ʻo ia, a laila he kūpono kūpono kēia iā ia. E noʻonoʻo pono ʻoe i ka makahiki o ke kanaka - he kiʻekiʻe aku ko ka poʻe ʻelemakule ma mua o ka poʻe ʻōpio.
Pono e mālama ʻia nā lāʻau lāʻau no ka manawa lōʻihi, ʻoiai ke hoʻi pono ke koko. ʻO ka hoʻomakaʻana o ke papa e alakaʻi i kahi hoʻonui koko.
Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke koko i ka home?
Hiki ke hoʻohui pū i nā lāʻau antihypertensive me nā kūlohelohe kanaka. Kūleʻa ke ʻano lapaʻau e hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau, nā huahana beekeeping. E hōʻemi i ke koko a hoʻomau ma ka pae maʻamau ke kōkua i ka wai wai mai nā huaʻai o ke ʻeleʻele mauna ʻeleʻele.
Hoʻopilikia ia i nā spasms o nā kahe koko, hoʻomaikaʻi i kā lākou elasticity. Hiki iā ʻoe ke inu me ka lolo - he hopena maikaʻi i ka glycemia. Lawe i ʻekolu manawa i ka lā, 50 ml. ʻO 2-3 ke ʻano o ka mea lapaʻau. Ma hope o ka hebedoma wiki, hiki iā ʻoe ke ʻōlelo hou. ʻAʻole ʻōlelo ʻia ka hoʻohana ʻana no nā ʻōpū o ka ʻōpū, nā pilikia me ke kumu gastrointestinal.
I ka manawa e hoʻokaʻawale ʻia ai ka nui o ka systolic rate i ka 170, aʻo ka palena haʻahaʻa ma loko o nā palena maʻamau a i ʻole ka nui, hoʻonui ʻia ka wai hawthorn no ka mālama ʻana. Hoʻonui ia i ka ʻōnaehana cardiovascular, hoʻohaʻahaʻa i ke koko, hoʻokahe i nā kīʻaha koko, a hoʻonui i ka hāʻawi o ka oxygen i ka myocardium. E inu i kahi papaʻa 3 mau manawa i ka lā a hiki i ke kahe koko ʻana.
Nā lāʻauʻono e kōkua ai e hōʻoluʻolu i ke koko koko nui ma ka home:
- Inā hele ka popo i ke koko ma o ke ʻano a i ʻole ka luhi i ka nīnū, a laila hiki ke kīʻī ʻoluʻolu ke ʻoluʻolu. I ka 250 ml hoʻohui i kahi kinaki liʻiliʻi, waiho no 10 mau minuke. E hoʻohui i ½ punetune o ka meli, inu ia.
- Hoʻōki i ka wai mai kāloti. E hoʻohui i kahi puna o ka waiʻaila me ka 250 ml o ka wai, inu i hoʻokahi manawa. E inu i kēlā me kēia lā no ʻelua pule.
ʻO nā kūmole kanaka kahi ala hou aʻe no ka lāʻau. ʻAʻole hiki iā lākou ke hoʻololi i nā lāʻau antihypertensive.
Nā Kaukaʻi Hypertension
He maʻi maʻi ka maʻi arterial. ʻAʻole hiki ke ho'ōla pono i kahi kanaka, akā me ke kōkua o nā lāʻau lapaʻau hiki iā ʻoe ke mālama i ke kaomi ma ke kūpono kūpono. Inā ʻaʻole i mālama ʻia, a laila ua weliweli ka hopena - hōʻeha naʻau, ʻeha, ʻike i ka ʻike. Ma ka haʻalele ʻole o ke kōkua i ke kūpaʻa o ka pilikia hypertensive, kiʻekiʻe ka nui o ka ʻeha a me ka make.
ʻO ke kumu no ka pale ʻana i ke koko wailua o ka ola kino. Pono e noʻonoʻo hou i kāu mau meaʻai, ka hana kino, e hooki i ka ulaula. He mea nui ia e kiaʻi mau i ka maʻi diabetes a me ka DD, ka nui o ka pulse. Ua palapala ʻia nā hopena ma ka diary hypertensive. ʻAe kēia iā ʻoe e nānā i nā kikoʻī o nā hōʻailona, me ko lākou ulu ʻana, e hoʻoholo i ke kumu no ka hoʻonui.
Pono e paʻi ʻia nā papa i kau ʻia e kahi kauka ma ka lōkole i kuhikuhi ʻia e ka loea. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke skip e lawe i nā lāʻau lapaʻau nāu ponoi inā ua hoʻi hou ke koko. ʻO ke kāpae i ke alakaʻi i ka hoʻonui ʻana i ka maʻi diabetes a me ka DD, e hoʻonui ai i ka pono o ka mea maʻi.
Nā aʻoaʻo no nā maʻi maʻi kiʻekiʻe:
- ʻO ka kaona momona no ka mea nui i ka momona ka hopena pili i ke koko a me ka glucose i ke kino. Inā loaʻa he mau paona ʻē aʻe, pono e hoʻoemi ʻoe i ka paona, inā ʻaʻole e lele ka kō i ke kō a me ke kōkōloʻe i ke koko;
- E hoʻohui i nā meaʻai i loaʻa ka nui o ka paʻakai a me ka magnesium i ka papa. Hoʻoulu kēia mau minala i ke kūlana o nā kīʻaha koko, hōʻoluʻolu i nā kuʻekuʻe, e hoʻopilikia maikaʻi i ka hana a ka ʻōnaehana cardiovascular;
- Hoʻohana pilikino. Pono e koho pono nā ukana, me ka mālama pono ʻana i ka meaʻai, ka maʻi maʻamau, nā maʻi ʻē aʻe i ka anamnesis. Ua ae ʻia nā mea e holo ai i ke keke, nāʻauʻau, hele lōʻihi loa, hana aerobics. ʻAe ʻia ka ʻauhau me nā hana o ke kaomi ʻana. I ka wā hoʻomaʻamaʻa, pono ʻoe e makaʻala pono i kou puʻuwai puʻuwai. ʻO ka ʻōmaʻomaʻo kūpono he 220 mau minuke i ke makahiki o ke kanaka;
- Haʻalele maikaʻi i nā hana ʻino - ka ulaula, ka waiʻona;
- Hoʻemi i ka hoʻokomoʻana i ka paʻakai i ka meaʻai. ʻAʻole ia he mea kuhi pono e hōʻole wale, no ka mea, he kumu paʻakai ka iodine, ʻo ia ka pono no ka hana maʻamau o nā hana thyroid.
- E lawe i nā hōʻuluʻulu huaola, nā mea hoʻohui meaʻai. Kākoʻo lākou i ka hana o ke ʻōnaehana pale, loaʻa i ka hopena hoʻoikaika ākea, a loaʻa nā hopena maikaʻi i nā kīʻaha koko a me ka puʻuwai.
Kuhi ʻia i nā ʻōlelo a pau, makemake ʻia ka prognosis. Hiki i ka hypertension arterial, keu, nā hōʻailona o ke koko, e hiki ke mālama ʻia e ka pale ʻana i ka lele. Ke hoʻomau nei ka lāʻau ma ke ola holoʻokoʻa - ʻo kēia wale nō ka mea hiki ke mālama i ke olakino a ola i kahi ʻelemakule loa.
Pehea e mālama ai iā hypertension i wehewehe ʻia i ke wikiō ma kēia ʻatikala.
